青少年心理健康教育活动宣传口号
【第1句】:种下一粒种子,收获一片森林。
【第2句】:以心为名,智在必得。
【第3句】:疏导心里,睿智人生。
【第4句】:爱由心生,赢在心智。
【第5句】:心智起发有声,成长引领用心。
【第6句】:心心相连,智慧共享。
【第7句】:百味人生,心灵鸡汤。
【第8句】:开启心灵的枷锁,许青春一世承诺。
【第9句】:你心灵的导师,你智慧的朋友。
【第10句】:成才之路,人生向导。
【第11句】:人生初始的导航,伴你共成长。
【第12句】:用心品读,智源于此。
【第13句】:心灵的鸡汤,人生的导航。
【第14句】:照亮前途,不在迷惘。
【第15句】:完美青春,给自己一次重生。
【第16句】:放飞心灵,点亮智慧人生。
【第17句】:我们今天的奉献,你们明天的精彩。
【第18句】:倾听心声,成就人生。
【第19句】:用心发现,智在必得。
【第20句】:种下一缕阳光,破开成长的迷茫。
【第21句】:给青春的大地洒上的光芒。
【第22句】:成长人生,心智可以相伴一生。
【第23句】:心在云端舞蹈,智慧诠释人生。
【第24句】:打开我心,成就我梦。
【第25句】:迷惘的青春过期不候。
【第26句】:关注您孩子的心智成长。
【第27句】:心的希望,智的畅想。
【第28句】:心心相印,智(志)能成功。
【第29句】:心灵之窗,智者远航。
【第30句】:开启心智,关爱成长。
【第31句】:倾听心智,让梦想不再遥远。
【第32句】:心之所向,智取人生。
【第33句】:为青少年铺就一条条成功之路。
【第34句】:欲飘的`感觉,希望在飞翔。
【第35句】:聆听心灵最深处的声音。
【第36句】:打开心智,聆听青春,播种希望。
【第37句】:为教育和成功构思。
【第38句】:用来启迪未来的心智。
【第39句】:听进去的是智慧,做出来的是成就。
【第40句】:寻最初的心境,塑智慧的人生。
【第41句】:行动从心智开始。
【第42句】:美好青春,我与你相伴。
【第43句】:惟有我们才能启发青少年的心灵智慧。
【第44句】:让青少年在学习中的故事有一个完美的结局。
【第45句】:价值与时间同步增长的艺术杰作。
【第46句】:学会找到真正的自我。
【第47句】:心灵教育,智慧人生。
【第48句】:希望的人生,我们和你一路同行。
【第49句】:感悟心灵,智慧人生。
【第50句】:与心智相融,享成长乐趣。
【第51句】:开启孩子快乐成长美一天。
【第52句】:聆听每一刻的精彩。
【第53句】:心智相伴,精彩一生。
【第54句】:成长动力,源于心智。
【第55句】:用心智聆听,为人生喝彩。
青少年心理健康调查
从学习动力、人际沟通、自我意识、生活调适和应对方式5个方面测查了来自湖北、河北、浙江、北京8所学校2022例学生的心理健康状态。结果发现:高中生在前述5方面的心理健康问题不少,三年级学生心理健康状况明显差于【第1句】:二年级学生(P<0.001)。进一步分析有关资料,可以清晰地呈现若干问题:
在学习动力方面
33%的人缺乏合理的学习计划,70%的人把上大学作为学习的唯一目标,45%的人学习很少感到快乐,69%的人认为“考不好无颜见父母”,75%的人遇到考试过分紧张,29%的人觉得考试压力可怕,20%的人认为“成绩好主要靠运气”,78%的人认为“考试失败是因老师出难题”。
在人际沟通方面
14%的人认为自己不受他人欢迎,73%的人很少主动与人交往,26%的人不能与父母坦诚交流,74%的人不知如何与异性相处,78%的人“难以宽容老师的错误”,70%的人不希望老师太关心自己。
在自我意识方面
82%的人认为自己没有任何缺点,78%的人认为“青春年华是痛苦的”,71%的人不善于自我表现,37%的人自卑,80%的人从不会奖励自己,74%的人不能控制自己情绪。
在生活调适方面
14%的人不适应现在的校园生活,76%的人常因做梦而失眠,78%的人难有好心情,79%的人觉得生活灰暗,75%的人穿衣喜欢赶时髦做追星族;78%的人迷恋网络中的虚拟社会。
在应对方式方面
18%的人不能采取直接行动解决困难,43%的人不习惯制定一个行为计划,32%的人不能阻止自己太匆忙处理问题,14%的人在受挫后不能汲取经验教训,40%的人有情感冲突不会向人倾诉,8%的人受挫时借烟酒消愁,11%的人常求神拜佛。
研究发现高中生心理健康5个方面存在的问题值得学校、家庭和全社会关注。这些问题均非医学上的心理疾病或精神障碍,而是学生在成长过程中出现的心理疑惑和精神烦恼,可以通过各种心理应对方法和教育措施得以预防和消除。
研究提出,对高三学生要特别关注,宜从高中一年级,开始系列化的心理辅导或心理素质教育,帮助他们适当缓解高考压力,指导他们进行正常的人际沟通,学会正确看待自己以及处理生活中的问题,努力培养他们学习兴趣,以激发他们学习的热情。总之,从考生的学习动力、人际沟通、自我意识、生活调适和应对方式5个方面入手,完善其心理结构,创设内外和谐的心理环境、优化学校—家庭—社会整合的心理资源,将是帮助考生应对高考的治本举措。
孩子们有心事
长期的心理门诊工作,有一个问题常常困扰着我:为什么会有这么多年轻的病人?他们怎么了?那些企图自杀的高中学生;害怕笔尖的中学生;不敢看人的初三学生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男学生;自杀未遂的中专生;能力不足的大学高材生;不会与人交往,无法工作的大学毕业生……
近年在心理门诊就诊的中学生中,存在的心理问题主要表现在:【第1句】:由学业带来的心理压力大。【第2句】:偏执、敌对。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。【第3句】:人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。【第4句】:抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。【第5句】:焦虑、心里烦躁不安。【第6句】:适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。【第7句】:情绪忽高忽低极不稳定。【第8句】:心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。
导致青少年心理问题的因素在哪里
应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的直接原因。因课业任务繁重,竞争激烈,父母的.期望值过高,使得学生的精神压力越来越大。有一位学生,升入高中后由于学习环境、教师的教学方法、竞争对手发生了变化,她感到很难适应,导致学习成绩迅速下降,从初中时的全年级前几名落至百名之后。还有一位男生也说,自己平常成绩不错,有时还可以指导同学,但总是临近考试就开始紧张,怕考不好,越是考试临近就越会感到头痛,甚至还会发烧,要么被迫中断考试,要么就是成绩不好,后来竟到了一听见考试二字就恐惧的地步。
还有些中学生表现为厌学。目前中学生中不仅是学习成绩不好的同学不愿学习,就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生说:每当看到或听说有人考试作弊,却取得好成绩时,自己心理就很不平衡。觉得认真学习不如投机取巧,况且学习好的同学威信也不一定高,而那些成绩平平的同学却人缘挺好,常常受到青睐。值得注意的是,有这样想法的学生并不在少数。
这些稚气未脱的中学生,为什么会有过分自律、内心冲动和压抑,甚至会有突发伤人或自伤行为等不健康的反应呢?这与他们的生活环境有很大关
系。不和谐的生活环境会在孩子心灵上留下难以磨灭的伤痕,并造成心理问题。当外部要求过强,以苛刻的外部行为做标准时,焦虑和压力会迫使青少年产生强迫行为,以缓解焦虑。社会政治生活事件也或多或少地在孩子的心中产生影响,就说社会存在贫富差距、一些官员腐败这些社会热点问题都会在孩子心中留下不同的阴影,从而影响到心理的健康发展,这是一个潜移默化的过程。他们的内心冲动、压抑、突发伤人、自伤等负面情绪和行为,与婴儿时期形成的焦虑有关。如果孩子依恋和被关注的感觉得不到满足,他们就会变得怀疑和不信任,包括对自己的不信任。
重视心理教育,为孩子减压
中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多,但却很少有家长认为这是一种心理问题,更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康,都懂得这方面的知识,并且努力培养引导,这个问题也就不是问题了。可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视,而是更深的内心创伤。
要减轻中学生的这种压力感,首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为当前中学教育的一项专门课程;教师和教育工作者,应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待,充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能的重要作用;把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别,采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。
作为家长应给予孩子足够的关注,给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展,也注重培养孩子遵守纪律和规则,积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时,也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定;认知结构的不完备;生理成熟与心理成熟的不同步;对社会和家庭的高度依赖等,使得他们比成年人有更多的焦虑,会遭遇到更多的挫折,因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为,中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。
青少年心理健康工作总结2000字
时间是箭,去来迅疾,一段时间的工作已经告一段落,这段时间里,相信大家面临着许多挑战,也收获了许多成长,让我们好好总结下,并记录在工作总结里。你所见过的工作总结应该是什么样的?下面是小编帮大家整理的青少年心理健康工作总结2000字,希望能够帮助到大家。
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,学生们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。
【第1句】:常见的心理问题:
(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给你们造成巨大的心理压力,致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着你们年龄的增长,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有:抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是:过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
【第2句】:如何克服心理障碍:
【第1句】:学会建立理性的价值观念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
【第2句】:学会建立良好的自我观念
(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。
【第3句】:学会建立和发展良好的人际关系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应,避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。
(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的`情绪变化。
【第4句】:学会提高调控情绪的能力
(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。
【第5句】:学会增强耐挫能力
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
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