学院自管会干部素质扩展活动的策划书
【第1句】：活动背景。
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
【第2句】：活动目的及意义。
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心。克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。启发想象力与创造性，提高解决问题的'能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
【第3句】：活动宗旨。
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
【第4句】：活动主办单位：
xx职业技术学院大学生自我管理委员会。
【第5句】：活动对象：
自管会全体成员。
【第6句】：活动地点：
xx市xx公园。
【第7句】：活动时间：
20xx年xx月xx日。
【第8句】：活动步骤。
（一）准备。
【第1句】：前期：向学生处提交申请。
【第2句】：中期：作好培训师培训工作。作好宣传工作，向各部宣传。准备材料及布置场地。
【第3句】：后期：活动总结。
（二）活动内容。
【第1句】：拓展培训项目分别有：
（1）初次相识。
（2）信任倒。
（3）携手共进。
（4）一心一意。
（5）智慧钥匙。
（6）联体足球。
（7）过电网。
（8）呼啦圈。
【第2句】：具体细节：
（1）首先将学生们分为8个团队（8——10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名，分配彩旗（队旗）一面。集体做热身运动。第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、队形造势以及口号，并且上台演示。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。
（2）接着便是各项挑战项目：
①“初次相识”：暖身活动，达到“破冰”目的。
②“信任倒”、“携手共进”、“一心一意”：建立小组成员间的相互信任。队员挑战自我。发扬团队精神，互相帮助。
③“智慧钥匙“：让队员观察别人如何解决问题。展示如何激发创造性思想。培养队员从多角度思考问题，让整个团队参与到解决问题的游戏中来。
④“联体足球“：建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。培养团队合作精神。使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。活跃团队气氛。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
⑤“过电网“：培养团队合作精神。增进沟通。体现协同工作在解决问题中的作用。把队员团结在一起。学会克服看似难以解决的问题。
⑥“呼啦圈”：培养整体观念。
【第9句】：活动负责人。
【第1句】：负责人：xx。
【第2句】：教练：xx、xx等。
【第3句】：指导老师：xx。
【第10句】：资源需要。
【第1句】：筹备工作：宣传喷绘、横幅。
【第2句】：场地布置：汽球、彩旗、横幅
【第3句】：活动器材：麻绳20条、卡纸30张、彩旗50面、砖块20块、足球2个、小公仔24个，乒乓球及小弹球各10个，呼啦圈2个。
【第11句】：活动预算。
【第1句】：彩旗、砖块、足球，可由现有资源解决。
【第2句】：横幅——120元。
【第3句】：麻绳20条（2元/M）——60元。
【第4句】：乒乓球及小弹球各10个——100元。
【第5句】：小公仔24个——120元。
【第6句】：呼啦圈2个（30元/个）——60元。
合计：460元。
【第12句】：活动注意事项。
【第1句】：本次活动的所有费用一律以发票作为报销凭证。
【第2句】：参加活动的学生请穿运动服及运动鞋，女生请把头发扎起。
【第3句】：参与活动的同学请不要戴首饰，保管好自己的贵重物品。
【第4句】：在活动的过程中，学生们请注意安全。
【第5句】：活动结束后将各自的垃圾带走。
【第13句】：具体人员分工安排：（待定）
院自管会
20xx年xx月
学院内运动会策划书
策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书写作。策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯本文是小编精心编辑的学院内运动会策划书，希望能帮助到你！
学院内运动会策划书篇一
【第1句】：活动时间：
20XX年10月29日——11月1日(非体育专业学生比赛)
【第2句】：地点：
院田径场(铅球项目在新图书馆后面的田径场)
【第3句】：比赛项目：
乙组(12项，含混合项目)
男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、跳远、跳高、铅球、4*100M接力、4*400M接力.
女子：100M、200M、400M、800M、3000M、跳远、跳高、铅球、4*100M接力、4*400M接力。
混合项目：疾风【第31句】：8*100M阳光旗帜接力。
【第4句】：录取名次和计分办法
【第1句】：单项：(1)各项均取前八名，按【第9句】：【第7句】：【第6句】：【第5句】：【第4句】：【第3句】：【第2句】：1计分;混合接力项目，同单位男女队分别加入同名次相应分数。
(2)只有8或6名及不足8或6名时，按减一录取，计分办法按下列顺序如取五名，则按【第6句】：【第4句】：【第3句】：【第2句】：1计分，其它以此类推。
(3)只有两人参加的项目，则取消该比赛，但运动员可到编排组该报未开始比赛的项目。
【第2句】：团体：(1)男女团体各取前八名。(2)团体总分按各组各项得分之和计算，得分多者名次列前，如积分相同，第一名多者列前，以此类推。
【第5句】：各部门运动会前期安排
【第1句】：体育部
(1)2月8——9号在各班展开有关运动会的宣传，并将运动会报名表发放到各班，各班在九号晚将报名表上交体育部，以便统计运动员名单。
(2)2月10——11号进行运动员的选拔工作，在11号晚将选拔出的运动员名单打印成表。
(3)2月12号将运动员名单上交院体育运动委员会。
(4)2月16——28号做好有关运动员的训练工作。
(5)2月26号——27号运动会动员大会，通知所有运动员到场，将号码布发放各运动员，并参照学校的运动会手册，通知各项比赛的具体时间，地点，检录地点。并提醒他们按时参加比赛。
【第2句】：主席团
(1)2月12日选拔本系运动会方阵，以及团体项目疾风三十一成员。
(2)2月13——28日做好有关方阵的训练工作。如方阵动作要求整齐一致，口号整齐响亮，口号是：“发展体育运动，增强人民体质，锻炼身体，振新中华”。同时做好疾风三十一的训练工作。要求服装统一，方阵表演要有特色，最好能够凸显我们机电系的风采。
3生活部
做好运动会前期的物品筹备以及开销预算工作。如：准备好饮水机，桶装水，药品等。
【第4句】：外联部
运动会前期多与店面老板协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。
【第5句】：宣传部
做好有关运动会的宣传工作。做好宣传我系参加运动会的展板，展现我们机电系的风采。
【第6句】：运动会期间具体分工安排
总协调：雷书记、蒋老师、贺老师
协调:李××、肖××、杨××
【第1句】：宣传报道组
负责部门：学通社、宣传部、秘书处
总负责人：肖贤
①摄影工作：吴敏②通讯稿：徐细玉
③条幅展板：陶刚④运动员成绩汇总：陶刚
【第2句】：后勤保障组
负责部门：青协、生活部、外联部、科创部
总负责人：杨露
①帐篷：李杰、陈思②桌椅、饮水机：李鑫
③协助运动员：刘辉④场地卫生：李鑫
⑤医疗护理：李鑫、陈思⑥其他：刘辉、李杰
【第3句】：运动项目组
总负责人：辛海
负责部门：体育部、组织部
①提前通知运动员参赛项目②及时带领运动员检录和比赛
③处理赛场突发状况并及时上报
【第4句】：啦啦队
负责部门：学术部、文艺部
总负责人:李瑞涛
①现场纪律：李越宙②到勤率：王新艳
固定的拉拉队员：28号(星期五)由13机电班、电气班组成
1号(星期六)由13机教班、机设一班、机设二班
【第7句】：注意事项
【第1句】：各部门要求密切配合主席团或是其他部门工作，到场要求：不迟到，不早退。
【第2句】：各部门要求时时刻刻以本系利益优先，积极工作，带动场面气氛。
【第3句】：主席团要在每天运动会之前和之后做好有关运动会的各项事宜。
【第4句】：不管是团学联人员或是本系其他人员要时时刻刻维护机电系形象。
【第8句】：总结工作
运动会的总结工作由学通社和体育部负责，学通社的记者负责写新闻稿，体育部负责写运动会的总结，最后在系刊上刊登出来。
2中学运动会安全策划书
徐行中学20XX年学生运动会将于4月29日举行，为了确保我校运动会顺利举行，保障学生人身安全，做到安全第【第1句】：比赛第【第2句】：充分准备、渠道畅通、责任到人。经学校研究特制定此次活动的安全策划：
【第1句】：指导思想
为切实做好学校运动会期间的安全管理工作，确保运动会的正常开展和全校师生的'生命财产安全。
【第2句】：组织领导机构
【第1句】：为切实加强运动会期间安全工作的组织领导，确保应急工作的顺利进行，职责明确，责任到位，学校成立运动会期间以校长王云峰为组长，校级领导、体育教研组长为副组长，政教处、教导处、总务处以及各年级组长和班主任为组员的安全应急领导小组。
学院内运动会策划书篇二
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
一，活动主题
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
二，活动整体方案
活动时间：XX年3月14~【第15句】：下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
三，具体活动细则简介
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
【第1句】：比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
【第2句】：比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
【第3句】：淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他
【第1句】：尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
【第2句】：裁判必须做到公平、公正、公开。
【第3句】：比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
【第4句】：禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
【第5句】：持场地的卫生，保持现场的卫生。
【第6句】：请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
【第7句】：望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
【第8句】：遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
策划书：吉首大学师范学院教育系体育部
XX年2月
学院运动会策划书内容
策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本。下面是小编分享的学院运动会策划书内容，欢迎大家阅读！
学院运动会策划书内容篇一
【第1句】：活动背景
江西师范大学第四十八届田径运动会将于10月27-29号在瑶湖体育馆和长胜体育馆同时举行。为了迎接校运动会的到来，体育部在近期开展一系列运动会前准备工作，以展现选手风姿，帮助选手取得更好的成绩，为外国语学院争取更多的荣誉。
【第2句】：活动目的
为了丰富学生的课外生活，提高学生的身体素质，丰富校园文化。让学生积极投入到有趣的体育活动中，做一个热情洋溢、健康向上的青年。
【第3句】：活动时间和地点
活动时间：20XX/10/27至20XX/10/29
活动地点：新体育场馆和C场
【第4句】：活动对象
外国语学院全体学生
【第5句】：活动具体安排
（一）活动前期准备
【第1句】：召开体育部部门会议，讲解比赛的时间、地点、规则、流程等细节，和安排报名工作（男学干负责男生的报名和九班的报名，一名学干专门负责日语班的报名，其余学干每人负责两个英语班的报名。采取分班报名，最后汇总名单）
【第2句】：10月9号上午开展运动会选拔工作，选拔出优秀的选手及整理运动会参赛选手名单
【第3句】：10月10号晚上交教师组及学生组运动会名单和联系好广播操教练（负责人：范梦芝）
（二）活动中期安排
1．召开体育部部门会议,安排各项目的训练工作。每个学干负责一个群体项目，每周训练至少3次。个人单项由选手自己安排训练，体育部负责督促。（负责训练部门：体育部、自律部）
2．联系好教练负责广播操的训练，后期注重体操队形排练。（负责人：聂勇超）
3．准备好各项运动训练器材（毽子、跳绳、手套、篮球x【第2句】：蛇皮袋x【第4句】：拼图板x4等）
（三）活动当天安排
【第1句】：学干在比赛前一天负责用展板写好各项比赛具体时间，及把展板放于服务台前;比赛前晚上通知好比赛当天的选手，及时保持联系。（负责人：周小芳）
【第2句】：比赛当天由学干负责好运动员赛前检录，并带领运动员入场，比赛完后记录好运动员成绩。（负责人：曹恬、余康玲、邓德兵）
【第3句】：学干负责调动看台气氛，要时刻保持看台整齐，鼓励看台观众积极投稿。（负责人：程爱莲）
【第4句】：在运动员入场前，学干负责好与看台及服务台的联络，及时通知看台观众外院选手情况，以调动看台气氛，为选手加油。（负责人：万丽佳、程爱莲）
【第6句】：注意事项。
【第1句】：通知好选手记得带好证件比赛，陪同志愿者在比赛期间不能进入比赛跑道。
【第2句】：、注重看台气氛，观众不能随意走动，保持好看台队形。
【第3句】：群体项目要通知到位，若出现有冲突及时联系其他选手顶替，不能出现缺人比赛的概况。
【第7句】：活动预算
打印材料30份0.6元/份总18元
教练用水50瓶1元/瓶总50元
毽子1个3元/个总3元
手套两双【第2句】：5元/双总5元
拼图板一套14元/套总14元
蛇皮袋4个【第1句】：5元/个总6元
聘书5张4元/张总20元
拍手100个2元/个总200元
总计：316元
【第8句】：活动负责
江西师范大学外国语学院团委学生会
学院运动会策划书内容篇二
一．活动主题：
心动不如运动
二．活动宗旨：
为了丰富常州工程学院学生的`校园生活，更好地展示常州工程学院的精神风貌，增进情谊，锻炼身体，增强体质。近日，将由常州工程学院心理健康协会联合常州工程学院体育部组织举办年常州工程学院第一届趣味运动会。
三．活动组织机构：
主办单位：常州工程学院心理健康协会常州工程学院体育部
参与单位：常州工程学院心理健康协会常州工程学院体育部
常州工程学院建工系心理健康协会常州工程学院材料系心理健康协会
常州工程学院化工系心理健康协会常州工程学院经管系心理健康协会
常州工程学院制药系心理健康协会常州工程学院体育系心理健康协会
常州工程学院机械系心理健康协会常州工程学院计算机系心理健康协会
常州工程学院自动化系心理健康协会
四．活动对象：
常州工程学院体育部干事
常州工程学院心理健康协会干事、会员
常州工程学院各系心理健康协会干事、会员
常州工程学院大【第1句】：大二身体健康的在学校生
五．活动时间，地点：
时间：年11月28日下午1：20—5：00
地点：院田径场
六．活动流程：
（一）前期准备：
1。宣传：①宣传部将海报于11月21日早上张贴于教学楼和大学生活动中心大厅
②馨心部于11月21日前完成宿舍楼板报的书写。
③活动部于11月21日至23日三天晚自习跑班宣传。
2。院体育部负责裁判及主持人的联系，体育器材的租借（如音响，眼罩，跳绳等）
3。院心协宣传部负责参赛人员的组织安排，活动部负责一些装饰物及活动道具的筹备
（二）活动的主要内容及具体安排：
开幕式：1：20—2：00
1）主持人介绍到场嘉宾：
2）院心协会长讲话（介绍举行运动会的意义）
3）院体育部部长讲话（作动员讲话）
4）院心协宣传部做前期筹备工作小结（对上级领导，合作部门以及赞助商的感谢）
5）各方正代表队入场式（各班以方阵入场，负责人手持班号牌）
6)心协会长及院体育部部长宣布运动会开始
学院运动会的策划书
【第1句】：活动名称
信息科学与工程学院趣味运动会
【第2句】：活动主题
娱乐身心、激扬青春
【第3句】：活动宣传
在c区张贴宣传海报
【第4句】：活动单位
信息科学与工程学院全体师生
【第5句】：活动时间：
20XX年11月20日
【第7句】：活动地点：
学校田径场
【第8句】：主办单位：
学院体育部
【第9句】：协办单位：
信息部、宣传部、科技部、文艺部
【第10句】：活动器材：
大绳2条、红布条2条、篮球24个、哨子6个、红色发令旗2个、自行车4辆、秒表6个、跳绳8条、院旗、音箱设备、桌子4张、桌布、椅子8个、横幅一个、警戒带若干、饮水机、大桶水2桶、创可贴、酒精、云南白药
【第11句】：分组安排
【第1句】：大【第1句】：大二每个班为一个队，共16个队，分为A、B、C、D四个小组，需要抽签的比赛前各班体委去学生会集体抽签进行分组。
【第2句】：学分会分组：A队：体育部、女生部、信息部、自律部、宣传部、秘书处、社会实践部
B队：主席团、学习部、卫生部、科技部、生活部、社团部、文艺部（老师安排在两队中）
【第12句】：活动具体安排及具体规则（学生组）
【第1句】：拔河比赛
(1)所需器材：大绳2条、红布条2条、哨子2个、红色发令旗2个
(2)人员安排：发令员2名、记录员2名
(3)比赛规则：
a、每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。
b、体育部派人员清点参赛双方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
c、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地，比赛为三局两胜制
d、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
(4)比赛方法：
a、分小组赛、淘汰赛、决赛
b、每组前两名出线进行淘汰赛（战绩相同看两队交手战绩，然后看小比分，再不能排出名次则加赛），A组第【第1句】：2名对B组第【第2句】：1名，C、D两组与此一样；产生四强后再进行抽签分组，然后决出第【第1句】：【第2句】：3名。
【第2句】：海底传月
(1)所需器材：篮球16个、秒表6个、哨子4个
(2)人员安排：发令员4名、记录员6名、协助人员6名
(3)比赛规则：
a、：每队10名队员(至少3名女生)，一场决定胜负，用时最少的`队伍获胜。
b、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂，第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面（协助人员出）依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球。
c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。
d、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
(4)比赛方法：
a、分小组赛、决赛
b、从16个队选出用时最少的六个队进决赛，然后决出【第1句】：【第2句】：3名。.
【第3句】：螃蟹运球
(1)所需器材：篮球6个、秒表6个、哨子4个
(2)人员安排：发令员4名、记录员6名
(3)比赛规则：
a、每队16人（8男8女），每组均是一男一女组成，赛道长度10米。
b、赛道两端各站4组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
(4)比赛方法：
a、分小组赛、决赛
b、从16个队选出用时最少的六个队进决赛，然后决出【第1句】：【第2句】：3名
【第4句】：抱球—跳绳接力跑
(1)所需器材：篮球24个，跳绳8根，秒表4个、哨子1个
(2)人员安排：发令员1名，记录员6名
(3)比赛规则：
a、每队10人（5男5女），男生抱球跑，女生跳绳跑。
b、男生每次抱着3个篮球跑（如中途掉落需捡起回到掉落处重新开始）女生跳着跳绳跑（如中断需从中断处重新开始）
c、开始前男、女生分别站在15米赛道两端，听到开始命令后女生跳绳跑到对面男生处，然后男生抱球再跑到对面女生处，这样依次男女交叉进行，直到男女全部交换完位置比赛结束。
(4)比赛方法：
a、分小组赛、决赛
b、从16个队选出用时最少的六个队进决赛，然后决出【第1句】：【第2句】：3名
【第5句】：自行车慢骑
(1)所需器材：自行车4辆、计时器4个、哨子1个
(2)人员安排：发令员1名、记录员4名
(3)比赛规则：
a、比赛赛道长15米、宽2米，每队4男2女（上场顺序自行决定），分组站在赛道起点、终点两端（每端3人）
b、当发令员发出比赛信息后，参赛队员支撑脚立即离地（否则判犯规），在各自行车道内进行，不得压到两侧边线（否则视为犯规），当自行车后轮压在终点线时，由下一人接力骑回赛道另一端，依次进行直到所有人员完成。
c、参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。
d、凡是被视为犯规的均减时间3秒（如是多次则累积）
(4)比赛方法：
a、分小组赛、决赛
b、从16个队选出用时最多的4个队进决赛，然后决出【第1句】：【第2句】：3名
【第13句】：活动及具体规则（学生会、老师组）
【第1句】：拔河比赛
(1)所需器材:大绳1条、红布条1条、哨子1个、发令旗1个
(2)人员安排：发令员1名
(3)比赛规则：
a、每一拔河队上场比赛队员20人，每队为男12人、女8人
b、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。一局结束后双方交换场地，比赛为三局两胜制
【第14句】：注意事项：
【第1句】：比赛中注意安全，本着友谊第一，比赛第二的原则。
【第2句】：参加比赛同学听到通知后到指定场地集合检录，不参赛同学不得进入比赛场地
【第3句】：比赛中需要服从裁判的判罚，不得顶撞裁判。
【第4句】：队员必须严格要求自己，出现侮辱裁判打架情况，违者该队取消参赛资格，通报批评，严重者交至学工部，并按校规处理。
【第5句】：比赛中保持场地卫生，卫生差的班级通报批评。
【第6句】：未尽事宜，另行通知
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