夏天防中暑标语大全
1、避日晒,多饮水,保睡眠,防中暑;
2、夏季外出要防晒,防暑用品随身带;
3、高温天气,请注意防暑降温;
4、合理安排生产,注意防暑降温,保护劳动者健康;
5、加强防暑知识宣传,提高自我防护能力;
6、早晚施工中午休,合理安排防中暑。
【第7句】：您是水做的,天气炎热,请多饮水;
【第8句】：酷热易暑关爱自己
【第9句】：天气炎热,多多喝水
【第10句】：炎炎夏日,请注意防暑!
【第1句】：及时补充水分但应少喝饮料
三伏天防中暑的11个妙招
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的'糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
【第2句】：口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
【第3句】：太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
【第4句】：不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。
【第5句】：饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
【第6句】：午睡时间不宜过长
午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
【第7句】：忌受热后“快速冷却”
炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
【第8句】：空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
【第9句】：不宜佩戴金属首饰
金属装饰品中的某些金属沾上汗水。
【第10句】：生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
【第11句】：出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。
防电、防中暑安全教案
教学目标：
【第1句】：知道雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
【第2句】：通过调查和收集资料，了解好掌握预防雷击的方法好技能。
【第3句】：初步掌握遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
【第4句】：提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
【第5句】：初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
教学重点：
【第1句】：雷电形成的原理过程，明确雷雨天气的危害，树立防雷电的安全意识。
【第2句】：初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
教学难点：
【第1句】：遭遇雷击之后的紧急治疗方法和应急措施。
【第2句】：初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
教学过程：
【第1句】：认识雷电
【第1句】：教师为学生播放一段雷雨季节电闪雷鸣的视频资料，提问：‘这是什么现象?经历过这种天气吗?当时有什么感受?”
【第2句】：学生根据生活体验交流对雷电的认识。
【第3句】：教师引导：“雷电是生活中常见的自然现象，在我们生活中就经常会遇到雷雨天气。你知道雷电是怎样形成的吗?”
【第4句】：学生先就自己了解的'相关知识介绍，然后教师结合教材介绍进行补充。可以利用电发生器等科学试验器材为学生演示一下雷电产生的原理。
【第2句】：正确认识雷电的危害
【第1句】：教师引言：“雷电发生时的温度高达2000℃，大家想象下，这样的温度会产生怎
的危险?
【第2句】：学生根据自己的认识交流雷电的危害。
【第3句】：教师小结：“云层能积聚大量正电荷，而地球是导体，本身积聚负电荷，从而使得云层与云层之间、云层与地面之间形成很高的电势差，几百万伏到几亿伏，因而产生的电流就十分强大，达到几万安至十几万安，形成高热和强光，会造成巨大破坏，能使人立即死亡。
【第4句】：讨论：户外活动如何防止中暑呢？
小结：
1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
【第3句】：补充总结预防中暑还应注意哪些？
1．夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
2．夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
小学安全教案防中暑
提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。下面是小编精心收集的小学安全教案防中暑，希望能对你有所帮助。
小学安全教案防中暑【1】
教学目标:
1．提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2．初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
教学过程:
【第1句】：谈话导入：
中暑是怎么回事？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
【第2句】：讨论：户外活动如何防止中暑呢？
小结：
1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
【第3句】：补充总结预防中暑还应注意哪些？
1．夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
2．夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
小学安全教案防中暑【2】
教学目标：
【第1句】：为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
【第2句】：提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
【第3句】：初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
【第4句】：学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学过程：
【第1句】：防汛知识教育
【第1句】：不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
【第2句】：发洪水时应注意往高处逃;
【第3句】：尽力躲避大浪;
【第4句】：尽量抓住浮托物;
【第5句】：挥动鲜艳衣物呼救;
【第6句】：洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
【第7句】：山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
【第2句】：防溺水知识教育
(一)、游泳小常识：(五点)
【第1句】：必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
【第2句】：身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
【第3句】：参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
【第4句】：被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的.江河湖泊都不宜游泳。
【第5句】：恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
【第1句】：在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
【第2句】：如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
【第3句】：做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
【第4句】：入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
【第5句】：水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)
【第1句】：应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
【第2句】：到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
【第3句】：要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
【第4句】：中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
【第1句】：抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
【第2句】：一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
(五)、溺水的急救
【第1句】：发现溺水者如何将其救上岸。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
【第2句】：如何开展岸上急救(四步)
(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用
力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
(2)控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
【第3句】：小结
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。
夏季防中暑安全知识教案
篇一：
教学目标:
1．提高安全意识，学习防中暑的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2．初步了解中暑安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。教学过程:
【第1句】：谈话导入：中暑是怎么回事？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
【第2句】：讨论：户外活动如何防止中暑呢？
小结：
1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
【第3句】：补充总结预防中暑还应注意哪些？
1．夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
2．夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
篇二：
【第1句】：教学目标
(一)情感态度培养
知道夏季防暑很重要，有防暑降温的意识，培养学生的自我保护常识，有健康的生活方式。
(二)行为技能训练
掌握一些夏季防暑的常用方法，强化夏季生活的一些习惯。
(三)知识经验积累
【第1句】：初步了解中暑的原因。
【第2句】：掌握一些夏季防暑的相关技能。
【第2句】：教学重点
如何预防中暑。
【第3句】：教学难点
提高学生对中暑的重视度，在夏季自觉主动做好防暑降温的工作。
【第4句】：教学方法
谈话法小组合作学习法情景演练法辨析讨论法
【第5句】：教学准备
准备中暑的相关新闻报道。
【第6句】：教学过程
(一)谈话导入
【第1句】：师：同学们，夏天到了，天气炎热，我们会遇到哪些问题？生：中暑。
师：你们知道中暑吗？中暑应该如何急救和预防呢？
【第2句】：总结：让我们一起走进今天的班会课――《防中暑》。（板书课题）
(二)案例引发思考
【第1句】：师：夏季来临之际，气温升高，高温是引发中暑的直接原因。你知道高温有哪些危害吗？结合你的生活经历谈一谈。
同桌交流，学生汇报
播放ppt,一边展示高温危害一边解释。
同桌交流，学生汇报
【第2句】：中暑原因：
师：还有哪些原因易导致中暑？
生：身体适应性差，抵抗力差。
师：其实，人类是恒温动物，具有体温调节的能力，为什么还会中暑呢？想一想，人的体温调节能力是无限度的'还是有限的？
生：有限的。
【第3句】：中暑症状：
师：中暑的症状有哪些呢？
生：头晕、头痛、乏力。
【第4句】：中暑的急救：
师：如果你身边有人中暑了，你会怎么帮帮他？（小组讨论）
小组汇报：吃药、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到阴凉地去。师：一起观看补水小视频。
小结：如果在室外有人中暑，我们应该尽快把他抬到阴凉处去，避免太阳直接暴晒，用冷毛巾敷额头和大腿，急救的药品有藿香正气水、十滴水等。
下面我们一起来看看这组小朋友来给我们演示中暑的急救，想看吗？生：想。
3-5名学生汇报演示。
师生点评。
师：请看图中这个小男孩，剧烈运动后直接用冷水冲头，你们同意他的做法吗？
生：不同意。（如果有同意的，就进行辩论）
小结：剧烈运动后，身体大量出汗，毛孔张开，这时用冷水冲容易造成毛孔骤然收缩，对身体有损害，所以，此法不可取。那平时我们应该如何预防中暑呢?
【第5句】：中暑的预防：
师：请大家文案怎么才能预防中暑呢？
生：多喝水、按时睡眠。
展示课件，师生共同学习。
（三）拓展延伸：
同学们，在夏季里，我们在生活中会遇到许多的问题，你能说出哪些安全隐患？
生：雷电、洪水等。
师：还有泥石流、山体滑坡、溺水等。怎样解决这些问题呢?需要同学们继续学习，把你学习到的方法下节安全课分享给我们吧！
篇三：
教学目标
【第1句】：知识与技能：中暑症状；中暑的预防；如何处理中暑。
【第2句】：过程与方法：通过教师讲解、学生熟记及预防演练让学生掌握如何防夏季中暑和中暑后的处理。
【第3句】：情感态度与价值观：学生提高对夏季中暑的安全认识。
重难点
夏季中暑后的症状及处理。
教学过程
气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。
【第1句】：根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：
【第1句】：先兆中暑：
是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
2。轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
【第3句】：重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。
【第2句】：中暑的预防：
中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注意几点：
【第1句】：喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
【第2句】：降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
【第3句】：备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
【第3句】：出现中暑症状的处理
【第1句】：将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
【第2句】：补充水及电介质。
【第3句】：用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。
【第4句】：重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
【第4句】：预防中暑还应注意哪些？
【第1句】：充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
【第2句】：科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
【第3句】：做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
【第4句】：合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
【第5句】：夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
【第6句】：夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。
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