微信素材大全说到心坎的

【第1句】：【舌质和舌苔常常反映身体的状态】中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。

【第2句】：【胆囊切除者要注意高蛋白的摄入】胆汁对于脂肪的消化与吸收有重要意义。吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。蛋白与高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

【第3句】：【职场小贴士】在现代职场里，良好的沟通无疑会使同事之间增加感情，但是毫无营养的八卦新闻、小道消息却会污秽清新的工作环境。于那些善于刨根问底、追踪溯源、散布小道消息，甚至还会加入自己的臆想猜测的员工，最终往往导致祸从口出，为自己的职业道路埋下了一颗定时炸弹。

【第4句】：【销售新人需学习的10个习惯】第一，不轻言退缩；第二，不停学习、不断修正；第三，立即行动，从小事做起；第四，尊重每一个人；第五，做常人不敢做的事情；第六，保持“饥饿感”；第七，和积极的人交朋友；第八，勇敢承担责任；第九，学会分类、各个击破；第十，处变不惊、胆大心细。

【第5句】：【夫妻间的最佳差距】①12厘米身高差，无论牵手、拥抱、接吻，都是最与谐差度。3岁年龄差，女孩智力与情绪发育比男孩早两三年，三岁差距，保证男女在心理成熟度上的匹配。【第1句】：5倍月薪差，丈夫薪酬是妻子【第1句】：5倍时，家庭能运转自如。与父母保持1碗汤的距离，即儿女煲一碗汤，给父母送去时还能趁热喝。

【第6句】：【强健骨骼补充维D的10种食物】【第1句】：酸奶：富含维D。牛奶：选择维生素D强化牛奶，壮骨效果更好。奶酪：忌过量食用，会发胖。沙丁鱼：含大量维D与钙质。鸡蛋：蛋黄中维D含量高。三文鱼：有益心脏。菠菜：富含维生素A、D，铁。谷物。金枪鱼。0、橙汁：维C促进钙质吸收。

【第7句】：【职场法则】【职场经典文案】每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

【第8句】：【泡脚时最好的解乏神器】工作了一天，晚上回到家，身体感觉很疲倦，特别是肝肾急需得到休息和调养。时最好的调养方式是泡脚，泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经得到养护。完脚，准备上床睡觉时，可以用双手掌心轮换着对脚进行按摩揉搓，每次揉按十余次即可。

【第9句】：【西红柿】含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。红柿中还含有一种特殊成分——西红柿素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，西红柿素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

【第10句】：【预防心梗发作方法】①保持情绪开朗，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发冠状动脉痉挛缺血。冠心病人外出时应随身携带硝酸甘油片等应急药，以及有亲属联系电话及病史简述的标记名片。适度运动有助于患者的康复，但不能操之过急。动量以不感到疲劳不适为宜。

【第11句】：【盖茨的7条建议领袖是这样养成的。【第1句】：永远第一个出现在办公室，最后一个离开。掌握大部分客户的情况，特别是核心客户。给自己发全公司最低的工资。公司的钱与个人的钱要绝对分开。坚持学习各方各面的知识。收起卑微的自尊。希望员工做到的，自己首先做到。

【第12句】：【心理学文案】一个人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它；不要躲避它，更别用恶言咒骂它。不像你想象那样好和那样坏。地的表面是柔软的，人走过之后会留下足迹，同样的是，心灵的行程也留下了足迹。

【第13句】：【养肾好方法】试试经常刺激这3个穴位吧，简单又有效。太溪穴，汇聚肾经元气；【第2句】：涌泉穴，补肾固元；【第3句】：关元穴，封藏一身真元。天每穴按压5次，每穴5分钟。激这三穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母给予的财产，即对先天元气的使用才能减少。

【第14句】：【来自美国国家体重控制登记中心的记录：成功减控体重的法则】1）几乎所有人都采用了控制饮食结合运动的方法来减体重。）最常见的体力活动是步行。）近80%的人有每天吃早餐的习惯。）监控能量和脂肪摄入。）90%的人每天运动1小时或更长。）减少看电视的时间。）近75%的人至少每周称一次体重。

【第15句】：【妊娠斑】为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。

【第16句】：【一式瑜伽练成最强大脑】取站立姿势，双手在胸前合十，目视前方，调整呼吸，心生安详，两臂缓缓平举，掌心向下，顺时针方向旋转。了减轻头晕感，可以将视力集中在前方一个点上，要求一次旋转完成21圈。一开始练习时，要循序渐进，防止头晕摔倒。

【第17句】：【毅力决定成败】成功路上，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用；而缺乏毅力几乎是失败者共同的毛病。力会使人把需要变成习惯；会帮助人克服恐惧、沮丧和冷漠；会不断增加人应付、解决各种困难问题的能力；会将偶然来的机遇转变为现实；毅力会帮你实现他人实现不了的理想。功取决于毅力。

【第18句】：【上级绩效评估时，下属应该做的6件事】1）事前客观总结一下自己的成绩与不足（具体事实）；2）准备一两个事例，说明自己不仅完成了职责内工作，还超出了这一范围，额外贡献；3）承认自己的不足，并准备一个提高计划；4）记下上级的批评；5）不要闲扯其他同事的表现；6）与上级就你的表现达成共识。

【第19句】：【处世之道】学会低调，取舍间，必有得失。自己的决定，然后准备好承担后果。言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。白虽然付出并不一定有结果，但不付出一定没有回报。去的事情可以不忘记，但一定要放下。快乐，要开朗，要坚韧，要努力，一定要真诚待人。

【第20句】：【心理箴言哲思小语】我们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。如离去的时间，譬如走散的人。心”字三个点，没有一个点不在往外蹦。越想抓牢的，往往是离开你最快的。切随缘，缘深多聚聚，缘浅随它去。生，看轻看淡多少，痛苦就离开你多少。为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

【第21句】：【最好餐前吃水果】研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。前进食水果，可显着减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

【第22句】：【生活感悟】生活中，常有这样的情况，一些人，想留，留不住；一些事，想躲，躲不开。生总是这样，希望的常常得不到；失望的往往能碰到。是，我们失望，难过，痛苦，感慨生活为何这样不顺，命运为何这样不公。细想来，也别失望，留不住，并不是今后碰不到。时，失去碰到都是一种机遇，生活需要放下看开。

【第23句】：【尊重别人的习惯】习惯是种思维的惯性。你很难让别人改变他的习惯，通常也不需要这样做。纠正一个习惯远远难于培养一个习惯。你若想培养一个人，你最好让他学习一个好习惯；你若不想培养一个人，你就让他学习一个不好的习惯；【第4句】：尊重别人的习惯要变成你自己的习惯。

【第24句】：【好男人一样爱购物】一听女友想要去购物中心，男人的心就凉了。事实证明，男性与女性一样爱撒钱，他们花在车子、大餐、酒精饮料与视听设备上花的钱比女人多~花钱方式不同，是进化的结果：男人是猎手，喜欢瞄准目标、快速出击，女人是采集者，倾向于耐心挑选的采摘，结果一样。钱。

【第25句】：【职场法则】【职场致命缺陷】【第1句】：今天能做的事习惯推到明天。应该分步实施的事习惯计划很快做好。缺少职业发展规划方向不明确。有目标但没有实施路径。重视眼前利弊忽视长远考虑。随遇而安消极对待变化。承受不了各种打击轻易放弃追求。遇到挫折轻易产生跳槽念头。0、觉得成功离自己太遥远。

【第26句】：【人生十宝】一是消化在肚的合味食物；二是熟睡于怀的称心伴侣；三是洋溢在脸的笑容；四是融化在血的骨气；五是长驻在灵魂的信念；六是充实在大脑的知识；七是深爱着您的亲人；八是经常惦着您的朋友；九是从事兴趣的职业。是永远够花的钱财。

【第27句】：【您不可不知的穿衣搭配学问】【第1句】：红色配：白色黑色蓝灰米色灰色；【第2句】：咖啡色配：米色鹅黄砖红蓝绿色黑色；【第3句】：黄色配：紫色蓝色白色咖啡色黑色；【第4句】：绿色配：白色米色黑色暗紫色灰褐色灰棕色；【第5句】：蓝色配：白色粉蓝色酱红色金色银色橄榄绿橙色黄色。个绝对有用！

【第28句】：【锻炼模式一成不变】如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。此以往，很可能使身体不成比例的发展。且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

【第29句】：【什么是老公？】1．抱起来很温暖，看不见很怀念。吵完架做错事，还会厚脸皮跑来牵你的手。最喜欢看你开心的大笑，然后也对着你傻笑。漏接你电话，就会打爆你手机。你在他微博上有唯一的分组，电话薄里有对你有特别称呼。为你哭，为你笑，为你去伤别人的心。

【第30句】：【乔布斯留给营销传播业的八大遗产】【第1句】：产品：产品策略即营销策略，用户需求第一；【第2句】：定位：主要应用与简约；【第3句】：用户：创造需求，引领需求，满足需求；【第4句】：市场：兴趣营销；【第5句】：品牌：从专业到时尚与大众；【第6句】：功能：从要我用到我要用；【第7句】：传播：用户主动传播；【第8句】：销售：饥饿销售法。

【第31句】：【人在什么时候最明白？】一、人在倒霉时最明白；二、人在大病后最明白、三、人在下台后最明白；四、人在退休后最明白；五、人在入狱后最明白；六、人在临终时最明白；七、人在分开后才明白。惜现在，活在当下。雨绸缪是每个人必须要做的。好心，说好话，行好事，做好人。

【第32句】：【老话俗语416】处世忌大洁，至人贵藏辉。公理自直，无私必无畏。躯赴国难，视死忽如归。死莫告状，饿死莫做贼。知不自贱，自爱不自贵。厚者流光，德薄者流卑。大路怕水，抄小路怕鬼。知不是伴，事急且相随。长沾露水，嘴长生是非。得夜路多，终会遇着鬼。

【第33句】：【总揉眼，当心眼皮提前下垂！】眼皮松弛下垂常常会和年纪大画等号，而一些日常坏习惯则是重要诱因。如，常常上下左右揉眼睛，或是摘戴隐形眼镜时总是把眼皮拉上拉下。议经常戴隐形眼镜的人摘除眼镜时，最好在靠近眼皮边缘位置拉，而非从上方拉眼皮。外，平时不要乱揉眼，迷眼时最好用清水冲洗。

【第34句】：【警示让你发胖的十个信号】【第1句】：发现只有一条合身的裤子，整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了；【第2句】：一开始感觉自己邋遢。已有一个月没有测量体重；【第4句】：赘肉凸现；【第5句】：看电视的时候吃零食；【第6句】：两周都没想到运动；【第7句】：经常口渴；【第8句】：一开始出现便秘；【第9句】：拒绝吃主食；【第10句】：不再提前计划自己的饮食。

【第35句】：【捣蛋猪】《捣蛋猪BadPiggies》是一款全新的物理益智游戏。怒的小鸟们砸东西，捣蛋猪们则建造东西。家可以利用各种零件为小猪们制造机车、飞机等交通工具，让他们上天入地，收集星星与鸟蛋。戏让玩家充分发挥想象力，建造各种可能的组合。

【第36句】：【家长冷静说话能提高孩子的情商,所以家长要认真做到以下三点】【第1句】：不打骂孩子.在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定自卑充满敌意.【第2句】：在压力之下保持冷静,用平和的语气和孩子说话.【第3句】：注意在孩子面前进行的夫妻沟通.应该要用平静理性的方式来讨论,如遇适合孩子讨论的话题,也可让孩子加入讨论.

【第37句】：【正能量文案】对成功来说，我们在为未来勾勒美丽蓝图的时候，必须要有远见，没有远见的人只看到眼前的、摸得着的、手边的东西。反，有远见的人心中装着整个浩瀚的宇宙。见跟一个人的智力、职业无关，他可以是个杂货店老板、银行家、大学校长、导游、农民。界上最穷的人并非是身无分文者，而是没有远见的人。

【第38句】：【人生智语】人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调整手中的遥控器，将心灵的视窗调整至快乐频道。单做人，简单做事，逢人不急，遇事不恼。难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。单是一种平淡，却不是单调；简单是一种平凡，却不是平庸。

【第39句】：【扩散：粽子颜色特别绿小心！可能中毒！】端午将至，多地消协发出消费警示：粽子粽叶特别绿，可能是不法商贩浸泡粽叶时，加入工业硫酸铜和工业氯化铜，让失去原色的粽叶返青。用返青粽可能导致铜中毒。常粽叶经蒸煮，颜色发暗发黄，有清香味，水呈淡黄色。青粽有硫黄味，水呈绿色。警惕！

【第40句】：【中国企业管理的六大积弊】【第1句】：有理想而没信仰：在追求理想的过程中，不择手段，与理想严重背离；【第2句】：有组织而没传承：领导更迭之后常是从头再来，没有传承；【第3句】：有目标而没战略：高层只爱看高目标；【第4句】：有制度没机制：无防错保障；【第5句】：有口号而没措施；【第6句】：有管制而没参与。

【第41句】：【人生智语】虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。人应像向日葵一样，即使果实累累，仍是低下头默默不语。为，即使你不言语，阳光也自会明白你的丰硕，风雨也自会知道你的优秀。

【第42句】：【青春励志文案】你嘴上所说的人生就是你的人生。的一定会有办法的没问题，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。反，每天叫嚷着太糟了太让人气愤了没办法了的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

【第43句】：【习近平反腐金句】【第1句】：公款姓公，一分一厘都不能乱花；公权为民，一丝一毫都不能私用。物必先腐，然后虫生。能养痈遗患。腐必反、有贪必肃。要坚持老虎、苍蝇一起打。猛药去疴、重典治乱；刮骨疗毒、壮士断腕。见善如不及，见不善如探汤。要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去。

【第44句】：【每月的应季水果】一月：猕猴桃；二月：甘蔗；三月：菠萝；四月：山竹；五月：草莓；六月：樱桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨；十一月：苹果；十二月：橘子。季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。但营养价值不高，还会给身体带来危害。是吃些应季的新鲜水果吧。

【第45句】：【稻盛和夫：人的差异在哪里？】稻盛和夫年轻时思索过一个问题：人和人的差别究竟从何而来？他为此观察了很多人，归纳出了一个方程式：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力。力或许占了很大的比重，可所持的思维方式、哲学、思想，其实发挥着更重要的作用。

【第46句】：【爱情的文案】在一起久了，避免不了争执。些恋人，每天都吵架，但年复一年还是在一起，终究分不开。些恋人，从来不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜，但是却闪电般地分手了。架是疯狂地交流，肯留下来争吵的总是爱你的。而忍耐，会成为一颗定时炸弹，有一天突然爆炸了，所有感情都会瞬间摧毁。

【第47句】：【女人一定要会的胸部自检】由于环境污染与生活压力变大，乳腺癌病患的年龄层也在降低。晚上平躺在床上，用食指、中指、无名指从腋下一开始到胸部下方的肋骨，再到胸部上方用力按压，看是否有肿块，形状是否异样。期结束后的一两天内更要自检，这时体内荷尔蒙低，更易发现肿块等问题。

【第48句】：【发现有人晕倒如何急救？】说发现有人晕倒在地，应立即轻拍双肩，大声呼唤。意识丧失，立即检查有无呼吸（观察胸部有无起伏。有呼吸，取侧卧位，以防窒息；如无呼吸或喘息样呼吸，立即在病人两乳头之间连续用力快速按压，不必做口对口吹气。时请人拨打120。习。

【第49句】：【欲成大事，先养正气】【第1句】：多读书养才气；【第2句】：慎言行养清气；【第3句】：重情义养人气；【第4句】：能忍辱养志气；【第5句】：温处事养和气；【第6句】：讲责任养贤气；【第7句】：系苍生养底气；【第8句】：淡名利养正气；【第9句】：不媚俗养骨气；【第10句】：敢作为养浩气；【第11句】：会宽容养大气。天都养浩然正气。