【第1句】：【三件事提醒父母慢点做】①起床慢：清晨易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人醒后不要太急，先躺一会，伸伸懒腰再起床；②吃饭慢：如果咀嚼不细，粗糙食物会增加胃负担，因此老人一定要细嚼慢咽；③低头弯腰慢：低头弯腰过快或猛然抬头容易导致体位性低血压，还容易闪腰。
【第2句】：【销售的本质就是帮助】【第1句】：当看到客户急需要最优质产品帮助时，我立即产生销售的冲动。客户拒绝并不是对我有意见，而是没有看到我帮助的决心与产品的价值，我也不必因此而恐惧。我修正不当沟通方式与传达爱的方式，呈现我的爱，直到客户接受我。不做烦人的魔鬼，做一个帮助人的天使。
【第3句】：【爱情感悟】爱情是一份纯美的感情，有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情却一直无能为力。经沧海，是不是，总是伤心人比较痴迷；再见无期，是不是，总是柔软的容易落泪。
【第4句】：【情绪是钟摆，增大自我容量是关键】人的情绪是一个钟摆，往快乐的一端摆得越高，往悲哀的一端也会摆得同样高。洲积极心理研究院汪冰博士说。然是钟摆，那么只有动力停止的时候才会停止摆动，所以我们应该努力做的是如何让自己两边的摆动更有利于前进而不是陷于沉湎与停顿。
【第5句】：【重不过腰，轻不过肩，远离腰背痛。30岁左右的年轻人约四成有腰椎退化现象，只有随时保持正确姿势，才能远离腰背痛。走路时，昂首挺胸收小腹。搬物时，记得重物不过腰，轻物不过肩，要蹲下或屈膝搬起，以免增加腰椎负担。坐着时，尽量把椅子拉近桌面，避免身体前倾，增加脊椎负担。
【第6句】：【南瓜的营养成分较全，营养价值也较高】嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。些对防治哮喘病均较有利。医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫等。
【第7句】：【人本思维】【第1句】：培养人不如招对人：只有先招对人，培养才有更大的价值；【第2句】：招聘人不如留住人：新人的培养成本与风险高于留住老人；【第3句】：留住人不如激励人：留人是为了让他有更好的表现，使其成为资本而非成本；【第4句】：激励人不如培养人：给人真正有成就的未来，胜于一切激励。
【第8句】：【这些药物会伤胃】很多人都有吃完药胃疼的经历，哪些药会让你胃疼【第1句】：阿司匹林：久服可引起胃肠出血及牙龈出血，还会诱发胃溃疡【第2句】：止痛药：在胃内可直接损伤胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，产生急性胃炎或胃出血【第3句】：感冒药：含诸多解热镇痛药物，可直接损伤胃黏膜，引起胃炎和溃疡出血。
【第9句】：【职场法则】【职场吧】人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。生有很多气，需要忍。是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧
【第10句】：【女人足可以杀死老公的四句话】【第1句】：你瞧瞧别人（以此来抱怨男人在某方面的无能，大大刺伤男人的自尊心）。你去哪了（这句话在警察审问犯人的口供中出现频率最高）？【第3句】：都怪你（女人大多不愿意承认自己的错误，把责任推到男人的身上）。谁的电话（喜欢翻老公的手机电话薄）？
【第11句】：【缺乏营养的6个信号】①头发干燥、变细、易断、脱发。能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。夜晚视力降低。能缺乏：维生素A。舌炎、舌裂、舌水肿。能缺乏：B族维生素。信号：嘴角干裂。能缺乏的营养：维生素B1与烟酸。牙龈出血。能缺乏：维生素C。味觉减退。能缺乏：锌。
【第12句】：【第一感觉？】老两口看电视，突然转播选美比赛，老头子脸红了，转身进屋。太太笑：老头子还挺封建。会儿老头子回来了，脸上多了副老花镜。示：在评价一个人时，不要仅依靠第一感觉，应该多观察他做的事与做事的目的。过做的事可以了解能力，通过做事的目的可以了解人品。
【第13句】：【正能量的人都有8个好习惯】美国约翰霍普金斯大学的学者总结了乐观者的8个习惯：①冥想锻炼，平静情绪；②面对挑战，心态乐观；③困境再差，同样接纳；④自重自爱，从不自虐；⑤好友支持，乐观积极；⑥成功再小，也应庆贺；⑦保持理性，目标明确；⑧未雨绸缪，运筹帷幄。
【第14句】：【中小企业如何做营销？】很多中小企业营销业绩不理想，就认为是因为自己实力有限、人力资源跟不上，其实他们可以发挥自己小巧灵活的特点，专注于要点进行营销。中的营销管理要点就是：【第1句】：做出好产品；【第2句】：建立好队伍；【第3句】：制订好策略；【第4句】：管理好市场；【第5句】：树立全员营销意识。
【第15句】：【早起的人幸福感更强】如果早起一小时，你会发现上班路上好走了，买早点不用排队了，清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚至连路边的花草都显得精神奕奕。拿大一心理学研究称早起人幸福感更强，生活满意度更高；夜猫子则容易出现各种身体不适。6）让晚睡强迫症见周公去吧！
【第16句】：【消化不良？试试枣橘茶】橘皮泡茶饮用，能补益脾气，理气调中；大枣甘温，能补脾调胃，养心安神，两药合用，治疗消化不良效果明显。取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，每顿饭前喝半杯，可治疗食欲不振；饭后饮，可治疗消化不良。
【第17句】：【从吃相看出性格】【第1句】：来者不拒型：代表随与不拘小节，多才多艺。仔细咀嚼型：周详严谨，爱挑剔，有时过于冷酷。浅尝即止型：个性保守谨慎，稳健有余而闯劲不足。风卷残云型：这类人进食速度相当快，个性豪放，精力旺盛，办事果断，待人真诚，具有强烈的竞争心与进取精神。
【第18句】：【嘴里五种怪味是病】【第1句】：口苦：情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆。小柴胡冲剂；【第2句】：口咸：肾阴不足，虚火上炎，吃六味地黄丸或左归丸。口甜。胃有热。牛黄清胃片；【第4句】：口酸。为消化不良所致。健胃消食片或大山楂丸；【第5句】：口臭。龈红肿疼痛，口舌生疮引起。大补阴丸。
【第19句】：【止咳喝白萝卜糖水】冬天咳嗽的人就多了起来，建议您不妨喝点白萝卜糖水，这是食疗的止咳妙方。白萝卜块和冰糖一起蒸制，然后喝白萝卜糖水、吃白萝卜。的时候也可以将白萝卜切开一个顶，挖去里面一部分瓤，加入冰糖，在冰箱冷藏室静置3-5天，到时候就可以喝白萝卜糖水了。
【第20句】：【职场法则】【工作遇到困难你怎么办】遇到困难是工作常态，表现常有以下几种：【第1句】：停下来，等着向上级汇报困难，这是多数员工的状态；【第2句】：找到一些办法，部分地解决问题然后向上级汇报；这部分人最易也最应被升职；【第3句】：把完成任务设成底线，用尽各种努力达成目标，他们就是职场黑马。
【第21句】：【按压内关治岔气】岔气的发病突然，可由用力不当等原因引起，表现为胸胁一侧部疼痛，咳嗽或者活动上肢时加重，无器质性病变。四总穴歌》中说胸胁内关谋，岔气时可取双侧内关穴缓解疼痛。法：用拇指尖分别按压两侧的内关穴，用力稍大，要有明显的酸胀感，同时配合缓慢的深呼吸。
【第22句】：【职场法则】【职场女性晋升的十大障碍】【第1句】：不愿意显露才华，掩藏职业抱负。希望人人都喜欢自己。只要努力就会有结果，不会推销自己。不善于沟通与合作。陷入内斗游涡，互不相让。把工作当苦役，而非乐趣。对挑战有恐惧感。负面思考，抱怨族。别人怎么要求，就怎么做。0、办事拖延。
【第23句】：【玉米须治肾炎】生活中的食疗：玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。性肾炎患者可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20～30分钟，待药液煮至300～400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服。周为一疗程，可改善水肿，蛋白尿等症状。
【第24句】：【创业文案经典文案】你想要去的就是办公室。多创业者喜欢在家工作，因为家中更为舒适，也能更好地与家人进行互动。些人则喜欢折中主义的市中心LOFT办公室，或是能尽可能减少通勤路程的本地咖啡店。现今全球已变成一个地球村的情况下，你其实可以在世界的另一端经营企业。
【第25句】：【幸福三秘诀】【第1句】：不要拿自己的错误惩罚自己。非圣贤，孰能无过？错就错了，既然无法更改，那就勇敢向前看。不要拿自己的错误惩罚别人。人有担当，要敢于为自己的行为承担任何后果。不要拿别人的错误惩罚自己。人对不起你，那是他的事；别人做错事，该后悔的是他，而不是你。
【第26句】：【人生价值】【第1句】：米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。人纯粹点好。求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。些人，今天和明天的人生观会差很多。果因一时情绪掉进谷底就伤人毁己，明天的自己必然后悔莫及。
【第27句】：【职场法则】【三个时间节点决定你的职场发展】【第1句】：25岁前，想清楚未来十年到二十年的长期目标；【第2句】：35岁前，形成专业优势，不可替代性强；【第3句】：45岁前，敢于冒险，不安于现状，放弃现在可惜；三个节点没考虑清楚，进入中年后，就会感觉时间不够，力不从心，无力事业发展！
【第28句】：【摆正心态，敢于面对现实】【第1句】：摆正心态,敢于面对现实。克制欲望,善于管理自己。适应环境,让情感理性化。善于独处,比别人先一步。状态转换,压力当推动力。以变应变，及时调整自己。强化自信,避免自卑情绪。勤加练习,发挥自身强项。集中精力,事情逐件做好。现在做起。
【第29句】：【情绪调节】【第1句】：穷困潦倒时，想象未来的财富。力不从心时，想想过去的成功，【第3句】：自轻自贱时，想想自己的梦想。自高自大时，想想失败的情景。纵情享受时，想想挨饿的日子。洋洋得意时，想想忍辱的时刻。骄傲自满时，想想怯懦的时候；【第8句】：不可一世时，抬头看看天上的星星。
【第30句】：【人生八大平常心态】1，成败。败皆非永恒，输得起才赢得了；2，贫富。者虽富而贫，知足虽贫而富；3，淡泊。马都是浮云；4，幸福。觉幸福就是幸福；5，宁静。静是生命最好的状态；6，仁爱。者无敌；7，忍辱。强而守弱，以柔弱胜刚强；8，生死。死无常事，生者多珍惜。
【第31句】：【随缘放下，心安是家】一片叶，落在哪里都是归宿。朵花，开在哪里都是芳香。双脚，走到哪里都是道路。颗心，安到哪里都是幸福。中有阳光，照到哪里都是温暖；眼中有慈悲，落在何处皆是挚爱。于变化中的一切，全然接受，于欢喜而不执，于恐惧而无忧，于逆境而不拒。缘放下，心安是家。
【第32句】：【生活感悟】风轻云淡，是好天气；淡然优雅，是好人格。秀外而慧中。需要浓烈来烘托，以本色自立，以宽容处世。喜大悲，内耗元气，外惹怨气，日久必损和谐。不计较的不计较，不得不计较的少计较。嚣世事，从容处之。生一场，最重要是心情舒畅。淡然的心态活着，烦恼自然烟消云散。
【第33句】：【生活感悟】生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑，记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。山不语，尚倚红日傲风云。阳滴血，犹作清泓向碧心。些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。
【第34句】：【酒色财气】①酒：少喝是享受，多喝须忍受，再喝准难受；②色：小碰是快乐，大碰是麻烦，常碰是负担；③财：小财是财富，大财是包袱，再大犯迷糊；④气：小气是脾气，大气是生气，常生气会断气。坡先生曰：饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪。财不义切勿取，和气忍让气自消。
【第35句】：【小心！8种不良生活习惯可致癌】①老喝滚烫水：易烫伤食道黏膜；②蔬果吃得少：增加患结肠癌的风险；③老是憋大便：粪便含多种致癌物；④夜晚不睡觉：影响褪黑素形成；⑤坐下不想动：免疫细胞减少；⑥爱钻牛角尖：易患乳腺或卵巢癌；⑦不用安全套：传播致癌病毒；⑧常吸二手烟。
【第36句】：【头发油的简便调理小妙方】一般头油是因为自身肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。体调理方法是：每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。空多推肝胆经。
【第37句】：【坚持下来，这就是你的资本】在异乡打拼，觉得辛苦不易，忍受孤独寂寞，下雨没人送伞，难过没人倾诉，一个人走完四季，冷暖自知。是，很多人和你一样。得住寂寞才守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸。过一段自己都能感动的日子，请相信，日后，你想要的岁月统统会还给你！
【第38句】：【沟通之戒】【第1句】：戒争辩之时给对方留下坏感。戒卖弄自己使对方相形见绌。戒喋喋不休使对方厌倦。戒在对方痛苦之时谈自己得意之事。戒用训斥的口吻说服对方。戒触及隐私侵犯对方领地。戒谈话之时心不在焉。戒只注重个人而冷落他人。戒随意打断别人谈话。0、戒谈对方不懂问题。
【第39句】：【身体9暗示女人须小心】①腰疼：膀胱炎或附件炎②易怒：需检查甲状腺③常头晕：应查血压④早上眼睛微肿：长期疲劳⑤晚上腿肿：慢性静脉衰竭⑥手脚经常抽筋：体内缺钙和维生素D⑦比往常多汗：血管植物神经错位⑧体重变化经常口渴：糖尿病症状⑨大量脱发：心理压力、不正确饮食。
【第40句】：【问问自己有什么？】有阅历的不一定有文化，有知识的不一定有教养，有才华的不一定有道德，有智商的不一定有智慧，有身体的不一定有感情，有感情的不一定有爱情，有爱情的不一定有幸福，有心脏的不一定有心灵，有答案的不一定有问题。观面对生活，积极养生养心，让生活更幸福！
【第41句】：【最应提防哪些常见疾病】①口腔、咽喉：辛辣食品、烟、酒等咽喉刺激大，鱼刺、骨刺等易刺伤咽喉；②肺：平时不怎么抽烟的人春节可能在所难免；③胃：过节时压力最大；④肝胆、胰腺：暴饮暴食、油腻、大量饮酒时最易受伤；⑤脊柱：通宵打牌、看电视等；⑥大脑：熬夜通宵，休息不够。
【第42句】：【人生箴言】事实上，爱情的悲剧反复上演，从心理学的层面看，根本原因在于，世人对爱情要求得太多。与人之间，如果真有缘分一说，绝大多数都很难持续一辈子，大多数婚姻都是前半段“磨合”、后半截“凑合”，硬逼着上演一段感天动地的永恒爱情，有时候不乏自欺欺人的成份。
【第43句】：【老话俗语314】毋私小惠而伤大体，毋借公论而快私情。体面不如重廉耻，求医药不如养性情。书要能自出见解，处世无过善体人情。人之智，不如众人之愚；一目之察，不如众目之明。蜉撼树，愚在不自量力；吾人修身，贵有自知之明。海横流，方显英雄本色；大浪淘沙，才见壮志豪情。
【第44句】：【老话俗语552】无事莫生事，有事不畏事，此之畏解事；在官勿旷官，去官勿恋官，乃可以服官。逢险处，为人辟一步周行，便觉天宽地阔；遇到穷时，使我留三分抚恤，自然理顺心安。宗富贵，自诗书中来，子孙享富贵而贱诗书；祖宗家业，自勤俭中来，子孙得家业而忘勤俭。
【第45句】：【心理学教您13招自警提升个人能力】【第1句】：每天读书。学习新的语言。战胜你的恐惧。升级你的技能。给未来的自己写一封信。承认自己的缺点。立即行动。向你佩服的人学习。减少在上的时间。0.培养一个新的习惯。【第1句】：让过去的过去。【第2句】：送人玫瑰，手有余香。【第3句】：好好休息。
【第46句】：【真正的爱人】不一定是发誓非你不娶的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来一起吃晚饭的那个人；不是和你大谈爱情，把我爱你挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
【第47句】：【如何用色彩吸引消费者？】品牌使用专属色彩就是在向消费者承诺自己的可信度以及产品质量。如，使用黄色的品牌希望传递快乐、积极和友善，麦当劳亦是如此。色通常与思想联系在一起，因此消费者会联想到逻辑和交流，因此社交媒体公司尤其热衷这一色彩，用以表达有趣的一面。
【第48句】：【常用物品保质期大揭秘】①抹布,使用寿命2周；②牙刷,使用寿命3个月；③文胸,使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形肩带松懈，就需要换了；④枕头,使用寿命1-2年，遇到枕套变色、睡醒后脖颈酸痛，或早上起来觉得气喘，都应马上换枕头；⑤运动鞋,使用寿命8-12个月。
【第49句】：【长命百岁的10个迹象】性格外向与爱好跑步的人更有可能长寿。寿者的10个特征：①感觉自己比实际年龄年轻13岁②紧跟时尚走③绝经期52岁以后一开始④每日热量摄入少⑤脉搏15秒15次⑥不打鼾⑦更年期后腹部平坦⑧血液中维生素D水平高⑨性格开朗⑩每天跑步40分钟。有几个？
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