鼓励人减肥的文案

【第1句】：【正能量文案】是的，你我都知道这个世界充满了不公平，贫穷，现实，无助，但我要你明白，这个世界永远不止这样，我要你看到光明，梦想，努力和希望。有人能回到过去重新活着，但你我都可以从现在起，决定我们未来的模样。像慢吞吞的绿皮火车，也许他很慢，但时间总会到达你的那一站。

【第2句】：【鼓励人的经典语句】会玩暧昧的人，在自我和他人的情绪流动中寻找着自己，却终不能找到自己所要的东西，只好一次次试探，一次次尝试着将自己的臆想糅合在对方身上，营造着想要的温馨感觉。但总是难以触及那种明媚的幸福。

【第3句】：【阳光心态正能量的文案】人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，做人不需要很复杂，总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。

【第4句】：【一句鼓励自己的话简单】诚信有三种境界：守诚、守信、守义。诚就是真实不妄、诚实不伪；守信就是言而有信、遵守诺言；守义就是心有大爱、追求至高。者互为联系，互为照应，非一以贯之而不能谓之诚信。

【第5句】：【鼓励人的经典语句】婚姻意味着男人生活的另一个阶段已经一开始，而我是自己坚定地走进这个围城。

【第6句】：【正能量文案鼓励自己的话】与其羡慕他人智慧，不如自己勤奋补拙；与其羡慕他人优秀，不如自己奋斗不止；与其羡慕他人坚强，不如自己百炼成钢；与其羡慕他人成功，不如自己厚积薄发。

【第7句】：【励志文案鼓励人的话】如果太想成功，想挣大钱，人们的愿望将扩大，能够让自己变得不切实际，当一个人的能力不能满足人们的愿望，可以产生痛苦，怀疑，甚至绝望，事实上，只要你是平的心态，一步一步，脚踏实地，生命的成长是一个不同的情况。

【第8句】：【充满了正能量的金句】当哭泣失去意义，管它是泪还是雨，过去的不会再有奇迹，痛苦只是多余，封起回忆，放过自己。

【第9句】：【励志文案鼓励人的话】我常说自己不是一个文学家，我写作、我翻译外国文学作品，并非我有才华，也不是我精通外文，只是我有感情，对我的国家和人民，我有无限的爱，为了表达这种感情，我才拿起笔。——《告别读者》——巴金

【第10句】：【一句鼓励自己的话简单】全是种尴尬的大度，没有谁愿意舍弃自己的幸福。然而一个人只能给一个人幸福，其他的则是不幸。

【第11句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生，怀一份坦然，给心一些释然，洒脱的走向前，不去管花开月圆，不去管风风雨雨，不管沧海桑田。不去祈望流芳溢彩，不去奢望艳冶夺人，如此，我们便可以收获属于自己的宁静，便可以感受到幸福的味道，便可以真正体会生活的意义与生命存在的价值。

【第12句】：【鼓励别人的话】保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（美国政治家、科学家）富兰克林

【第13句】：【励志文案鼓励人的话】生活确实很不容易，女人更是不容易的，在外面要像男人一样坚强，打拼，回到家里立马回要做贤妻良母，操劳家务。每时每刻都在注意着自己的角色以应变随时的变换。很是心痛，为什么我们总是生活的那么纠结呢。

【第14句】：【充满了正能量的金句】当你知道了许多真实虚假的东西，就没有那么多酸情了。你越来越沉默，越来越不想说。无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，与对的人，因为对的理由。我不想自己深爱一个人到最后才发觉自己原来瞎了眼。

【第15句】：【正能量文案鼓励自己的话】有最大利益的东西，终会成为世人角逐的焦点。最大的敌人就是阻碍自己获得最大利益的人。

【第16句】：【鼓励自己的话】会比较——“比”字是两把匕首，一把刺自己，另一把刺别人，自己苦恼别人也苦恼。这是因为与别人比结果比的，反过来就对了，即与别人只比态度，与自己的昨天比结果，每天能进步1%就会取得相当不正确的业绩！

【第17句】：【适合发朋友圈正能量文案】人与万物之间的情分都是有额度的，所以，曾经彼此善待，就不枉了这一场遭遇。相聚离开总是难免，情分有限，用完即止。之后，生活向前，你向阳光，日子仍要风生水起。

【第18句】：【鼓励人的经典语句】凡事顺其自然，凡事不可强求。人生是一次单边行程，很多东西都是唯一的，错过了就不可能再遇到。世界变化如此的快，我们一路行色匆匆，却怎么也跟不上它的脚步，丢失的东西越来越多，等到再回头看，已经找不回原来的自己。

【第19句】：【鼓励人的经典语句】假如我们足够坚强，就不会只说事情好的一面，而是讲它实实在在的样子，尽我们所能和所有来实现非凡人生。若果真如此，我们会发现，我们原来可以为别人做很多事情，根本没有时间沉溺于自己的困苦之中。——摘自——海伦凯勒《给英格兰苏耒市格拉森牧师的信》

【第20句】：【阳光心态正能量的文案】帮助别人往往就是在帮助自己，所以我们应该做一个乐于助人的人，用自己的善良去温暖别人的心。在自己遇到苦难的时候，别人才会对你伸出援助之手。

【第21句】：【一句鼓励自己的话简单】微笑带来了奇迹，所有的人也都对他报以微笑。天，男人用愉悦的心情起去接待那些满肚子牢骚的人。一面听着牢骚，一边微笑着解决问题，事情往往很容易解决了。这样，一年之后，他发现微笑给他带来了很多的好处。

【第22句】：【励志文案鼓励人的话】世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

【第23句】：【心必须狠一次，否则你永远也活不出自己！】你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔……优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。

【第24句】：【热诚的态度】【第1句】：能否成功，取决于态度！【第2句】：成功者与失败者间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神以支配和控制自己的人生。败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。态度决定了人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。

【第25句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人心里都有一只野兽，同时又有一只兔子。有时是兔子走出来，有时是野兽。我们既希望自己强大，也希望自己一次又一次回到弱小的童年。没有野兽，也就没有兔子。爱便是意味着同时接纳自己和对方的兔子与野兽。——张小娴

【第26句】：【鼓励别人的话】把民众看做是自己的胞亲，把万物与自己等同起来，只有心中有这样真挚的情感，才能讲这样的话语。否则，就只能是演戏一样，虽然表情有哭有笑，可是内心的情感有什么悲哀和欢喜呢？所以天下的事只要真诚地去做就会成功。

【第27句】：【鼓励自己的话】不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同,人生最大的幸福就是可以做自己。

【第28句】：【适合发朋友圈正能量文案】一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。其实，最后能让我们坚持的全部出于热爱。

【第29句】：【一句鼓励自己的话简单】其实感情并无所谓绝对性的对与错，只要是你自己的选择，也不会因此令别人感到极度的痛苦。并且在多年之后不后悔当初的决定，也就没有谁是谁非的问题。你将永远记得曾经在人生的第几集里，对方陪你演出了一出悲剧，然后就将那专属于你的悲剧锁在自己的记忆里。

【第30句】：◆上联：为名忙，为利忙，忙里偷闲，喝杯茶去；下联：劳心苦，劳力苦，苦中作乐，拿壶酒来。横批：吉祥如意。◆上联：笑古笑今笑东笑西笑南笑北笑来笑去笑自己原来无知无识；下联：观事观物观天观地观日观月观上观下观他人总是有高有低。横批：笑观天下。

【第31句】：【鼓励别人的话】别和往事过不去，因为它已经过去；生活裹着酸酸甜甜，日子却是平平淡淡；沧海的人生路，与其重拾曾经的残缺的美丽，不如放眼还在路上的风景。因为从来不曾相信破碎的花瓶还能恢复曾经的美丽。

【第32句】：【励志文案鼓励人的话】一个人即使是天才，也不可能样样精通，这就意味着每个人都有自己不能完成的事。但是，天下什么样的人才都有，所有你自己不能完成的事，总有人能够完成。所以，如果你善于借人之力，就没有什么事是你不能完成的了。

【第33句】：【励志文案鼓励人的话】我的身边，还有许许多多正在爱情里坚持人们。可是没多少人能真的渡过那段难熬的日子而放弃了本该属于自己的幸福。我想说，先放弃的人的确很愚蠢，因为你永远不知道熬过来会有多幸福。你永远不知道有一个为了你们的未来去奋斗的人是多么幸运。

【第34句】：【鼓励人的经典语句】怀疑固然可贵，求证更加重要。别人能成功，我为什么不能？如果确认自己是对的，那就应该走自己的路。

【第35句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生不是和烦恼追逐，更不是和烦恼拼个你死我活，生活的质量就在于对人的态度和对事的看法，克己是一种觉醒，谅人是一种重生。莫求事事如意，但愿心平气和。不辜负自己独一无二的经过，让生命所有经过的每一个日子，平和，温和。

【第36句】：【一句鼓励自己的话简单】成功往住在考验我们的耐心，而我们所做的仅仅是多尝试几次。试一次，就离成功进了一步，离失败远了一大截。

【第37句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的生活都一样，在细看是碎片远看是长河的时间中间接地寻找着幸福，直接地寻找着能够让自己幸福的一切事物：物质、荣誉、成就、爱情、青春、阳光或者回忆。

【第38句】：【一句鼓励自己的话简单】如果你希望有一个不寻常的人生，如果你希望人生中常是春天，那么就在脸上挂着笑容吧，展示出一副充满活力的面貌，让自己对未来有个乐观的期望。

【第39句】：【一句鼓励自己的话简单】事物的两面性告诉我们，恰恰是自己的眼睛和自己的经骏给自己限定了观察的角度，制造了思想的局限；只有用别人的经验来参照，才能校准自己的偏见。

【第40句】：【一句鼓励自己的话简单】年华渐渐散去，青春开始荒芜，学会接纳不同的声音，让心灵懂得各种言语。学会听懂别人对你的嘲笑，让它成为自己改正缺点的动机。学会善听别人对你的谗言，让它成为别人的故事娱乐自己。学会看待自身的缺憾，让它成为人生路上奋进的动力。

【第41句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都有情绪化的时候可不要把自己的情绪乱发在别人身上别人没欠你什么愿你学会冷静在情绪化时控制好自己情绪愿你能够成为别人的小太阳照耀他人

【第42句】：【鼓励人的经典语句】佛陀曾经说：“诸佛无法用水洗掉众生的罪业，无法用手取掉众生的痛苦，也无法把自己的觉悟移植给别人，只是指明正确的真理，才能令人获得解脱。如果我们想要清净罪业、远离痛苦、证得觉悟以及获得解脱的话，唯一的方法，就是依靠佛教的真理。

【第43句】：【一句鼓励自己的话简单】你生来是怎样的人，就注定了是怎样的人，无论你多么羡慕另外一种人生，但那不是你的，就不是你的。哭闹没有用，忌妒没用，甚至拼命地改造自己都没有用。生活需要触碰，而不是紧握。有时候你需要放松，让生活顺其自然，不要过分担心，也不要过于细致的规划。

【第44句】：【鼓励孩子们努力上进的文案】做人应该只问耕耘不问收获，因为收获不是自己能掌控的。——曾仕强【胡雪岩的启示】

【第45句】：【一句鼓励自己的话简单】其实，每个人都活得不容易。满身疲惫，却有卸不下的压力；一肚子苦衷，也有不能说的时候。人生很短，如果不趁着自己还有这个精力，与这样的激情的时候，去追求你要追求的事情，你可能就错过了这个点。

【第46句】：【适合发朋友圈正能量文案】毫无疑问，每个人都有自己的抱负，志存高远也无可厚非。但如果将目标定得太高，实现起来难度太大或者说根本实现不了，就会令自己郁郁寡欢，这俨然是在自寻烦恼。

【第47句】：【鼓励别人的话】别把情感想的太复杂。所谓的刻骨铭心，只是红尘往事中一缕轻烟；所谓的一生一世，只是搁置在心灵深处的一个空白；所谓的文字，只是人生行走一处记载。终有一天，全部会化为乌有。既然没有时光机回到过去，那就把回忆忘了吧，不做时间的奴隶，做一辈子最精彩的自己。

【第48句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生本来就是一种广义的艺术。每个人的生命史就是他自己的作品。——[中]朱光潜

【第49句】：【一句鼓励自己的话简单】朋友，最多只会在你跌倒风雨中时拉你一把，而不是你所能依靠的对象，只有自己的脚步苍劲有力时，我们才不会因为路边的风景而驻足一生。

【第50句】：【一句鼓励自己的话简单】偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。

【第51句】：【充满了正能量的金句】当别人的优美转身成了弧线，你自己脚下的路还是义无反顾，因为只有自己，才会书写自己人生的华丽乐章，也只有自己，才会在自己的人生历程中谱写每一个美丽的音符，也只有自己的每一个脚印，才能印证你的过去没有庸庸碌碌得过。

【第52句】：【一句鼓励自己的话简单】人生在世，如果计较的东西太多，活得很累；反之，什么都不计较，又活得没啥意思。生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么时候该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自由。

【第53句】：【鼓励人的经典语句】凡是对人类生活的提高最有贡献的人，应当是最受爱戴的人，这在原则上是对的。但是如果要求别人承认自己比同伴或者同学更高更强，或者更有才智，那就容易在心理上产生唯我独尊的态度，这无论对个人对社会都是有害的。——[德国]爱因斯坦

【第54句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都有一条属于自己的人生轨道，无论你这一路上会遭遇到什么样的喜怒哀乐，都是经过量身定做，只适合你自己去体会。

【第55句】：【励志文案鼓励人的话】修改自己就是修改世界，生成我材必有用，自己是全部宇宙中很主要的一个程序。要信任自己的潜力。

【第56句】：【充满了正能量的金句】当泪流到心里，心中便有了一片思念的汪洋，也许下次相遇，又只如初见，这一生无怨无悔的等待，是否会换来下一世的桃花盛开。没有谁心中不藏有着秘密，或关于幻想，或关于记忆，每个人都沉浸在自己的世界里，忙着别人看不懂的假装，而我的那份秘密，全部关于你。

【第57句】：【鼓励孩子加油的暖心话】内心的宽容是一种乐观的生活态度，人生这一场总要对得起自己流过的泪水，自己储存的回忆，自己对这个世界的美好记忆，所有的内心狭隘不只是对生活本身的一种伤害，也可以理解为是一种对自己生命的一种忘恩负义。

【第58句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果你明白，生活中最重要的事就是爱，那么当你遇到一个人的时候，你想的就不会是这个人可能对你有什么好处，而是你怎么样才能给这个人以好处。只有这样，比起你只关心自己的时候来说，你将会在所有方面获得更大的成就。

【第59句】：【鼓励人的经典语句】对真正的艺术家来说，重要的不是永远锁居在内心的世界不再出来，也不是一直躲在仅容自己藏身的安全场所。重要的是，艺术家必须要从内心的世界汲取新的力量，然后重返行动的世界。《由革命而来的和平》

【第60句】：【鼓励孩子加油的暖心话】米还是那个米，但它可以做成饭，可以烧成饼，也可以酿成酒。你还是那个你，你想要成为什么，完全取决于你自己。

【第61句】：【鼓励别人的话】暗恋过的人会体会到一些正常的爱恋里面所体会不到的一些心情。会让自己在以后的恋爱里面更懂得珍惜这来之不易的爱情。

【第62句】：【正能量文案鼓励自己的话】在有些人眼里，他自己是一颗珍珠；在有些人眼里，他自己是一块石头。有的时候，人必须明白自己是普通的石头，而不是价值连城的珍珠。要出人头地问鼎成功，需要有出类拔萃的资本。资本有了，做事胜算也就大了。

【第63句】：【鼓励人的经典语句】行动是自己的，控制好它，你就能任游东西。怕只怕，思想不是自己的，千行万动，还只是在原地踏步。

【第64句】：【励志文案鼓励人的话】我们对自己的真诚都做不到，更何况是别人对自己的忠诚。人是复杂多变的物种，不要对别人的要求太高，太高了你会变成孤家寡人，不要因为别人曾经让你失望，就总是耿耿于怀。把握好底线控制好风险，像谅解自己一样去谅解别人，你的天地会越来越宽广。

【第65句】：【那些父母爱做的11件蠢事】【第1句】：孩子想要玩泥巴，我们说：太脏了不许玩！【第2句】：孩子想自己吃饭，我们说：搞得到处是饭…妈妈喂！【第3句】：孩子有些不舒服，我们说：上医院打点针就好了【第4句】：孩子想要自己洗碗，我们说：别把衣服弄脏了。

【第66句】：【爱与恨】恨，不是爱的反面，它是未完成的爱，是不能继续的爱，是爱的另一种极端的表现。伤不到负心的人，只会让自己受伤的心伤得更厉害。漠才是爱的反面，当一个人全部忘记了的时候，当然，也没有了爱。

【第67句】：【鼓励孩子加油的暖心话】孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；其老也，血气既衰，戒之在得。”戒色可保寿，戒斗可免祸，戒得可全名。人生在世，宜控制自己的欲望而修些德性，做事勿为欲望迷失本性，终会有所作为的。

【第68句】：【励志文案鼓励人的话】世界上有两种人：一种人将其他人的蜡烛吹灭以使自己的蜡烛显得更亮，另一种人将其他人的蜡烛点燃来照亮世界。你要成为哪种人？——乔·埃斯蒂《塔科马新闻论坛)

【第69句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都需要独处，禁得住独处的人才是最有智慧的人。我们需要与他人对话，但更需要多与自己对话。慎独，从来都是有识之士追求的最理想的境界。夜深人静之时，正是探索自己内心之时。人，不是一直忙碌的状态才是最好的，有时候，思考比瞎忙的意义来得更大。

【第70句】：【一句鼓励自己的话简单】前我一直以为偶像剧里那种分手之后一直单身一直爱不上别人是骗人的。等自己真的爱过才明白，原来真的爱一个人，就算分开，心里也满满全是他，装不下任何人，就算他已经忘了你，你也会越爱越深。爱从来不是理智可以在控制的。

【第71句】：【心理学微文案】大半的人在二十岁或三十岁上就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。

【第72句】：【鼓励人的经典语句】计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生。

【第73句】：【鼓励孩子加油的暖心话】那儿仿佛是一条人生的起跑线，许多人都在那条起跑线上，一开始了自己的人生之旅，然后，每个人便因为心性的不同，显出诸多的差异来。她明白，那些命运的差异，便是心的差异。

【第74句】：【一句鼓励自己的话简单】情绪是一种能量，如果内在有许多情绪垃圾没有处理，就会累积起来，然后在不停的寻找出口，孩子的偏差行为就是其中一种表现。学会做自己情绪的主人，成为身心一致的人，然后你才能教孩子这么做。

【第75句】：【充满了正能量的金句】对有的人来说，一个仇人也是一座监狱，那人的一举一动都成了层层铁窗，天天为之而郁闷愤恨、担惊受怕。有人干脆扩而大之，把自己的嫉妒对象也当做了监狱，人家的每项成果都成了自己无法忍受的刑罚，白天黑夜独自煎熬。——余秋雨

【第76句】：【适合发朋友圈正能量文案】人们只有在彻底了解什么是自己没有必要去做的事之后，才能知道什么是自己必须去做的事。不做没有必要做的事，自然会去做该做的事，即使自己不明白为了什么，也可能会去做。《人生之道》第二十二章——托尔斯泰

【第77句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生不满百，常怀千岁忧。人生的每一个经历都需要我们仔细的回味，认真的思考才能感受到它的弥足珍贵，不要去抱怨世道不公，不要去埋怨自己的出生卑微，因为很多人没有经历你所承受的痛苦，那些人必定成为温室的花朵，经不起风雨的洗礼。

【第78句】：【鼓励人的话】常有人问：“人为什么不能自主？为什么如痴人任凭环境摆布、被命运安排呢？”师言：“只有凡夫才会被命运安排，圣人能安排自己的命运。如何安排命运呢？必须用信心、愿力及智慧，坚毅地破除烦恼恶念；如此，业力一转，就能解脱自在。”

【第79句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每一个人来到这世界上，都在等一个人，一直等，直到那个人的出现。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景，是人是物。等到最后，陪自己到最后的，才是自己的风景。

【第80句】：【励志文案鼓励人的话】未来是怎样，我们不知，脚在自己身上，往前走就不会错。将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

【第81句】：【鼓励人的经典语句】久居闹市，总让人向往一段独处的时光。一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。也就是说，只有独处，才能把迷失在喧嚣尘世里的自己找回来。

【第82句】：【一句鼓励自己的话简单】朋友是人一生的需要，友谊是人与人之间最美的感情之一。要获得真正的朋友就需要相互之间的信任，相互之间的理解，相互之间的诚恳以及宽容，甚至相互之间的奉献。

【第83句】：【适合发朋友圈正能量文案】人最大的毛病就是有虚荣心，人人都有，只是或多或少而已。稍有一些不要紧，可让人自强自信，还有些积极作用。可是虚荣心太重就麻烦了，像乌鸦那样，自己的最弱项就是声音了，可是别人一夸奖，它居然听不出讽刺，还信以为真。

【第84句】：【鼓励孩子加油的暖心话】【第1句】：没有压力就不会有拼搏，没有竞争就不会有进步。【第2句】：没有狮子猎豹的追杀，羚羊就不会跑得飞快。【第3句】：小成功靠的是自己，大成功靠的是对手。【第4句】：逼迫你不断成功的往往不是鲜花和掌声，而是那些要打败你的对手和虎视眈眈的同行。

【第85句】：【鼓励别人的话】爱情从来不会是遇见的，总是自己去争取的。爱情也是分为两类的。一类悬浮在时间里，膨胀如烈火、激情。一类沉淀在岁月中，蓄积如静水、深沉。有些感情，总是走得很慢、来得很晚，没关系，只要它是真的。

【第86句】：【巧治电视眼】【第1句】：快速眨眼，缓慢地进行深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。瞅鼻尖，缓慢地深呼吸。你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。

【第87句】：【充满了正能量的金句】低头，就是让别人看到自己的诚挚，以谦诚的心做人处事，看清楚周遭的人和事。总是高高仰着头，走在前面，是很难在民众中汲取智慧的。低头是为了再抬头，我们不怕低头，怕只怕低下头去，再不懂昂起来。

【第88句】：【一句鼓励自己的话简单】夫妻间最重要的基础是宽容、尊重、信任和真诚。妻恩爱、宽容是善待婚姻的最好的方式，充分理解对方的行为做法，不苛求不责怨，如此必然给对方以爱的源泉，婚姻一定美好幸福。

【第89句】：【鼓励人的经典语句】筋疲力尽的时候，请至少让我保留沉默的权力，这是我心疼自己最后的方式！

【第90句】：【励志文案鼓励人的话】我只能说抱歉。我并不是不爱你。只是我不会再有那样的爱了。一个人的心里只有一块地，我埋下了他的种子，早已开花发芽成了大树。虽然我不照顾他了，可是树还是不会死掉，还是在悄悄的自己生长。我再也埋不下其他种子。

【第91句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每一段恋爱，都有一个最终的底线。这个底线，就是“信任”。如果，你不再信任一个人，那就强迫自己不要再去爱他吧。否则，这份爱，会折磨得彼此痛苦不堪。

【第92句】：【一句鼓励自己的话简单】人的一生，如同草木，春萌秋萎。走过这一程，我们经历的太多，能够于心铭记的，却只有那么微小的一部分。待到有一天，我们将要与这个世界告别之时，我们都不知道自己可以带走什么，又可以留下些什么。

【第93句】：【一句鼓励自己的话简单】不要生气要争气,不要看破要突破,不要拖延要积极,不要心动要行动。在山顶的人，不会贪念山腰的风景。什么都看不顺眼的人，疲劳的一定不仅仅是眼晴。要把时间花在对失败的叹息上，那会是更大的失误。

【第94句】：【充满了正能量的金句】当你感觉生活竞争过大的时候，你应当这样想：所有人都面对生活竞争，没有人可以逃避，有的人放弃了，宣告提前出局，某个人坚持了下来，最终成功将属于某个人。真诚希望你自己成为某个人。

【第95句】：【一句鼓励自己的话简单】不要相信运气，它和梦想没有必然的联系，世事纷纭，烦事扰攘，我们要以超然的心态对待。事谋生，积极主动，我们要用有限的人生铸造辉煌。生本是一场悲剧，但我们可以做到摆正心态，笑对人生。

【第96句】：【一句鼓励自己的话简单】人很容易为了让自己方便做事而去顺应讨好别人，其实顺应讨好别人并不会让自己好做事，反而是让别人好做事，但别人并不会因此好好做事。而你的人生就在讨好顺应别人中一点一滴的逝去，最后只顺应了别人虚耗了自己。

【第97句】：【鼓励别人的话】爱情是没有道理，争执到最后道理清楚了，感情却是没了，用理性的法则去驾驭感性，结果恐怕只有冷冰冰的无情。两个人的事，不用太明白，度自己把握，每人心中自有分寸。你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，你今天做的善事，人们往住在明天就会忘记。

【第98句】：【阳光心态正能量的文案】若处处善待自己，必屡屡失却自己；若时时原谅自己，必常常迷失自己。人要自由不要自狂，自主不要自大、自立不要自负。世之道：交有德之友，绝无义之朋；取本份之财，戒无名之酒；怀克己之心，闭是非之口。

【第99句】：【一句鼓励自己的话简单】你觉得身边的人特别能忍受你，说明你意识到自己让人很难接受，意识到自己需要成长的地方，需要学习让自己身边的人好受一些，爱的能力。——李建中