我很内向，吃饭时能不说话就不说，和家人吃饭有时说一点话就感觉浑身刺痒，到底是为什么
很多人会把这种情况归结为内向，实际上通俗地讲你这种情况是社交恐惧症，不用怕，这只是一种人人都会有的心病而已。
你需要做的不是去探究它的成因，只需要了解如何解决。
当解决了心理上的问题，身体上的不适感也会解决。
我不了解你个人的具体情况，只能给你一个方向。
你为什么不想说话，是觉得接不上话，还是觉得你说话不会受到别人的重视。
无论是什么原因，都意味着你现在或过往曾被自卑感笼罩，那你首要的是想清楚，该如何克服这种自卑感。
记住自嘲是一种很好的解药，自嘲是表面随意，内心重视的一种方式 ，你可以试试。
比方说，家人说了某一个话题，你根本不了解，可能你怕问一句，会让人觉得你很无知，那么，你可以大胆地说出来，即便家人说你这都不知道，也没有关系，你只要回答，我确实不知道，那你讲讲吧，就可能化解。
或者，你要了解家人经常会讲什么话题，然后，在网上把这一话题所有的知识特别是评论都记在脑子中，有了这个话题知识的储备，你就会在这一个话题中，显得格外自信，只有自信了，你这种情况就可以迎刃而解了。
老哥，和妹子吃饭时小玩笑怎么开啊
这个还需要问你这智商加情商也是堪忧，难道说话还需要别人教你怎么说么
顺其自然点就好，真诚点就好，人不能太假太做作，你跟别人学说话难免会浮夸，不用太刻意，你又不是要去演讲，放松点就好了。
谁知道一手老哥的名字啊
歌词里有句是“记不记得那当初呀....”
【第1句】：你家有熊猫吗陶然，27岁时，情感发生了翻天覆地的变化——相恋七年的男友林醉突然出轨；阴差阳错地碰到了游戏情场的陆浥尘并成了同事；合作单位的太子爷方梓亭强势地向她表达了好感。
难以放弃对林醉的爱，却又无法容忍他的背叛，对于方梓亭，她钦佩和欣赏这个男人，却谈不上爱。
对于陆浥尘，她一步步地让他走进自己的心里，却不愿承认。
这时，母亲突然心脏病发，出走多年的父亲突然回来，接二连三的事件让陶然措手不及却也和三个男人有了更深的接触和了解。
最终，浥尘向陶然表白，陶然又将如何抉择
【第2句】：周采采的南瓜车我叫周采采，芳龄二十七，绰号周乌龙。
老爸老妈为我的终身大事心急如焚，整天为我找相亲对象，我却不以为然，一个人不是挺好的么，自由自在，无拘无束。
就在我过得有滋有味的时候，却被公司升职外派了
【第3句】：杏花春雨范爸爸宝刀未老年近五十意外得女，取名范小多，小多从此成为范俯的“通灵宝玉”，享尽五个哥哥一个姐姐的“变态”宠溺。
范小多大学毕业不久，意外遭遇宇文家的小霸王宇文晨光。
一个单纯娇憨不谙世事；一个成熟霸道眼高于顶，两人从邂逅、相互包袱捉弄再到爱到极致，小多与晨光PK斗法乐趣横生。
眼看一对有情人终于走到一起，偏偏范家哥姐又生事端，摆开阵势全方位考察宇文晨光，做诗练俯卧撑兼买菜下厨招招阴险。
宇文家输人不输阵，全家出动谋划对策，小小恋爱演变成了两军对垒，且看晨光如何斗智斗勇，为娶到小多勇敢闯情关……
【第4句】：微微一笑很倾城网游作品，大神与跟班的传说。
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文摘微微的考场离东门比较近，走了大约十分钟，东门就隐隐在望了。
明知奈何多半还没到，微微还是老远的就眺望起来。
考试还没结束，东门附近的人不多，只寥寥几个人进出，微微没看到任何形似奈何的人，却吃惊的看到了意想不到的人物。
肖奈
那个站在门外柳树旁的人是肖奈吧
他怎么在这里
看样子他也在等人
谁这么有面子，居然让肖奈大神这么等。
脑中这样想着，微微自动自发的走向大门的另一边，她可没勇气和肖奈站在一块。
然后走了几步她才发现东门外的另一边居然停了一辆大卡车。
呃…没办法，只好仍然向肖奈所在的方向走去，而就在这时，肖奈竟若有所察般的抬眸向她看来。
微微的脚步一顿，视线不经意的与他相触。
微微不记得是谁说过这么一句话——肖奈站在何处，何处便霎时成为风景，非关外貌，气质使然尔。
此刻便是这样，肖奈不过是静静的站在那，那一片的气场彷佛都不一样了，带着一种与世隔绝的清雅悠远。
朦胧中，微微觉得这一幕似曾相识。
微风轻拂的柳树。
青竹般秀逸潇洒的男子。
在哪里见过呢
微微模糊的想着，不自在的移开了视线，低头走路，可是总觉得……忍不住又抬头。
于是，再度对上肖奈的目光。
他仍然静静的注视着她，目光淡淡，却未稍离，这几乎给了微微一种错觉——他在等她走近。
但是怎么可能呢
微微可不敢如斯自恋。
可是他干吗一直看着她
难道肖大神见过她
知道她也是计算机系的
所以朝她多看了两眼
嗯，这个想法比较合理，那……要不要跟他打个招呼啊，毕竟是同一个系的师兄来着。
可是……会不会被当成搭讪>o<微微的脚步不由自主的慢了下来，可是慢慢的、慢慢的，还是走近了……到底没有抵抗住这样长时间注视的压力，做好被反问“你是谁”的准备，微微停下了脚步，鼓起勇气打招呼：“肖师兄，好巧。
”一秒。
两秒。
三秒。
……没有回应。
微微微窘的低下了头，心里尴尬极了，心想自己怎么这么沉不住气，直接走过去就好了嘛，打什么招呼啊，现在被冷冻了吧。
要不，悄悄飘走
胡思乱想着，微微忍不住抬头看向他，却看到肖奈稍稍的弯起了嘴角，注视着她的黑眸中竟似乎蕴藏了一点点笑意。
然后微微便听到了他的声音。
“不巧。
”略嫌清冷的声音在她耳边徐徐道：“我在等你。
”
【第5句】：放弃你,是我做过最勇敢的事17岁的时候，她迷迷糊糊地用一碗食堂的免费汤俘虏了他的爱情。
然后，他用一张机票将属于他们的过往轻轻了断。
4年之后，当他重新站在她的面前，望着他的微笑，她依然沦陷。
一切都没有改变，只是生活的真实与残忍扑面而来。
他的家庭用10万块钱买她一个承诺，她给了承诺扔掉了钱。
与他订婚女人站在她面前微笑：你赢不了我。
另一个他皱着眉问：你一定要爱得这么委屈，也不想看一眼身边的人吗
24岁的时候他们终于懂得，不是所有的爱都可以交付未来，纵然彼此真心，曾经憧憬。
如果全世界都反对你们的爱情，你还要坚持吗
要。
如果，是你们爱得不够坚定呢
……别哭，傻瓜，你还有我。
【第6句】：景年知几时爱情的味道，匪我思存的故事：珍惜 匪我思存第一部十足真金大团圆
当后现代版刁蛮阿紫遭遇两个个性迥异的无敌姐夫 匪大笔下最野蛮、最强悍、最泼辣的女主角华丽丽登场
匪我思存第一部十足真金大团圆
【第1句】：《景年知几时》是以“悲情天后”闻名的匪我思存史无前例的首部大团圆长篇小说，备受读者期待，是匪我思存官网和博客的长期焦点话题。
【第2句】：《天龙八部》里的后现代版刁蛮“阿紫”和毒舌版“姐夫乔峰”在故事里粉墨登场，让读者在轻松爆笑的阅读中，为里面的真挚感情而感动，对于当下社会压力增大的都市读者，正是一本温暖、解压的轻松读物。
【第3句】：《公主志》等知名年轻女性杂志鼎力推荐。
【第4句】：匪我思存官网、博客重点推荐，在官网上有至少34794名用户在随时关注着匪我思存的作品及动向。
我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。
免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。
但那人，我知，我一直知，他永不会来。
费尽心思才可以在一起的人，曾经是已经逝去的姐姐的爱人，如刁蛮阿紫一般的叶景知怎么可能忍受那个毒舌“姐夫”一次次辜负自己的真心
好不容易离婚成功之后，却又被一直爱着姐姐的另一个温柔“姐夫”给盯上。
为了保护好自己肚子里的“小黄豆”，叶景知不得不与两个无敌“姐夫”开始长期攻坚战。
爱情扑朔迷离，误会又以几何级数不断增长，命运也突然给了叶景知一个狠狠地直勾拳。
笃信爱能创造奇迹的叶景之最后能够和她的真命天子得来匪大的第一个十足真金大团圆吗
请你也相信爱能创造奇迹吧。
【第7句】：淑女本色第一章 心动不如行动 这是个长得特别帅气的男生，很像香港的一位男明星——吴彦祖。
张静之只看到他的侧脸，就知道自己已经彻底拜倒在他的牛仔裤下了。
下午五点差五分，张静之坐在办公桌前，右手无意识地点着鼠标。
今天晚上到底和哪个男人去吃饭，这问题已经困扰她一下午了。
要不就赶两个场子
先告诉那位“电力局”自己晚上加班，然后去见另一位“商业局”，再然后去和“电力局”吃饭
一寻思，也不行。
穿帮了怎么办
这个城市太小了，上周末去逛街，自己愣是与一个小学同学碰见四次：街上一次，商场一次，饭店一次，尴尬的是在厕所还碰到了一次。
最郁闷的是自己竟然忘了人家的名字
只好虚伪地点着头，笑一笑，胡乱说了几句想念之词，然后一起感伤时光的飞逝。
到了厕所的那次碰面，连同学都觉得实在找不出话了，问了张静之一句，“你也上厕所啊
” 什么叫“我也上厕所啊”，谁能光吃不拉吗
张静之心里想。
当然这种话是不能说出来的，只好脸上挂着尴尬的笑容，点头“嗯”了一声。
进了家门，张静之就开始翻箱倒柜地找小学毕业照，瞅了半天才认出那个同学，“啊——”的一声大叫，把她家老太太吓得拿着刀从厨房跑了出来。
老太太见女儿正对着桌子发愣，赶忙问：“怎么了，怎么了
” 半晌，张静之才不甘心地嘟囔一句，“她一个小黄毛丫头怎么就变成美女了呢
” 张静之摇摇脑袋，赶紧把思路拉回到晚上和谁吃饭的问题上来。
这两个男人都是同事介绍的。
首先认识的是商业局的那个。
见了几次面没什么感觉，人长得不算难看，可也说不上好看，整个一鸡肋——吃吧，没肉；扔了吧，又觉得可惜。
后来又有同事介绍了一个电力局的。
按理说没和上一位说拜拜，不该去见这个的，可张静之觉得相亲就跟买彩票一样，谁知道这次会不会中奖呢
于是就去见了。
回来就后悔了，又是一个鸡肋
于是现实就摆在了面前，两个鸡肋也摆在了面前。
张静之回家和父母商量，想听听他们的意见。
说完了情况，问爸妈：“哪个好一点儿
” 老两口你看我，我看你，瞅了半天谁也没开口。
“那个商业局的长得不够帅。
”张静之说。
“男的长那么好有什么用啊
”老太太说。
“电力局的个头稍微差了点儿，跟他在一起我连高跟鞋都不能穿了。
”张静之又说。
“男的一米七以上就不算矮了。
”老头说。
张静之突然明白了，没主意怨不得自己，是爹妈遗传的
还在发愁晚上跟谁去吃饭呢，一声“同志”把她给喊了回来，抬头一看，吓了一跳，外面一个中年男子正努力地把脸贴在玻璃上瞅她，脸都被挤压得有些变形了。
“什么事情
”张静之微笑着问。
“交这张汇票。
”中年男子说着递来一张汇票。
张静之接过来一看，上面明明白白地写着“交工行兑付”，这人怎么见银行就入，送她这儿来了
“这不是我们这儿的汇票，您得送工行。
”张静之随手递了出去。
“你这儿不是银行吗
怎么就不收啊
”那男子还问。
张静之强压住不耐烦，挤出一个微笑，“您这张汇票是工行的，出门右拐就是了。
” 男子嘟嘟囔囔地走了，张静之随后送了一个白眼给他，低声说了一句，“有病，连银行都分不清楚
” 对面桌的小王从显示器后探出头来，笑着说：“姐姐，您有气也别往人家身上撒啊
小心主任逮到了，奖金就飞了。
怎么着，还矛盾呢
选了哪个鸡肋了
” “去你的
少来说我，有人治你
你女朋友要的包给买了没
”张静之说。
小王一张笑脸立马变成了苦瓜脸，“一个包要八千，她哪是要包啊，她是要我去卖身啊
” 张静之扑哧笑出声，瞥见主任正从外面进来，赶紧坐直身子。
矛盾了一下午，张静之终于决定还是先踩着两条船。
今天晚上推了电力局的吧
她从柜台里面出来，避开同事，在大厅的拐角处拨了电话，给自己打气，“别紧张，别紧张，撒个谎没什么大不了的，就当是真的加班呢
” 正嘟囔着，电话通了。
“喂，你好，我是张静之啊。
我晚上得加班，对，晚上就不能一起吃饭了。
”张静之压低嗓子，尽量使自己的声音听起来甜美温柔。
“没关系，我等你好了。
”电话那边很善解人意地说。
“啊
不用，不用等我，改天再吃好了，我加班得到挺晚的。
”张静之赶紧推辞。
“那我晚上去接你吧，然后我们再去吃饭。
” 张静之一紧张说话都有些结巴了。
能让接吗
那不就露馅了
“啊，不不……不用。
” “不行，女孩子一个人太危险了，我去接你吧，到时候给我电话好了。
” 挂了电话，张静之气得想扇自己耳光。
“靠
”她骂了一句。
一抬头，看见坐在旁边休息椅上的陌生男人正惊讶地看着她，这才发现自己的声音大了些，脸一红，赶紧低头回柜台里面去了。
整顿晚饭张静之都在想着一会儿怎么回单位加班，“商业局”说了些什么压根儿没往脑子里去，半点心思都没有放在对面坐着的“商业局”身上。
“怎么了
这么没精神。
”“商业局”关心地问。
“啊
”张静之抬头见他正一脸关心地看着自己。
他没计较她的走神，耐心地重复了一遍。
“哦，没事，今天单位上的事情多了些，有点儿累。
”张静之解释说。
“那一会儿我送你回家吧，累了就早点儿休息。
”“商业局”体贴地说，起身去结账了。
天哪
张静之心里呻吟，他又要送我回家。
我家在街北，单位在南大街，他把我送回去，然后我再偷着跑回来，这不是有病吗
张静之踢了一下桌子腿撒气，劲儿使得大了些，疼得她直咧嘴。
起身往外走，光顾着低头看脚了，和迎面而来的人撞了个满怀，“靠
”张静之随口骂了一句。
那人刚说了一句“对不起”，听见张静之这声“靠”就愣了，直直地看着她。
张静之抬头一看，觉得这个人有点儿眼熟。
正好这时候“商业局”结完账过来，看到张静之和一位高个子男人面对面站着，也不知道发生了什么事，忙问：“怎么了，怎么了
” “没事，不小心撞到了。
”张静之又恢复了细声细语，“我们走吧。
”拉了“商业局”往外走，快到门口的时候，她忍不住回头看了一眼，那个男人站在原地看着她，脸上竟然还带着笑意。
张静之在走出门口的一刹那突然想起来，这男人不就是下午在营业大厅听到自己打电话的人吗
【第8句】：当糟糠遇见黑色会人说，下堂妻的结局太悲惨。
明明付出所有的青春最后换来如此悲惨下场，只能怪天下男人都是负心负情的。
她说，下堂妻是我最好的结局，至少终于给我个机会再选择一次。
有人说，黑社会的人都很暴力。
四肢发大，胸肌大而无脑，每天争强斗狠，最没品和最下流的事都被他们做全了。
他说，黑社会都是雷锋，你们没看见我收留一个白痴女人吗
【第9句】：爱是长生殿一个是可爱聪明活泼有趣的天才少女一个是有事没事爱装可怜的大大老板故事讲述的是天才少女曼曼在面试的时候倒霉地得罪了大老板，可是居然这样也能进入梦寐以求的公司，不幸的是，她居然又倒霉地窥破了大老板的秘密
原来
平时外貌只是清秀的大老板唱起昆剧来就会变成绝代佳人
原来
大老板其实没有实权
所以只能闲闲地在办公室里唱戏
偷窥到大人物的秘密的代价是惨重的，心软的曼曼被爱装可怜的老板粘上了，就这样慢慢地陷入爱情……
【第10句】：放弃你,下辈子吧!你有过与五十人开相亲茶话会的阵仗吗
你与相亲男逛街，结果被拉进每家店铺参观兼被参观，你会如何保持笑容
你说我惹不起还躲不起吗
他的回答是：“放弃你，下辈子吧
”深夜遇着作者云五，聊及相亲搞笑事，突然想起一个真实故事。
深情霸道男啊，人间极品。
与大家一起分享这个美妙的故事。
【第11句】：钱多钱多多嫁人记女，年龄保密，上海高级白领，骨灰级剩女。
职场有杜拉拉，情场有钱多多，史上最具共鸣和实战启示的“剩女”白皮书
“剩女”剩在眼光高，好男人出现，见一个挑一个，再“灭”一个，“胜女”胜在眼界高，好男人出现，立即锁定目标，不让他擦肩而过。
下一个帅哥，看你的啦
她从小好好学习天天向上是为了什么
经历黑色七月挣扎到一流大学是为了什么
好不容易一路拼杀进了现在的公司，肉搏战似的腥风血雨做到现在这个职位是为了什么
钱多多年近三十，已经是跨国公司是年轻的市场的高级经理，但是在升任总监的最后关头坡海外空降来的管理培训生许飞抢走这一职位，事业上遭遇瓶颈，而她在婚姻市场上由于多种原因一直辅路不畅，正在由母亲强硬逼婚中……是继续等待命中的王子，还是将就着一路平常婚姻
送牵着剩女的头街，钱多多在十字路口徘徊，不知如何决定……
【第12句】：昏前婚后对门住进帅哥一对
——偷窥之
腐女的生活是充满YY的
男友结婚新娘不是我
——恶搞他们的婚宴
小巫女报仇决不等十年
听妈妈的话：敌不动，我先动，敌若动，洞穿他
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邱生是一个勇敢的男子，他把自己的爱藏了起来，让我们傻傻的小鹿看不到他的期盼，他的深情，可以说是时光给了他们幸福的方向，两年的守侯，换来的是一纸婚书，可是邱生真的放心吗
一直觉得他是惶恐的，他是担忧的，他也在害怕着小鹿是不是真的爱他呢?然后就这样一直慢慢地等待，最终两人却调换了位置，不禁有点无泪啊，现在居然变成了小鹿的担忧，可是就让他们这样一直下去吧，此情可比流水长，此爱永不悔。
4月5日，很特殊的日子，俗称清明节。
在中国人的传统观念里，这个日子是用来扫墓的，忌婚嫁。
这一天，一男一女跌跌撞撞，勾肩搭背，沿着蛇形的路线走进民政局。
女人把酒瓶丢到桌上，说的第一句话却是：“结婚
我要跟这男人结婚
” “户口本、身份证，去那边复印，然后再去那边拍照片。
不过我比较建议等你们酒醒了再来登记，不要明天又跑去隔壁离婚，增加我们的工作负担是很不厚道的。
”工作人员很厌恶地瞪了她一眼，口吻很恶劣，还在妄想挽救那个一时鬼迷心窍的帅气男人。
偏偏那个男人不领情，满不在乎地撇了撇嘴角，微醺的眼神里带着一丝无奈，“不用了。
她不想恋爱了，太受伤，还是早点结婚好。
” 以上的书都是HE.我基本都看过了,感觉蛮好的,不知道对不对你的胃口阿?????????\ \ 还记不记得那只蟑螂叫小强
和老公出去吃饭，老公就希望我主动跟他朋友碰杯，看我不主动有时会说来来我两一起进老哥一杯，我觉得酒
你和你哥都不知道说啥，我也是醉了
三兄妹一起吃饭发朋友圈怎么写
呵呵，那你可以说相亲相爱一家人我们兄妹的关系就是这么好你们有没有很羡慕呢
嘻嘻
老哥老姐们你们看下什么情况
不让送回家是不想让你知道她家的地址她对你不是很如意但人心需要打动，多去感动她或许有希望。
实在不行不必强求。
爱是相互的。
干木泄柳的故事请予以讲解
既然是朋友了，以后就会经常相处的，避免不了在一起吃饭聊天的，你也可以再请朋友吃饭的
