【第1句】：【成功的说法】高傲自大，是成功的流沙；热忱激情，是成功的催化剂；半途而废，是成功的天敌。功就是破译了从卑微到伟大的密码，改变命运航道的力量是思考。功的按钮是信心。智支配情绪，行动改变命运。个成功者的路径都小同大异，目标智慧能力与坚韧是成功的利器。
【第2句】：【心理技巧：怎样批评才最有效】1找旁边没人的时候；2姿态不要高高在上，声音不要太高亢；3对事不对人，不要点评人格；4先赞扬后批评；5尽量缩小批评范围，让对方去领悟；6说这件事，不要翻旧帐；7若可以，请说让我们一起进步来结束。误的批评方式无疑于打自己的脸。
【第3句】：【职场法则】【职场不败的唯一砝码：打造你的个人品牌】为什么中国的制造业这么发达，而利润却低得可怜？因为没有附加值！为什么同样的工作内容，你的薪水要比别人少一大截？因为你没有附加值！要想摆脱低附加值，应该怎么做？答案只有一个，那就是：打造自己的品牌！每个人应该学会打造自己的品牌。
【第4句】：【夏至说药膳】夏至白昼最长阳气最盛。此阳气，冬天手脚冰凉的宜服热物汤羹，鸡汤面。热干燥服地黄粥，银耳莲子汤。性体质痛经用艾叶水煮鸡蛋，干姜15克与鸡蛋两个文火同煮至熟，去壳再加入艾叶10g煮10分钟，最后调入红糖即可，能暖气血温经脉。之所有人今天都早睡觉，勿折腾。
【第5句】：【人际交往七定律】【第1句】：诚信定律：人无信则不立。赞美定律：人人都渴望得到赞美。面子定律：给人面子就是给己面子。婉转定律：善意的谎言常常都是美丽的。忍让定律：忍让会使人际关系变的更和谐。刺猬定律：给彼此一个自由的空间会更舒适。共赢定律：双方都成功才是真的成功。
【第6句】：【心境】①不择细流才能成江海，不辞土壤才能成高山，不耻下问才能致渊博，不文饰非才能尽善美。涵养心量须看乱时气势，谦恭进退须看利益当前。以配角身份主角心情入戏，必能全力以赴；以主角身份配角心情上台，将会敷衍了事。自尊须防傲慢，傲慢则众人远离；自谦须忌自卑，自卑则尊严扫地。
【第7句】：【创业者的一些小细节】成功的秘诀是很广泛的一个概念，是一些小细节。要养成必要的好习惯。设立目标并为目标列出计划。不要过多的依赖于经验。讲诚信创业者立足之本。创业者要有成功的欲望。和志同道合的积极者做朋友。要遵循客观规律不要信命运之说。
【第8句】：【人生十四贵】人品：以正直为贵；心地：以善良为贵；修德：以布施为贵；行善：以孝顺为贵；情感：以真挚为贵；待人：以诚恳为贵；处事：以谦让为贵；学问：以通达为贵；言语：以简明为贵；行动：以稳健为贵；富裕：以质朴为贵；贫穷：以志节为贵；做人：以诚信为贵；做事：以尽心为贵。
【第9句】：【一把钥匙携带28万个细菌】再爱干净的人也会忽略一个细节：每天都要碰的钥匙。卫生部门检测，80%以上的钥匙带有痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，最多一把钥匙上带有28万个细菌。小的钥匙细菌如此之多，主要是很多人将其与杂物、钱币放在一起，通过摩擦沾染大量细菌与病原微生物。
【第10句】：【乔？吉拉德：同一个客户很难拒绝你6次以上！】现在我已建立了两千个顾客,其中有80%的顾客是主动拜访了3次以上才成交的,拜访顾客五次,六次成交机会最大,而第一次、第二次放弃居多；一个好的销售人员,在面对有需求的客户时,常会遭受3次以上的拒绝,但同一个客户往往很难拒绝你6次以上！
【第11句】：【职场法则】【跳槽必看：绝对不能碰的五大禁忌】跳槽意味着机会，也意味着风险。场专家给您提个醒：跳槽的禁忌你知多少？【第1句】：跳槽禁忌一：眼高手低，盲目跳槽；【第2句】：跳槽禁忌二：一切向钱看；【第3句】：跳槽禁忌三：不加分析，盲目自信；【第4句】：跳槽禁忌四：损公肥私，内外勾结；【第5句】：跳槽禁忌五：随意改行，盲目跟风。
【第12句】：【极品女人文案】其实，女人要明白一个道理：上司之所以成为上司，能坐到今天这个位置上，一定有其过人之处，身为属下的员工，就应该学会欣赏上司身上的亮点，而不是去挑上司身上的刺、去揭领导的短。使上司是个“菜鸟”，你都要学会欣赏他。
【第13句】：【夏天少戴金属饰品】炎夏佩戴金属首饰可能导致过敏。天易出汗，耳环、戒指、项链等金属首饰通常含一定量的镍、铬等成分，尤其廉价合金饰品，汗水会和首饰中的镍、铬等反应，易导致接触性皮炎等皮肤疾病，出现红斑、水疱、瘙痒等症状。些金属首饰造型复杂，凹凸的花纹中，也容易沾染病毒、细菌。
【第14句】：【正能量文案】因为大家都知道，财富在不停地增长，眼前少分一些，随后随时可以再弥补过来。且，只要联合起来，把基业做大了，根本不用发愁分不到钱。作具有无限的潜力，因为它集结的是大家的智慧和力量；竞争则是有限的，因为它激发的是个人或少数的力量，所以只有基于合作基础上的竞争才是最成功的。
【第15句】：【经期梅子醋：10日瘦身3斤】材料：话梅3颗，苹果醋50ml、红糖5g。用方法：将话梅去核，和红糖一起放入苹果醋中，浸泡10-15分钟后，即可食用。用时间：晚饭后1小时使用，1周5~6次。梅有助消肿、排毒，苹果醋可促进肠胃蠕动，10日可有效瘦身2~3斤。
【第16句】：【HR其实并不神秘，基本上离不开这三个角色】①服务员：做好员工事务性支持，做好业务部门的售前售后支持；②教练员：完成人才开发与培养项目，辅导各级经理提升HR技能；③领航员：简单的说就是老板的司机，只不过手上有本人力资源地图，随时供老板进行用人决策支持。
【第17句】：【如何让自己在职场更受欢迎？】由于社交网络和视频会议的普及，“讨人喜欢”在职场成功中的重要性逐渐提高。的影响超越了高中的人气攀比。造招人喜欢的形象的能力会影响到老板与同事如何评判和对待你。过，讨人喜欢的能力并非天生的品质，就像感召力一样。是你能学会的东西。
【第18句】：【下午6点到晚上8点最易掉眼泪】888%人哭后情绪能得到改善，只有84%的人哭后感觉更糟；70%的人哭泣时不会躲着他人；77%的哭泣是在家里发生的；什么时间比较容易哭泣？39%的哭泣发生在晚上，下午6点到晚上8点是最容易掉眼泪的时间段。
【第19句】：【经典文案】【第1句】：与学习的人在一起，快速成长。与有格局的人在一起，心胸宽广。与富人在一起，点燃创业。与哲人在一起，心静眼亮。与计较的人在一起，气短愁长。与认死理的人在一起，火冒三丈。与不孝的人在一起，哭爹骂娘。与冠军在一起，梦想当王。
【第20句】：【哲思经典文案】不要总揭别人伤口说话又冲，给身边的人泼冷水还一副“我这是为了你好”洋洋自得的神情。不会说话和阿谀奉承是两码事，基本的尊重一定要有，交谈的最基本准则就是平等，而不是一副优越感的样子，哪怕是朋友这点也一样。我看来朋友相处的基本点有三：准时，平等和真诚。
【第21句】：【职场法则】【职场人际艺术】【第1句】：能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；【第2句】：能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；【第3句】：遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；【第4句】：处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；【第5句】：经常微笑的人，肯定是有头脑的人；【第6句】：看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。做社交达人！
【第22句】：【绿色蔬菜】绿色蔬菜应在低温（不低于0℃）环境保存，若温度超过40℃，其所含叶绿素酶会将叶绿素与蛋白质分开而散失，若温度低于0℃，叶绿素会因冷冻而遭到破坏。菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右；存放马铃薯的最佳温度是2℃~4℃，温度过高马铃薯就会发芽，影响食用。
【第23句】：【六个方法处理已开封葡萄酒】1）重新封口，把瓶塞按原样塞回瓶子；2）直立，直立状态可减小酒液与空气的接触面；3）换瓶用小容量瓶；4）真空瓶塞，用抽真空泵把空气抽出酒瓶；5）打气，灌入惰性气体可防止酒液被氧化；6）如果保存不好干脆转换为不正确的葡萄酒醋，或作色拉的调味品。
【第24句】：【职场文案】【五招让老板舍不得你】职场竞争惨烈，职场专家介绍五招教你如何稳操胜券，让你的岗位无人可以取代。不管坐什么位置，都要保持学习的习惯。永远做得比老板要求的更多一点。当个用人达人型主管。随时拓展人脉并懂得维系。勇敢迈向绕道型人生。
【第25句】：【婚后你会变哪种女人？】相信很多女生都想象过自己结婚后的生活，自己结婚后会不会出现什么样的大变化？有些人现在虽然看着是一副小鸟依人的状态，婚后却成了一个撑起整个家的全能主妇，有些人总是像一个强势的女王，婚后却是以老公是天，老公是全部的小女人姿态，你是哪一种？
【第26句】：【如何避走职场10大死胡同】【第1句】：谁也不能保证自己就是聪明人不会犯糊涂，就连诸葛亮都有做错决定的时候，何况是平凡的我们，偶尔做了一些看起了愚蠢的事情是不可避免的事情。如果是在职场上的话，那么请你再三小心，因为有时候犯的错，就是一种职业“自杀”的行为。
【第27句】：【细节成就人生】①1%的错误会带来100%的失败。使人疲惫不堪的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。机会往往隐藏在细节之中。成大业若烹小鲜，做大事必重细节。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。
【第28句】：【身在职场，要注意把握分寸】【第1句】：为人处世要行之有度，见好就收，贪婪会把你送向坟墓；【第2句】：山不转水转,不要得罪未来的上司；给人留足面子，帮人挽回面子；【第3句】：得饶人处且饶人,赶尽杀绝没好处；【第4句】：保留意见,过分争执无益于自己；【第5句】：把握开玩笑的尺度,不要幽默过了头。
【第29句】：【员工离职的四大原因】【第1句】：不能赚到钱；【第2句】：没有发展空间；【第3句】：没有学习机会；【第4句】：糟糕的企业文化。能赚到钱，若有发展空间和学习机会，大部分人会选择坚持，因为坚持是在为以后赚钱做准备；若不能很快创造发展空间，管理者则要通过自己的言传身教去帮助员工提高能力，创造更多学习机会。
【第30句】：【飞机上如何应急逃生】在民航业内，一直有黑色十分钟说法，绝大多数航班事故都发生在飞机起飞阶段的三分钟与着陆阶段的七分钟。旅客应充分信任机上乘务员；2客舱如失火出现浓烟不要大声呼叫，不要打开通风口；3采取正确的跳滑梯姿势。做好防冲击姿势。
【第31句】：【恋爱心语】男人吵架的思路：1问题怎么来的？2问题要怎么解决？怎样最合理、对大家都有好处？3动手做。4问题解决，通关。女人吵架的思路：1你说话时有没有想过我的感受？2你说话时有没有想过我的感受？3你说话时有没有想过我的感受？4你说话时有没有想过我的感受？
【第32句】：【如何选腊肠】一看：好的腊肠的外皮是棕红色的，肥肉呈羽白色，上面有起来的石头粒，表现呈现出因水分干燥而产生的花纹，肠身结实，吃起来有腊香味，瘦肉结实，肥肉散脆，这样的腊肠才是好腊肠。闻：拿起腊肠近距离嗅嗅，好的腊肠应该是有一股生晒的香味过期的腊肠会散发一股酸味或其他异味。
【第33句】：【人生智语】生命透过不同型式的传达，有了不同的境界。命里确实承受不起太多的阴影，在生命停泊的港湾，让我们一起邀请阳光走进来，寻找属于自己的阳光。人越简单，生活就越宁静。有多宽，人生的路就有多宽。活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。
【第34句】：【经穴养生】【三商穴治流感】三商穴治疗流感，是张志浩老中医于1958年创出的方法，流传至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商为经验用穴，老商穴与少商穴相对应，在大拇指根部的内侧。商穴在少商穴和老商穴中点。商穴放血用于治疗感冒尤其是风热感冒，咽喉疼痛有奇效。
【第35句】：【吃货必知。国饮食文化三字经。涮北京、包天津、甜上海、烫重庆、鲜广东、麻四川、辣湖南、美云南、酸贵州、酥藏、奶内蒙、荤青海、壮宁夏、醋山西、泡陕西、葱山东、拉甘肃、炖东北、稀河南、烙河北、罐江西、馊湖北、汃福建、爽江苏、浓浙江、香安徽、嫩广西、淡海南、烤新疆。
【第36句】：【请让孩子远离喷泉】夏季将至，美丽清凉的喷泉经常吸引人们的目光，尤其是儿童。而儿童医院医生提醒父母，请带孩子远离喷泉。为喷泉口下的通道是老鼠和蟑螂的乐园，间或还有死鼠；害虫们会在通道中产卵，喷泉水涌出时，卵会随水流飞向空中，落到孩子身上，容易引起各种疾病，如皮肤病、红眼病。
【第37句】：【每人每天油脂摄取量只能占每日食物总热量的两成】(每天的用油量控制在15—30毫升)，动物油与植物油要混着吃，不能单吃一种。吃鱼类、油炸食品，少吃奶油或奶酪，每天吃的鸡蛋黄不超过2个，每天食用新鲜绿色蔬菜500克，最好不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及蟹黄。
【第38句】：【明星妆容】艾玛·沃特森：精致的眉眼显出成熟韵味。上唇妆前可选择用粉饼或者散粉在唇周定妆，这样可以吸去唇周过多的油。后使用浅色唇线笔勾勒出唇形轮廓，同时也起到了不让唇彩顺着唇纹外溢的作用。了避免唇彩花掉，也可用棉签蘸上唇彩均匀的涂在双唇上。
【第39句】：【这些信号说明你需要好好睡觉】【第1句】：不能集中精力。睡眠质量差。是你自己设定的永远疲惫但永远亢奋的恶性循环。食欲不振或吃早餐时呕吐感。吃得不多还发胖。下午喜欢吃零食。爱上垃圾食品。染上喝咖啡或浓茶的毛病。背痛、颈痛、胃痛、头痛。出现沮丧与焦虑的倾向。0.疲惫不堪。
【第40句】：【职场法则】【职场智慧】在职场互动中，着装成为重点：【第1句】：别人对你的观感：只有7%是注意你的谈话内容，38%是观察你的表达方式和沟通技巧（如态度、语气、形体语言等），55%是判断你的外表着装是否和表现相称，也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。衣着变成了第一张名片。
【第41句】：【关冲放血治疗红眼病】急性结膜炎俗称红眼病，中医又叫天行赤眼此病为季节性传染病，多发生在夏季，系感受风邪热毒所致，以发病急、眼痛、眼胞肿、畏光等为特征。少阳三焦经止于目锐眦，关冲穴为三焦经井穴，点刺放血对红眼病急性发作疗效显着。精消毒，用采血针点刺出血5~8滴即可。
【第42句】：【幸福的文案】在现实生活中难免会遭到不幸和烦恼的突然袭击，有一些人，面对从天而降的灾难，处之泰然，总能使平常和开朗永驻心中；也有一些人面对突变而方寸大乱，甚至一蹶不振，从此浑浑噩噩。什么受到同样的心理刺激，不同的人会产生如此大的反差呢？原因在于能否保持一颗平常心，荣辱不惊。
【第43句】：【妈妈请留意：让宝宝远离细菌最多的地方】一、钱包；二、遥控器；三、洗衣机:一件内裤有相当于1亿个大肠杆菌；四、案板:病菌要比马桶座圈多出200倍；五、电话；六、饮水机龙头的病菌比马桶座圈高两倍；七、按钮:其中电梯里第一层的按钮最脏；八、坐垫；九、飞机、火车卫生间；十、购物手推车。
【第44句】：【人生感悟】【第1句】：选择的浪费是人生最大的浪费。宝贝放错地方也会成为废物。不要把过去带到现在和未来。制造托词解释失败永远是弱者。负面的信念和思考是人生最大的公敌。无法影响别人就无法成就自己。选择比努力重要，用心比勤奋更重要。宁可因梦而忙，也不要因忙而失去梦想。
【第45句】：【揉捏风池穴护颈椎】缓解颈椎不适的穴位是风池穴.风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平.揉穴的同时轻轻旋转头颈部，再做些耸肩动作.每天晚上睡前按摩后可以做局部热敷，能起到改善局部血液循环、缓解肌肉紧张，解除疲劳的作用.另外，在办公室每隔1～2小时可扭动颈部。
【第46句】：【受益终生的六大好习惯】①早睡：60岁以上人群，每天睡【第5句】：5~7小时，30～60岁成人，每天睡7小时，13～29岁人群每天睡8小时；②写字：记忆更牢并提高学习效率；③面谈：每天和家人面对面交流；④读书：远离电视、网络，多读书；⑤吃得清淡：注重荤素搭配；⑥户外游戏：走到户外，提高社交能力。
【第47句】：【祛暑防痱药浴】菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。
【第48句】：【职场法则】【职场成功者的特质】【第1句】：梦想。有3%的人有成功梦想。挚爱。功者热爱痛苦。信念。定的信念是成功的摇篮。柔韧。功者是比对手多走一步、坚持到底的人。隐忍。别人不愿做或不想做的事。效率。最短的时间做最多的事。能力。有一流的眼光、情商、人脉、技巧和能力。
【第49句】：【香水使用常识！】一般情况下，白天使用淡香水，夜晚使用较浓的香水是最简单的原则。天气候干燥，香水在低温下不易散发，而夏季天气炎热，香气就比较容易散发。同的环境需用不同的香水：上班时用的香水宜清淡优雅，晚宴或聚会时可选用浓烈的香水。
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