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【第1句】：【禅语感悟人生的文案】生命不一定要流丽风韵，心却要丰盈宁静饱满。一种缘，不随日月的更替而改变，无论深浅，无论久远，见与不见，心都在那里，来与不来，心都会念起。时光无声，也似听到岁月流转的声音撩拨耳畔；春光无言，也有醉心的画面铺展心底。

【第2句】：简单的人其内心清与，越容易参透禅理。修佛亦如品茶，将一杯苦茶喝到无味，这就是禅的境界。时光流转，云水千年。茶也就成了生活中的习惯，成为了修行者不可缺少的知音。只是多少人，可以将汹涌不安的岁月，就喝到水静无波。多少人可以将浑浊纷纭的世象，喝到纯净清朗。

【第3句】：【佛心禅语】展开世间的宽，在于抛弃自己的狭隘，世间的窄在于放大自己的渺小，大道至简，生活需要我们减去眼前和心底的复杂，一念清净，这世界月朗风清，一念障碍，这世间迷惑重重，尘世可以喧嚣，自心还要明朗，人生路中，那些自我封闭的固执，是和社会沟通的一种隔阂和限制，更是一种逃避。——延参法师

【第4句】：当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走事情就会简单了许多。

【第5句】：【禅心佛语】倘若你的人生使命，就是让每个人都喜欢你，你将会非常失望。然而当你与人相处时总是亲切而体贴的话，他们可能不会喜欢你，但是绝不可能会讨厌你。

【第6句】：【禅语人生】因此，讨论一休禅师和玄奘大师的身后形象问题，其意义可能不仅在于为“中华民族脊梁”玄奘大师正名。更重要的是，玄奘大师形象在当代的每况愈下，折射出了当前传统文化在中国的普遍命运。整个社会在文化取向上的日益低俗和传统文化正在遭遇的漠视甚至践踏，或许更加迫切地需要国人反思。

【第7句】：时光在寂冷中淡漠，人事在无常中聚散。有些事沉淀后会成为回忆，徘徊，在离和合之间，聚散，在轻和重之时。淡笑，在寻遍繁华之后的沉默。红尘，多情未必真情人，无心也许伤心客。情，是如此。缘，亦如此。

【第8句】：【禅心佛语】若不知近君子，远小人；近善友，远恶人。认为孟母三迁没必要。如此则自己永远不能耳聪目明，开法眼，找不到成佛之道。因此，一定要谦虚，学会从零开始，要善解如来真实意，则不会走偏。虽说至道无难，但修道者如牛毛，成道者如牛角。生死大事，重如须弥，绝非儿戏，徒儿不可不慎。

【第9句】：人生不要过于追求浮躁的虚渺，不现实的东西往往都像一缕云烟转瞬即散。生活不要染入太多的戏曲性，我们既没有随时更换的轻粉桃装，也不一定能唱好曼袅的拖腔。生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。给自己一份舒畅的心情，给他人一抹阳光的笑意，也是给予生命的尊重。

【第10句】：【佛心禅语】简单，是人生的至境。小时候的欢乐，是单纯带来的。长大后的痛苦，是复杂给予的。越长大越孤单。小时候，在没人的地方，我们也可以很快乐，因为有花草虫鱼作伴。长大后，越在人群中，我们越感到孤单，因为人心叵测。简单，是人生的大彻大悟。无欲无求无失望，来去随缘少徒劳。简单，是最大的快乐。

【第11句】：生命的所有过往，都是一种体验，残酷也罢，精彩也好，本来也不是生命本身复杂，能够接受，能够善待，能够承担，把所有经历的风风火火活成一种临危不惧的悠然自在，在生命里完成对生命的理解，成就自我内心的菩提萨埵。

【第12句】：上屋搬下屋，少了三箩谷。少成若天性，习惯成自然。少说漂亮话，多做平凡事。少壮不努力，老大徒伤悲。蛇无头不走，雁无头不飞。射人先射马，擒贼先擒王。身不离劳动，心不离群众。身静养指甲，心静养头发。

【第13句】：【禅语人生】我们需要保有一颗凤凰心，永远别让自己的心死去，没有极致的痛苦体验，就不可能有极致的涅槃。人生是一个修行的道场，要么循环沉沦，要么浴火重生，苦行亦可化成乐修，活着，其实是一场非常庄严的游戏。

【第14句】：【佛心禅语】总之远离凡夫增长过失和外道损减智慧的邪业，才能使自己戒身清净，从而绍隆如来清净法身。这要知道如果自己的精力放在做尘劳的事务上，戒、定、慧、解脱、解脱知见就很难成就，如来清净法身就难以继承。所以一定要远离邪业，一心安住在解脱道中。

【第15句】：【一日禅语早安】如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。学佛第一个观念，永远不去看众生的过错。你看众生的过错，你永远污染你自己，你根本不可能修行。你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

【第16句】：学佛者不应自寻烦恼，要善加化解烦恼，对别人的不悦与刻意伤害，应尽量放下、看开。也许别人无心伤害，而是自己有意接受；“说者无心，听者有意”，无心伤害人的人无罪，有意去接受别人的伤害，才是自招烦恼业！

【第17句】：生活中，许多人会遇到意想不到的伤害。不管伤害你的人是无意识还是蓄意向你挑衅，心胸宽阔的人都应采取不和他一般见识的态度。暂时巧妙地躲开，就可以避免两败俱伤的悲剧。

【第18句】：【禅语人生】我们想走易行道，可是，如果没有苦，就不会有智慧啊。要等到智慧成熟，你在修行中至少要痛哭三次。实际上，快乐是痛苦的伪装，可是在这种细微的形态里，你看不见它。如果你执着快乐，就如同执着痛苦一样，但是，你并没有察觉到。

【第19句】：【禅心佛语】恒光法师：这个世界从来就不是完美无缺，就看你自己用什么眼光去活着，既然来到这世上，就要好好的走一遭，那些送远的往事，何苦在心头苦苦缠绕，既然只能面对，那就清醒的面对，用洒脱换一生，心安住，行路宽。

【第20句】：【禅语人生】这个世界，所谓的公平都是相对的。一味慨叹命运的不公，只能加重自己的创伤。我们还是把正遭受的厄运与坎坷，当作是生活给我们的考验吧。正视它，努力克服它。或许，努力了未必能改变什么，但不努力肯定改变不了什么。

【第21句】：【禅语人生】问：自己心里一直有高尚的理想，如果不能实现，又会很失落，看轻自己，如何调整？济群法师答：因上努力，果上随缘。想做什么，怎么去做，这是自己可以决定并为之努力的。但能不能实现，涉及到众多因缘，未必能以你的意志为转移，大可不必为此失落。

【第22句】：生活中，当你发现有一个人能让你随心所欲地发脾气，任你随心所欲地胡闹，那一定是与你缘分极深的人。心理学讲，人的潜意识里，只有对最亲密的人才会产生依赖感，也只有能让你感觉安全的人，你才会随意地释放自己。而有些人，你却只能和他客客气气，礼尚往来，那只能称为君子之交淡如水。

【第23句】：【人生禅语】人会有选择地记忆，所以有时候，记忆是会骗人的，我基本不相信回忆录，毕竟人脑不是电脑。有些人出于忏悔，会把自己说得很坏；有些人为了狡辩，会把自己说得很好。其实坏与好，既是相对的，也是在无形变化中的。希望我们都能越来越好，越来越坦然面对身心，这才最重要。

【第24句】：【禅语感悟人生的文案】即便是再清澈的水，如果在杯中不停地摇晃，也不会透明；即便是再浑浊的水，如果将它静静地放着，也会变得清澈。我们的心也是如此。如果你没有给它时间去沉淀、去净化，而总是妄想丛生、纠葛不断，那么它就会如摇晃的水一样浑浊。让自己的心静下来，清明、澄澈、自由、自在。

【第25句】：【佛家禅语】世上唯一能给我们带来长久快乐的事，就是内在的修行，而不是外在的物质。论高官厚禄，还是家财万贯，都无法保持永恒长久的快乐。就是我们追求精神解脱的充分理由。

【第26句】：我们都知道车到山前必有路，船到桥头自然直的道理，也相信山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的哲理。但当问题出来后，却沉浸在烦恼之中不能自拔。只要我们抽离事外，从另一个角度去看，就会知道天无绝人之路。

【第27句】：【禅语人生】以清净之心看世界，用感恩之心过生活。安心，才能开心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心不计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。

【第28句】：风吹来，细雨蒙蒙，雨点打落而下，打湿了古镇，撩动着被尘封的岁月，古刹传音，庙宇鸣钟。这世间少了一种浮华，多了一种平淡。经卷翻动，禅唱阵阵，似是诉说着又一个轮回的落幕，隆盛中传世，为江南添上清寂。

【第29句】：【佛禅语】信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者保护你。看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们，太看重感情的人就是这样，容易满足，更容易受伤。若无其事，原来是最好的报复。

【第30句】：【禅语感悟人生的文案】对生活说，你感恩它。生活考验了每一个人，面对生活，不是挑剔，而要读懂。读懂生活路上的那些如意与不如意，从容绽放的背后是一场苦却快乐的智慧之旅，所有的美丽都有一个过程，而过程的本身就是修炼，我们的心里多一份宽容，脸上就多一份笑容，生命就收获一份从容。

【第31句】：【禅心佛语】生活的旅途，少不了点缀，万水千山，烟雨楼台，苦辣酸甜，炎凉悲欢，还有就是数不清的泪珠子，划过脸也砸伤心，不要追问命运是如此无助，需要思考的是心和世界在哪里有了距离。感谢生活里那些艰难的日子，还有那些能掉下眼泪能笑出声音的所有经过。

【第32句】：如果你简单，这个世界就对你简单。幸福就是简单的生活，简单的做人。什么事情都不能想得太繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天尤人。不愉快的人和事不需要记住，简简单单的生活就是不要人为的增加自己的精神负担。

【第33句】：我们不妨去追求最好——最好的生活，最好的职业，最好的婚姻，最好的友谊，等等。但是，能否得到最好，取决于许多因素，不是光靠努力就能成功的。因此，如果我们尽了力，结果得到的不是最好，而是次好，次次好，我们也应该坦然地接受。在人生中需要妥协，不肯妥协，和自己过不去，其实是一种痴愚。

【第34句】：【禅语人生】有些人的通病是，容易看清楚别人，不容易看清楚自己。在别人的问题上可以斟酌到锱铢必较，而在自己的问题上却可以粗略到走马观花。一颗自私的心，自然豢养出一双自私的眼睛，一种计较的活法，以及一腔热衷于背后说人是非的态度。一辈子看不上别人，换一种说法就是，从来没看清过自己。

【第35句】：【禅心佛语】人生没有完美，遗憾和残缺始终存在。但只要你不放弃自己，大家都不会抛弃你，再坚持一下，坚持到达目的地。我们要学会在不能完美中做到力所能及，即使将来没有做到完美，至少还可以对自己说：“我有遗憾，但是遗憾过后，我曾坚定的好好努力过，我不后悔。”是的，如果不能完美，就请“力”所能及。

【第36句】：【心灵禅语】人生是公平的，有付出就有收获。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，去努力，不要管别人是怎么想你，怎么看你，因为这就是实现梦想的方式。最大的淡定，是看透人生以后依然能够热爱生活。拿得起，有担当，也能放得下。

【第37句】：懂得是灵犀，是付出，是彼此心灵的相通，是心与心的相依取暖，是灵魂与灵魂的对望生香。懂得，可以将天涯化作咫尺，将沙漠化做绿洲，能够触碰内心最柔软的地方，能够让枯萎的心灵开满岁月的花朵。所有的过往，都值得我们珍惜；所有的经历，都是一种懂得。如若你懂，便请珍惜。懂得，是生命中最美的缘。

【第38句】：【禅心佛语】人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

【第39句】：【禅语感悟人生的文案】一生一世，没有谁是在孤独前行，总有许多相伴相逢，相聚在不同路口，别离在不同的行程，如果有能力去关怀，请不要错过，如果有误解需要化解，请及时原谅，这一场风雨中的善缘，品味着那些无奈，珍惜着那些欣慰，一次次握手，一次次松手，经历着岁月，历练着心地，一声珍重。

【第40句】：秋风飒飒，点红叶于玉阶。秋云飞飞，变白衣于苍汉。秋露垂垂，人物同沽沆瀣。秋月皓皓，山河尽入玻璃。诸人当此之际，切不得作境会，亦不得作心会，亦不得作道会。——《鼓山文案》

【第41句】：【禅心佛语】当我们埋下头的时候，才发现脚下的路有多不平；当我们面临苦难的时候，才发现人生的路有多不平。让我们一起来为遇难者祈祷，珍惜生命，寻找生命的终极意义吧。

【第42句】：【心灵禅语】经常听到有人在说：“这个太难，我干不了；那个太累，我干不了。”每当这个时候，让我们想想，那些躺在病床上的人，那些身体上有缺陷的人，他们都在勇敢的舞蹈着自己的人生，我们正常的人，又凭什么去暗淡自己的生命。给自己一个坚持的理由，即便它很遥远，那也是对生活的尊重。

【第43句】：【禅语人生】学会温和，对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的。【第2句】：学会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。【第3句】：学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。【第4句】：学会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。【第5句】：学会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。【第6句】：学会忘记，善忘是一件好事。

【第44句】：【佛心禅语】生命的过往，不是苛求那些缺失，世间万事转头空，怎么能够把那些纠缠当做生命的负担，生命的答案是一种知足与成全，而不是比较与攀缘。在得失中痛苦，不如在得失中顿悟，在不堪重负中叹息，不如放下和烦恼的对抗，不念过往，珍惜当下，让人生开启一种生机，心安和智慧。#延参法师禅修讲座#

【第45句】：人生就是一场修行，修的就是一颗心，珍惜今天珍惜现在，风舞落叶的日子，珍重一份别离，春暖花开的季节，珍爱那份执热，把生命的完美，写入岁月的篇章，让人生的精彩，染入每一个路过的季节。

【第46句】：【禅语人生】这世间最能承载的不外乎大地，包罗了故事，化解了怨恨，消亡了失落，奉献了生机，世间功德最大者为大地，承载着，延续着，希望着。要学会做自己的大地，承载这一生，包容这一切。

【第47句】：【禅心佛语】人的真心本性能够横遍十方竖穷三际。也就是说我们为人处世，若能横遍十方（广结善缘），竖穷三际（双向沟通），常以敬重和信赖与上级沟通，并以尊重和信任与部属来往，做到上情下至，下情上达，畅通交流管道，自然会有成就。

【第48句】：真正的随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！

【第49句】：【贵以身为天下】贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。（《老子·第十三章》）☆把自己的身体看做比国家还珍贵的，爱护自己超过了爱护天下，这样的人就可以把天下托付给他了。