【第1句】：【你为什么还没有成功？】【第1句】：不是没有目标，只是因为将幻想当成了目标。不是没有努力，只是因为没有毅力,【第3句】：不是不聪明，只是因为太精明。不是没有力量，只是不相信自己有能量。不是没有能力，只是因为不能形成合力.【第6句】：不是没有方向，只是因为守不住底线。不是因为迷惑，只是因为抵御不住诱惑。
【第2句】：【你永远都无法借别人的翅膀飞上自己的天空】所谓知足常乐，并不是有的吃有的喝就不思进取，每天混混日子。正的知足常乐是指该努力努力，该打拼打拼，不求付出必然得到回报，不会因努力暂时没结果而赌气，能用平常心去面对挫折。有后者，才能终将得到应得的回报，才有无论发生任何变化都常乐的本钱。
【第3句】：【年龄反映人生】【第1句】：20岁认为诸葛有水平，40岁认为曹操有水平，60岁发现刘备有水平。20岁听演讲当晚失眠，40岁听演讲当场走神，60岁听演讲当下入眠。20岁被人中伤吓一跳，40岁被人中伤咬住闹，60岁被人中伤哈哈笑。20岁恋爱考虑结果，40岁恋爱考虑后果，60岁恋爱考虑因果。
【第4句】：【年轻你的大脑】1三件事轮着做可刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2每天大笑一次可缓解压力抗击心理衰老；3睡够七小时充足睡眠有助大脑强化记忆；4每天看电视不超过二小时：每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5学一门外语；6每天清洁牙齿三次；7坚持健身：四月锻炼助于加强记忆。
【第5句】：【女孩听男孩说过会感觉幸福的话】【第1句】：什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你。你个笨蛋啊，遇到这种事要站在我后面！【第3句】：我一定要给你幸福，谁也别想拦着。听着，我爱你！【第5句】：现在结婚很便宜，民政局9块钱搞定，我请你吧！【第6句】：我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负。世界上除了我谁都没资格陪在你身边。
【第6句】：【女孩与爸爸】这个世界上第一个抱我的男人是爸爸；世界上第一个叫我宝贝且永远都只叫我一个人宝贝的男人是爸爸；这个世界上唯一我相信他说的承诺都会做到人是爸爸；世界上唯一一个不管我错对美丑都觉得我是最好最优秀的男人也是爸爸；世界上唯一敢与我说一直会陪到你不能陪你的一天的男人还是爸爸。
【第7句】：【女人的定义】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔，凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质，怪的叫个性，匪的叫干练，骚的叫有味道，嫩的叫青春靓丽，老的叫丰韵犹存，浪的叫众星捧月，牛的叫傲雪凌风，闲的叫追求自我，弱不禁风叫小鸟依人，不像女人的叫超女。
【第8句】：【女人幸福的经典文案】我们说闲话或者抱怨，就是想让自己在与别人的比较之下，显得更加优秀，或者让那些不曾注意到我们成绩的人，看到我们的贡献与进步。至少我没有他那么糟糕”，“我做得很好，为什么还要批评我呢”，当我们指出别人的缺点的时候，其实是想说，我就没有这样的缺点，我比他更优秀。
【第9句】：【女人幸福文案】当女人与老公处在婚姻的不稳定时期时，就不要总是希望从对方那里得到与婚前一样多的爱与关注，如果一味希望对方多付出、多给予，那么，最后不快乐的人一定是你自己。其明知道得不到那么多，还不如从一味索取的思维怪圈里跳出来，当你跳出来后，你会发现，原来生活可以变得更加美好。
【第10句】：【女人幸福文案】俗话说，女子无才便是德，女子越懒越幸福。个女人如果太过勤劳，那么她的一生就会是劳碌的命。实，在家庭生活中，女人如果勤快一点，那么男人就会懒一点；如果女人懒一点，男人自然就会多做一点。然这样，女人为何不让自己舒坦一点，让自己的男人多做一点，对自己鞍前马后伺候着呢？
【第11句】：【女人幸福文案】一个自信的女人是真正具有自信心的人，自信让她时刻都有源源无穷的魅力。个保持自信的女人，无论在何种情况下，都会恰到好处地表现自己独有的一切，包括声调、手势、语言等。此，充满自信地在他人面前展现一个真实的自我，不必为讨好他人而刻意改变自己，尽力展露出自己的独特气质。
【第12句】：【女生安全十不要【不要】【第1句】：不要和陌生人去指定地点；【第2句】：夜晚不要独自外出；【第3句】：必须外出不要贪近走暗巷；【第4句】：夜间尽量不要走楼梯；【第5句】：门外有声音不要贸然开门；【第6句】：不要将个人信息对陌生人和盘托出；【第7句】：不要坐黑车；【第8句】：不要和陌生人拼车；【第9句】：不要贪恋身外之物；【第10句】：危急时不要失去判断力。
【第13句】：【女性心理学】女人的品味看她的服饰；女人的价值看她的丈夫；女人的性格看她的语速；女人的修养看她的家庭；女人的智慧看她的男人；女人的魅力看她的微笑；女人的胸怀看他的包容；女人的勇气看她的眼泪；女人的抱负看她的学历；女人的寿命看她的姿色；女人的成就看她的后人，女人的学识看她的气量。
【第14句】：【女性长期吹空调如何避免月经病】常坐办公室的女性，尤其年轻女性，长期处于空调冷风下，容易月经失调，腹痛腹胀。空调开1-3小时后关一段时间，开窗呼吸新鲜空气，或每隔1小时到室外活动一下。把室温恒定在26℃左右。开空调时低处最凉，腿和脚最怕冷，女性在空调房一定要穿袜子，即使是丝袜。
【第15句】：【爬楼锻炼四要点】一是时：每天上下午各爬15分钟。季躲开高温时段，选在17时一开始爬楼，冬季则在气温最高的时段10时及14时。是合：固定时间爬楼与日常爬楼有机结合。是量：爬楼注意适量。170减去年龄数，其差数就是运动中每分钟允许的最大心率。是法：爬楼方法要安全，穿轻便薄底的鞋。
【第16句】：【培训6大误】1）误解：培训就是上课？2）误会：员工的需求就是培训的热点？（企业的需求才是）；3）误导：培训就会赔钱？（培训是投资）；4）误码：培训本是福利？（福利具有普惠性，培训不是）；5）误认：培训是HR/培训部的事？（培训是每个有管理者的必修课）；6）误事：培训分散精力？
【第17句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】学习别人的长处，贪得无厌；做好自己的事情，精益求精。解别人的难处，设身处地；解决自己的障碍，开动脑筋。待别人的缺点，包涵宽容；减少自己的不足，内省健行。见别人的成功，额手共庆；面对自己的失败，浴火重生。遇别人的攻击，从容淡定；担当自己的责任，走端行正。
【第18句】：【脾为气血生化之源】关注以下几个穴位能使脾气血充沛。隐白穴：艾条温灸，能有效去除脾胃湿寒，消除腹胀，同时能治疗月经过多与痛经；2大都穴：能治疗脾虚乏力，对于腿脚易抽筋者也有效；3太白穴：能治疗便秘与腹泻；4公孙穴：可治疗脾胃气血亏虚引起的呕吐腹痛等，也是妇科病要穴。脚穴都要用。
【第19句】：【苹果煮水止腹泻】煮熟的苹果对缓解腹泻有效。果内含有鞣酸与果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少从而止泻。苹果的果胶成分煮熟后也有收敛、止泻作用。式是：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可，注意不要削皮、别加蔗糖。
【第20句】：【七种可有效降低核辐射对人体危害的果蔬】在核基地、核武库、核潜艇、核爆炸等地，人们通过日常饮食的方法来抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。黑芝麻；【第2句】：紫苋菜；【第3句】：绿茶；【第4句】：西红柿；【第5句】：螺旋藻食品如海带、螺旋藻；【第6句】：花粉食品；【第7句】：银杏叶制品如银杏叶、银杏果。
【第21句】：【七种蔬果皮功效】①西瓜皮：消暑解渴、清热解毒；②冬瓜皮：消暑、健脾、利湿之功效；③黄瓜皮：抗菌消炎和刺激白细胞吞噬；④苹果皮：对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效；⑤梨皮：凉心润肺、除火消痰；⑥柚皮：理气、化痰、止咳、平喘；⑦橘皮(陈皮)：理气化痰、健脾去湿、降血压。
【第22句】：【千滚水只是个传说】喝千滚水中毒话题主要集中在亚硝酸盐上，一般人体对亚硝酸盐的一次性安全摄入量为每公斤体重0.2毫克，如果一次性饮水不超过10升，就是安全的。外，千滚水导致亚硝酸盐含量升高的说法只是一种推测。试千滚水水样的亚硝酸盐含量，均低于规定的亚硝酸盐含量限值10毫克/升。
【第23句】：【乔？吉拉德：同一个客户很难拒绝你6次以上！】现在我已建立了两千个顾客,其中有80%的顾客是主动拜访了3次以上才成交的,拜访顾客五次,六次成交机会最大,而第一次、第二次放弃居多；一个好的销售人员,在面对有需求的客户时,常会遭受3次以上的拒绝,但同一个客户往往很难拒绝你6次以上！
【第24句】：【乔布斯学禅】乔布斯19岁学禅，最后创立了苹果公司，先一开始被人给玩掉了。出去后一直在修禅，最后有所领悟，再次回到苹果，就搞了两个玩意：一个就是iphoe，再一个是ipad，都是一炮打红。说拥有初学者的心态是件了不起的事情。所说的初学者的心态，出自《华严经》不忘初心，方得始终。
【第25句】：【巧治口腔溃疡】①丁香15g打碎，放入小瓶中，冷开水浸过药面，约5小时后呈棕色溶液，棉签蘸药液涂于溃疡表面，每日6次；②野菊花50g，煎取50ml浓缩液，涂于患处，每日2～3次；③大黄15g，金银花30g，甘草10g，煎水代茶饮；④冰片5g与两个鸡蛋清混与，涂擦患处，每日3次。
【第26句】：【勤于读书】古人说：一日不读书，尘生其中，两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。绛说：读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。书中收获的每一处思想，都是历久弥新、坚固实用的。正读书的人，从来都不缺少自由的灵魂，他们的心灵无需设防，却永远不会被攻陷。
【第27句】：【青春励志文案】佛法说一切现象都是因缘所生、因果相循、变幻无常。缘是由许多因素相加，所产生的结果，所以现象的出现、消失，都是不同因素所形成。常这一词，常使人误解佛教消极、悲观，其实恰好相反。常是变化的意思，也就是说没有一件事物可永久不变。以无常有其积极意义，是教我们要努力不懈。
【第28句】：【青春励志文案】简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。空心里阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。要简单就得打包，打包的过程就是从复杂走向简单的过程。些包，必须随身带着，比如快乐；有些包必须永远封存，比如痛苦的回忆。生一边走，一边打包，包裹越来越少，谁都能数得过来，却不是谁都懂。
【第29句】：【请记住这些话】【第1句】：狗不能喂的太饱，人不能对的太好；【第2句】：忍一时得寸进尺，退一步变本加厉；【第3句】：玩笑别太过，要不都是祸；【第4句】：情不够，钱来凑；【第5句】：有钱身后一群狗，没钱社会路难走；【第6句】：看清对你好的，记住被谁咬的；【第7句】：该吃吃、该喝喝，破事儿别往心里搁；【第8句】：凡人只说三分话，留得七分打天下。
【第30句】：【秋季传统保健操】秋季应尽量选择运动量较小的活动，如广播体操，打太极拳、散步等，避免大量出汗。凌晨3-5点正坐，向左右转头，两手捶背各五到七次，然后牙齿叩动三十六次，吞咽津液②清晨闭目叩齿21次，咽吞津液，用两手搓热后，扶熨眼睛，3秒，8次，不仅明目，而且对肝、肺、心都有益处。
【第31句】：【去除腹部赘肉】腹部赘肉严重影响气血运行，捏揉很疼，指下呈泡沫状，这是垃圾脂肪，不能给身体提供能量，反而影响气血运行，坚持捏揉可去除。坐位，双手由两肋一开始充分捏住赘肉捻揉三下（前几日要忍住痛，通则不痛痛则不通）然后依次向肚脐方向捏揉，每日2次，每次10分钟。赘肉，坚持是关键。
【第32句】：【去眼袋●芡实粥】眼袋是个讨厌的家伙，有了眼袋会让人看起来显老好多岁，芡实粥可缓解。用蜂蜜将桂花腌制成蜜桂花，然后用50g芡实（提前一晚浸泡），适量大米煮粥，推荐用肇庆芡实，这种芡实煮熟后能裂成几瓣，状似花朵，煞是好看，起锅时加入蜜桂花，当早餐吃，可益肾固精，补脾祛湿，去眼袋。
【第33句】：【让男人成熟的10部电影】【第1句】：爱情《罗马假日》，【第2句】：执着《阿甘正传》，【第3句】：哲理《第七封印》，【第4句】：才华《东方不败》，【第5句】：人生《美国往事》，【第6句】：童心《外星人》20周年重映版，【第7句】：痛苦《现代启示录》（新版），【第8句】：信念《肖申克的救赎》，【第9句】：责任《辛德勒的名单》，【第10句】：勇气《勇敢的心》。
【第34句】：【让内心变强大的5个心理提醒】①空虚无聊的时候就读书，在低落与空闲的时候最能静下心来学习；②做一个简单的人，平与而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，偶尔可现实与虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。
【第35句】：【让你善于交际的技巧】1不要说尖酸刻薄的话；2牢记他人的名字；养成翻看名片簿、电话本的习惯；3尝试着跟你讨厌的人交往；4一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻；5很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人存在；6要勇于认错；【第7句】：以谦卑的姿态面对身边的每一个人。
【第36句】：【人才梯队构建】【第1句】：明星：业绩好,潜质高,纳入核心人才库或关键人才库等，重点培养；【第2句】：老黄牛：可塑性一般，业绩良好,纳入关键人才库；【第3句】：有潜力未发挥最优绩效，或潜力中上业绩较好,纳入后备人才库,给予一定的培养资源；【第4句】：绩效和潜质表现平平,不纳入人才梯队,注重日常培训和绩效辅导。
【第37句】：【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具有互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。
【第38句】：【人哪里有什么长大】又哪里有什么成熟，不过是学会了控制自己。生出来无拘束的哭到忍住哭，到最后不让自己哭，所谓长大成熟只是一个自我控制的过程。是长大了成熟了又有什么好？变的虚伪，变的圆滑，变的世俗…一个个内伤都致命了，却不敢哭也不会哭了，最后愣愣看自己变成一个陌生人，而毫无办法。
【第39句】：【人生感悟】①人生总体是平淡的，别争；②幸福总体是有限的，别贪；③权力绝对是暂时的，别占；④责任常常是相伴的，别躲；⑤欲望只会是无穷的，别过；⑥身体才是自己的，别糟；⑦困难是客观的，别怕；⑧生活是丰富的，别烦；⑨假期是休闲的，别忙；⑩感情是纯洁的，别污；⑾、朋友是永远的，别淡。
【第40句】：【人生感悟的文案】人人全希望将来比现在好，可惜到了将来，多是得到反面的结果。以宗教家，就创出“天堂”、“净土”或“极乐世界”等等的名词，使人于无望之中，仍存着一个有望的思想。且指示人，若能存善心，行善事，终能有好的将来。恶心，行恶事，必有坏的结果。见宗教的存在，何尝于人无益呢？
【第41句】：【人生感悟的文案】人身如同钟表，四肢五官五脏六腑，正如钟表内外的机件。正如钟表的主要机关（发条）。吃喝，如同钟表须上弦。得病，如同钟表须擦油泥。死，如同钟表断了发条。过钟表的发条，还可以接，可以换。的发条一坏，只有完事大吉。上可以找得到二百年前的钟表，然而找不着二百年前的男女。
【第42句】：【人生励志文案】我希望他会在我的掉下前就用手掌捂住我的眼睛，轻声说我的眼睛只有微笑的时候最好看。希望他会在我面无表情的时候搂紧我，然后说你在我的面前永远都不需要伪装坚强。希望他会在我受到委屈时把我的脑袋按在他的肩膀上，然后抚着我的头发说没关系就算所有的人都不相信你，你都还有我。
【第43句】：【人生如梦】童年的梦是朝日喷薄的彩霞，云蒸霞蔚的绚丽中透射着一份纯真；青年的梦是漂浮不定的白云，清澈碧蓝的天幕下放飞一双轻盈的翅膀；中年的梦是风雨之后的彩虹，风剥雨蚀的沧桑中沉淀浮躁的流沙；老年的梦是夕阳斜下黄昏，凄美的晚霞中洒落燃烧的灰烬。生如梦，梦境重现心境，心境浮现梦境。
【第44句】：【人生如水亦如歌】人生如水，水有逆流，也有顺流，所以人生也有欢乐与痛苦。生如歌，在那柔情似水的冲击下，心灵的茧子便会被层层地剥开，心一开始变得柔软，舒适，温馨，快乐。个人的生活轨迹都不一样，有的坎坷，有的风顺，但只要确定了方向，就要纵情向前，路边风景一样美丽，同样可以带来欢乐。
【第45句】：【人生十大最难】【第1句】：人生最难解释的是幸福；【第2句】：人生最难留住的是光阴；【第3句】：人生最难处理的是关系；【第4句】：人生最难把握的是机遇；【第5句】：人生最难分配的是利益；【第6句】：人生最难控制的是情绪；【第7句】：人生最难战胜的是自己；【第8句】：人生最难说的话是真话；【第9句】：人生最难找到的是知音；【第10句】：人生最难抵挡的是诱惑。
【第46句】：【人生要学会感恩一切】感恩父母亲的养育之恩；感恩生命，珍惜拥有的幸福；感恩亲情，回味扶持的快乐；感恩师友，表达真挚的谢；感恩生活，丰富人生的阅历；感恩自然，营造和谐的天地；感恩社会，传递爱心的火把；感恩世界，创造美好的未来。为感恩，心灵才会得到净化，人性才会闪光，灵魂才能升华。
【第47句】：【人生在于拼搏】【第1句】：只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
【第48句】：【人生在于什么？】人生的目标，在于向前，也在于拐弯。生的成长，在于学习，也在于经历。生的修养，在于顿悟，也在于静修。生的态度，在于进取，也在于知足。生的标准，在于看高，也在于适合。生的幸福，在于得到，也在于放下。生的质量，在于内容，也在于积淀。生的密诀，在别人身上，也在你那里。
【第49句】：【人生哲理的文案】【第1句】：思虑太少会失去做人的尊严，思虑太多会失去做人的乐趣。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。嘉许是发现别人的优点，马屁是发明别人的优点。该说时会说，水平；不该说时不说，聪明；知道何时该说何时不说，高明。应有尽有不如应无尽无。事从容则有余味，人从容则有余年。
【第50句】：【人生哲理的文案】10个字决定成败】【第1句】：清：不是自己的所得不要；【第2句】：正：身正不怕影子歪。廉：欲望永远都满足不了。洁：不要有非份之想。勤：勤能补拙是良训；【第6句】：俭：多一物多一累。节：凡事皆应有度。约：约束一些不良行为习惯；【第9句】：真：真是对待事物的态度；【第10句】：诚：诚是做人之道为人之本。
【第51句】：【人生哲理的文案】低调做人的四条守则：在行为上要低调，财大不可气粗，居高不可临下；在心态上要低调，不要锋芒毕露，不要恃才傲物；在姿态上要低调，大智若愚乃养晦之术，羽翼不丰时要懂得让步，时机未熟之时要能够挺住；在言辞上要低调，莫逞口舌之快，不伤他人自尊，不揭人伤疤，得意而不忘形。
【第52句】：【人生哲理的文案】能左右你生活的，永远是自己。生规定起点，选择决定方向，心态左右生活。怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。帝只有一个，人有千千万。帝很忙，你是你真正的上帝。的每一个决定，都在创造一生的自己。的命运在你手上，别把自己的人生当儿戏。
【第53句】：【人生哲理的文案】你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
【第54句】：【人生哲理的文案】我们生活在尘世中，什么人都可能遇上，什么事都可能碰上，会有人说你好，也会有人说你不好。只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心，心如果乱了，一切就都乱了。
【第55句】：【人生哲理的文案】有时候我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
【第56句】：【人生哲理的文案】有同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有沉潜心，才能学人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有厚道心，才能谋人；有细节心，才能察人；有信任心，才能用人；有责任心，才能育人；有美丽心，才能示人。
【第57句】：【人生哲理的文案】有些事我们不是不懂，而是难得糊涂；有些事我不是不会，而是不屑去做。聪明，小心眼，多数人都是有的，谁也骗不了谁，谁要是以为自己凭着小聪明、小心眼真的能骗过谁，那他就是在骗自己。人要大智慧，处世要大胸怀。你有智慧的人不计较你，并非怕你，而是在度你，在等待你的觉悟。
【第58句】：【人生哲理的文案】与其整天抱怨命运，不如用这些时间去创造梦想。难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本。对命运的作弄，坚强的人会把苦痛转化成奋斗的动力；而懦弱的人则浸泡在无休无止的抱怨里，丧失了改变生活的勇气。于那些只知抱怨的人，成功永远不会去敲响他的家门。
【第59句】：【人生哲理的文案】做人要有平常心，不以物喜，不以己悲，波澜不惊，生死不畏，利不能诱，邪不可干，不为物累，不为人忙，只求心中的一份安宁。要过上潇洒自得的生活，就必须回归简单的心灵，学会减法生活。要挖空心思去追名逐利，也不用每天看别人的脸色过日子，心灵没有枷锁，才会拥有真正的快乐。
【第60句】：【人生智语】父亲，您赐我力量，教我跋涉人生艰险，难忘您那双粗糙厚重的手；您教我执着，再苦再累您都轻不言弃，您用博大的心温暖我前行；您予我坚强，受挫了要承受，失败了要站起，您是我身后那座不倒的山梁；您励我正直，物质可以贫乏，精神不能坍塌，做人当有血有肉有情有义。爱如山，暖我此生。
【第61句】：【人生智语】平静，随缘，客观，欢喜，坚强与启迪。就是佛法对生命的意义。生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。
【第62句】：【人生智语】人生需要四种修为：一是忍得过。得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。是看得破。大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。是拿得起。人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。是放得下。下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。
【第63句】：【人生智语】人性之美，莫过于诚，诚为一切善法之源；人性之贵，莫过于信，信乃人生立世之本。踏实实做人，心中多舒服。命不是躯体，而是心性；人生不是岁月，而是永恒；云水不是景色，而是襟怀；日出不是早晨，而是朝气；风雨不是天象，而是锤炼；沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。
【第64句】：【人生智语】幸福心理学没有谁，是不去经受生活的磨练，没有谁，是不去接受岁月的洗礼。得等候与坚守，我们才能从容不迫，人生当如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千载，感悟人生的不同境界。若水，方豁达、会宽容、善理解，才能做到无我两忘。喧嚣尘世中独立，不卑，不亢，不争，不俗。
【第65句】：【人生智语】做人需淡泊，方能无忧；交人要真诚，才能长久。人太真容易累，交人太淡容易散。步很短，一生很长；一步近在脚下，一生漫远无边；一步易于修饰，一生难于描画；一步闪现一瞬，一生烛照永恒。一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望；每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。
【第66句】：【人体消炎药●商丘】该穴对应足底反射区的下身淋巴反射区，可治疗各种炎症。症一般由细菌感染引起，因为脾可管运血，能把新鲜血液运到病灶上，脏东西被清走后，炎症自然就消除，用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛与各种炎症、如膀胱炎、尿道炎等。次按揉双脚穴各2一3分钟。
【第67句】：【认真走好每一步，永远都是时光刚好】不要可惜那些被你辜负的时光，没有这些曾经被我们辜负的时光，你肯定不知道那些辜负你的人，肯定不懂那些虚情假意。正是因为有了这些被我们辜负的时光，你才知道哪些人对你真的好，哪些经历让你更好的成长，从而你会更加珍惜对你好的人，你会让自己以后少犯错。
【第68句】：【如此简单的DIY就可成颗心】【第1句】：两片木条（1/32×2×35）,如果喜欢，可先染色，确定干燥后再做【第2句】：轻拉木条边缘直到两头重叠成泪珠状，用热胶/强力黏胶/大订书针固定(两片都要做)【第3句】：两粒泪珠底部互相重叠，形成心形，上胶牢牢固定【第4句】：剪断重叠凸出边缘，如有磨损，可用细砂纸处理。
【第69句】：【如果父母老了】不要责难他们大小便失禁弄脏了衣裤，他们也曾因此为你擦屎端尿；不要怪他们弯腰驼背脚步迟缓，他们也曾扶着你直起腰杆，蹒跚学步；不要嫌弃他们把饭菜与口水流在衣服上，他们也因此为你喂过饭；不要烦他们言语唠叨含混不清，因为你曾经的牙牙学语，叽叽喳喳，他们却当动听的歌来听。
【第70句】：【如何成为一个早起者】如果你能每天节省60分钟的话，一年你能节省的时间就会翻倍，如果你能每天节省90分钟的话，那么它就会变成三倍。每天大概能够节省90分钟的时间。就是说我每工作十年，就相当于其他人工作十一年。可以用那一年的时间来精力充沛地做以前我没有时间做的事情，这是多么美妙！
【第71句】：【如何聪明地工作】【第1句】：20/80法则：集中精力于能带来最大化成果的事，20%的时间往往带来80%的效率。KIS法则：KeepItSimple，简化工作，围绕核心，简单工作。升级法则：不断挑战自己，尝试在工作中升级新方法、新工具。不跟随法则：不要看到竞争对手都在做，自己就去跟风。
【第72句】：【如何读懂人生】【第1句】：生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界、积极思索造成积极人生，消极思索造成消极人生。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。快乐不是因为拥有的多而是计较的少【第5句】：一切伟大的行动与思想，都有一个微不足道的一开始。
【第73句】：【如何鉴别鲜榨果汁与勾兑果汁】【第1句】：看泡沫：鲜榨果汁的泡沫持久；【第2句】：闻气味：鲜榨果汁会发出淡淡的清香味，而勾兑果汁的香味则很浓郁；【第3句】：看颜色：鲜榨果汁很容易被氧化，颜色很快会变成褐色，调制的果汁颜色看上去一直鲜艳；【第4句】：尝一下：鲜榨果汁有一点点酸味或苦味，而调制的果汁则往往比较甜。
【第74句】：【如何鉴别新米和陈米】新米最大的特点是米腹部基部胚芽多数还保留着，这是鉴别新陈大米的主要方法之一。然胚芽保留多少与碾米时机械强度和碾米时间有关，不能一概而论，但不管怎么样，新米胚芽总能保留部分或绝大部分同时新米一般有光泽，带有清香味，还有一定的透明度或半透明度，而陈米则不具备。
【第75句】：【如何判断是否患颈椎病】【第1句】：肢体的某一部位像触电一样放射痛，多是神经根型颈椎病。伴头晕、恶心、视物旋转往往是椎动脉型颈椎病；【第2句】：手指麻木，特别是两边手指都麻木了；3。十秒手指屈伸的实验，手握拳然后完全伸开，十秒做20次以上算正常；【第4句】：沿着直线走一走，得了脊椎型颈椎病走不了直线。
【第76句】：【如何培养孩子的安全感】别用无心之语伤害宝宝：【第1句】：妈妈不要你了！【第2句】：你是妈妈从垃圾桶里捡来的。再不听话，打你。我说不行就不行！[心]建立宝宝安全感5招：【第1句】：维持和谐的家庭气氛；【第2句】：经常且有规律的亲情陪伴；【第3句】：用故事拉近亲子间距离；【第4句】：找出孩子不安的原因；【第5句】：容许孩子哭。有什么？
【第77句】：【如何培养一个小当家】正确的理财观念必须从小养成，让孩子有理财观念，会帮助他们把握“付出与收获”之间的关系。-3岁：【第1句】：激发热望；【第2句】：理性分类；【第3句】：数字感受；【第4句】：认识钱币；【第5句】：理解储蓄。-6岁：【第1句】：币值概念；【第2句】：购物游戏；【第3句】：超市购物；【第4句】：习惯储蓄；【第5句】：走进银行；【第6句】：创造财富。
【第78句】：【如何提升效率】1每周做回顾并做下周计划；2严格自律；3把时间花在有成果行为和对话；4为突发状况预留时间；5每天先花半小时做当天计划；6做事前花5分钟确认结果；7完成重要工作时排除一切外部干扰8别忙着接电话回邮件除非VIP客户；9屏蔽社交网站；10你不是超人，不可能完成所有事！
【第79句】：【如何选择遮阳伞】第一，看标签。要看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5％时，才能防紫外线；第二，看颜色。面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好；第三，看面料。面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好，相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。
【第80句】：【如何煮汤圆】用旺火将水烧开，将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，让汤圆旋转几下；煮至浮起后，迅速改用小火；汤圆入锅后，每开一次应该点入适量的冷水，使它保持似滚非滚的状态，开两三次后，再煮一会儿，即可捞出食用；汤圆煮过两三锅后，汤会变得浓稠，应该换水再煮。重要的诀窍是点两次冷水滚三滚。
【第81句】：【如来职场】社交中的黄金原则(1)对朋友的态度要永远谦恭，要常常微笑着同别人交谈，交往。2)对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找机会多为别人做些什么。3)当别人给你介绍朋友时，你应集中精力去记住人家的名字。4)要学会容忍，克服任性，要尽力理解别人，遇事要设身处地为别人着想。
【第82句】：【三伏贴开始了】哮喘、气管炎、支气管炎、慢性肺炎、过敏性鼻炎、容易感冒、慢性胃炎、胃胀、胃酸、胃痛、腹泻、胃肠功能紊乱、痛经、产后头痛、产后风寒症、风湿类风湿引起的颈肩腰腿痛、四肢寒凉怕冷、免疫力低下、毛孔粗大、鸡皮疙瘩者，都可在此时去医院贴伏处开始贴伏治疗。病夏治，效果神奇。
【第83句】：【三窍门清除肠道废物】①多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排。为，膳食纤维是肠内粪团主要成分，能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅；②饮食要粗细混合、荤素搭配，适当增加多脂食物(牛奶、花生等)；③上厕所时看手机报纸易便秘，所以，排便时不可一心多用。
【第84句】：【扫除力：你的房间就像你的人生】环顾一下你的房间，衣柜是否堆满早已不穿的衣服？地板是否积满灰尘？钱包是否被各种票据塞得变形？美国哈佛商学院研究发现：幸福感强的人，房间往往干净整洁；而不幸的人通常生活在凌乱和肮脏中。就是说，你居住的房间正是你内心的折射，你的人生其实就像你的房间。
【第85句】：【伤孩子的做法。【第1句】：一唱白脸一唱红脸：致孩子依赖别人，逃避问题；【第2句】：相互埋怨：看父母因自己吵架，会觉得是自己不好，久之易自卑；【第3句】：管教一紧一松：心情好，对孩子溺爱要命；心情糟糕，孩子咋看咋不顺眼，训斥打骂，这样情绪化管理，孩子也不可能很好控制自己情绪，影响孩子将来人际关系..。
【第86句】：【社会人】①既能从大处着想，又善从小处入手，是精明人；②既能忙里偷闲，又能从容务实，是聪慧人；③既懂得之应得，又解舍之该舍，是明白人；④既不带感情去肯定，又不带私念去否定，是实在人；⑤既拿得起赢得利落，又放得下输得磊落，是大度人；⑥既像穷人一样讲价，又像绅士一样付帐，是正常人。
【第87句】：【社交沟通】改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。会倾听，倾听是一种智慧、一种修养、一种心灵的沟通，平静是一种心态、是一种成熟。运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。是因为有希望才去努力，态度决定一切。什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运。怎样的性格，就有怎样的人生。
【第88句】：【社交沟通】如果你只顾为权力、财富，忙得天荒地乱、忙得忘记关心、忙得忘记体贴，忙得忘记沟通，忙得身心疲惫。终财富也将你抛弃，亲友离你而去，财富是一种寄存，钱再多，你也不可能带到棺材里去，也换不回你所失去的最爱。力是一种寄存，是一种诱惑，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替。
【第89句】：【社交金句】社交达人应有心态：【第1句】：过去的事情可以不忘记，但一定要放下；【第2句】：即使输掉了一切，也不要输掉微笑；【第3句】：不管做了什么选择，都不要后悔，后悔也于事无补；不要因为冲动说一些过激的话；【第4句】：不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶；【第5句】：说话时可以直接，人很直爽，总比虚伪好。
【第90句】：【什么才是靠谱的合伙人？首要是谦逊】创业团队，大多个性都很独特，都比较早强，到最后可能会不欢而散，在找合伙人时，因把谦逊放在首位，因谦逊的人不会计较个人得失，他们甘愿为自己认定的团队付出一切；他们不会勾心斗角，每条意见都发自肺腑。逊，可以避免让一些表现欲过强的人在公司唱独角戏！
【第91句】：【什么叫带队伍？就是一起找肉吃】【第1句】：跟着你的人有饭吃,不穷困潦倒；【第2句】：大家觉得将来有机会能吃大鱼大肉；【第3句】：从吃饭到吃肉的大概路径靠谱,大家觉得在这条路上都能有活干；【第4句】：定期休整的时候,不定期改善伙食,也尝尝肉腥,让大家看到吃肉的希望越来越大,路径越来越清晰,自己花的力气没白费。
【第92句】：【什么是成熟】【第1句】：不再以为金钱就是幸福；【第2句】：不再以为承诺就是合作；【第3句】：不再以为批评就是攻击；【第4句】：不再以为阿谀就是敬仰；【第5句】：不再以为献媚就是忠心；【第6句】：不再以为扮酷就是魅力；【第7句】：不再以为蜜语就是真性情；【第8句】：不再以为笑脸就是友好；【第9句】：不再以为等待就是忠贞；【第10句】：不再以为年轻才是青春。
【第93句】：【什么职位最容易被“猎”】猎聘网一份数据报告对2024年猎头行业数据进行了统计.其中，房地产、互联网、机械制造是2024年对高端人才需求最旺盛的三个行业。地产、互联网、基金、制药是2024年对中高端人才需求增长最强烈的四大行业。件、电子技术、机械制造是需求下降最明显的三大行业。
【第94句】：【升职必须远离的九大坏习惯】【第1句】：经常性迟到；【第2句】：拖延；【第3句】：怨天尤人；【第4句】：一味取悦他人；【第5句】：传播流言；【第6句】：对他人求全责备、尖酸刻薄；【第7句】：出尔反尔。经确定下来的事情，却经常做变更；【第8句】：傲慢无礼；【第9句】：随大流。们可以随大流，但不可以无主见。果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势。
【第95句】：【生活】是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。光，浓淡相宜；人心，远近相安，生命的美在于平和，生活的美在于平淡。
【第96句】：【生活百科：食物冷藏不要超过多少天】熟蛋：冷藏6~7天。奶：冷藏5~6天。奶：冷藏7~10天。类：冷藏1~2天，冷冻90~180天。肉：冷藏1~2天，冷冻90天。排：冷藏2~3天，冷冻270天。肠：冷藏9天，冷冻60天。肉：冷藏2~3天，冷冻360天。头：未开罐的冷藏360天。
【第97句】：【生活感悟】爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。生，就是一次旅行，每去到一个地方都是一种领悟。雨的路有沉默有露重；生活的路有拼搏有辛苦；爱情的路有凄楚有情浓；心情的路有快乐有伤痛。望走过得路，是生命的一种体会，是经历的一种可贵，是人生的一种无悔。
【第98句】：【生活感悟】不要等到孤单寂寞时，才想起朋友；不要等到开心快乐时，才露出微笑；不要等到有人夸奖时，才相信自己；不要等到要说分手时，才后悔相遇；不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告；不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱；人生不售来回票，请珍惜现在的幸福！
【第99句】：【生活感悟】人的一生，总是遇见太多的遇见，遇见就是一次缘，遇见就是一场美；人的一生，总是不断地发现美，寻找美，得到美，失去美，痛惜美，怀念美；人的一生，总是苦多乐少，然而，苦也是乐，亦苦亦甜。的时候，甜蜜过。的时候，一起过。过的时候，开心过。尽苦中苦，方能体会甜。苦，方知甜美。
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