【第1句】：【中医古典养生有10忌】清代养生家徐文弻曾在其所着的《寿世传真》中提出了十忌，认为养生应当首先从生活入手。忌早起科头。忌阴室贪凉。忌湿地久坐。忌冷着汗衣。忌热着晒衣。忌汗出扇风。忌灯烛照睡。忌子时房事。忌夏月凉水抹席，冬月热火烘衣。0.忌久观场演剧。
【第2句】：【爱情文案】一个男人，如果不能绐自己心爱的女人带来幸福，而她并不愿意与你同甘共苦，放她走，是爱最正确的表达方式。怕失去，努力挽回，是爱最自私的表达方式。作努力，死不放手，是爱最无理的表达方式。择手段，威逼利诱，以强凌弱，不是爱，是流氓。
【第3句】：【职场生活慧语集锦】常人的坚持就是一种状态，其时间的长短与利益及观者有关，而伟人的坚持是一种信仰，其时间的长短会与生命同在。活着，没必要凡事都争个明白，为人处世，放下自己的固执己见。实生活只需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度。
【第4句】：【比尔盖茨告诫年轻人】【第1句】：生活是不公平的；要去适应它。这世界并不会在意你的自尊。世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。板可是没有任期限制的。如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
【第5句】：【职场生活慧语集锦】不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤..笑，代表不了你真的开心，你眼角的落寞，掩盖不了你内心的彷徨。说明不了你真的难过，你激动的表情，出卖了你无所谓的心理。心或者难过，只是生活的两种态度，就像喜剧和悲剧一样，都可以很美
【第6句】：【爱情的文案】相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切。所有的小性子所有的坏脾气臭毛病，在你眼里都是撒娇。记住，她喜欢你，哪怕她说的不是她的真心话。只是想你宠她，哪怕没有道歉。
【第7句】：【心灵禅语】十相自在意为：寿命自在、心自在、愿自在、业自在、受生自在、解自在、神力自在、资具自在、法自在、智自在。东、南、西、北、东南、西南、西北、东北、上、下与年、月、日、时所组合的时空宇宙世界一切自在。具信者免除一切灾难，使所在之处吉祥圆满、眷属与睦、身心安康、去处通达、所求如愿。
【第8句】：【生活中最常喝的6种“毒水”】水在人体中有着运输、补充营养与参与机体各种代谢的作用。六种水最好不要饮用：①千滚水。并不是所有的矿泉水都能喝。早晨别自来水一拧开就喝。隔夜水最好别喝。长期放在后备箱的瓶装水不能喝。用净水装置过滤的水不宜长期喝。
【第9句】：【管理文案经典文案】对人才的考核需要先树立起正确的人才观，要从德、才、勤、绩等几个方面进行综合性的考虑。正的人才不仅需要具备扎实的专业知识和极强的动手能力，更加需要有良好的工作作风和工作态度以及高尚的品德，还要能够在自己的工作岗位上做出出色的成绩，拥有这样的综合素质的员工，才是真正的人才。
【第10句】：【领导为什么只要成果？】①过程只能说明下属去做了，而成果说明做好、做成了；②关注过程，让领导会很累，不能集中精力做战略；③如果没有成果，只做出过程就得到原谅，下属就不会为结果有无价值负责任；④关注过程，易忽视成果，关注成果，易推进成果.
【第11句】：【锅包肉】【第1句】：把猪里脊切大片，切完用水洗一下，用手挤出水，肉表面湿就可以，倒入玉米淀粉，用手抓均匀，【第2句】：把锅入油，烧热，倒入肉片，炸到定型，捞出，等油热了在倒入。到金黄，【第3句】：锅中下少量油，放入番茄酱糖与其他调料，加用水调好的淀粉，在放葱姜香菜胡萝卜（丝）放肉，把调料包裹在肉片上出锅。
【第12句】：【暑湿感冒】主要发生在夏天暑热季节。有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为热伤风。宜清暑化湿、解表与中。选用藿香正气口服液暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液；暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。
【第13句】：【婚姻哲学】爱情是有尽头的，所有人的爱都会有终点。些人的爱，因背叛而结束。些人的爱，因吵架而分开。多的爱，是默默的无疾而终。情最好的结局是什么？是因为了解而不再争执，因为忠诚而相互依赖，因为深情而容忍。男人扛起家庭，好女人守护爱人，不离不弃，直至终点。
【第14句】：【少走5年弯路的忠告】【第1句】：勤总没有错；【第2句】：大企业锻炼，小企业发展；【第3句】：要积累人缘资本；【第4句】：对不了解的事情，请务必三缄其口；【第5句】：睁眼识人，寻找帮助；【第6句】：该说就说，该沟通一定不要闷在心里；【第7句】：扩大视野，扩大接触面；【第8句】：不要太斤斤计较；【第9句】：为每次冲突做好准备。0、利他心！
【第15句】：【不用公筷会染病】如果一盘菜无数双筷子夹来夹去，在推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会：①幽门螺杆菌：感染者的牙菌斑和唾液中会有幽门螺杆菌，筷子可能成为病菌传播媒介；②甲肝、戊肝：如果长期和患者共享碗筷，病毒可能会通过唾液等传染；③手足口病：感染者口中分泌物可能传播疾病。
【第16句】：【胰俞穴治疗糖尿病】胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，有疏肝利胆，活血化淤，养胰健脾，调与肠胃的作用。代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足，所以不管是中医还是西医，用这个穴位都非常合理。俞位于背部足太阳膀胱经第二条侧线上，即第8胸椎棘突下旁开【第1句】：5寸处。
【第17句】：【以下状况你是否会辞职】《美国新闻与世界报道》总结了辞职的几大理由：【第1句】：每天累得不想起床；【第2句】：繁忙工作致病患缠身；【第3句】：电邮或电话恐惧症；【第4句】：奖金报酬不明确；【第5句】：害怕融入集体；【第6句】：未增加自我价值；【第7句】：老板或同事辱骂；【第8句】：公司政治比工作还事多；【第9句】：工作与生活冲突【第10句】：上网瞎看时间比工作时间多。
【第18句】：【金银甘草茶治尿道感染】尿频，尿急，尿痛合称膀胱刺激征，多由尿道感染引起。银甘草茶可调理：金银花10g、金石斛10g，甘草6g；把原料洗净备用，锅中倒入600ml水，放入原料，中火煮10分钟，待味道渗出，滤除残渣即可饮用。热解毒，治尿道感染。银花与甘草均有清热解毒、杀菌功效。
【第19句】：【生活感悟】终究，你如那一缕走远的桐香。我不经意的瞬间，倏忽，远去。力寻找，你曾经留下的痕迹。了无言，还是无言。些，无意疏落的情谊。是，在一个无言的日子走远，悄无声息。我，依旧心怀慈悲。感着，每一份留下的暖。静珍惜，默默守候。
【第20句】：【顶尖销售人12种开场白沟通】1．金钱，利润；2．真诚的赞美；3．利用好奇心；4．提及有影响的第三人；5．举着名的公司或人为例；6．提出问题；7．向顾客提供信息；8．表演展示；9．利用产品；10．向顾客求教；11．强调与众不同；12．利用赠品，优惠政策！
【第21句】：【职场法则】【职场人培训充电要有明确的计划性】春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。
【第22句】：【老话俗语2117】【搞笑减肥诗】不吃不吃又吃了，吃着吃着又渴了，来瓶可乐又喝了，连吃带喝又多了，回到家了后悔了，下次再也不吃了，悔着悔着又困了，困了困了又睡了，头挨枕头呼噜了，一觉梦到饭好了，起来肚子又饿了，闻到饭香又吃了，晚上饭局又去了，反正不差这顿了。
【第23句】：【白萝卜的妙用】患支气管哮喘症，可捣碎取汁300ml，温开水冲服，每次服100ml，每日3次；患口腔溃疡，取汁100ml，加等量白开水，一天漱口数次；对于习惯性便秘，不妨取萝卜子适量，炒黄研末，每次用糖开水送服20g，每日3次，便秘基本消除；对于消化不良症，可生吃或熟吃数块萝卜。
【第24句】：【放大你的格局，人生将不可思议。有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。人的格局就值20元钱了。一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐。
【第25句】：【正能量的文案经典语句】【第1句】：觉得自己做得到与做不到，其实只在一念之间。真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
【第26句】：【职场法则】【有关职场与嫉妒】【第1句】：嫉妒之火会先烧到你自己。最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面透风的墙，火倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。
【第27句】：【哪些运动增强女性性感受】【第1句】：打排球的过程中，对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，可以提高身体的灵敏性和协调性。跑步能产生大量的儿茶酚胺物质，提高人对刺激的敏感性，更有助于达到高潮。项运动非常适合儿茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。
【第28句】：【晚上千万千万不要身体侧躺着玩手机】左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。
【第29句】：【简单诀窍轻松涂刷甲油】step1：上底油能让指甲油更持久，上底油时也要遵循先中间再两侧的涂刷顺序。tep2：涂指甲油时先从指甲根部中间一开始向甲尖方向一涂到头，指甲油刷应稍微离开软皮部位。tep3：二次上色能让指甲油的颜色更为饱满持久。tep4：最后刷一层保护油可以使指甲油颜色更持久。
【第30句】：【正能量文案】也许我们每个人都有一生灿烂一回的渴望，但我们却往往都没有付出更大的努力，在遭遇困难与阻挠的时候，往往接受环境的安排。生勇往直前的岁月真的太少了。果，用一生定要美丽一次的心情去努力与坚持，我们都会比现在过得更好吧。
【第31句】：【美国妈妈母亲节的愿望-你有同样想法没？】【第1句】：一整天什么也不管，孩子吃什么、穿什么、干什么，孩儿爹决定；【第2句】：安安静静吃顿饭，女儿不在旁边尖叫着抢；【第3句】：想睡就睡，随意翻身，没有小家伙不停地吃奶。做个spa；【第5句】：宝宝开口叫“妈妈”【第6句】：好好睡个午觉，出去跑个步，再来杯酒！
【第32句】：【雷鲍夫法则】建立合作、信任要牢记：【第1句】：最重要的八个字是：我承认我犯过错误。最重要的七个字是：你干了一件好事。最重要的六个字是：你的看法如何。最重要的五个字是：咱们一起干。最重要的四个字是：不妨试试。最重要的三个字是：谢谢您。
【第33句】：【心烦时记住三句话】①算了吧：费尽移山心力，也难留去意已决的一切。止而后安，何必把有限的生命浪费在无底的洞里；②没关系：人不怕失去，就怕永远没机会再来；不怕伤痛，就怕与欢乐永别；学会拐弯，幸福不尽；③会过去：时间能带来希望，也一定能送走失落；跟着时间奔跑，不会让你白跑一趟。
【第34句】：【如何辨别鸭血真假】①生鸭血在未熟时没有气孔，表面光滑，暗红色，煮熟后有气孔，假鸭血在未熟时就有气孔，偏咖啡色。真鸭血口感嫩滑且有鸭子的香味，没有明显血腥味，假鸭血有吃胶状物的感觉，口感很韧。真鸭血易碎，不能拉伸，假鸭血由于加入了化学物质，反而有韧性。
【第35句】：【励志文案正能量语句】一个人的生活是自己心态的氛围，历经风波的泰然自若，风雨磨砺的坚强承担，命运不是谁的安排，只要人生的信念还能够迸发一些生机，就应该相信自己是这个世界上一个幸福的人，生活的许多事情不是耗尽一生心里去拥有，而在于路过的时候没有被忽略。
【第36句】：【幸福的文案】成功时不心花怒放、莺歌燕舞、纵情狂笑、失败时也绝不愁眉紧锁、茶饭不思、夜不能寐。有了一颗平常心，就拥有了一种超然，一种豁达，故达观者宠亦泰然，辱亦淡然。功了，向所有支持者和反对者致以满足的微笑；失败了，转过身揩干痛苦的泪水。
【第37句】：【哲思经典文案】一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。时，放弃是另一种坚持，任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
【第38句】：【就算分手也请你骄傲】如果他不再爱你，请勇敢分手。样在他的心里你依然是靓丽的风景线，因为男人永远不记得被自己抛弃的女人，但对抛弃自己的女人却始终难忘。算是结束，也要让自己走得更优雅一点，这个世界上没有谁失去了谁就活不下去，就算是失去了，也要让自己保留一点自尊。
【第39句】：【正能量文案】21世纪是一个合作的时代，合作已成为人类生存的手段。为科学知识向纵深方向发展，社会分工越来越精细，人们不可能再成为百科全书式的人物。个人的能力都有一定的限度，只有懂得改变自身心态、善于与人合作的人才是真正的智者，才能够弥补自己能力的不足，达到一个人原来达不到的目的。
【第40句】：【犊鼻穴是膝关节病的克星】犊鼻穴是治疗膝关节病的第一大穴，通经活络、疏风散寒、消肿止痛。医有句话叫关节积水犊鼻求，这个穴最善于治疗膝盖上的病。平时跑步、爬山导致膝盖受损、疼痛，或者是各种退行性关节疾病如膝关节积水，风湿性膝关节病等，都可以通过按揉犊鼻穴治疗。
【第41句】：【女人眼中的完美男人】【第1句】：相貌英俊；【第2句】：身材健美【第3句】：天性纯正、重情义【第4句】：勤奋踏实，收入稳定【第5句】：心胸宽广【第6句】：正直勇敢【第7句】：粗中有细【第8句】：有才华【第9句】：有情调【第10句】：敬老爱幼【第11句】：不抽烟【第12句】：不喝酒【第13句】：不打牌【第14句】：不争电视看球【第15句】：喜欢陪老婆逛商场【第16句】：至少做一半家务【第17句】：不花心【第18句】：不存在。
【第42句】：【男孩养志气，女孩养气质】中国人养孩子，都知道穷养儿，富养女，认为教育男孩要严格，可以在物质上苛刻一点，而对女孩要满足其物质需求。事实上，这句话的真正内涵是：男孩重在培养其坚强的意志、品格和责任感；女孩则需要塑造良好的气质，开阔视野，增加阅历和见识。
【第43句】：【职场法则】【从游戏中领略职场生存法则】【第1句】：愤怒的小鸟：看准了目标就出击，哪怕粉身碎骨。植物大战僵尸：通力配合才能发挥最大作用。割绳子：找到门道就可以变得很简单。水果忍者：炸弹往往与水果同时出现，机遇与风险并存。DOTA：有计划才能应变变化的工作。
【第44句】：【5A艺术全胸美塑】导入国际5A乳房美学标准，术前乳房精准测试与乳房完美标设计，采用乳房的“5A乳房美学标准”核心技术，将假体植入最佳的位置，创造假体与乳房组织间的完美空间，术后，求美者无论平躺、侧卧都能像天生的丰满乳房自然散开，运动时动感自如，宛若天生。
【第45句】：【双冬茶】天干物燥，易使津液不足、口唇干燥。荐双冬茶，缓解干燥。麦冬、天冬各10g，少许白糖，放入杯中，用300毫升水加盖冲泡10～15分钟，此茶既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中津液，还有助于清心除烦、润滑肠道。药性寒，脾胃虚寒者不适宜。
【第46句】：【保持童心助长寿】保持童心，能使人脱离杂念，保持乐观、开朗的性格，是防病健身、延年益寿的首要条件。持童心就是让大脑处于一种放松状态并得以休息。着让自己生活得简单一些吧，多笑笑，常动动。外，与人与蔼相处、不因小事动怒等也能帮助长寿哦。
【第47句】：【白领10个方法防腰酸背痛】【第1句】：设置手机闹铃，定时活动；【第2句】：边走边说；【第3句】：设置电脑屏保，定时休息；【第4句】：藏起电视遥控器，手动调台；【第5句】：广告时间起身锻炼；【第6句】：站立工作；【第7句】：换双户外运动鞋；【第8句】：站立或走动开会；【第9句】：跑步机上完成任务；【第10句】：工间休息跑远点。
【第48句】：【只要6分钟，告诉你少走6年弯路】当很多人都在抱怨这个社会竞争压力太大、没有自己的追求，并因此而丧失斗志的时候，一个年薪15W的80后小本却发出了这个的感慨，一个人的成就，与岁月无关，与学历无关，与经历有关，最根本决定于经历之后做了什么——有没有去思考、去悟。
【第49句】：【玫瑰油爽肤水】做法：取出少许柠檬酸倒入玫瑰油里用勺子充分搅拌，直至柠檬酸完全溶入玫瑰油中。出1匙甘油放入柠檬酸与玫瑰油混合液中用勺子轻轻搅拌，直至完全的融合。各种材料完全融合后装入有盖子的干净玻璃瓶存放在冰箱中或阴凉处即可。
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