【第1句】：【职场文案】【职场箴言】往瓶子里装东西时，如果你先装石头，装满了还可以再往里面装细沙；如果你先装满细沙，就不能再往里面装石头了。生其实也一样，装东西也要讲究先后顺序，你得先装大的东西，比如人格、理想、方向等，然后再装细的东西，比如习惯、技能、方法等。反过来，你就很难装进去了。
【第2句】：【职场箴言】犯困，代表着大脑严重缺氧了，有时候不仅是疲惫在影响我们的困顿，气温和氛围也是重要因素。代的办公条件，中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气一下子会给我们注入精神和活力。
【第3句】：【职场箴言】人总有这时候，脑中特然一片空白，失了方向，每天行尸走肉似的，上班，下班，吃饭，睡觉，周而复此，已经忘了这是否当初选择要过的生活，还是生活令你变成这样，遇到这情况又能力许可的话，放下手头工作，去一个无人认识的地方，回想一下自己是甚么人，想过什么生活，然后再决定去向。
【第4句】：【职场箴言】生活总是让我们遍体鳞伤，老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。句话说，人的使命就是尽好老天赋予的两个主要职责，好好做自然之子，好好做万物之灵。
【第5句】：【职场箴言】同事就是共同做事的人，工作接触最密切的人。一种说法就是抬头不见低头见的人。以，同事在一起，开开心心，其乐融融，像家一样的气氛，是多么愉悦的一件事。而，同事不像朋友，在日常工作中，能多一份担待，能承受多次误解。果搞不好同事关系，同事变成敌人的可能性大过做朋友的可能性
【第6句】：【职场箴言】有段时间你会特别孤独，一个人上班一个人下班一个人吃饭一个人睡觉，甚至跨年都是一个人在高速公路上。时候不需要找人倾诉不需要找精神寄托，就一个人撑过去。快我们都会学会沉淀自己，找到属于自己的生活方式，这是成长的一方面。们都要去体会孤独，未来不见得更好，但我们会更从容。
【第7句】：【职场之文案】1）不要背后说上司坏话，有意见当面谈，他们会感谢你；2）培养自己的归零心态：有成绩庆祝一下，之后就忘掉它，从头再来，不要让骄傲控制你；失败时总结一下原因，然后忘掉它，从头再来，不要让沮丧控制你；3）懂得感恩：只有感恩的人才会快乐，只有感恩的人才会得到更多的帮助。
【第8句】：【职场智慧】①吃亏：从长远讲，能吃亏的人更容易得到别人信任；②放弃：不必耿耿于怀放弃得是否正确，放弃本身就是一种勇气；③失业，这可能是生活给的新机会；④评价，不要为别人活着；⑤贫穷，比贫穷更可怕的是那颗贫穷的心；⑥长相，最终获得别人的认可，还是靠实力；⑦学会低头是昂首的智慧。
【第9句】：【职场最受欢迎的10类人才】【第1句】：有正确价值判断的人；【第2句】：有责任意识的人；【第3句】：不自私而能为团队着想的人；【第4句】：爱护公司的人；【第5句】：随时随地保持工作激情的人；【第6句】：不墨守成规而经常创新的人；【第7句】：有专业技能的人；【第8句】：有自主经营能力的人；【第9句】：善于团队合作的人；【第10句】：有自知之明谦虚向上的人。
【第10句】：【职业规划新八步】第1步：职业锚(目标定位)；第2步：自我定位(当前位置)；第3步：分割目标(细化短期化)；第4步：自我激励(分阶段)；第5步：计划策略；第6步：职业教练/导师；第7步：行动(坚持)；第8步：检视总结。标要清晰，激励须有力，行动要持续，步骤不能乱，总结很给力！
【第11句】：【止鼾】①枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；②花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下，连服5天；③晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会；④两手互相按虎口；⑤大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会。
【第12句】：【止痛经蛋汤】当归20克、益母草30克、鸡蛋2个加水煮到熟，剥去蛋壳扎孔，再入药汁中煮3～5分钟，吃蛋喝汤，每日一次。血益肾、调经止痛，适用于肾虚血亏、气滞血瘀、寒凝阻碍引起的月经不调、痛经。子宫内膜异位、输卵管阻塞有辅调效。量少色淡，或有血块经期可吃。量多者、孕产妇不可吃。
【第13句】：【治疗手心出汗中医食疗小妙方】【第1句】：黄蓍粥：材料：黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。法：将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。参归腰子：材料：人参10克，当归8克，猪腰子1个，姜、葱、盐适量。法：将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
【第14句】：【治愈系文字】如有闲午后，或细雨黄昏，随意翻开手中书卷，读史、读诗、读人生、读自己，兴来了便涂写几个文字；或清茶一杯，或轻乐一曲，让心弦轻轻拨动，让心灵自由飞翔；或闭目凝神，或心旌神驰，想想如烟往事，梳理梳理纷乱的思绪……让快乐在这样一刻在心头弥漫，让生命在这样一刻从容流过…
【第15句】：【智慧文案】①只要把脸迎向阳光，你面前就不会有阴影；②别再自己瞎摸索，问路才不会迷路；③怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分；④谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命却很短暂；⑤宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子；⑥可以选择放弃，但不能放弃选择。
【第16句】：【智言慧语】当你真的幸福安稳时，自然就会变的很平和。会和任何人置气，一切都无所谓，所有不知所云的误会和恶意都会被你自带的光圈弹开，像一块巨大温柔的海绵，消化一切，吞噬所有，反弹不愉快，因为你属性稳定，不依托不谄媚，知道什么是自己目标，什么才最重要。部分时间你生气，都是气自己。
【第17句】：【智言慧语】我渐渐意识到做一件事，一开始的兴趣带来的热情只是最初的火种，想要形成燎原之势还需要持续不断的投入。是因为对一件事情干得越来越好才越来越有兴趣的，不是对什么感兴趣才干得好的。目标完成后给予及时的小奖励，会促使自己去实现更大的目标，大目标完成后，更要好好犒赏自己一下。
【第18句】：【智言慧语】一个人要想干一番事业，实现自己的人生价值，首先就要充分地认识自己，尤其是了解自己的特长和天赋。了解自己的特长和天赋，并在它们的引导下挖掘别的长处，就要明确自己的劣势和缺点，虚心改正，这样才能真正做到扬长避短。反，一个没有生活目标的人，最终必定会一事无成，遗憾终生。
【第19句】：【智言慧语】圆满的人生，不是拥有一切，而是学会了珍惜和付出。会随着外界环境而改变，其实并不可靠，所以也不重要；真正要与我们长久相处的，并不是这一切可以看见的东西，而是内在的心灵。有能量的心灵，能在富贵时不迷失，穷困时不消极，知道自己真正想追求的理想与目标，所以不轻易受到诱惑。
【第20句】：【智言慧语】这些你要知道1。轻易剥夺别人的希望；2。指望生活会是完全公平的；3。气时不要作出什么决定；4。守秘密；5。期存钱；6。时承认自己的错误；7。你希望别人对待你的方式去对待别人；8。事先作计划，尽量将目标视觉化；9。下来，不要太依靠脑袋记忆；10。天提前15分钟上班。
【第21句】：【智者的人生观】欲望是无穷的，别过；人生是平淡的，别倦；身体是自己的，别糟；幸福是有限的，别贪；美色是他人的，别恋；爱人是自己的，别厌；钞票是消费的，别攒；生活是丰富的，别烦；假期是休闲的，别忙；人格是高贵的，别贱；感情是纯洁的，别污；朋友是永远的，别淡；权力是暂时的，别专。
【第22句】：【智者无言】大海的深处是平静的，大自然中壮观的生命往往以沉默示人，机智和美妙的语言有时只不过是一瞬的智慧和表达，朴实的行动才是开在人生路上的鲜花。芸众生那个与你仅有一面之交的人一览无余，会觉得索然无味，而沉默示人会产生探寻的愿望，生活中有些东西藏在心里便是一种深刻，智者无言！
【第23句】：【智者与聪明人】不吃亏的是聪明人，能吃亏的是智者；拿得起的是聪明人，放得下的是智者；注重细节的是聪明人，关注整体的是智者；想改变别人的是聪明人，顺其自然的是智者；聪明人耳聪目明，智慧者慧由心生；聪明人做生意力争笔笔赚钱，智慧者得失荣辱从不斤斤计较；聪明天生而来，智慧后天而至。
【第24句】：【中医生活】烧伤、术后及感染后易出现瘢痕疙瘩，取乌梅肉研为细末，加入硫黄粉，1：4量混合均匀，装瓶备用。橡皮膏依瘢痕大小剪孔贴患处，使瘢痕外露，然后取药末适量，用米醋少许调为稀糊状外敷患处，再以敷料包扎，胶布固定，若药干后可用米醋少许滴纱布上润湿。日换药一次，至瘢痕平复为止。
【第25句】：【中医望诊●望青筋知病情】太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的倾向；额头青筋，表示有甲状腺机能亢进、糖尿病倾向；鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示有冠状动脉硬化、心肌劳损倾向。
【第26句】：【中医养生】现在很多人，饭前从不让心安静一点，来了就吃。时候，胃在吃饭，心却不在吃饭，仍在各种各样的事理和思虑上驰骋，不得停息，这对脾胃极为不利的。中医五行理论看来，火能生土，心属火，脾胃属土，必须心神安宁，脾胃才能很好地健运，否则，心神飞越，脾胃负重，久而久之，必生脾胃病。
【第27句】：【中医治疗手足皲裂】如果家中老人手足皲裂反复发作，试试紫云膏。草、当归等份打粉，麻油和匀，可润燥、活血通络、生肌，促进肉芽组织生成。是皮肤干燥、角质增厚明显，皲裂严重甚至疼痛出血，就要采取封闭法，加强药膏的吸收，即涂药后于裂口的局部贴上透气纱布固定，8小时更换，连续3-5日。
【第28句】：【助你成功的几句话】你能走多久，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；你能登多高，靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；你能做什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；你能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，你装得下世界，世界才会容你。
【第29句】：【赚钱】用青春赚的钱，难赚回青春；用生命赚的钱，难买回生命；用幸福换的钱，难换回幸福；用爱情索取的钱，难索回爱情；用时间挣来的钱，难挣回时间。使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，请记住金钱不是万能的。休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。
【第30句】：【卓有成效管理者的5个特点】1）时间管理：管理不好时间，一切都是空谈；2）分清内外：内部所有的折腾都是成本，只有对外的才是真正的贡献；3）用人所长：发挥员工的长处，而不是想法设法去教育和改变员工；4）要事优先：清晰的目标在前，事情的轻重缓急在后；5）善于决策：管理者的执行力。
【第31句】：【自制玫瑰浴】玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。浴缸中泡浴15-20分钟就好。子吸入玫瑰的香气，放松神经。瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，提升个人气质，玫瑰浴每周做1-2次就可以。
【第32句】：【自制起泡网】【第1句】：准备一个洗澡的浴花、自己喜欢的颜色的缎带、剪刀一把【第2句】：把浴花拆开【第3句】：剪二块下来，第一块大概两个手掌大小，第二块剪一个眼镜布的正方形大小【第4句】：将第一块捏成小团包在第二块中间。【第5句】：用缎带将第二块的口扎紧，系一个漂亮的蝴蝶结！变成一个小包袱状。【第6句】：完成！小巧又方便。
【第33句】：【自制椰子油卸妆湿巾】先将厨房用的大卷纸巾从中切成两半，把里面的纸卷芯拿出来，按照滚筒的形状放进水杯容器中，在用另外的容器装入4杯温水，加进1-2汤匙的椰子油后，混合均匀，倒入放纸巾的水杯中，让纸巾充分沾取所有的液体后即可。子油内含的月桂酸，具有天然抗菌、抗氧化和舒缓等作用。
【第34句】：【自尊感情】自尊感情高的人，对于别人的辱骂也能宽容以对，不管别人怎么说自己，都不会影响自己对自己的评估，因而不会生气。之，则无法尊敬自己，需要从别人的评价中获得自尊感情。此，如果平时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动就为一些小事而生气了。
【第35句】：【总裁文案】管理从最根本的意义上说，就是对人的管理，即调动人对物质资源配置和盈利能力的主动性、积极性和创造性，所以领导一定要重视调动员工的积极性。导要让员工懂得公司的规章制度，同时还要告知他们要遵守这些制度，这样对员工的管理才会更加合理，才能调动他们的积极性，使公司快速发展。
【第36句】：【总裁文案】作为管理者就应当有当机立断的魄力，只有这样才能在复杂多变的情况下，坦然自若。代社会竞争激烈，瞬息万变，机会稍纵即逝，管理者要善于抓住机遇，当机立断，不要错过公司发展的好机会。然，当机立断是建立在正确的分析、判断基础上的，而不是毫无根据，没有条件的冲动、莽撞的行为。
【第37句】：【走路看个性】【第1句】：走路脚跟不落地——个性急促，做事匆忙，乱中有错，工于心计。走路过于迟缓散漫——个性冷静有些软弱，不爱与人争权夺利，容易满足，但易情绪低落。东张西望——个性纯朴却若有所思，行事虽小心，但欠人和。不疾不徐——走路不会摇摆，态度从容，处事妥当，得体大方，大器格局。
【第38句】：【最好餐前吃水果】研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。前进食水果，可显着减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。
【第39句】：【最能激励【第80句】：90后员工的5大工具】1）工作指导：允许他们以自己的方式去完成，尽可能的地询问和使用员工的主意；2）个人发展：管理者应成为教练和导师；3）社交互动：时不时地组织活动；4）反馈和表扬：他们对持续表扬有强烈需要；5）有意义的奖励：有创意的，个人化的，有趣和独特的。
【第40句】：【最天然有效的洗发品】用皂角500克，何首乌250克，蜂蜜25克，食醋25克。将皂角用热水浸泡，待泡软时捣成糊状，与何首乌、蜂蜜和食醋混合在一起，再加清水1200毫升放入锅内，煎沸半小时以上，待何首乌被煎烂后，除渣留药液备用。周用此药液洗头发1~2次，数周后头发即会乌黑亮丽！
【第41句】：【最新10大堕落表现】【第1句】：早晨从中午一开始；【第2句】：晚上12点以后睡觉；【第3句】：越来越懒；【第4句】：时间基本花在电脑上；【第5句】：不管做什么都提不起兴趣；【第6句】：经常发呆莫名烦躁；【第7句】：严重缺乏锻炼；【第8句】：沉迷于游戏或微博；【第9句】：三餐饮食不均；【第10句】：与家人缺少交流。果堕落了，请转发提醒自己，不能再这样了。
【第42句】：【昨天夜里，急性肠胃炎，吐的我半死，老妈一万个担心催促我去医院，老公不在家，让老爸送我，我想我这一去没几个小时也回不来，我妈一个人在家搞俩娃怎么搞？想想算了，再忍忍。就给它吐吧，二宝还要喝奶，我这去了娃都没饭吃了，想到这倒头就努力睡觉。天爷还是眷顾我的，一觉醒来好多了，哈哈。
【第43句】：【坐直了大脑更好使】美国旧金山州立大学艾瑞克？佩帕博士通过试验发现，坐姿懒散、目光向下时，容易勾起参试者的负面回忆。当保持直立坐姿与双目前视时，很多参试者表示，几乎不会产生消极记忆，更容易回想积极的事情。究者认为，直立坐姿可使大脑血流量与供氧量提高40%，因而可大幅改善记忆。
【第44句】：【做个不动声色的人】不要太情绪化，遇到对的人与事，要懂得沉淀自己，花于无声处绽放最美，人于宁静里凝香愈浓；不要过于矫饰，与其华贵外表，不如优雅谈吐，容颜与时俱逝，内涵伴你不老；不要惯于张扬，为人不愠不火为上，做事不急不躁乃佳；不要频频回头，眷恋常是伤心毒药，忘却竟是疗心良方。
【第45句】：【做人道理】【第1句】：不要遇事，不分青红皂白，是非曲直，就人云亦云，如墙头上的草，随风倒，不要落井下石，坐山观虎斗，不要是非不分，奉上欺下，巴结强盛欺负弱小。不管男人还是女人都要坦诚厚道，对待别人以心换心，以情换情，千万不要做一个损人利己，把自己的快乐建立在别人痛苦之上的无情之人。
【第46句】：【做人如水】做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；做人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；做人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单；做人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁；做人如水，你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；做人如水，你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。
【第47句】：【做一个学会投资的女人】如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。果你投资的是自己，那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。准一句话：只有当自己处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你。
【第48句】：HR经验【员工管理的几个观念】【第1句】：所有员工都将是离职员工，不要指望员工跟你一辈子，你只需在合理时间段确保双方的利益最大化；【第2句】：员工不是公司的资产，他属于是社会人，更属于他的家庭，不懂得社会责任和员工关怀的企业成不了大企业；【第3句】：公司的核心竞争力不是人才，而是快速的人才培养机制。
【第49句】：过分溺爱孩子的危害【第1句】：特殊待遇:吃独食，使孩子自感特殊，习惯于高人一等，必然变得自私，不关心他人.【第2句】：孩子要什么给什么:养成不珍惜物品，讲究物质享受，浪费金钱与不体贴他人的坏性格，并且毫无忍耐与吃苦精神.【第3句】：生活懒散，长大后会缺乏上进，好奇心，做人得过且过，有始无终。太开心】
【第50句】：家庭教育【孩子越提醒越粗心】孩子因粗心做错了事，不妨就事论事地跟孩子一起讨论原因何在，尽量不用粗心等下结论、贴标签的字眼，从而淡化他的粗心，然后积极关注他细心的时候，不失时机地表扬肯定，强化他的细心，唤醒孩子，让他感觉到自己其实是可以很细心的，这样孩子就会逐渐改掉粗心的毛病。
【第51句】：趣味心理【女人最性感5个瞬间】【第1句】：隐约露出丝袜的蕾丝花边；【第2句】：在深邃的夜里点燃一根淡淡的香烟；【第3句】：双手有意无意交叉放在胸前；【第4句】：沐浴之后头上湿漉漉的水滴涟涟；【第5句】：神情地注视着你的双眼。男人最性感的5个瞬间】【第1句】：刷碗；【第2句】：刷碗；【第3句】：刷碗；【第4句】：刷碗；5与老婆说：碗放那吧，我来刷。
【第52句】：人，可以失败，但不能被击倒！【成功，是优点的发挥；失败，是缺点的累积！】聪明勤奋的人，享受工作；愚痴懒散的人，逃避工作。生，怕灭顶，就要努力往上爬！乐观的人，从挫折中看到成功的契机；悲观的人，从挫折中看到失败的来临！人生，奋斗而来的生命，永远是光荣的。才的人，是从奋斗产生的。
【第53句】：生活里，常常是那些害怕、担忧乃至恐惧的念头，阻碍了生命的喜悦。你感到某种压力快要压垮你的时候，你需要回到内心，好好观照一下，这压力到底来自哪里？【此心直似水中月，若觅所处无所处。当你停止颠倒梦想，让心澄净下来时，一切笼罩在你心头的雾霾都会悄然散去，留下的只有澄明、自在、欢喜。
【第54句】：跳槽指南【员工辞职不需经单位批准】常有单位为留住人才而不批准员工辞职，误认为辞职必须得到公司的批准才能生效，否则就得继续来上班。劳动合同法》第37条规定，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。此，员工辞职只需要提前通知就。了，而非征得用人单位的同意或批准。
【第55句】：销售培训【如何让同事认同你】【第1句】：懂得准时；【第2句】：不会的事情，坚持学习去做；【第3句】：遇到困难，用微笑寻求帮助；【第4句】：金钱不是炫耀的资本，关怀心赢的最多；【第5句】：早上好坚持下去就是优势；【第6句】：机会不主动让出，公平竞争彰显风度；【第7句】：缺点不必隐藏，乐观求教；【第8句】：下班不必最后走，规定时间内做好做完。
【第56句】：【10大积极的人生观】宽容是一种境界，忍让是一着妙棋；吃亏是一种美德，谦与是一份含蓄；冷静是一种良药，沉稳是一副功力；权色是一种诱饵，挥霍是一腔贪欲；利禄是一种毒品，阉割是一类奴婢；嫉妒是一种冷箭，寡欲是一脉神奇；追求是一种动力，行善是一次储蓄；挫折是一种磨练，成就是一生努力。
【第57句】：【10种情况易导致骨质疏松症】【第1句】：女性；【第2句】：中老年人；【第3句】：钙摄入量低；【第4句】：消瘦者；【第5句】：缺乏运动；【第6句】：吸烟、酗酒；【第7句】：过多饮用碳酸饮料、茶或咖啡；【第8句】：长期服用可能导致骨质变薄的药物；【第9句】：患慢性病，如糖尿病、肿瘤；【第10句】：跌倒与骨质疏松并不直接相关，但是骨质疏松的患者骨折的常见原因。
【第58句】：【12个职场心理阻碍升职】【第1句】：总觉得自己不够好；【第2句】：非黑即白看世界；【第3句】：无止境地追求卓越,【第4句】：无条件地回避冲突；【第5句】：强横压制反对者；【第6句】：天生喜欢引人侧目；【第7句】：过度自信，急于成功；【第8句】：被困难"绳捆索绑"；【第9句】：疏于换位思考,【第10句】：不懂装懂；【第11句】：管不住嘴巴；【第12句】：我的路到底对不对。
【第59句】：【22个懒人胎教法，孕妈千万别错过】听音乐、抚摸、呼唤、轻拍、宁静、营养、哼歌、教唱、情绪、记忆、散步、艺术、色彩、光照、想象、准爸爸来做胎教、说话、讲故事、笑声、对话、游戏、懒人操、准爸爸胎教。多、更全面的的育儿心经，关注“俪人妈妈网”，让您在宝宝的成长过程中，少走一点弯路！
【第60句】：【4个妙招帮鸡蛋保鲜get。【第1句】：散装蛋存放前不要清洗，否则会破坏蛋壳上的膜，细菌容易入侵，加快鸡蛋变质。鸡蛋最适当的保存温度为5℃~7℃，即放入冰箱冷藏室保存。散装蛋放入冰箱时，最好把鸡蛋较尖的地方冲下放。储存在冰箱的鸡蛋不易重复挪动。冰箱取出的鸡蛋应尽快食用，不宜再放回冰箱。
【第61句】：【4个指标，你的大姨妈是否正常】【第1句】：月经周期：一般是28～30天，但只要有规律性，均属于正常情况；【第2句】：月经期(也称行经期)：大约是2～5天，一般是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少；【第3句】：经血量：一般是20～100毫升，每天换3～5次卫生巾；【第4句】：经血颜色：暗红色，无血块。
【第62句】：【500强日常管理九要点】【第1句】：勤奋是一切事业的基础；【第2句】：对自己要节俭，对他人则要慷慨；【第3句】：用自己眼光注视世界，不随波逐流；【第4句】：建立良好信誉；【第5句】：决策任何一件事情时，应开阔胸襟，统筹全局；【第6句】：要信赖下属；【第7句】：给下属树立高效率的榜样；【第8句】：政策的实施要沉稳持重；【第9句】：要了解下属的希望。
【第63句】：【5大信号暗示压力过大】【第1句】：易忘事：突发事件导致巨大压力，应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆；2。怪梦：焦虑手足无措时，易做怪梦；【第3句】：下巴疼痛：人紧张时会牙关紧咬或睡觉磨牙；【第4句】：牙龈疼痛出血：压力大降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎；【第5句】：重度痛经：压力太大，痛经风险翻倍。
【第64句】：【5类药嚼服效果好】【第1句】：抗酸药：嚼碎后服用能快速中与胃酸保护胃黏膜。助消化药：嚼服药物发挥作用快。钙剂：这些药物质地较重、崩解较慢，嚼碎后服用不但利于钙吸收还减轻胃黏膜刺激。心血管药物：嚼碎含于舌下能迅速缓解；【第5句】：α-葡萄糖苷酶抑制剂：与第一口饭同时嚼服，才能起到良好降糖效果。
【第65句】：【5种方法改善冬季双脚冰凉】【第1句】：踏步法：原地踏步，脚落地时稍用力；【第2句】：顿足法：同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟；【第3句】：按摩法：蜷坐在床上，两足掌相对，用双手摩擦足背，以及小腿；【第4句】：浴足法：用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩；【第5句】：姜汤法：可以熬一碗姜汤，趁热喝下，再覆被取暖。
【第66句】：【5种食物绝佳搭配】如来如意网站推荐：【第1句】：酸奶+燕麦：益生菌加益生元有助消化。绿茶+柠檬：促消化。糙米+洋葱大蒜：促进代谢。三文鱼+姜黄：鱼肉中的DHA与姜黄的姜黄素能减缓乳癌生长。西兰花+萝卜或芥菜：烹调会破坏西兰花中抗癌元素萝卜硫素发挥作用的催化剂芥子酶，萝卜芥菜含该成分。
【第67句】：【6类口头禅暴露心理】【第1句】：说真的老实说的确不骗你：担心对方误解，性格急躁【第2句】：应该必须：自信心极强，理智，为人冷静【第3句】：听说据说：见识虽广但决断力不够【第4句】：可能大概是吧：谨慎的人多用，隐藏真心【第5句】：但是不过：任性，喜欢左右逢源的人常用【第6句】：呀这个嗯：思维慢反应较迟钝，紧张怕出正确的常用。
【第68句】：【7件事提醒爸妈慢点做】【第1句】：起床慢：醒来先躺一会，伸伸懒腰，慢慢坐起。排尿慢。尿过快容易引起头晕。喝水慢。水太快影响心脏，正确方法是，先含一小口温开水滋润口腔，慢慢咽下，小口地喝，250~300毫升即可。吃饭慢，一口饭最好嚼25~50次，帮助消化。转身慢。低头弯腰慢。上下楼慢。
【第69句】：【7招把熬夜伤害降到最低】【第1句】：傍晚时抻抻腰(17~19点)。晚饭分两顿吃：正常晚餐时间简单吃点，深夜还饿的话再少吃一点。不要提前打瞌睡，等真正睡觉再睡。下班多走一段路，每走4步呼吸1次。事别一心二用，即避免同时做两件事。睡前半小时泡澡10分钟，或肩上敷块热毛巾。上床后先抱成团。
【第70句】：【7种抗病水果】【第1句】：桃：含铁量居水果之冠，有助造血；【第2句】：杏：生津止渴，润肺化痰，清热解毒；【第3句】：西瓜：清热解暑、利尿；【第4句】：木瓜：助消化、消暑解渴、润肺止咳；【第5句】：菠萝：清热解暑、生津止渴；【第6句】：草莓：可缓解风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘；【第7句】：葡萄：可保护免疫氧化损伤，并延缓衰老。
【第71句】：【8种零食好吃不发胖】【第1句】：海苔：减少脂肪存积；【第2句】：黑面包：顶饱有营养，易消化；【第3句】：烤鱼片、鱿鱼丝：蛋白质高，脂肪低；【第4句】：低糖魔芋果冻：助肠胃蠕动；【第5句】：低脂米通：脂肪低又饱肚；【第6句】：黑枣：促代谢，不易堆积油脂；【第7句】：酸梅：想吃就吃，满足吃零食的欲望；【第8句】：葡萄干：益气补血，降低胆固醇。
【第72句】：【CEO必知的"梅拉宾法则"】一个人对他人的印象，约有7％取决于谈话的内容，辅助表达的方法如手势、语气等则占了38％，肢体动作所占的比例则高达55％。论员工业绩如何突出，无论他能写出多么完美无瑕的报告，如果无法让CEO亲眼看见员工认真工作的模样，实际上CEO对真实情况所知甚少。
【第73句】：【HR：靠输血只能救人于一时，靠机制造血才能生生不息】1）海尔的杨绵绵、柴永森从哪里成长？是谁培养？2）马云的十八罗汉从哪里成长？又是谁培养？3）史玉柱的基本团队成员即使在巨人大厦倒下时也与之不离不弃，又是谁给他们机会？谁帮助他们成长？答案只有一个：企业造就人才，人才造就企业。
【第74句】：【IBM战略HR3个计划】1）长凳接班人计划：要求主管级以上员工都要确定自己的位置在一两年内由谁接任；三四年内谁接任；突然离开，谁可接替；2）未来之星计划：每年进来的20%优秀的员工将被挑选出来作为重点培养的未来之星；3）蓝色品位计划：针对业务合作伙伴的资深经理外围领导人培养。
【第75句】：【T。20岁以上的女人】【第1句】：永远不要认为别人的老公比你的好,因为他们爱的不是你；【第2句】：中年男人,特指大款,请你吃饭唱歌泡吧,拒绝吧,你算计不过他们的；【第3句】：有钱买条高档项链,比戴着块假玉看着有品味；【第4句】：不要再当月光族,该学着攒些嫁妆钱了；【第5句】：万事随缘但不要放弃努力。永远高雅的微笑。
【第76句】：【艾润生】一个人的生命是短暂的，而我的事业却无限的长久，个人尽管遭到不幸和许多痛苦，但是我们的劳动融合在集体的胜利里，这幸福有我的一份。要我活一天，我一定为党为人民工作一天。么是最大的幸福？毫不利己，专门利佚名在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
【第77句】：【爱的哲学】【第1句】：爱是看相同的方向，不是看彼此的眼睛。只要心中还有一丝的谴责，就不会有爱存在的余地。爱你的人并不是爱你，而是爱你里面的他自己。所谓负责任，其实是在寻求某种形式的结果。因为没有爱，责任就变成一种包袱，成为心灵的枷锁。相遇是一种美丽，相识是一种欢心，而相知是一种幸福。
【第78句】：【爱情的文案】如果你遇到这么个人，周末骑着自行车载你到各处，早上叫你要吃早餐晚上催你睡觉，带你去吃好吃的你多胖他都爱，天冷了叫你穿多点，你亲戚来时多照顾，人潮拥挤时紧牵住你的手，你哭时逗你笑，为你拒绝所有暧昧，花花世界只有你入他眼。果你遇到那就好好珍惜作好跟他过一辈子的准备吧。
【第79句】：【爱情的文案】最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在身边的人，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。总是能给我们太多期许，在路上,我们一边付出,一边伤害,一边错过,每个人都是个体,都有自己的选择,莫失莫忘可能是我们在未来路上能做到的最好选择。
【第80句】：【爱情来了是什么感觉？】爱上一个人，有时疯狂，有时又像个傻子，让人心里涌现出许多难以自控的小情绪。国一项研究表明，爱上一个人时，会产生6种感觉，包括生理上的性冲动；觉得对方是最美的；有一种亲切感，信任对方；同情、怜惜对方；愿意承担更多的责任；有很强的占有欲，希望对方专属于自己。
【第81句】：【爱情三字经】人之初,谈恋爱；不懂爱,请走开；怕伤害,别过来；受过伤，爬起来；遇到爱,请再来；恋爱时,心放开；小心眼,不自在；路边花,不要采；对感情,要忠诚；不埋怨,不欺骗；当不爱,手放开；你不爱,有人爱；分手时,笑常开；这年头,寻真爱,别期待；遇到事,要想开；不懂她，别瞎猜。
【第82句】：【爱情文案】#爱情箴言#什么是爱情？一见的冲动不是爱情，一生的坚守才是爱情。紧的相拥不是爱情，时时的牵挂才是爱情。是让人精神焕发的兴奋剂，爱是让心平淡纯真的忘情水。是严寒时的阳光，爱是黑暗中的明灯。是汪洋上的船，爱是盲道边的手。是理解信任接纳包容真诚责任，爱是吃喝拉撒酱醋柴米。
【第83句】：【爱情文案】#好丈夫之5#注重家庭生活。庭是生活的方式，事业的基地，生命的港湾。成家，则爱家。业越大，工作越忙，越要与家人在一起：吃饭，听音乐，看电影，踏青，上街，度假旅游等等。会烧几个拿手菜，偶尔表现一下。陪妻子购物，表达关爱，享受成就感。要吝啬说我爱你，不要忽略拥抱和亲呢。
【第84句】：【爱情文案】#做好丈夫2#对男人来说，一生至少要有一个崇拜你的人——妻子。人对你的态度无关紧要。果连这么一个粉丝都没有，你的婚姻就显得黯淡无光。妻子做你一辈子的粉丝，你就得付出两辈子的努力。做让妻子为你高兴、因你自豪的事情，最好不要做让她伤心、失望的事情，这应当是一个基本原则。
【第85句】：【爱情文案】柏拉图问老师苏格拉底：“什么是爱情？”老师让他去一片麦地选一株最大的麦穗，但只能向前走不能回头。拉图回来，手里什么都没有。师问他：你选的麦穗呢？柏拉图说：开始看到大的麦穗，以为后边会有更大的；后来看到大的麦穗，又觉得没有前边的大，所以没选到。格拉底说：“这就是爱情。
【第86句】：【凹陷眼如何变年轻？】眼睛是最容易透露出女人年纪的地方，尤其年龄越增长，眼窝凹陷会越加明显，不过善用彩妆微整型，便可以改善这个恼人的问题。用浅粉红色或粉橘色的眼影在眼窝部位，因为这些色系具有膨胀效果，视觉上可以改善凹陷，若有添加珠光，色泽看起来会更闪亮迷人，感觉整个人年轻起来。
【第87句】：【八种茶要少喝】①浓茶:富含咖啡因茶碱,导致失眠伤肠胃；②霉变茶:含大量毒素；③串味茶:可能含樟脑等有毒物质；④焦味茶:炒制过火,营养丧失味道差；⑤隔夜茶:滋生细菌,引发炎症；⑥久泡茶:泡得过久,有害物质被泡出；⑦冷茶:冷茶有滞寒聚痰之弊；⑧烫茶:茶宜温热而饮,过热饮用伤肠胃。
【第88句】：【拔牙最好选下午】拔牙也讲究“天时、地利、人与”：由于人体的痛觉反应上午较下午敏感，所以拔牙尽量安排在下午，如果必须在上午拔牙的患者，应保证早餐的质量，避免空腹拔牙，以免因紧张导致低血糖反应。牙前还需要有充沛的精力与体力，如刚熬完夜或长途旅行刚结束时、过度劳累后都应该避免拔牙。
【第89句】：【柏子仁治失眠】失眠会导致人变得心情抑郁,精神疲惫,长期下去会对身体造成严重的影响。本草纲目》称柏子仁"养心气,润肾燥,安魂定魄,益智宁神；性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃。子仁15克,开水冲泡,加盖焖5分钟,每晚代茶饮用。有安神,缓解失眠的功效。
【第90句】：【办公室潜规则】①办公室只有两种人：主角和龙套；②别被别人的理想忽悠，理想必须是你自己的；③你可以不聪明，但不可以不小心；④你说的每一句话老板都会知道；⑤任何时候，装傻最不易犯错；⑥比有靠山还可靠的，是让自己有价值；⑦你是上司的人，但反过来未必；⑧别太完美，要有无关痛痒的缺点。
【第91句】：【宝宝补钙食谱】【第1句】：西红柿鱼糊：鱼煮熟切碎；西红柿去皮切碎。入鸡汤，加鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。合5个月以上宝宝吃，每天2-3次，每次5-10克。鲜虾肉泥：虾洗净剁碎，上笼蒸熟加适量精盐及香油拌匀即成。合7个月以上宝宝吃，每天1-2次，每次20-25克。
【第92句】：【贝勃规律】当手中握有一块100克砝码时，加重10克，感觉很明显；而当手握1000克的砝码，加重10克，很难感觉出来。须加更大量，才能感觉到差别。营销行为中，贝勃规律是一个狡猾的定律。明的商家，会首先使用一个较高的原价销售产品一段时间，然后再进行大规模打折促销，加重人们的感受。
【第93句】：【被抛弃的5种宝贵食物】【第1句】：鱼眼，含有二十二碳六烯酸(DHA)与二十碳五烯酸(EPA)等不饱与脂肪酸。鱼鳞，含有卵磷脂、多种不饱与脂肪酸，多种矿物质，尤以钙、磷含量高。桔络，含有路丁维生素。骨头，含有蛋白质、铁质、钠。辣椒叶，含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素与其他营养物质。
【第94句】：【别人的正能量，却是我们的鸦片】即便我们每天吸收了大量正能量，但如果不能把这些内容与自己相结合让自己每天多进步一点，那所谓的正能量也没什么太大的作用。是条件好资源多的状态下越要苛刻的对待自己，假想自己在一无所有的地方遇到正在面临的问题，应该如何自己为自己打鸡血，而不是依赖他人。
【第95句】：【饼干蛋糕“偷走”记忆力】加州大学圣迭戈分校医学院的研究人员，评估了参试者们摄入反式脂肪酸的情况，并让他们记忆104个新单词。果发现，反式脂肪摄入量最高的人少记了11个单词，比摄入量最少的参试者少记10%的单词。货们，饼干、蛋糕等加工食品多含有反式脂肪酸，再好吃也一定要适量哦。
【第96句】：【补气血●小麦红枣粥】小麦50克，大米50克，去芯新疆红枣3颗，桂圆肉15克，白糖适量。将小麦淘洗干净，加热水浸胀；将粳米与红枣洗净；桂圆肉切成细丁。后将小麦、粳米、红枣、桂圆放入砂锅中，共同煮成粥。锅时再加入红糖。日2次，趁温热服。大加百合30克，经期可吃，孕产妇去掉桂圆肉。
【第97句】：【不花钱的除蚊小贴士】【第1句】：选择光亮及浅色的家具、或是降低室内湿度；【第2句】：利用蚊虫趋光性，傍晚时关闭室内灯光，打开门窗，让蚊虫飞到灯光较亮的室外，室内只需要用一点蚊香或杀虫剂，便可捕捉剩下的蚊子；【第3句】：生长在水沟边的热带家蚊，在太阳下山后一小时将纱窗纱门紧闭，也可有效减少蚊子的骚扰。
【第98句】：【不生二胎6理由你中了没】尽管如今生育政策已放宽,但因为受经济限制或是出于时间精力等考虑,不少年轻夫妻们却不领情,不敢或不愿生二胎.你们属于哪一类？对号入座吧！【第1句】：经济压力【第2句】：没人帮忙照顾孩子【第3句】：失去自由生活【第4句】：孩子多了烦恼也多【第5句】：生活上处处要看人脸色【第6句】：养儿防老的观念过时了。
【第99句】：【不适合长期饮用的6种养生茶】①决明子：长期服用对肾脏慢性损伤，甚导致慢性肾衰；②橘皮：对阴虚体质的人，会让身体阴阳失衡；③玫瑰：对于气血不足的人，会加倍消耗气血；④胖大海：长期会受寒，脾虚的人会加重腹泻；⑤枸杞：生痰生湿之品，会增加体内痰湿的程度；⑥甘草：引起水肿和血压升高。
下一篇：返回列表
