说到心坎的的文案，太经典了！

【第1句】：【心理学文案】凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默因为它是一种软弱。

【第2句】：【奋斗篇】1要学会做个倾听者，要多听听别人的感受，从中获得教训2要学会玩，学会有品位的玩3工作上的烦恼，不要带回家，解决不了任何问题，带回来会平添更多烦恼4做工作的有心人5学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行；6学会推拖事情，人善被人欺，马善被人骑。

【第3句】：【职场法则】当职场中发生冲突事件时，你会有什么样的表现？有些人一旦恼怒于某件事的时候就想第一时间马上解决，即便这个时候应该依靠理智行事，他们也一定要在头脑发热的当下完全凭直觉行事，结果化解冲突所作的努力通常以失败告终。些人都不明白，化解冲突的真正目的在于避免让类似不愉快再次发生。

【第4句】：【关爱女性】【面部防皱操】人过中年，气血始衰，易生皱纹。做面部防皱操，可使面部皮肤与肌肉保持丰满有弹性，防止过早出现皱纹。力睁大眼睛，闭眼再睁眼；紧缩两腮肌肉，放松；张大嘴，合拢；上下唇向内扣并紧闭，复原；两腮交替鼓气。述每个动作反复做20次，每日练1~2次，持之以恒方可防皱。

【第5句】：【幸福不幸福由你自己决定】不管是我们面对一项全新的事业，还是面对生活中出现的任何一种新的情况，人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会。是我们选择的应对方式，决定了在事情结束后我们所感受到的幸福与不幸福的程度。

【第6句】：【脾虚是造成肥胖的真正凶手】中医认为脾虚是造成肥胖的真正凶手。查发现大多数肥胖者的主要体质是脾虚。虚肥胖怎么办呢。虚肥胖可以从中医养生或者饮食养生两种方式进行调理。是在调理前，先来看看脾虚和肥胖的关系，看看到底为什么脾虚会导致肥胖。

【第7句】：【美文共赏】听一首歌，不为旋律有多婉转，只为迎合心情，写一段文字，不为让谁读懂，只为一种记录，宁静处，花开最自然，懂得处，心安自成暖，用静默，在心中画一幅四季轮回的风景，将光阴的辗转演绎成平凡烟火，任时光无言，流水无声，我的世界，素美依然。

【第8句】：【职场文案】至于你是否站对队伍，是在同化中爆发，还是在同化中灭亡，就要看你自己的道行了。没有圈子，圈子的大小和质量，代表了一个人的职场情商高低，标志着一个人混迹职场的“软实力”。共同利益圈定在圈子里的人，可以互通信息、互予机会、互相勉励，进可并肩同行，相互提携，退可共同作战，互相支撑。

【第9句】：【整合营销的精髓】1产品：不是卖产品，而是分析消费者想要的产品；2成本：不是通过成本定价，而是消费者愿意为满足需求想付出的成本；3便利：不是考虑分销渠道，而是思考如何给消费者方便的购买方式；4通路：不是考虑怎样做促销活动，而是考虑怎样实现与消费者的良好沟通。

【第10句】：【何谓天使投资人？】一穷书生上京赶考夜宿小姐家，小姐发现书生确有才华便以身相许。日，小姐赠路费送书生上路，并叮嘱：君若高中莫负妾身。生走后丫环道：这已是第50个书呆子了。姐叹道：你现在明白为什么别人把我们叫做苦逼的天使投资人了吧！

【第11句】：【孕妇的长相或肚子形状能看出生男生女？】"肚子尖生男孩，肚子圆生女孩"是没有科学道理的。先，孕妇的肚子是尖还是圆依据不同的人有不同的判断，而胎儿是男是女的几率各有50%，所以仁者见仁的事情是不可以定性的~还有"孕妇长相变丑生男孩"的理论，也是没道理的。

【第12句】：【喝暖水保暖】冬夜起来异常寒冷，喂奶前喝杯暖水，通过热量的传递可以能扩张血管、加快血流，从身体内部开始进行保暖。是最快，最有效的保暖方法之一，不过妈妈要注意的是喝暖水保暖这种方法的持续性很短，因此喝完暖水后，应马上实施其他的有效保暖措施，确保在喂奶的时候宝宝和妈妈都不会着凉。

【第13句】：【幸福的文案】股神巴菲特提到自己的行动指南说：“我们专挑那种1尺的低栏，而避免碰到7尺的跳高。在成为人中之龙的拼杀中，有几人能最终胜出？又有多少人夭折在了半路上？量力而行，不强求、不强取，过平常人的安稳日子，或许也是一种不正确的选择。

【第14句】：【要美丽不要便秘】便秘，是办公室一族与中老年人经常出现的问题，长期便秘，肤色会变得粗糙、暗淡。了多吃含纤维多的食物，多饮水，进行适当的锻炼外，还可每天揉按天枢、支沟，每穴2-3分钟，闲暇时间操作即可。枢在肚脐正中旁开约两拇指横指；支沟在前臂外侧正中线上，腕背横纹上约四横指处。

【第15句】：【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，除了鸡头，像猪脖子的肉疙瘩、禽"尖翅"、鱼黑衣、羊"悬筋"、鸡脖皮与鸭脖皮及气管、兔"臭腺"等不能吃。

【第16句】：【职场法则】【职场十二大戒律】【第1句】：不要太出风头。不要嫉妒别人。不要宣泄情绪。不要播弄是非。不要忽略细节。不要越位串位。不要邀功请赏。不要顶撞上级。不要斤斤计较。0、不要邋遢说谎。【第1句】：不要轻易跳槽。【第2句】：不要重蹈覆辙。者创造机会,愚者等待机遇。境有时也是成功的捷径

【第17句】：【生活感悟】我们一直在路上，一直都是在踏着沿路的风景寻寻觅觅，不管有多大的磨难，不管有多急的风雨，始终都是不要去放弃，从容而行，笑对每一个花开花落的日子。甜也好，苦涩也罢，所有的所有，包括完美背后的缺失，欢笑过后的落寞，悲伤后面的遗憾，这些都是生命的意义。

【第18句】：【职场法则】在职场，找搭档就要找赵云这样的人。锋时赵云会冲在你前面，你只要压阵就行了；撤退时他会替你断后，你只要先走就行了；你被包围的时候赵云会来救你，只要你还没死就行了；领功劳的时候赵云会分你一半，你只要站在他的身边就行了。

【第19句】：【夫妻和睦8要素】【第1句】：随时能联系到彼此；【第2句】：经常谈心，让彼此知道对方的想法；【第3句】：吵架要发泄出来，不能隔夜；【第4句】：互相尊重；【第5句】：不要跟异性朋友没完没了的联系；【第6句】：不要吝啬你的甜言蜜语；【第7句】：态度决定一切；【第8句】：两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。牵手一起慢慢变老吧！

【第20句】：【孕期该吃什么油】橄榄油富含维生素E，人体必需脂肪酸欧米伽3与欧米伽6的比例为1：4，同人乳相似。榄油有助于平衡新陈代谢，促进胎儿神经系统、骨骼和大脑发育。妇可以早晚饮一小勺橄榄油，除了有通便作用，对准妈妈的血压也会有很好的调节作用。外，做菜也可以用橄榄油。

【第21句】：【幸福女人随缘淡然】宁静的内心，才是女人终生的依靠。山山会倒，靠水水会干，靠人人会跑。繁世界，唯有自己才是永恒的依靠。心宁静的女人，没有太大的野心，只渴望实实在在的幸福；内心宁静的女人，从不痴心妄想，总能在平淡之中发现动人的美丽；内心宁静的女人，不求，不悲，随缘自在，淡然飘逸。

【第22句】：【人生】人生1条路：走自己的路；人生2件宝：身体好、心不老；人生3种朋友：肯借钱给你、参加你的婚礼、参加你的葬礼；人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

【第23句】：【职场箴言】如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响，使自己情绪失控，那可犯了大忌。果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来，那么只会造成同事对你的反感。个人都有自己的好恶，对于自己不喜欢的人或事，应尽量学会包容或保持沉默。自己的好恶同样不一定合乎别人的观点。

【第24句】：【孕期感冒了怎么办？】【第1句】：多喝水或含维生素C的果汁，或放一个泡腾片在水里；【第2句】：多休息是最好的缓解感冒症状的方法。吃葱姜蒜。姜蒜对预防和治疗感冒效果比较好，且不会对胎儿和孕妇产生不良影响。在茶杯内倒入热水，然后不断在杯口吸入热蒸汽，旧多次可缓解感冒。

【第25句】：【女孩，你改找这样的人】他向她求婚时，只说三个字：相信我；她为他生下女儿时，他对她说：辛苦了；女儿出嫁异地那天，他搂着她说：还有我；他收到她病危通知的那天，重复地对她说：我在这；她要走的那一刻，他亲吻她的额头轻声说：你等我。一生，他没对她说过一次我爱你，但爱，从未离开过。

【第26句】：【张大千的晚年生活】恐怕没有第二个人，能够像张大千那样，以其鲜活曲折的一生，映照着整整一个20世纪，甚至延续至今。是善作假画的高手、天资过人的奇才，也是富可敌国的收藏家、贫无立锥的流浪汉，更是以丹青艺术享誉海外的大师、盼望落叶归根的游子。大千是一段人间传奇。

【第27句】：【秋天也要警惕长痱子哈，亲】筒子们，秋末是痱子的高发时节哦。季大家都比较注意预防，可到了秋季，天气还不稳定，某一天滴气温可达夏季那样高，但这时粑粑麻麻们已经不再给孩子勤洗澡了，有的甚至开始捂孩子了，有木有？结果就造成了夏季不得秋季得的现象。

【第28句】：【要注意的生活细节】【第1句】：最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；【第2句】：手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；【第3句】：要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；【第4句】：少喝奶茶不吃刚烤好的面包；【第5句】：远离正充电或使用的电源微波炉，对身体有影响。

【第29句】：【罗密欧与朱丽叶效应】长辈干涉儿女感情，其感情反而更好。一定范围内，父母或长辈干涉儿女的感情，青年人之间的爱情也越深。是说如果出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量，恋爱双方的关系会变得更牢固，因为他们联合起来对抗“外敌”，内部矛盾反而被掩盖了。

【第30句】：【美颈操】第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到胸部，向后时尽量让头部与地面平行。二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。四步：用双手内侧手掌与指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，重复做6—8次。

【第31句】：【进步阶梯.好书推荐】《王石说：影响我人生的进与退》！他做企业，万科是中国最好的房地产企业之一；他登山，是全球第9个登上七大洲最高峰、徒步到达南北两极的人。有王石，无论是做企业还是生活，他都遵循内心、做到最好。年跟拍实录、百万字文本记叙，呈现最真实的王石。

【第32句】：【女人要睡好，男人要睡足】美国睡眠学会公布的一项研究成果显示，就平均睡眠时间来说，女性比男性更长，但女性十分怕睡眠过程被打断。比之下，男性需要保证充足的睡眠时长，睡前要避免剧烈活动，不要饮酒、喝茶。使平时睡眠不足，也不要等到周末补觉，以免加重睡眠紊乱，最好在午间补个觉。

【第33句】：【爱情的文案】当男人指责自己的女人强势的时候，要先看看自己是否足够强大。人这种动物，在爱情面前永远是遇强则弱，遇弱则强。个女人之所以强势是因为没有得到应有的保护与关爱，一个获得充分的爱与安全感的女人，她不需要以备战的姿态，与这个世界对峙她才会变得感性而柔软。

【第34句】：【爱情絮语】爱情的世界很大，大到无限，其实也小，小到三个人都拥挤。待一场奇迹。像等待日出。上是种不可阻挡的缘，就怕是孽缘。孽深重。恶感极强。知只是因为心不设防。守还须天来定。无缥缈的爱。像有光，又好像一片黑暗。待一个时机。个转折点。一个黎明就是新生。

【第35句】：【感恩】懂得感恩，幸福就会不请自来。恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。对别人的帮助，应该想到给我的是情分，不给我的是本分；面对感情，应该想到你来，我当你不会走；你走，我当你没有来过。

【第36句】：【“完美主义”带来的“拖延症”】工作准备一切就绪，你却还在等待开工的好时辰，干些无关紧要的事情；明明可以上班时间完成的任务，偏偏要加班忙活……这或许是“完美主义”惹的祸,令你化身“拖延症”患者。广播广播：不要自我设限太多，认识到失败无价，什么事都先去试再说吧！

【第37句】：【简单实用的食疗歌】非根非叶，散瘀活血。藕止血，熟藕补血。有生姜，不怕风霜。子不通，吃点大葱。天一块瓜，强如把药抓。天吃三枣，终生不显老。枣茵陈汤，肝病好单方。蒜是个宝，抗癌效果好。肉补气血，肺虚最相宜。了十月茄，饿死郎中爷。

【第38句】：【激励孩子积极向上的5句话】1你将会成为了不起的人，激励会在孩子身上产生神奇的效应2别怕，你肯定能行，鼓励是孩子的最大的精神支柱3只要今天比昨天强就好，赞美孩子的每一点进步4有个女儿真好，父亲要多肯定和赏识儿女5你一定是个聪明的孩子，成绩会赶上去的，鼓励让成绩差的孩子树立信心。

【第39句】：【止鼻血立即采取措施】头微微向后倾，用手指捏住鼻梁下端，就是鼻梁骨和软骨结合部位，保持这个姿势5-15分钟即可。可以在鼻梁上压一个小冰袋，让血管收缩止血。不要这样做】把头用力向后仰。样只能让鼻血倒流入口中，最后还会有部分被吸入肺中，可能会引发肺部感染。

【第40句】：【什么部位适合洒香水】一般来讲，最好洒在动脉处，因为此处体温较高，能使香味强化，尤其将重点放在下半身，则香味由下到上效果更好，为了有效的散发香昧，身体正面尽量避免喷洒。发和腋下不可洒香水，因为香水中的酒精会损害发质，而腋下的汗液会让香水完全走味。

【第41句】：【职场礼仪之电梯礼仪】【第1句】：伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮；【第2句】：电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进.【第3句】：进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮。梯虽小，礼仪事大。握电梯礼仪，做职场达人。

【第42句】：【执场】世界是大课堂，四季轮回、沧海桑田是老师，要学习如何坚守生命的执着。们要向种子学习，种子的执着不是春天一定要发芽，秋天一定要结果，而是要能在冬天保持不死；我们要向大地学习，大地的执着不是成为陆地时一定要承载万物，而是深埋黑暗几亿年，也一定要用意志拱出珠穆朗玛峰。

【第43句】：【做一个让人赏心悦目的女人】没有丑女人，只有懒女人。可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦。人可以不漂亮，但绝不能没有气质。果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！

【第44句】：【职场法则】【做一枚智慧的职场钉子】①如钉子尖般聚焦能量，产生巨大穿透力，攻克工作难关；②善于选择薄弱环节突破；③在反复敲打中实现价值；④善待外力，珍惜合作伙伴和贵人,⑤别总想着冒尖，夯实基础，自然突破；⑥失败不可怕，坚持更重要。

【第45句】：【小腿水肿的原因】【第1句】：口味过重。汁、酱料、含钠过多的食物都会让体内的水分得不到排出，让身体和小腿水肿。久坐或者久站。时间保持统一姿势，会影响身体的循环，身体就容易水肿。经期水肿。经期间由于雌激素水平发生改变，易出现水肿。鞋跟过高。肿体质穿超过6厘米的高跟鞋易水肿。

【第46句】：【白手起家必须了解的七大事件】第二事件：注意问题的关键——适当时机的适当构想【第1句】：别忽略少有魅力的市场中可靠的、有利可图的机会。为你在迎接更兴奋、更有挑战的事情。别浪费时间开发对自己完全无益的构想。据常理，多数一夜成功的事业都要花上20年的努力。

【第47句】：【设定目标的7个步骤】【第1句】：正确理解公司整体的目标；【第2句】：制定出符合SMART原则的目标；【第3句】：检验目标是否与上司的目标一致；【第4句】：列出可能遇到的问题和阻碍，找出相应的解决方法；【第5句】：列出实现目标所需要的技能和知识；【第6句】：列出为达到目标所必需的合作对象和外部资源；【第7句】：确定目标完成的日期。

【第48句】：【心理学文案】灵魂只能独行，因为我们都有能力决定自己的方向，却没有能力控制别人的道路。果偏要把别人拉到你的生活轨迹上，或者你又要强行的进入别人的世界，最终的结果无非只有两种，要么在自己的世界里等死，要么在别人的世界里被扯到四分五裂。

【第49句】：【人生的十大难处】【第1句】：最难改变的是习惯；【第2句】：最难提高的是素质；【第3句】：最难把握的是机遇；【第4句】：最难控制的是情绪；【第5句】：最难处理的是关系；【第6句】：最难平衡的是心态；【第7句】：最难实现的是梦想；【第8句】：最难遇到的是知己；【第9句】：最难积累的是财富；【第10句】：最难超越的是自己。对10难，成功者不断跨越，失败者畏缩不前。