荔枝FM年度最好的说到心坎的的文案

【第1句】：【管理者的三放三抓】放：1）放低自己：水往低处流，放低自己，才会有凝聚力。）放下权利：无为而治，团队自治。）放弃员工：裁掉低效者：1）抓紧方向：方向错了，一切归零。）抓住漏洞：不是修补，而是止住，使之可控。）抓牢效率：效率是竞争力的源头。

【第2句】：【养目法】每夜于暗处，运睛旋还（转眼珠）八十一数，闭目集神，再运，不数夜、神光自发，永除昏暗；时常宜看漆黑屏风之类，以助目力；清晨洗面，以手掬热汤（温热水）沃眼，汤温为度，能除目疾，盖血得温则荣泽，眼赖血而滋养也；或日间治事或观书，眼力稍乏，也可效此法。

【第3句】：【止嗝妙招】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：【第1句】：吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。喝一大杯温水。抱双膝并压迫胸部。

【第4句】：【幼儿运动前家长应注意什么】【第1句】：家长首先要检查活动的场地、设施与幼儿的着装：应先排除活动场地上的异物与积水等不安全因素。掌握好适宜的活动时间：上午10时与下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。选择适合的天气：雾天、烈日当空、饭前、饭后半小时内都不宜活动。

【第5句】：【人生的三个太阳】温馨和睦：家庭的太阳。庭失去温暖，生活就是枷锁，生命就会冻僵。平正义：社会的太阳。恶横行无忌，灵魂就要扭曲，善良就要遭殃。机盎然：天上的太阳。云遮天蔽日，生活黯然失色，生命暗淡无光。个太阳，三重需求，三重希望。去一个，生活和生命就会迷茫、悲怆。

【第6句】：【晚10点泡脚最补肾】在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。果想护肾，最好选择在晚上10点左右泡脚，效果最好。时是肾经气血比较衰弱的时辰。温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

【第7句】：【千滚水】千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

【第8句】：【女人幸福的经典文案】每个人都是世界上独一无二的，别人完全没法复制。个人，最重要的是要有自己的特色，清纯率真也好，朴实木讷也罢，不要盲目崇拜别人。然，学习别人的长处，是为了弥补自己的短处，但是为了学习他人而把自己的长处丢掉，便得不偿失了。

【第9句】：【创业文案经典文案】【第1句】：人活的之所以累，是放不下架子、撕不开面子、解不开情节。不求与人相比，但求超越自己。这一秒不放弃，下一秒就会有希望。身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。如果纠缠于过去与现在，我们将失去未来。

【第10句】：【魅力女人文案】一个孩子再怎么品行不良，但是他的内心深处还是保持着一丝善心未泯，只要能够触动孩子内心深处的这份良知，就可能把孩子从迷途中拉回来，这个时候，母亲将扮演非常重要的角色，因为孩子与母亲是最亲的。用血浓于水的母子关系，找到最能触动孩子内心最柔软的地方。

【第11句】：【给营销人的金玉良言】①选择比努力重要；②营销有规律，无定法；③营销其实就是三件事：说好话、写好字、办好事。好话：沟通能力与演讲能力；写好字：营销人写总结与报告的能力；办好事：营销人的执行力；④资讯泛滥成灾的今天，静下心来，认真读几本经典，将受益无穷。--如来如意。

【第12句】：【人生箴言】【第1句】：写好一个人，需要两笔；做好一个人，需要一辈子。简单的人活得年轻，世故的人活得苍老。老死在马厩里的千里马，大都在固执地等待伯乐。有时保持沉默，正是为了让别人听到。太多的人错过了银矿，是因为都在想着金矿。怀才不遇的人，通常是把废铜烂铁当金子的人。

【第13句】：【HR经验贴：新薪酬分配模式】第1次：按部门或类别分配；第2次：按岗位或流程分配；第3次：按毛利或奖励方式分配；第4次：按利润或股权分配；第5次：未来价值分配。配类型、次数越多，激励越细化、越深入。单一薪酬模式只会限制员工创造力，越丰富的薪酬奖励计划越能建造有战斗力的团队】

【第14句】：【耳尖放血治疗麦粒肿】麦粒肿初起，微红肿未成脓时，用耳尖放血的方法可以很快使之消退，一般一次即愈。法：先将患侧耳朵揉红，将耳朵对折找到耳轮的最高点处，用酒精棉球消毒，然后用三棱针或者采血针点刺，挤出鲜血3~4滴即可。未成脓的麦粒肿疗效甚速，但对于脓已成者则效果不佳。

【第15句】：【涨姿势：搓一下挑好米】买大米最好选袋装的，并且尽量选大品牌的，生产日期越近越好。而，散装米该怎么挑呢？从手感上判断，新米会有点发涩，而抛光米比较滑，用矿物油抛光的米还会有种油腻感。外，抓一把米再松开，优质的大米没有糠粉和杂质，而陈米有明显的糠粉，这是快变质的前兆。

【第16句】：【工作中恋爱死穴】不喜欢的人，可以容易地讲个笑话，随便地发个短信。欢的，却变成心里的死穴一个，动都不敢动，甚至，看到的时候，话都说不出来。欢某个人，偏偏见到她，一句话没有。着旁边的朋友和他谈笑风生，心里又嫉妒又着急。示或者表白心际，一句我爱你，又怕一切是自己的自作多情。

【第17句】：【中年人养生要点】①赶快戒烟，喝酒要把握量；②做力量练习，如哑铃、杠铃，如果没时间，每天散步、快走30分钟也可；③注重体检，除了血压、血糖等基础项目，建议40岁人群增加血管、前列腺、骨关节、幽门螺杆菌感染、肿瘤标记物、乳腺、宫颈、甲状腺的检查；④保护牙齿，早晚刷牙，每年洗一次牙。

【第18句】：【选择合适的时间吃零食】零食一般放在两餐之间吃。到少食多餐的效果，既能补充体能的需要，又能减少下次进餐的能量。多人喜欢边看电视边吃零食，这是个很不好的习惯。们看电视的时候注意力大都集中在电视内容上，会在不经意间吃进更多的零食。常这样会导致能量过剩，引发肥胖或者其他慢性病。

【第19句】：【有一种（完整版）】有一种家俱，叫床；有一种人，叫兽；有一种动物，叫鸡；有一种兵器，叫贱；有一种表情，叫衰；有一种神马，叫浮云；有一种感觉，叫蛋疼；有一种炫富，叫美美；有一种红字，叫十；有一种数字，叫2；有一种字母，叫B；有一种季节，叫春；有一种演出，叫春晚；有一种文明，叫尼玛。

【第20句】：【~缺乏安全感的人~】1不相信爱情2吃很多或者不吃3念旧4习惯抱臂5怕黑6莫名其妙的孤单7喜欢抱着东西睡觉8不爱说话或很爱说话9喜欢角落10喜欢窗户11习惯冷战12习惯晚睡13喜欢写字和阅读14独自流泪15笑容甜美16喜欢黑白或者鲜艳17吃饭、乘公交总坐同一个位置。

【第21句】：【越快乐赚得越多】赚钱越多，人越快乐？其实它的逆命题也成立。究表明：人越快乐，往往赚的钱也越多。对1万多名美国人的研究发现，成长期间认为自己非常快乐的人比收入均值高30%，因为他们工作中更容易获得提升。情好赚得多，所以心情更好，看来这是个良性循环。

【第22句】：【聪明的社交表现】【第1句】：遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默；【第2句】：走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过；【第3句】：和对自己有恶意的人绝交。有绝交，才有至交；【第4句】：有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。

【第23句】：【男人有肉，女人不愁。【第1句】：嘴唇要有肉，厚道；【第2句】：下巴要有肉，听话；【第3句】：鼻头要有肉，有欲有财；【第4句】：耳朵要有肉，长寿；【第5句】：脸颊要有肉，贵相；【第6句】：肩膀要有肉，依靠；【第7句】：手掌要有肉，富有；【第8句】：双腿要有肉，可靠；【第9句】：屁股要有肉，顾家；【第10句】：他的那颗心，当然也要是肉造的。

【第24句】：【那些年，我们不知道的事】俞敏洪从普通的英语教师到中国最大的英语机构老板，一个好汉三个帮，也是由当时的四大马车共同完成的。军出身互联网，如果没有朋友的帮助，是做不成如今的小米神话。个时代，不再是单打独斗，而是需要你的人脉来帮助你；你的成功，只是需要丰富的人脉。

【第25句】：【人际心理学：交谈技巧】与聪明人交谈，要见识广博；与见闻广博的人交谈，要有辨析能力；与位置高的人交谈，态度要轩昂；与有钱的人交谈，说话要豪爽；与穷人交谈，要动之以情；与位置低下的人交谈，要谦逊有礼；与上司交谈，须用奇特的事打动他；与下属交谈，要用切身利益说服他。

【第26句】：【各地姑娘特点】北京：高傲、上海:精明、天津：大方、东北：泼辣、山东：实在、广东：贤惠、浙江：聪明、四川：持重、重庆：漂亮、江苏：圆融、河南：简朴、河北：稳重、湖南：麻利、湖北：持家、广西：含蓄、江西：勤劳、内蒙：粗犷、陕西：古典、山西：矜持、青海：直爽、西藏：本色、港台澳：开朗。

【第27句】：【五色食物养五脏】【第1句】：红色食物养心，胡萝卜、西红柿、红薯等益气补血；【第2句】：黄色食物养脾，如南瓜、玉米等保护脾胃，强壮筋骨；【第3句】：绿色食物养肝，绿色蔬菜舒肝强肝；【第4句】：白色食物养肺，如牛奶、大米与鸡鱼类等消除疲劳、益气；【第5句】：黑色食物养肾，黑芝麻、黑木耳、紫菜。

【第28句】：【工程招标】天堂门坏了，上帝要招标重修。度人说：3千就弄好，理由是材料费1千，人工费1千，我自己赚1千；来个德国人说：要6千元，材料费2千，人工2千，自己赚2千；最后中国人淡定地说：这个要9千元，3千给你，3千我的，剩下3千给那个印度人干。帝拍案：就你了。是一个真实的故事，招标内幕。

【第29句】：【职场法则】对一个职场新人来说，保持活力的秘诀在于空杯心态。到一个新环境，你不妨告诉自己，我是一只空杯子，我要尽可能多地往里注水，每次觉得盛满了时，都要以空杯的心态再次归零，让新的水再注进来，并时时提醒自己，这只杯子是永远也装不满的。

【第30句】：【哪些原因导致男性肥胖】【第1句】：让自己挨饿。体形成储存食物的惯性，直接导致发胖。不吃早餐。天的新陈代谢都会遭到破坏.【第3句】：吃得太快。易摄入更多热量。饮水不足。足以推动新陈代谢。吃大餐。婚宴席，朋友请客，饭局太多，席间吃得过饱。糖与咖啡因。

【第31句】：【老话俗语482】种田不勤收获少，养儿不教祸害多。年大道成了河，多年媳妇熬成婆。前俗物关情少，醉后青山人意多。事茫茫如大海，人生何处无风波。别人口若悬河，说自己嘴上缝索。天工作不努力，明天努力找工作。使良善者受冤枉，不使奸恶者得逃脱。

【第32句】：【入秋后多吃醋】中医认为，醋味苦酸、性温，有活血散瘀、消食化积、消肿软坚等功效。代研究表明，醋含丰富的有机酸，对至少8种有害微生物有明显的抑制杀灭作用。有缓解疲劳、增进食欲、帮助消化等作用。了防秋老虎，可适当吃点醋。凉拌菜或炒菜时加点醋，能有效避免胃肠道病菌的传染。

【第33句】：【经典励志文案】有舍有得，不舍不得；乞丐一生过着得的日子，善人一世过着舍的生活。活中苛求得太多，你就会背负得太重。舍是有大远见的一种境界，而大舍的必然结果是大得。多的时候我们不想坚强，但不得不坚强，我们不愿微笑，但又不得不微笑。

【第34句】：【三类女人】有两种女人很可爱，一种很会照顾人，会把男人照顾非常周到。这样女人在一起，会感觉到强烈的被爱。有一种很胆小，很害羞，非常依赖男人，和这样的女人在一起，会激发男人个性的显现。外一种女人既不知道关心体贴人，又从不向男人低头示弱，这样女人最让男人无可奈何。

【第35句】：【女人不穿胸罩老得更快】随着年龄的增加与雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳房的晃动，导致下垂。如果文胸选用不当，效果就会适得其反。持佩戴文胸否则到了60岁，乳腺腺体几乎退化消失，乳房会像皮囊一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

【第36句】：【女人幸福文案】在很多人看来，整天和一些臭鞋打交道还不如去捡垃圾——这是一件很不体面的工作，可是，在牛静眼里，她一点也没有觉得这是一份很卑微的工作，而是用一种高尚的心态去做一份卑微的工作，每天起早贪黑，忙碌个不停。然辛苦，但是做得却很幸福。

【第37句】：【盗汗患儿经常易患感冒的】真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别。汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调与脾胃。

【第38句】：【会承受，才能承担】但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。如黎明前的黑暗，捱过去，天也就亮了。谓千里马，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。以抱怨，但必须忍耐，积蓄力量，等待机会——这样，人生才会有希望。

【第39句】：【下午昏昏欲睡效率低？试试20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟，在这20分钟内高度集中精神，20分钟后停止，休息一下。此反复直到事情做完为止。这样，做事情，停下，如此往复，可以称之为多次完成。用此方法，每完成工作的30%到50%，能减轻压力，减少挫折感。

【第40句】：【俞敏洪：优秀人物的八大特征】1热爱生命，相信未来；2对工作专注、喜欢并创造性发挥；3关心他人感受；4追求成就感和荣誉感；5进取心强，不断学习成长；6对于财富、名声、权力没有过分的贪欲，得失之间天高云淡；7真诚、坦率、阳光的个性；8拿自己当人看，但不把自己太当人看。

【第41句】：【培养职场情商有技巧】【第1句】：学会生存技能；【第2句】：培养忍耐力和自制力；【第3句】：多接触社会，经风雨见世面；【第4句】：培养好奇心和探索精神；【第5句】：多动脑；【第6句】：培养自信心和面对挫折的承受能力；【第7句】：丢弃不必要的自尊；【第8句】：鼓励和支持他人；【第9句】：尊重他人，团结友爱和合作意识。

【第42句】：【不要太计较别人的评价】没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。于沉默，有人会指责城府太深；善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；赞美别人，有人会指责别有用心，善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。看别人的脸色，自己还活不活？

【第43句】：【老人散步避免5个误区】【第1句】：马路边溜达。佳的散步地点是公园。时间过于久。人每日散步时长掌握在45分钟左右，或者不超过3公里。饿肚不喝水。步前2~3小时内要吃东西，散步后心跳平复后及时喝水。背着手踱步。爱走上下坡。适合老人散步的路况应该是平坦、无坑洼、坡度小、人少的路面。

【第44句】：【人生感悟的文案】我活到现今，只见损人利己的人失败，吃亏让人的人成功。见奸巧是祸，拙笨是福。今使我最痛心的是多数的学生，愁将来无出路而不知对眼前的学术用苦功。知俗语说“有货不愁卖”。只要学成一个“社会所必不可少的人才”，社会里一定有你吃饭的地点。

【第45句】：【销售人员必须要会回答的问题】销售心理学中，站到客户的角度，客户都有以下几个疑问：【第1句】：你是谁？【第2句】：你要跟我介绍什么？【第3句】：你介绍的产品和服务对我有什么好处？【第4句】：如何证明你介绍的是真实的？【第5句】：为什么我要跟你买？【第6句】：为什么我要现在跟你买？

【第46句】：【爸爸付出多少宝宝就聪明多少】【第1句】：爸爸陪宝宝时间长短可影响宝宝数学方面能力。爸爸对育儿的参与程度越高，宝宝就越聪明，适应力更强，性格更宽容，更有责任感。对男宝而言，父爱使男宝更独立，对女宝而言，父爱奠定她一生对异性看法。父爱缺乏易致宝宝烦躁不安、睡眠不良、不讲道理。

【第47句】：【生活感悟】有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。记是一种能力，也是一种智慧。有学会忘记，生命才能洒脱自在。生快乐常在的秘诀就是善于忘记。

【第48句】：【夏季吃4种瓜最解暑去火】【第1句】：丝瓜：西红柿丝瓜汤可以清热解毒，消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；【第2句】：苦瓜：味苦性寒，清热泻火，清心明目；【第3句】：冬瓜：解渴利尿；【第4句】：黄瓜：在蔬菜中含水量最高，具有除热利尿、清热解毒的功效。

【第49句】：【不要拿着别人的地图，找找自己的路】【第1句】：每个人都是一道独特的风景。不必艳羡他人，家家都有一本难念的经。该学会相信自己，再学会欣赏自己，试着把自己最亮丽的一面找出来，并呈现在阳光下。生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。