【第1句】：【人生励志文案】虽然小草是平凡的，但它的生命力却是顽强的。让我感受了生命，感受了希望，激励我奋发向上。然这一路上会遇见重重阻挠但正是这重重的阻挠，大自然的选择，才使它具有顽强得意志，我们做人也应该不怕阻力，在任何困难面前坚强不屈，微笑着面对生活。
【第2句】：【励志的文案经典语句】你必须坚强，没有人会懂你到底有多痛。必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物；运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力；哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。
【第3句】：【趣语拾零】爸爸问三岁的儿子：“爸爸妈妈你最爱谁？”“都爱！”爸爸换个方式问：“现在爸爸去迪斯尼，妈妈去海洋馆，你去哪儿？”“我去海洋馆。“为什么？”“我喜欢海豚。“现在爸爸去海洋馆，妈妈去迪斯尼，你去哪儿？”“当然去迪斯尼喽。“为什么？”“因为刚才已经去过海洋馆了！爸爸，你好笨啊！”
【第4句】：【腰肌劳损怎么办】①保持良好坐姿，坐时上半身挺直，腰背维持在平直状态，加强体育锻炼，开车2-3个小时后下车活动活动，做些伸展运动及腰部转动活动，及时解除腰部疲劳。注意休息，注意控制体重，身体的BMI应在【第18句】：5-【第23句】：9之间。加强腰部肌肉锻炼，可使韧带弹性与伸展性增强。
【第5句】：【避免老板抱怨？猜猜老板的心态】很多员工从领导办公室出来后都悻悻然地抱怨老板难伺候、怎么做他都不满意,其实，若在进门之前能换位思考一下，以老板的姿态要求自己，这样的抱怨就不容易说出口。老板心态”会要求你这样作为：不计较延长工作时间、行动在老板前面、时刻勉励自己。
【第6句】：【三类人吃蒜要谨慎】大蒜不但广受欢迎还具有重要的药用价值，具有抗菌、杀虫、解毒、消炎、健胃、延缓衰老等多种功效。蒜加热后，蒜素中的某些有效成分会被破坏，故大蒜生吃比熟吃好。以下患者最好别吃大蒜：①眼病患者②肝炎患者③非细菌性腹泻患者。
【第7句】：【怎样会形成习惯】行为心理学研究表明：21天以上重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定习惯。个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。以，一个观念如果被别人或者自己验证21次以上，一定已经变成你的信念。
【第8句】：【你不适合创业的迹象】你曾经说过，我已经付清了我该支付的。你自己掌管你自己的业务时，你每天都要付账。如果你为别人工作也是如此：唯一衡量你价值的是你每天所做的真实贡献。每一天你必须努力获得在这个公司待下去的权利（yipinjuzi.com）。的经验和多年的努力工作为你赢得了一个位置。
【第9句】：【人生的四道坎】人的一生并不容易，总有一道道坎伫立在你必经的前方，待你跨越，或让你止步。若你是跨越者，人生这位扳道工就会向你献上成功的美酒；倘若你是止步者，人生这位扳道工就会向你端出失败的苦酒。一道坎雄心；第二道坎毅力；第三道坎责任；第四道坎——心态。
【第10句】：【3招炒牛肉口感嫩】【第1句】：裹淀粉。适量干淀粉，与水以1：2的比例调成湿淀粉水，拌到切好的牛肉里，用手抓匀静置30分钟。裹蛋清。肉切好加适量鸡蛋清搅匀，静置30分钟再炒。加啤酒。适量的啤酒淋在牛肉上，腌30分钟。买牛肉时选既瘦又嫩的肉，如里脊、外脊等。牛肉逆着肉的纹路切越薄越好。
【第11句】：【禅心】【第1句】：存平等心，行方便事，则天下无事；怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。心量狭小，则多烦恼；心量广大，智慧丰饶。平生无一事可瞒人，此是大快。恶恐人知，便是大恶；善欲人知，不是真善。扶危周急固为美事，能不自夸，则其德厚矣。遇顺境，处之淡然；遇逆境，处之泰然。
【第12句】：【给营销人的金玉良言】①选择比努力重要；②营销有规律，无定法；③营销其实就是三件事：说好话、写好字、办好事。好话：沟通能力与演讲能力；写好字：营销人写总结与报告的能力；办好事：营销人的执行力；④资讯泛滥成灾的今天，静下心来，认真读几本经典，将受益无穷。--如来如意。
【第13句】：【气虚、血虚、阴虚、阳虚的食补良方】【第1句】：气虚：瘦肉白参加水炖汁，生黄芪炖母鸡。血虚：阿胶于黄酒中浸泡24小时后隔水炖融，加入花生冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。阴虚：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚)，老鸭汤【第4句】：阳虚：当归生姜羊肉汤。体量自己酌情掌握。
【第14句】：【不管不顾，固执又疯狂的爱着他】有没有那么一刻，你看到我和别人打闹你会嫉妒；有没有那么一刻，你看到我哭泣你会心疼；有没有那么一刻，你渴望我坐在你的身边。问我，我还爱着你什么。说，我喜欢你身上的一种东西。说，是不是我身上的气魄。只想说，因为那一天你是属于我的男人。
【第15句】：【10招眼周护理成功帮你掩龄5岁】一、眼周要分区护理；二、眼睛保健操必不可少；三、不要长时间戴美瞳；四、眼部专用底妆让眼睛亮起来；五、眼部更需要防晒；六、眼线混搭更自然；七、彩色睫毛不突兀；八、让热敷成为保养前奏；九、巧用精油收缩眼袋；十、眼霜一定要涂够量。
【第16句】：【现代诗-错误-郑愁予】我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落。风不来，三月的柳絮不飞，你的心如小小寂寞的城，恰若青石的街道向晚。音不响，三月的春帷不揭，你底心是小小的窗扉紧掩。达达的马蹄是美丽的错误，我不是归人，是个过客。
【第17句】：【不要随意发脾气，谁都不欠你的】【第1句】：不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交,人有绝交,才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；【第2句】：爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；【第3句】：痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。
【第18句】：【睡者水也】二者一音，睡眠是阳气入阴的过程，实际就是水的过程。主水，乃封藏之本，精之处也。睡眠最与肾相应，乃聚集为精的过程。精方能会神，精是神的基础，故曰精神。所对应之时为亥子丑（夜九点至凌晨三点），此亦为睡眠黄金时间，若想于睡眠中使身体修复，便要适时睡眠。
【第19句】：【生命的尊严】一个人的出生和死亡，如同日出和日落一样庄严辉煌。欧洲，当一个小生命出生，教堂会为这个出生的生命钟声长鸣。一个人死去，教堂会为逝去的生命敲响钟声，向人们宣告一个生命的离去。的去的，都应该对世界有个交待，这就一个生命应有的尊严。
【第20句】：【与女性相处的六大禁忌】①不要说她胖；②不要问她年龄：假如她叫你猜她的年龄，尽量要往小点说；③不要和她讲大道理；④不要和她讨论国内外大事；⑤不要守着她夸别的女人漂亮；⑥不要让她觉得你和她交往的唯一目的就是上床，但也不能让她觉得你已丧失上床的能力。
【第21句】：【服药有学问】药物卡喉，易影响药物起效，甚至会刺激食管，如何避免？胶囊和滴丸易粘在咽喉和食管上，服用前应先喝两口水，湿润食管，较大的药片，应咨询医生可否掰开服用，服药后坐或站立一会儿，不要马上躺下，使药物能更快到达胃肠道。
【第22句】：【生活领悟】小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕；读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋；单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福……我们是一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨。
【第23句】：【人生八件大事】：【第1句】：何时何地生在何家无法选择。是男是女是丑是美无法决定。不请自来的各种灾难无法逃避。不断流逝的时间和岁月无法阻挡。莫名其妙的各种谎言无可奈何。做过的事和走过的历史无法改写。老龄遗忘迟钝的问题无可避免。死亡无法选择不要。
【第24句】：【不锻炼成全球第四大死因】世卫组织最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人。乏锻炼主要是指不能保证最低限度的体育锻炼，即成人每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。
【第25句】：【恋爱加减法】男女恋爱是加减法原则，男生是减法，一开始看上去每个女孩都100分，发现缺点就慢慢减，直到不及格，就分手了。女生是加法，一开始看男生都比较低分，经过相处后慢慢加分，越来越爱。以到最后伤得最深都是女孩子，你觉得呢？
【第26句】：【哪种致癌因素风险大】生活中可能致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。国《悦己》杂志邀请多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。吸烟：【第9句】：5分②年龄：【第8句】：9分③日晒：【第8句】：9分④遗传因素：【第7句】：8分⑤性传播疾病：【第7句】：4分⑥肥胖症：【第6句】：6分。
【第27句】：【正确认识自己的心态】心理学有种现象叫投射。我们抱怨别人时，往往也存在于自己身上并且很不喜欢。生活中“八卦”、“好心”告诉别人，善意“提醒”别人，这些在自己看来也许是一种好心，但在别人眼里看来可能完全不是。境全然不同时，会形成对别人看法的巨大差异。
【第28句】：【看男人的心在哪里，要看他的钱花在哪里】金钱是社会对男人成功与否的评判标准，男人投入金钱，代表着他重视。爱确实可以跟物质没有任何关系，但跟物质全然无关的真爱必定难以在婚姻的土壤中落地生根。份感情，若丝毫上升不到金钱的层面，也注定没有前景。
【第29句】：【治愈系文字】自然让生命去干最可怕的残忍事情，自然通过本能引导昆虫，让它们用毒刺在其他昆虫身上扎洞，然后产卵于其中，那些由卵发育而成的昆虫靠毛虫过活，这些毛虫则被折磨致死。了杀死可怜的小生命，自然引导蚂蚁成群结队地去攻击它们。一看蜘蛛吧！自然教给它的手艺是多么残酷一
【第30句】：【4招养出一头乌发】想要拥有一头乌黑光泽的秀发？试试下面几招。多吃黑色食物。带、紫菜等海藻类，含碘丰富，可使头发有光泽。睡眠充足，11点以前就寝。规律运动，放松身心。用梳子或手指由前往后梳头。议选择天然木头或牛角材质的梳子，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。
【第31句】：【幸福的文案】失恋了，总不能一直沉溺在忧郁与消沉的情境里，必须尽快放下；股票失利，损失了不少钱，当然心情苦闷，提不起精神，此时，也只有尝试去放下；期待已久的职位升迁，当人事令发布后竟然不是自己，情绪之低落可想而知，解决之道——只有强迫自己放下。
【第32句】：【18下黄金咀嚼】咀嚼次数过少，牙齿咀嚼能力会下降，从而降低牙根的坚固程度，每次咀嚼次数在18次左右，更有益消化。0分钟日照：为牙齿提升钙质阳光可促进人体代谢。议每天中午给自己留出20分钟散步时间，其间可以张口龇牙让牙齿直接与阳光接触，这能让牙齿更加坚固。
【第33句】：【睡前不宜吃的食物】【第1句】：油腻食物。腻的食物会加重肠、胃、肝、胆负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，会导致失眠。咖啡因。咖啡因食物会刺激神经系统，具有利尿作用，是导致失眠常见原因。酒类。近的研究证明，它可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。
【第34句】：【职场法则】【职场情商：职场关系5要点】【第1句】：弄清自己的角色。色决定了你的立场和处事方式。相互尊重。赢得别人的尊重，首先要学会尊重别人。遵守职场规则。大局观念。生矛盾时，以大局为重，学会忍耐和包容。保持距离,与领导、同事和客户保持适当距离，不搞小团体。
【第35句】：奔驰的心:【中国人和犹太人的区别】犹太人在一个地方开了一个加油站，生意特别好，然后第二犹太人来了开了一个餐厅，第三个犹太人就开了一个超市，很快这片就变得很繁华。国人开了一个加油站生意特别好，第二个中国人肯定开第二个加油站，第三个、第四个....最后大家都没得玩了！
【第36句】：【小妆教你不用洗甲水卸指甲油】①在涂有指甲油的指甲上涂上一层薄薄的卸妆油，等3-5分钟。锉指甲或者硬质的东西直接挫指甲，将指甲上的指甲油通通弄下来。用指甲油上再涂抹一层新的指甲油，过两秒之后立刻用纸巾擦干，这时也能将旧的指甲油擦去哦。多女人都在用这个方法。
【第37句】：【感情歪谈】喜欢一个人是什么感觉？觉得她身上有WiFi！暗恋是什么感觉？不知道WiFi密码是啥！失恋是什么感觉？本来能自动连上的突然连不上了！暧昧是什么感觉？就是信号不稳定，时强时弱！异地恋是什么感觉？就是知道密码，但离得太远连不上！
【第38句】：【家庭教育131招为人父母者必转】：一、如何使孩子主动学习；二、如何使孩子听话懂事；三、如何引导孩子自动自觉；四、如何让孩子学会管理情绪；五、如何使孩子热爱学习；六、如何消除孩子的学习紧张情绪；七、如何使孩子注意力集中；八、如何消除孩子学习的迷惑；九、如何让孩子变消极为积极。
【第39句】：【经典文案人生感悟】#关于做事#1．做自己喜欢的事。做适合自己做的事。做自己认为正确的事。做自己认为应该做的事。用最大努力做自己最喜欢的事。尽力而为做适合自己做的事。力所能及做自己认为正确的事。量力而行做自己认为应该做的事。有万端，分清大小、主次、轻重、缓急，合理使用力量至为关键。
【第40句】：【肿瘤专家防癌16招】【第1句】：不吃发霉食物。菜别切太碎，少吃熏腌食物。少吃烧烤和油炸。多吃新鲜蔬菜少吃肉。洗净农残。少喝酒。不吸烟。少用塑料装食物。不过度晒太阳。0.少熬夜，睡足觉。【第1句】：勤开窗通风。【第2句】：装修慎选材料。【第3句】：别穿工作服回家。【第4句】：每天健身。【第5句】：吃坚果。【第6句】：有生活规律。
【第41句】：【提高工作效率的7个办法】【第1句】：分清主次：学会运用二八法则，把时间花在做最重要，而不是最紧急的事情；【第2句】：消除干扰：关掉、关掉音乐、关掉电视……【第3句】：互相监督；【第4句】：设定更细化的目标；【第5句】：不要给自己太长时间；【第6句】：别美化压力：设定短期、中期和长期目标的时间表；【第7句】：寻求专业帮助。
【第42句】：【晨起排毒的小招法】【第1句】：多喝水可以促进毒素排出；【第2句】：早餐多吃粗粮与水果；【第3句】：最好快走30分钟或做健身操；【第4句】：大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；【第5句】：按时排便；【第6句】：用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的动作。家一起来排毒吧。
【第43句】：【给患有子宫肌瘤的准妈妈的一点建议】①怀孕后一定要按照医生的要求定期做孕期检查，以便及时掌握胎儿和肌瘤各自的生长情况及时采取措施。严格节制性生活，以尽可能地降低流产和感染的发生概率。避免中度及中度以上的体力劳动，必要时卧床休息。增加营养，特别是多吃点儿补血的食品。
【第44句】：【知足、不知足】知足能使人安详、平静、达观、洒脱、超然；知足使人睿智，取人之长，补己之短，用人之长，避人之短；不知足能使人渴望、激情、拼搏、奋进、登攀。实生活中，我们以知足对待生活和名利，以不知足对待工作和事业。是一个人应有的态度，应有的觉悟，需要我们用心去体会。
【第45句】：【夏季最佳调味品：醋】夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，助消化。调时加些醋，可使胃酸增多，从而增加食欲。天是肠道传染病流行季节，吃醋还提高胃肠道的杀菌效果。饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。
【第46句】：【职场法则】【九高招让你掌控职场晋升路】1）按部就班地行动；2）永远现在进行时；3）做个凯撒大帝；4）把你的闹钟拨快10分钟；5）有用的人就在你身边；6）一杯咖啡时间；7）开门见山地陈述观点；8）让桌面永远保持干净；9）3分钟之内结束私人电话。
【第47句】：【早餐吃燕麦6大好处】燕麦中有一种可溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，名叫β-葡聚糖，它有以下6大好处：【第1句】：防感冒；【第2句】：防癌；【第3句】：降低胆固醇；【第4句】：调节血糖；【第5句】：保护肠道；【第6句】：抗辐射。外，燕麦要尽可能煮着吃，煮的比冲的好，这样才能大幅度增加β-葡聚糖溶出。
【第48句】：【正能量文案】智慧是什么？智慧就是懂得生活中该做什么，并知道如何去完成。个人如果能够正确评价环境；能够了解自己的长处和短处；能够知道自己生活的意义；能够履行自己的责任；能够以积极的心态去解决困难；能够知晓别人并与之和睦相处。他就是智者。以，人人都可能成为智者，而智慧可以照亮人生之路！
【第49句】：【心灵禅语】因陀婆弥王作殊胜施主。陀于当日示现神变，在宝池四方，每方出现八条渠道，水从外绕流，注入池中。流发出清妙的声音，发出五根、五力、三十七菩提分、八圣道分、三清净解脱、六种神通、六般若波罗密多，大慈大悲等各种法音。切人等闻此法音，都能知晓并领会于心，由此发心求取佛果。
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