【第1句】：【女人最让男人崩溃的七种性感】【第1句】：当她因为被拥抱和抚摸而感到羞怯时；【第2句】：女人卧室里采取主动的时候；【第3句】：在男人面前宽衣解带；【第4句】：一袭长发披散在光滑的肩头；【第5句】：手指轻抚嘴唇或在双唇间轻吮；【第6句】：平滑的腹部和一个美丽的肚脐；【第7句】：用舌尖反复舔砥自己的嘴唇。
【第2句】：【女人多吃3种蛋滋阴美容】①鸡蛋，蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体所分离出来的胆碱，能防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳。②鸭蛋，也有护肤美肤作用，略差于鸡蛋。③鹌鹑蛋，营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤作用。
【第3句】：【垫高枕头，换睡姿】肿眼泡、皱纹，会让你看上去显老。预防肿眼泡，可以把枕头稍微垫高些，这样睡觉时头部高于心脏，可以避免过多的水分堆积在脸部。经常变换睡姿，可以减少皱纹。如果你喜欢趴着睡，或者经常侧向一边睡，很容易产生皱纹，那你就需要采取仰睡的姿势了，最好能搭配柔滑的枕头和床单。
【第4句】：【肌肤美白】想使皮肤变白，平常应该多吃富含维生素C及抗氧化食物，作息正常，大量喝水，早上十点到下午两点尽量少外出，外出时作好防晒如戴帽、撑伞、穿长袖等。就算涂美白产品，也不宜涂太厚、太多，影响身体自然的抗紫外线功能。
【第5句】：【白醋美白方法】用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。就算你是遗传的黑色素多也可以哦。
【第6句】：【吃海带的14个好处揭秘】【第1句】：防治甲状腺肿；【第2句】：降压；【第3句】：降脂；【第4句】：抑制肿瘤；【第5句】：提高免疫力；【第6句】：降糖；【第7句】：利尿、消肿；【第8句】：预防心脑血管病；【第9句】：消除乳腺增生；【第10句】：护发；【第11句】：补钙；【第12句】：美容；【第13句】：减肥；【第14句】：延缓衰老。
【第7句】：【吃出美丽】豆芽：可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。莲花：能镇心益色,驻颜轻身,使皮肤变白,防止衰老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年。甘薯：能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。
【第8句】：【错误护肤四不要】【第1句】：不要用脸部卸妆品去卸除眼妆。【第2句】：不要用热水洗脸。热水会破坏皮脂膜，过度清洁肌肤上的油脂，让皮肤变的干燥。【第3句】：痘痘不可以用手挤。很容易造成肌肤2次发炎，甚至留下痘疤。【第4句】：皮肤敏感的人不要用按摩搓揉的方式对待你的脸。做保养时用轻压的方式，由下往上来完成。
【第9句】：【教你这样泡柠檬片】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。天拿出两片泡水即可。这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来，1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦！
【第10句】：【换季了，皮肤变粗糙怎么办？】不稳定气候打乱了角质层28天的更新周期，所以肌肤便会出现保水力差，皮肤粗糙干硬，擦甚么都吸收不了的状况！可用无色素香料添加，具有修复成分的乳液倒在化妆棉上，量要比平时多些，然后在肌肤粗糙位置轻轻打圈按摩，肌肤柔软度保水力大大提升，后续保养吸收也变好！
【第11句】：【番茄草莓面膜】材料：西红柿1个，草莓2个。做法：将番茄洗净去皮，草莓去蒂洗净，放入消毒纱布中，然后挤出果汁来，涂抹在痘印或痤疮处，每日早晚各一次，半小时后洗去。
【第12句】：【化妆水二次清洁】MM们要选择具有保湿效果的化妆水，用化妆水作二次清洁。洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。小编这样每天对着电脑的上班族皮肤会特别干，所以小编最喜欢的是用化妆水浸湿化妆棉来敷脸，补水效果更佳哦!
【第13句】：【其实豆腐也可以美容哦】而且在夏季最合适不过啦，豆腐美白面膜便宜能有效滋养肌肤，促进新陈代谢呢，有空的话可以试试呦~~材料：豆腐、酵母粉。将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单。
【第14句】：【美白护肤小秘籍】【第1句】：使用防晒指数30以上的防晒乳液，减少黑色素产生；【第2句】：使用天然植物萃取的美白霜；【第3句】：牛奶，杏仁油，木瓜汁和柠檬汁都可用来敷脸，醒肤；【第4句】：甘草萃取物含有甘草黄酮，是天然美白品。早晚擦一次，效果较好；【第5句】：混合燕麦，红糖和牛奶成面膜，可去角质，滋润肌肤。
【第15句】：【搭配小TIPS】黑色保暖内衣+灰色长裤+黑色小皮鞋。
【第16句】：【祛印----苹果珍珠鲜奶汁】材料：苹果1粒，鲜奶200ml，葡萄干30g；做法：【第1句】：苹果洗浄切块。【第2句】：所有材料放入榨汁机榨成汁即可。功效：嫩肤美白，改善痘印肌肤。
【第17句】：【护肤有道】睡前4招保养让你越睡越美丽【第1句】：洁面后用补水精华【第2句】：一定要用眼霜,摆脱眼袋,黑眼圈和细纹【第3句】：和痘痘说再见,使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或锌的产品,抑制油脂分泌【第4句】：轻刷唇部去掉死皮,涂一层润唇膏再去睡觉。
【第18句】：【入浴后的最佳保湿时间是?】使用浴巾将水分擦干后，仅可能快速地进入到保湿程序是最基本的。入浴后，肌肤中必要的保湿成分(NMF天然保湿因子或皮脂膜等)会减少使肌肤变得容易干燥。洗澡后在肌肤变得柔软和毛孔张开的状态下化妆水渗透力较佳，因此使用毛巾擦干身体后马上使用化妆水保湿是最好的。
【第19句】：【黄瓜的13个妙用】【第1句】：营养丰富，含维生素B、叶酸、维C、钙铁镁磷钾锌。【第2句】：含碳水化合物，提供能量。【第3句】：黄瓜片能清洁镜面。【第4句】：黄瓜加铝容器，驱赶害虫。【第5句】：护肤。【第6句】：饱腹。【第7句】：黄瓜片清洁水龙头、水槽和不锈钢。【第8句】：醒酒。【第9句】：黄瓜片含舌下30秒=口香糖。【第10句】：擦皮鞋。【第11句】：煮黄瓜的蒸汽能减压。【第12句】：黄瓜皮可擦掉字迹。
【第20句】：【婚礼当天必备的应急小物件】【第1句】：饼干、能填报肚子的食品；【第2句】：电量充足的手机及备用电池；【第3句】：各种表单：筹备婚礼人员的联系表、婚礼日程表、婚车司机联系表、物品清单；【第4句】：空的红包多个；【第5句】：针线和小剪刀；【第6句】：小镜子（伴娘随身携带）【第7句】：安全别针（大小多个）【第8句】：创可贴（多个）【第9句】：吸管（不会弄坏唇彩）
【第21句】：【黄瓜白醋面膜】半根黄瓜、一个鸡蛋，少量白醋。【第1句】：将黄瓜去皮洗净，并榨成汁；【第2句】：把鸡蛋打碎，在黄瓜汁里加入一个蛋清；【第3句】：再滴入两滴白醋后搅拌均匀使用：将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。此款面膜调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分，白醋有美白功效，可柔嫩肌肤。
【第22句】：【冷知识榜：湿身涂抹才最好】在洗澡后涂抹身体乳效果最好，但你知道具体是洗澡后多长时间吗?3分钟内!!!这是这时，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。同理，涂化妆水、乳液最好也是在洗完脸后的3分钟内!
【第23句】：【美容小常识】正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹使之进入细胞缝隙中;而涂抹彩妆品，其所含的化学物质可能对皮肤不利，只需从上向下地涂抹即可。你学会了米？
【第24句】：【敷越久对你的肌肤补水越有帮助】面膜停留在脸上的时间为10～15分钟即可，若是面膜停留在脸上的时间越长则会带走更多脸部肌肤的水分，使肌肤干巴巴。面膜的功效已经在那15分钟发挥了最大效果，所以敷面膜可不是敷得越久越好哦!
【第25句】：【护肤早晚有差别！早晚护肤方法】早上使用化妆品的顺序：【第1句】：洗脸;【第2句】：化妆水;【第3句】：精华液;【第4句】：乳液或乳霜;【第5句】：隔离霜;【第6句】：粉底。晚上使用化妆品的顺序：【第1句】：卸妆;【第2句】：洗脸;【第3句】：去角质(每1-2周去一次);【第4句】：化妆水;【第5句】：精华液;【第6句】：乳液或乳霜(冬天用乳霜比较好)。
【第26句】：【如何使用粉底产品】可以选择瓶粉或碎粉，关键是选择透明粉并寻找与你的粉底最相配的。擦薄粉时应使用粉扑或粉刷。擦粉时不要忘记耳后，颈部和眼脸。最后应用干净的粉刷将浮粉除掉。对于眼角有皱纹或有黑眼圈的女士，不应该在上述部位擦粉，因为闪光的皮肤（未使用任何化妆品）会增加脸的亮度
【第27句】：【橄榄油可去黑头】【第1句】：用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。【第2句】：约5分钟左右取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。【第3句】：用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩，大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。
【第28句】：【千万不要放在脸上的美容产品】1：发胶:含有酒精，导致皮肤过干、脱水。另外，发胶有防护剂，可以刺激皮肤。2：止汗剂:擦在腋下并不表示可以擦在脸上，脸部皮肤需要呼吸。3：染发剂:如果眉毛需要染色，使用天然、温合的染料、否则可能太过刺激眼周肌肤。
【第29句】：【挥之不去的黑眼圈怎么办？】激光去色素。1：向上拉提的手法涂擦眼霜，并将眼霜轻轻点压至眼周细纹的深处。2：将食指固定于眉头、中指于眉尾，将眉毛向上抬，训练眼周肌肉。3：上下眼皮互相逼近至快要闭上，锻链眼尾肌肉。4:由眼头按压，沿着眼形按压至眼尾。
【第30句】：【美容小技巧】用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。
【第31句】：【晒后不适时】春季的紫外线也很强，OL们外出时，经过日晒后，肌肤就会变得不适，大家不妨将喷雾冷藏十几分钟，然后在洁面后，将喷雾喷洒在肌肤上，然后再用喷雾喷湿化妆棉，敷在双颊、鼻翼等部位，给肌肤降温，同时也给肌肤吸饱水分。
【第32句】：【保养时为什么一定要按摩？】很多女生在擦保养品时会懒得按摩。觉得按摩只是针对老化肌的提拉，自己又还没老，还不至于天天按摩。但其实，对抗地心引力这件事是不分年龄的！而且，保养的每一道工序都要充分按摩吸收，否则保养品容易在皮肤表层形成层膜，造成毛孔阻塞！
【第33句】：【红酒蛋清面膜】做法：以米粉为主要原料，加入适量的红酒与蛋清，混合其中搅拌成糊状即可。这里要注意尽量避免蛋清起太多泡沫。快速将其敷于脸部。待干后，清洗干净。每周2-3次。功效：蛋清有紧肤、补水的效果，其含密封性成分能很好的渗入皮肤锁住水分，长期使用，雀斑明显减淡。
【第34句】：【鸡蛋蜂蜜去痘印面膜】做法：取一个鸡蛋和一小勺蜂蜜融合在一起充分搅拌均匀，临睡前，将面膜刷在脸上，待一段时间风干后用清水洗净，每周使用两次。
【第35句】：【来月经能吃什么水果】月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
【第36句】：【出油问题的解决】其实出油的根本原因就是水分流失，从而水油失衡。针对出油问题，首先睡前清洁要彻底，清洁后做一遍基础保养。若清洁不彻底分泌的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。其次补水、锁水也是关键，可以选择敷保湿面膜，也可以在基础保养后敷清爽的睡眠面膜。
【第37句】：【橙子美容】用面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
【第38句】：【内外兼修"祛痘法】酸奶是预防长痘痘生长和防止痘痘恶化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题，排出体内毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做两次，还能补充肌肤水分。
【第39句】：【蛋清蜂蜜面膜】材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。
【第40句】：【敷面膜最佳时机】【第1句】：生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力偏好，这时敷最有效。【第2句】：泡澡时，边泡边敷，更能加快面部循环。【第3句】：运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。【第4句】：睡觉前，23点以后是肌肤细胞的更新期，敷完好睡一觉。
【第41句】：【清除黑头小TIPS】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
【第42句】：【化妆6大忌】【第1句】：忌使用多厂家的化妆品，容易引起化学反应；【第2句】：忌使用过期的化妆品，一旦变质，应弃之不用；【第3句】：忌用手拍直接挑用化妆品；【第4句】：忌过量使用化妆品，会影响皮肤的呼吸、排泄功能；【第5句】：忌谜信进口化妆品，进口化妆品可能更适合西方人肤质,适合的才是最好的；扫下方二维码免费送大S美容书！
【第43句】：【不好的情绪对我们的影响】不良的情绪波动对人体影响很大长期不良情绪可致生理功能紊乱，甚至产生疾病，从而对皮肤产生影响。紧张忧虑等不良情绪不仅可使人食欲不振，影响食物消化吸收，长时期焦虑紧张，还可导致额头眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪，还可使面部色素沉着，长出痘痘。
【第44句】：【胡萝卜柠檬美白护肤面膜】在面膜碗内倒入两汤匙的胡萝卜汁和两茶匙的柠檬汁，将它们充分混合均匀后涂抹在清洁好的脸上，等待20~30分钟后用温水冲洗干净即可。其后你还可以涂抹适量的润肤霜滋润美容一下脸部。柠檬具有去除脸部角质的作用；而胡萝卜则是能够为皮肤提供营养。
【第45句】：【绿茶水洗脸抗衰老】冬季，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。绿茶水富含茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程，而鞣酸可预防皱纹产生。每天用绿茶水洗脸，或将绿茶水涂抹在脸上，轻轻拍打，促进皮肤吸收茶多酚。绿茶水无需太浓，最好是当天泡好的，不要用隔夜茶。
【第46句】：【毛孔粗大，怎么办？】通常毛孔粗大是基础保养没做好！如果毛孔呈现椭圆形这说明除了基础的清洁和保湿外，你还需要给自己添加具有抗氧化、紧致效果的产品。另外毛孔粗大用彩妆的方法也可以得到解决！可以利用毛孔遮瑕产品顺毛孔使用，之后的粉底产品要用拍打的方式
【第47句】：【生活窍门——看您的身体需要哪种水果】【第1句】：染发烫发——鳄梨；【第2句】：过度用脑——香蕉；【第3句】：过度用眼——番木瓜；【第4句】：牙龈出血——猕猴桃；【第5句】：长期吸烟——葡萄；【第6句】：肌肉拉伤——菠萝；【第7句】：预防皱纹——芒果；【第8句】：脚气困扰——柳橙。上微博过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦。
【第48句】：【补水补出好肤质！】大部分人平均每晚流失水分大约在450毫升上下，所以千万不可忽视早晨第一杯水，除了可整洁肠道、淡化胃酸，减轻胃部刺激，使胃肠保持良好状态，还能帮助肌肤排出体内不良毒素，增加肌肤滋润度；另外血液黏稠会加速大脑缺氧、色素沉淀，使衰老提前来到，因此，最好每晚也能喝一杯水
【第49句】：【芦荟蜂蜜祛痘面膜】材料：芦荟、黄芪、洋槐蜜。做法：把芦荟外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下，黄芪用工具打磨成粉末状，加蜂蜜把它们混合均匀，芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。将脸部肌肤清洁干净后，将调制的面膜均匀敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。
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