《青树林哲思语句》

【第1句】：【4种水果功效】①梨。津止渴、化痰清火、润肺去燥。香蕉。甘寒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。猕猴桃。有解热、止渴等功效。丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨与苹果。西瓜。热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便的功效。

【第2句】：【情感微语】有时候，你必须接受这个事实：有些事情永远变不回原来的模样。春的岁月，在欢笑与泪水之中渐渐逝去，爱过几个人，离开过几个人，满身伤痕。总有一个人，住在你的心底，虽不会时时记起，每次想起，总会感到无力与悲伤。是一个成长的过程，饱含辛酸，但总有一天，你会释然。

【第3句】：【红薯的营养价值居然这么牛，我爱吃红薯】【第1句】：煮红薯治热黄疸。红薯叶250克，加油、盐炒熟，一天两次，治便秘。生红薯叶捣碎，调红糖，贴肚脐，治大小便不通。干红薯藤适量，水煎服，治消渴。每天早晚用红薯粉调服，可治遗精。新鲜红薯叶90-120克，水煮服，可治小儿夜盲。

【第4句】：【会让你大脑迟钝的几个习惯】【第1句】：长期饱食。使动脉粥样硬化，出现大脑早衰与智力减退等现象。轻视早餐。吃早餐会使人的血糖低于正常供给，对大脑有害。甜食过量。成营养不良，影响大脑发育。睡眠不足。加速脑细胞的衰退。长期吸烟。患老年痴呆。少言寡语。大脑危害大。

【第5句】：【水壶煮山芋除垢】在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用。于已积满了水垢的旧水壶，用以上方法煮一二次后，不仅原来的水垢会逐渐脱落，并能起到防止再积水垢的作用。

【第6句】：【不管不顾，固执又疯狂的爱着他】有没有那么一刻，你看到我和别人打闹你会嫉妒；有没有那么一刻，你看到我哭泣你会心疼；有没有那么一刻，你渴望我坐在你的身边。问我，我还爱着你什么。说，我喜欢你身上的一种东西。说，是不是我身上的气魄。只想说，因为那一天你是属于我的男人。

【第7句】：【职场法则】职场礼仪【如何俘获顾客的心】【第1句】：自信、专业、体贴、利他的推销动作；【第2句】：可以和顾客聊到产品以外的兴趣话题；【第3句】：极大满足顾客产品需求以外的心理（尊重、虚荣、攀比、从众等）【第4句】：将顾客最担心的两个问题（怕买贵怕买错）化解；【第5句】：用证据证明你所讲的全部可信。

【第8句】：【了解人才，避免“光环效应”】光环效应是一种认识上的误区，指在印象形成过程中一种夸大化的感觉和看法，是一种极为盲目的心理倾向。就提醒人们，在真正了解一个人前，切不可太轻信事先得到的信息，更不可凭一时的感觉。有全面地了解人才、认识人才，才能有效地管好、用好人才。

【第9句】：【励志文案正能量语句】一个人的生活是自己心态的氛围，历经风波的泰然自若，风雨磨砺的坚强承担，命运不是谁的安排，只要人生的信念还能够迸发一些生机，就应该相信自己是这个世界上一个幸福的人，生活的许多事情不是耗尽一生心里去拥有，而在于路过的时候没有被忽略。

【第10句】：【把握做人的尺度】【第1句】：任何时候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把话说得太绝对。得理也要饶人。要给自己留条后路。不要把赌注押在一个人身上。见好就要收。向别人倾吐心事要慎重。死敌也要给足面子。0、善待别人的尴尬。【第1句】：识破别点破，面子上好过。【第2句】：凡事都要留一手。

【第11句】：【让你瞬间精力充沛的8个办法】【第1句】：到室外享受一下阳光。少阳光，长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳；【第2句】：出门走走；【第3句】：充满活力的去做事；【第4句】：听听你喜欢的振奋人心的歌曲；【第5句】：找个活力十足的朋友聊天；【第6句】：处理to-dolist上的一件事情；【第7句】：喝杯咖啡；【第8句】：整理书桌。

【第12句】：【遇到了小心眼的上司怎么办】木秀于林，风必摧之！不是你遇到了一个小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其当下属的能力比他强时。以，首先想告诉你的是，不要有太强的受害者心态。要注意维护你上司的权威，【第2句】：一如既往地支持她的工作。及时做工作总结，与上司保持交流。

【第13句】：【男人与女人的区别】最穷的男人买菜也不讲价，最有钱的女人买菜也要讨价还价。婚前男人借钱也要让女人吃好，结婚后女人借钱也要让男人吃好。人最喜欢听男人说另一个女人很难看；男人最喜欢听女人说另一个男人很失败。败的男人喜欢和别人比老婆，成功的女人喜欢和别人比老公。

【第14句】：【女人易变胖的4个时间段】①14-18岁：体内会产生多种激素让你胃口大开，俗称吃长饭；②22-25岁：从22岁之后，女性的新陈代谢开始逐渐下降，同样的热量摄入，代谢迟缓后脂肪堆积就会出现；③28-32岁：产后的肌肉松弛和固定肥胖。35岁以上：属于中年发福。

【第15句】：【幸福的文案】睿智的古人早就指出：“世味浓，不求忙而忙自至。所谓“世味”，就是尘世生活中为许多人所追求的舒适的物质享受、为人欣羡的社会地位、显赫的名声，等等。日的某些人追求的“时髦”，也是一种“世味”，其中的内涵说穿了，也不离物质享受和对社会地位的尊崇。

【第16句】：【如来小贴士】【如何管理时间】1做你真正感兴趣的事情会让你珍惜时间；2分析每天时间怎么花的；3激活时间碎片和死时间；4要事为先，不要成为紧急的努力；5有纪律，不要找借口；6）高效时间用来做需要专注的事情，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷闲、注重有质量的时间。

【第17句】：【老话俗语350】急流能勇退，与世皆无争。火烧不尽，春风吹又生。从忧患始，难望事业成。他人志气，灭自己威风。闲身自在，诗逸语纵横。十勿过夜，七十勿过更。春留不住，白发自然生。心存远志，得意会高朋。无做官意，唯有读书声。高无坦途，树大遭悲风。眼看天下，欢颜向人生。

【第18句】：【心理学微文案】对于很多人来说，父母都是他们心里最柔软的一个念想，背井离乡，在外打拼，可以无比坚强，可一谈到父母，我们就哭了，其实我们是害怕，害怕来不及用爱、用所有去报答，但其实我们不知道，父母又何尝需要我们报答，在他们眼里，我们好好生活，就已经是最好的礼物。

【第19句】：【大便要畅通】大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。此，保持大便通畅，也是养肾的方法。便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便；行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。

【第20句】：【心理箴言】不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福要全靠自己去争取。起争取给力的幸福吧！永远不要在爱情结束时说对不起。情是你情我愿的事情，幸福快乐悲伤痛苦，都是人生杂陈的经历。

【第21句】：【孕妇必吃的食物】除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中：【第1句】：鲑鱼：对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。鸡肉：所含蛋白质对胎儿的生长非常重要。奶酪：可以使小胎儿的骨骼变得更强壮。全麦面包：富含纤维素、锌和B族维生素。瘦肉：丰富的铁。

【第22句】：【五大排毒方法】【第1句】：多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；【第2句】：多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；【第3句】：膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；【第4句】：喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；【第5句】：充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒。

【第23句】：【晨起身体状况暗示疾病来袭小心噢】【第1句】：清晨头昏或头痛：可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。早醒失眠：有比较严重的神经衰弱。清晨浮肿：眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏与心脏功能出现问题。凌晨饥饿：清晨4～5点醒来后感到饥饿难忍可能是患有糖尿病。

【第24句】：【喝牛奶“一口闷”营养全浪费】吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。就是说，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。

【第25句】：【马云：我的管理和领导方法是中国最好的】马云：我自己觉得，我的管理和领导的方法一直是中国这个层面算是最好的，只是人家没看见，以为我只会说而已，管理和领导力是我最好的那口。是管理和领导力你背后必须要有思想体系的，没有思想体系的管理和领导力，那纯粹是充数。

【第26句】：【迂回是一种艺术】【第1句】：迂回不是退缩，而是进取。曲为直，两点之间的最短距离不一定是直线，学会迂回才能更快抵达终点。迂回不是示弱，而是智慧。显先隐，站在幕后也能成为主角。迂回不是徘徊，而是磨砺。转千回，获得的满足感会更强。路不怕迂回，却怕阻塞；人生不怕曲折，却怕迷失。

【第27句】：【正能量文案】因为人生多变，命运多舛，一些人消极地选择了哭泣，让眼泪代替了本身的坚强；因为遭受苦难，默默承受，一些人又积极地选择了微笑，让微笑面对未来的迷茫。实，我们生活的本身就充满苦涩、困顿、眼泪、迷茫，关键是每个人的心态不一样，承受这些的范围也不一样。

【第28句】：【超越自我最难】自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己把自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟；自己把自己超越了，是一种发展的成就；自己把自己解脱了，是一种纠结的释怀。折使人成熟，失败催化成长，磨难考验品格，不幸铸就坚强。

【第29句】：【木炭与钻石】没有吃过苦，就不能改变。们都知道钻石跟木炭其实化学成份是一样的。是当木炭受过150万Pound的压力，经过2700℃的温度之后就会变成价值不菲的钻石。炭变成钻石只一步之遥！人也是如此，只有经受住别人吃不了的苦、承受不了的压力，才会炼就超凡的自我。

【第30句】：【“底气十足”】世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点，所以不要随意发脾气，谁都不欠你的。学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。学着踏实而务实，越努力越幸运。一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

【第31句】：【做好十件事，公婆疼你都来不及】【第1句】：孝不孝顺，懂得尊重。会做家务，即使很少做。有自己的工作。好好爱丈夫。睦邻友好，不与人树敌。注意自身举止形象。和孩子做朋友。别三天两头往娘家跑，不在娘家说公家婆坏话。经济上不和公婆斤斤计较。0.长得好看，又精明能干幽默有趣。

【第32句】：【孩子最需要父母做的十样事情】：【第1句】：临睡前的一个吻；【第2句】：尊重我的个人形象；【第3句】：爸爸妈妈平等待我；【第4句】：爸爸妈妈给我当榜样；【第5句】：告诉我做人的道理；【第6句】：让我和爸爸妈妈一起玩；【第7句】：给我一个小伙伴；【第8句】：和我一起养成好习惯；【第9句】：给我一个可达到的目标；【第10句】：让我们一起笑起来。

【第33句】：【6大排毒食物强劲清扫体内油脂】茶：可降低血脂与胆固醇水平。葱、蒜：有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化：具有抑制血小板凝集与降低胆固醇的作用。麦：可降低血清总胆固醇。花：有降低血脂效能与较平稳的降血压的作用。米：具有降低血清胆固醇的作用。

【第34句】：【心理坦露】女人不吵了、不闹了，也许是真的不爱了，女人说要离开，其实是你让她失望了，女人故意在你面前提到别的男人，不是她花心，只是想让你多在乎她一点，女人不主动打电话、发信息给你，不是不想你，是她不够自信。要报怨自己的女朋友脾气太怪，女人只对她爱的人发脾气。

【第35句】：【学会变劣势为优势，什么是鲨鱼效应？】鱼依靠鳔才能在大海中自由沉浮。没有鳔的鲨鱼，为了不使自己下沉就得不停游动。此以往，它们身体的肌肉越来越强壮，体格也越来越大，终成海洋霸王。就是鲨鱼效应。天不足不一定是坏事，个人或企业通过自身的不懈努力也能让劣势变成优势。

【第36句】：【新衣服太硬甲醛多】很多人买衣服时倾向于棉、麻等天然材料，但天然不等于无污染。果新衣物摸上去很硬，则说明衣服中甲醛可能超标。果衣服上的印花较硬，则表示织物中染料助剂所含有害物质较多。上去白得发蓝的衣服，增白剂极有可能超标。烫衣服与衬衣衣领，多数是用了树脂整理剂。

【第37句】：【舌头发紫】当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。

【第38句】：【销售文案】【从卖鱼铺获得的营销灵感】【第1句】：同种鱼使用不同饲料喂养并分开卖：产品差异化；【第2句】：价格不变的基础上，免费为消费者削鱼片：客户增值体验；【第3句】：重点宣传饲养鱼的水质优质：概念营销；【第4句】：告诉购鱼的客户如何做纯正的酸菜鱼，并促进酸菜鱼包的销售：引导消费和关联营销。

【第39句】：【发问式销售】客户说：帮我设计个花瓶。A直接去做花瓶去了。B多问了几句：多大的？什么材质？什么时候要？预算多少？小C则问：你要花瓶做什么？是放鲜花还是做室内装饰用的？小A肯定做出了花瓶，但是未必是顾客想要的。B也做了花瓶，顾客也买单了。是小C有可能让顾客惊喜。

【第40句】：【送给手脚冰凉的孩纸们】手脚冰凉、体质虚寒？推荐几个方法你试试：【第1句】：红枣（小）、核桃仁、栗子碎、南瓜籽、桂圆、枸杞泡发后加些许花生酱，放黑（红）糖及蜂蜜，上锅蒸透，税前一小时趁热食用。每晚睡前，柏子仁（去壳）百粒，嚼食，配少许温热红酒服下。每晚温热水泡脚。

【第41句】：【人生智语】能看到别人的错误，是清；能看到自己的错误，是醒；能够承认自己的错误，是坦；能够改正自己的错误，是诚；能够发现自己的优点，是聪；能够发现别人的优点，是明；能够学习别人的优点，是智；能够利用别人的优点，是慧。醒、坦诚是做人之必须；聪明、智慧是做事之必须。

【第42句】：【什么是“领导”】【第1句】：领表示你要比下属想得深、看得远、站得高、谋得全，引领下属在思想觉悟上达到相同或相近的认识。“导”表示你要有良好的方法和示范去传授和启发下属。领导不是用来称呼的，当你能为下属承担责任、搭建未来的时候，它是用来被尊敬和被信赖支持的感召力。

【第43句】：【心理坦露】你给我真心，我就给你真心。给我未来，我就给你未来。给我负心，我就给你巴掌。情是两个人的事，一个人的单相思那叫自作多情。果你足够爱我，我一定会给予你最甜蜜，炙热的爱。果你不再爱我，不再珍惜我，对不起，我是个知冷知热的真实的人，我的心会自动降温。

【第44句】：【跑步遇极点必须放慢速度】在跑步过程中身体出现运动极点不能硬撑，而要放慢脚步。少人认为咬咬牙就挺过去了。警广东省总队医院急诊科副主任吕军表示，不经常长跑的人容易在极点出状况，建议应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后再决定是否加快速度，否则易猝死。

【第45句】：【做到三点防便秘】便秘会令体内毒素增加，导致机体新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡。防便秘，需做到三点：①清晨一杯温水，利于排除毒素；②饮食定时定量，少吃或不吃腌菜、烟熏与油煎食物，多吃纤维多的粗粮、蔬菜与新鲜水果；③定时排便，坚持运动，有利肠道蠕动。

【第46句】：【按太溪穴缓解肾脏疾病】春季人体阴阳交替，肾为人体阴阳之根，补肾是初春强身健体必备之法。溪穴位于足内侧，内踝后防，内踝高点与跟腱间的凹陷中，主治肾脏病、喉咙肿痛与精力不济。摩方法：以拇指、按摩棒或光滑木棒，按揉力度除有酸胀感觉外，最好有麻感，每次按摩5分钟左右。

【第47句】：【眼睛干涩，吃根香蕉吧。在电脑前工作的人常觉眼睛干涩或红肿、疼痛，每天吃根香蕉，能起到一定的缓解作用。蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神。吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

【第48句】：【风景】宫崎骏所描绘的地方或事都是我们向往的，但是又从没有去过或经历过，每个人对自己所向往的地方或事都是充满着期待，而宫崎骏的作品把我们期待中的事与地都很完美的展现出来了，让我们在观看每部作品时感觉自己正在做自己所期待的梦一般，所有让人很舒服，很幸福。

【第49句】：【男性警惕五大夺命饮食恶习】【第1句】：饮水不足。由：导致脑老化；诱发脑血管、心血管等疾病。宴席不离生食。由：导致各种寄生虫病。餐后吸烟。由：使烟中的有害物质更易进入人体。食用酒精过量摄入。由：会使肝脏发生发炎，影响生殖泌尿系统。晚餐太丰盛。由：易导致失眠。