金句文案

【第1句】：【细节暴露性格·识人术】【第1句】：喜欢眨眼：这种人心胸狭隘。习惯盯着别人看：代表警戒心强。喜欢提高音量说话：多半是自我主义者。穿着不拘小节：也代表个性随和。一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力。边说话边摸下巴：通常个性谨慎。将两手环抱在胸前：坚持己见。

【第2句】：【婚姻，其实就是这么真实】男人虽爱美人，但不一定会娶她，到最后，男人娶的都是适合做老婆的。人虽然爱钱，但不一定会嫁富人，到最后，嫁的都是待她好的。以，做人到最后，拼的不是富与美，而是责任与人品。实，心地善良的女人最美丽，有责任感的男人最富有。

【第3句】：【人生十大折腾】①自由：想折腾就折腾；②幸福：折腾什么得到什么；③迷茫：不知道怎么折腾；④宽容：怎么折腾都行；⑤寂寞：自己折腾自己；⑥开心：越折腾越会折腾；⑦创新：换着法子折腾；⑧恋爱：男女互相折腾；⑨婚姻：越来越不想折腾；⑩亲密敌人：越亲密越折腾。

【第4句】：【高效HIIT挑战。通常HIIT20分钟的训练比连续跑一个小时还有效，达到了更优效果并且节省时间。划分为：【第1句】：热身：前5个动作，每个动作30秒。后四组动作各10秒，动作之间不休息，做完一组后休息20秒，循环6次。度加强可以加长每个动作的时间。

【第5句】：【恋爱心语】爱情就像一面放大镜，把你最好和最坏的部分都放大了摊在你前面：希望、奉献、战栗、信任、占有欲、恐惧、嫉妒和疯狂等。键是你好的那部分打败了坏的那部分，还是坏的那部分赢了好的那部分。时候，我好的那些东西，彻底被我坏的那些东西给打败了。

【第6句】：【老话俗语388】人平不语，水平不流。者多劳，智者多忧。要怕死，但要知羞。诚待人，以信交友。愤忘食，乐而忘忧。足干劲，力争上游。无远虑，必有近忧。穷自在，富贵多忧。事不说，遂事不谏，存而不议，既往不咎。学好人，须寻好友；引酵若酸，噼得好酒。

【第7句】：【早安心语】当你去追逐梦想的时候，这个腹黑的世界会制造很多困难来阻挡你，现实也会捆住你的脚步，但其实这些都是不重要的，重要的是你自己有没有那个决心。上你的眼睛，听听自己的内心，始终相信努力奋斗的意义，因为未来的那个你，一定会感谢现在努力的你。

【第8句】：【职场法则】【决战职场必备9种软实力】一、确立职业规划；二、建立良好的人际关系；三、掌握沟通的艺术；四、不断学习的能力；五、找到自己的长处，并积极利用；六、努力提升自己的附加价值；七、积极的工作心态；八、学会做人；九、有所为，有所不为。

【第9句】：【销售三动之后，必有成交】【第1句】：主动：只有主动找客户,找资源，主动学习，主动帮助伙伴与客户的人，才会高收入,【第2句】：行动：不管是顺境还是逆境，只有行动，惟有行动，解决困局，任何时间选择相信，选择不熄火。感动：感动自己，感动客户，感动社会，销售的本质是感动。

【第10句】：【幸福的文案】成功者用几十年摸索出来的路，我们没必要再用几十年去摸索，我们只要从他们那里学习过来即可。如你要去别人家中，最快的方法当然是让他带领，因为他对这条路再熟悉不过。以不论你做什么事情，进步最快的方法，就是找到该领域的佼佼者，向他学习。

【第11句】：【职场中于上司的技巧】得不到重用可能有客观因素。如可能遇到体制的限制，或时机不佳，还有的人遇到权力欲和控制欲都很强的上司，把你的工作成绩据为己有，让你无可奈何等等，面对这些客观因素，你可以采取顺其自然的态度，接纳生活中存在的这种无奈，从而平衡心态。

【第12句】：【创业成功者的八种能力】1算计能力。打细算。掌控能力。握方向、时机、节奏、规则。应变能力。时调整战略策略。融合能力。到与市场和社会的契合点。超越能力。来居上才有先机。整合能力。物理反应到化学反应。自省能力。了及时调头。持续能力。久见真功。

【第13句】：【做个有气质的优雅女人】女人可以不漂亮，但不能没有味道；女人可以没有高学历，但不能没有知识；女人可以没有金钱，但不能没有自尊；女人可以没有力气，但不能没有善良；女人可以没有权威，但不能没有道德修养；只有懂得不断修正完善自己的女人，才能优雅地到老。

【第14句】：【教你化出晒伤妆】【第1句】：蘸取橘红色腮红，由颧骨中间横向往耳朵方向刷，在颧骨上方可涂抹金色高光，增加晒红效果；【第2句】：在鼻梁处横向涂抹将两边的腮红连接在一起，还有不要忘记在额头及下巴刷上一笔，营造自然晒后的模样；【第3句】：用粉扑定妆。部只要选择自然的裸色系就好。

【第15句】：【心存感恩，勇于面对人生活中遇到的一切！】面对生活选择微笑，面对朋友选择真诚，面对失败选择奋起，面对成功选择谦虚，面对孤独选择读书，面对欺骗选择反思，面对不幸选择抗争，面对弱者选择帮助，面对恶人选择揭露，面对病魔选择驱除，面对死亡选择自然。

【第16句】：【幸福小语】幸福并不复杂。时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。生，由我不由天，幸福，由心不由境。

【第17句】：【哲思经典文案】真正爱你的男人是这样的：气你哭，但也会哄你笑；跟你抢，但终极会把好东西留给你；总很大方的让你独自出门，但之后会短信电话连连；很懒，但有时候勤快的让你无事可做；说着不在意，但老是第一个想到你；不常说我爱你，但比谁都清楚你无可替换。

【第18句】：【处事箴言】心怀慈悲，做人处事就能广施爱心，站在别人的角度替别人着想，对别人来说是小方便，对自己来说是大解脱。悲做事，意味着宽容。容别人的过错，宽容别人的无礼，宽容别人的冒失。而，宽容不是纵容，佛家讲因果报应，毫厘不爽。以说，随心所欲而不应逾矩。

【第19句】：【要做懂事的女人】【第1句】：学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定。后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。

【第20句】：【女人幸福的经典文案】小说、电视剧、电影里的情节大多是作者心里的一些美丽幻想，是作者与读者、观众们一起在想象的世界里的一种互动。醒了，生活还是得继续。那些已经梦幻泛滥的女孩子，还是尽量少看这些，多抬头看看现实，不要太相信那些云里雾里的缘分。

【第21句】：【心理微文案】如果你不想变得狭隘，那就不停地挑战自己，把他人的成功当作动力，不停下前进的脚步，哪怕走得很慢很艰难，也要一步步往前走。有这样，你的视野才会越来越开阔，才不会变成井底的蛙，才会是一个有趣又豁达的人，才会让你的人生良性循环。

【第22句】：【职场法则】生活中职场上，谁都有可能出现闪失。跤在聪明人那里不完全是坏事。要跌倒，才可以学会爬起。有在人生经历过考验的人，才会真正懂得去珍惜身边的一切。如人生是一部没有结局的剧本，或是永不落幕的演出，每个人都有着自己的角色，不到最后都不知有多精彩。

【第23句】：【助你成功的五种人】【第1句】：高人：高人可以开悟与指导你的事业。贵人：在你人生的拐点或低谷之时贵人可以助你走出困境。内人：内人可以为你修筑家庭或精神的港湾。敌人：敌人或竞争对手可以逼迫你激励你不断进取。小人：小人能让你时刻保持警觉以少犯错误。

【第24句】：【清晨开怀大笑】笑使胸廓扩张，肺活量增大。在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，从而可以清理呼吸道，吸收更多的氧气进入身体，并且随血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。别是在清晨时开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中的清气，呼出更多废气。

【第25句】：【你不适合创业的迹象】你仍然因为你部门的员工上次在财务周期中受到的不平等待遇而感到生气。非风投资本家出面资助或者你的父母可以为你提供启动资金，否则你不会真正地拥有预算。花费的钱并不是来自于一个无形的公司造钱机器，而是出自你自己的口袋。

【第26句】：【女人幸福文案】女人要想幸福，就必须懂得在逆境中战胜自己，因为人生不如意十之八九，即便是在最苦的环境中也不要悲观，不要让自己陷入失败的深渊，更不要给自己：“我不行了，我还是退缩吧。这样的暗示。妨对自己说：我是好样的、我一定会找到办法的。

【第27句】：【上海新民谣】静安的美女，闸北的汉，闵行的傻子满街转；长宁的花，徐汇的草，张江的光棍遍地跑；浦西的淑女，浦东的狼，陆家嘴的男人是流氓；宝山的风，崇明的浪，杨树浦打架一块上；卢湾的鸡，虹口的床，普陀的女人吓死狼；青浦的葱,南汇的蒜，川沙的姑娘不能看。

【第28句】：【正能量文案】平平淡淡才是真，清清白白乃是金。想一生平安，只有平平淡淡、清清白白才能达到理想的境界。的一生不能安排得太满，生命不能没有空白，给人生留点空白，是为了让生命有自由伸张，飞翔拓展的空间，让自己真正感悟生命的价值，享受生活的美好。

【第29句】：【沟通技巧】随心而行，无须刻意。朴归真万事了，让心灵变的纯朴、自然、厚道，才是简单做人的本真。一个简单的微笑，一声暖人的问候，一朵传情的玫瑰，一次深情的拥抱，一次默契的配合……来表达情怀，沟通心灵，诉说衷肠，表述相知，才是人生的自然。

【第30句】：【山药粥养脾胃】煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

【第31句】：【孩子喊牙疼千万别耽搁】孩子表示出了牙疼，或者观察孩子进食受到了影响，家长应该第一时间带孩子来医院就诊：找到病源牙，及时上药做治疗，感染源得以消肿，再通过口服药或者输液等辅助治疗手段控制炎症，治疗起来就会比较快速，而且可以杜绝感染的反复发生。

【第32句】：【职场生活慧语集锦】悲伤是完结悲剧的力量：以前，你拒绝悲伤，也拒绝直面自己悲惨的人生真相。巨大的心理能量都花在了否认真相、与真相较劲上。你是否知道，悲伤也是力量，随着心灵之墙的倒塌，你坦然接受了悲惨的人生真相，一场无比悲伤的恸哭竟能让人瞬间成长。

【第33句】：【养胃护胃四原则】①软而缓：食物要易于消化，蒸煮熟透，进食要细嚼慢咽；②鲜而淡：不吃过期或久置食物，不吃油腻、重口味食物，忌辛辣；③温而洁：食物温度适宜，食材要清洗干净，烹饪时也应注意卫生；④少而精：每餐七八分饱即可，食物的品种与烹饪要精细易消化。

【第34句】：【方便面料只能用三分之一】方便面主要靠浓味的汤与弹性的面来吸引人。的面饼里就放了盐与含钠增鲜剂，酱包、粉包还有许多盐与增鲜剂，加上其他含钠添加剂，其中含钠量惊人，甚至一包就将近一天的份额。果一定要吃方便面，酱包粉包只放三分之一就好。

【第35句】：【电子烟致癌物是一般烟的10倍】电子烟在全球愈来愈受欢迎，特别是在年轻族群间。有尼古丁的液体加热后蒸发成气体可吸食，类似传统香烟，但不会产生烟雾。究员在各式各样的电子烟液体蒸气中，发现甲醛与乙醛。子烟蒸气中的致癌物，是一般香烟烟雾中的10倍。

【第36句】：【杜仲治足跟痛】这次说一个治疗慢性足跟痛的秘方。杜仲10g，制附子10g，猪肾3个。猪肾切开去净中心白物洗净，放入制附子，杜仲，然后用苎麻捆住放锅上蒸1小时以上，每日吃1个猪肾。日服完，如无效，再服1-2次。方补肾作用较强，只适合老年人慢性足跟痛。

【第37句】：【职场法则】【职场成功法则200条】【第1句】：一个人外在的形象，反映出他特殊的内涵，倘若别人不信任你的外表，你就无法成功的推销自己；【第2句】：选择的道路充满机遇，也有辛酸与绝望，失败的同伴数不胜数，叠在一起，比金字塔还高；【第3句】：无论推销什么东西，先推销自己……

【第38句】：【职场中于上司的技巧】跟上司出差的艺术：与上司关系如何直接影响你的晋升、收入，还有饭碗的稳定。果善于创造机会，即使如此短暂的旅程，也可以给上司留下一个好印象。一，充当好上司的陪衬。二，表现自身个性中的优点。三，展现自身特长。四，不要借机搬弄是非。

【第39句】：【赌徒的不归路】刚开始参与赌博的人都会觉得赚钱很容易，从而沉迷进去，但世上没有免费的午餐，他们总会有输的时候，而且十赌九输。们输钱之后认为自己可以把钱再赢回来，但最后很多人都变得一无所有。说明贪婪带给我们的财富只是暂时的，它只会让我们失去更多。

【第40句】：【秋季的晚餐应八分饱】秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。实每日三餐都应尽量按时，中晚餐不要过量，这样才能使脾、胃、肝、胆有节奏地运转，避免积食与消化不良的发生。

【第41句】：【青树林文案馆】：一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；人生不可能总是一帆风顺。你掉入泥沼之中，别总是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去。

【第42句】：【人才被竞争对手挖走的原因】1)薪酬竞争难以抵挡；2)竞争对手提供了更好更多的发展机会，这可能比高薪更加有诱惑力；3)领导原因，如领导方式员工不满意，不能提供真正的帮助，观念不一致等；4)公司机制不公平，员工的付出与回报不平衡；5)对员工不尊重。

【第43句】：【煲汤选料小窍门】肉类选鲜味足、血污少的，蔬菜选煮后没异味的。鲜的鸡肉、鸭肉、排骨、猪肉、鱼类等都是上选。菜中冬瓜、莲藕、白萝卜、香菇等都是不正确的选择。西兰花、苦瓜等由于煮后有特殊味道，不适合用来煲汤。藕与排骨，羊肉与萝卜等，都是煲汤的绝配。

【第44句】：【智言慧语】人生或许就是一次没有回程的旅行，无论是错是对，都买不到返程的车票。然选择了方向，何必在于路的艰难，既然选择了目标，何必在于走的酸辛，错，也是因你而错，对，也是因你而对，生命不因艰难而萎缩，生活不因困难而退缩，选择不因错对而悔恨。

【第45句】：【秋咳按摩合谷穴】咳嗽是秋季高发疾病，建议大家可以多按一按合谷穴，对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。谷穴属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处。四总穴歌》说面口合谷收。

【第46句】：【吃生梨能明显解除上呼吸道感染】吃生梨能明显解除患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效，同时对治疗肺热咳嗽与喉咙痛等效果更佳。

【第47句】：【喝酒不应该做的十件事】【第1句】：在白葡萄酒里加冰块；【第2句】：把气泡酒当香槟；【第3句】：插在鸡尾酒杯子里的玩具伞；【第4句】：红酒兑雪碧或可乐；【第5句】：葡萄酒搭配雪茄或香烟；【第6句】：干一杯葡萄酒；【第7句】：喝那些五颜六色的力娇酒；【第8句】：喝劣质红酒；【第9句】：啤酒加柠檬；【第10句】：威士忌兑绿茶。

【第48句】：【人生，是一个不断面对问题并解决问题的过程】【第1句】：在面对接踵而至的问题时，每个人的选择都是不一样的。是解决问题，二是规避问题。解决问题，是痛苦的，但在痛苦中，伴随着能力的增长和心智的成熟。规避问题，往往不会使痛苦消失，持续的逃避还会使心智退化。

【第49句】：【哲思经典文案】当你感到悲哀痛苦时，最好去学些什么东西。习会使你立于不败之地。或许会衰老，或许会彻夜不眠，或许会失恋，或许会眼看着周围的世界受到一群狂人的毁坏，或许会得知你的名声被居心险恶的人诋毁，在这种时候，只有一件事值得做——学习。