【第1句】：【励志文案】头，要抬得起来，低得下去。头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容。
【第2句】：【如何打造完美眉型】1)先把眉毛下方为基准线修除多于杂毛2)修眉时需一根根的拔或修3)边修眉要随时对照镜子4)眉峰过高或过于靠中间会给人较严肃感觉，需要时再进行修剪5)若眉中至眉尾过长，可使小剪刀将原本的眉型修剪整齐，与原本眉型做结合6)修完眉毛，确定两边眉头、眉中、眉尾，高度是否一致。
【第3句】：【管理文案经典文案】所谓执行力就是把那些意图、规划转化为现实的、具体的执行效果，执行力的强弱直接影响着公司经营目标能否顺利实现。果不能被实施的话，再周密的发展战略计划也是一钱不值。行力是决定企业成败的一个重要因素，也是一个企业核心竞争力形成的关键。以，提升管理者的执行力势在必行。
【第4句】：【爱情文案】恋爱，不一定是婚姻的一开始，许多恋爱都无果而终。婚，却是恋爱的一开始，幸福婚姻不能没有爱情。结良缘，婚姻告成，从此粗心大意，无所用心，结婚就是爱的陷阱。于工作与生活的辛苦，忽略精神与情感交流，婚姻就成为爱情的坟墓。结婚作为新的起点，生命不息，恋爱不止，就能相恋一生，相守一生。
【第5句】：【职场法则】【职场厚黑学】学会享受复杂中的美好：世界从来不像我们曾设想的那么简单，而复杂的世界也不是我们认为的那么丑恶。然无法终日蜷缩在安全的壳子里，为什么不愿意正视并适应这个世界？一旦明白了世界是复杂的，人性是复杂的，我们就拥有了宽容与智慧，城府可以让我们游刃有余地行走其中。
【第6句】：【裙带菜花蛤汤】【第1句】：裙带菜浸泡好洗净【第2句】：花蛤盐水浸泡洗净【第3句】：水瓜削皮切块【第4句】：爆香姜蒜放入花蛤爆炒盛出【第5句】：接着爆炒水瓜至断生，盛出待用【第6句】：炒锅内放入洗净的裙带菜翻炒一下，加入适量的清水，盖上盖子烧开后煮15分钟【第7句】：加入爆炒过的水瓜与花蛤，烧开后煮5分钟，放入适量盐调味即可。用时撒上香菜。
【第7句】：【智言慧语】生命就是一场为了终极目标而不断前行的船只，远方的岛屿、半途的渡口、理想的彼岸，蕴藏着许多诱惑。就像一只船，只不过我们中间，大多数人是一只被自己的欲望劫持的船。们眼里只有目标，只有彼岸，只顾及实现目标的可能性，而全然忽略了岸边绿柳扶风的雅致，飞鸟云朵的曼妙，远山叠嶂的磅礴。
【第8句】：【职场法则】【职场箴言】【第1句】：如果你没有足够的免疫力，请远离消极人群以免感染职场疾病。如果你没有足够的能力，请你记得要善于合作才不至于远离群体。如果所处环境确有令你讨厌之处，请你不要因此而让自己成了环境所讨厌的人。如果你期望组织能够接纳你的缺陷与不足，那你就是在期盼着这个组织走向衰亡。
【第9句】：【关爱女性】敲胆经是经典的养生法之一,能降低食欲,瘦大腿,但也需要正确方法,不然反而导致负作用:1无需太用力,刚敲打时有酸痛感,但不应敲出乌青来；2晚上11点以后不能敲,容易失眠；3孕妇绝对不能敲；4月经来时不敲,容易导致月经推迟；5敲经会让人体气血上升,所以特别要注意平时心情保持宁静。
【第10句】：【苏格兰贱言5则】1金钱不能买到幸福，不过坐在奔驰车里哭总比坐在自行车上哭来得要舒坦些。宽恕你的敌人—但千万记住Y的名字。当他人身处困境时假如施以援手，他就会再下次遇到困难时又记起你。许多人活着，只是因为开枪杀他们违法而已。酒精并不解决任何实际问题，不过要这么说，牛奶不也一样？
【第11句】：【你长这么大，还有哪些事情没有尝试过？】【第1句】：通宵上网；【第2句】：KTV唱到半夜或通宵；【第3句】：通宵打牌；【第4句】：纹身；【第5句】：打架；【第6句】：染发；【第7句】：献血；【第8句】：和父母顶嘴；【第9句】：和心爱的人一起旅游；【第10句】：公开场合和心爱的人Kiss；【第11句】：失恋一两次；【第12句】：喝酒喝吐了；【第13句】：做饭；【第14句】：离家出走；【第15句】：会网友。
【第12句】：【智言慧语】心怀梦想当然是好事。是，当我们清楚的认识到没有能力完成自己的梦想时，不如转身选择更切合实际的目标。生，需要脚踏实地，不需要空洞的虚无缥缈所谓梦想。到适合自己的路，未必不是一种快乐。们追求任何梦想，最终不过是追求幸福，不要因为那些遥远的梦，破坏和丢弃自己所拥有的幸福。
【第13句】：【写给空降HRD/HRM】【第1句】：不要一上来就大刀阔斧干这干那，结果没几个好的；【第2句】：除非极特殊，否则不要动薪酬项目，立足未稳未取得大部高层支持前做这个很容易引火烧身，做这个只许成功不许失败；【第3句】：先摸清公司业务构成和各类问题是核心；【第4句】：上班一月要给老板一份详细解决方案，证明你很专业。
【第14句】：【让孩子充满自信的话】【第1句】：我能看到你的好（被欣赏）；【第2句】：我会保护你（安全感）；【第3句】：宝贝儿，我理解你（被理解）；【第5句】：我相信你；（被信任）【第7句】：你可以犯错（被包容）；【第8句】：你可以管理自己；【第9句】：你会与别人相处得很好；【第10句】：有些事你可以独立去做；【第11句】：你一点也不笨；【第12句】：有些事你可以独立去做（独立成长）
【第15句】：【醒世恒言】【第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【第2句】：有志者立长志，无志者常立志；【第3句】：成功要经过冷水关、汗水关和泪水关；【第4句】：有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；【第5句】：找不到路不等于没有路；【第6句】：不可能的事情是想出来的，可能的事情是做出来的。活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。
【第16句】：【最短命的活法】【第1句】：长时间对着电脑【第2句】：晚上十一点以后睡觉【第3句】：不能保证睡眠时间【第4句】：极度缺乏体育锻炼【第5句】：有病不求医【第6句】：吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的【第7句】：不饿不吃，不困不睡，不累不息【第8句】：与家人缺少交流【第9句】：长时间用手机打电话，享受近距离辐射【第10句】：三餐饮食无规律。紧转给自己在乎的人吧。
【第17句】：【老话俗语409】是非窝里，人用口，我用耳；热闹场中，人向前，我落后。有七情，喜怒哀惧爱恶欲；经存六籍，诗书礼乐易春秋。现在之福如点灯，随点则随灭；培将来之福如添油，愈添则愈久。欲祸人，必先以微福骄之，所以福来不必喜，要看会受；天欲福人，必先以微祸儆之，所以祸来不必忧，要看会救。
【第18句】：【如来如意励志文案】做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心与魄力。要在事情一开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。
【第19句】：【职场法则】【职场心理学】你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
【第20句】：【中医教你三招养肾】【第1句】：鸣天鼓：以两手掌紧贴两耳，然后以中指与食指交替弹击后脑，耳中听见如打鼓之声每日2次，每次30下以上，能健脑聪耳。按摩涌泉：临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，可强肾滋阴降火。爬山壮腿：延缓肾气衰老。
【第21句】：【为什么要隔天或每天做“B超”检测排卵？】临床上检测排卵的方法很多，但像基础体温测量、宫颈粘液检查这些方法都不能检测（优势卵泡）的数量、位置与发育过程，也不能准确提醒卵泡成熟与卵泡破裂及排卵情况。超检测可以动态观察卵泡图像，全面监测卵泡生长、成熟状态，进行排卵预测，提高受孕几率。
【第22句】：【如何管理自己的时间】1要知道自己时间利用的现状（记录时间利用的情况，不用太细，明白就行。2要知道自己想把时间用来做什么（问自己：我想过什么样的生活？我有什么必须完成的事情？哪些事情必须从现在着手一开始？）3运用日常时间落实计划（克服改进不合理的时间习惯，利用小块时间，反思总结。
【第23句】：【孕妇增加营养的十种零食】①葡萄干-预防孕期贫血和浮肿；②大枣-含丰富维生素C；③核桃-促进大脑发育；④酸奶-调理肠胃；⑤奶酪-牛奶浓缩精华；⑥苹果-构成胎儿骨骼及牙齿；⑦板栗-健脾养胃、补肾强筋；⑧全麦面食-增加体内的膳食纤维，改善便秘；⑨海苔,维持酸碱平衡；⑩蓝莓干：明眸护眼。
【第24句】：【职场法则】【职场十恶不赦】１.习惯迟到：引人反感；２.经常拖延：显得不能胜任工作；【第3句】：怨天尤人：总有借口；【第4句】：一味附和：趋炎附势；【第5句】：传播流言：毁人害己；【第6句】：求全责备：揽功诿过；【第7句】：出尔反尔：朝令夕改；【第8句】：傲慢无礼：欺软怕硬；【第9句】：没有主见：人云亦云；【第10句】：消极怠工：不支不干。
【第25句】：【职场法则】职场中不顺心，80%以上都因为个人的认知扭曲和拒绝接受职场规律造成的。人认为职场人都是演员，必须戴着面具。是一种片面性的看法，演员是演好规定性的角色，角色之外与同事的关系还要真诚、友善，才能营造良好的心理环境。果一味强调演员与面具，就会离真实的情感和真实的自我越来越远.
【第26句】：【必学大眼妆教程】这种有点性感象是小野猫的眼线妆，重点就是选择黑色眼线胶。为眼线胶比较好拉出上扬的线条。过眼尾不要拉得太长哦。内眼线【第2句】：以45度往上拉出眼尾【第3句】：由细变粗的线条感【第4句】：往眼头描绘出上眼线【第5句】：从眼尾往前画下眼线处【第6句】：上下睫毛连结【第7句】：银白色眼影【第8句】：稍微刷到上眼角处【第9句】：浓密睫毛膏。
【第27句】：【哲思经典文案】人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后没有人能看得起你。最重要的是别太关注别人的眼光，不断和自己比，和自己较劲，让自己成熟和进步，取得自己的天地。别人眼中活自己，永远是别人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。
【第28句】：【职场箴言】办公场所也是公共场所，也许同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件，不要表现出盛气凌人的样子，非要分个胜负。算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你敬而远之的，觉得你是个不给别人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。
【第29句】：【销售精英要懂得心理学:心态决定一切】【第1句】：做自己情绪的主人；【第2句】：自信是推销自己的法宝；【第3句】：忍让与业绩成正比；【第4句】：用“好脾气”创造好业绩；【第5句】：练就时刻都能保持微笑的豁达；【第6句】：鼓起勇气，战胜怯场；【第7句】：拒绝悲观，坚持到底；【第8句】：不要轻言放弃；【第9句】：积极应对“销售低潮”；【第10句】：失败时要有百折不挠！
【第30句】：【如何让衣物不掉色？】刚买回来的新衣泡在盐水中（1桶水1小匙盐），洗后要马上用清水漂洗干净，不要泡太久，放在阴凉通风处晾干就可令衣物不掉色。果有白色的衣服被染色，只要在洗衣机里用温水漂洗，加入84消毒液，半缸水加大约三分之一瓶消毒液，漂洗约25分钟，衣服晾干后就能恢复原来的颜色。
【第31句】：【人生如水亦如歌】人生如水，水有逆流，也有顺流，所以人生也有欢乐与痛苦。生如歌，在那柔情似水的冲击下，心灵的茧子便会被层层地剥开，心一开始变得柔软，舒适，温馨，快乐。个人的生活轨迹都不一样，有的坎坷，有的风顺，但只要确定了方向，就要纵情向前，路边风景一样美丽，同样可以带来欢乐。
【第32句】：【社交沟通】如果你只顾为权力、财富，忙得天荒地乱、忙得忘记关心、忙得忘记体贴，忙得忘记沟通，忙得身心疲惫。终财富也将你抛弃，亲友离你而去，财富是一种寄存，钱再多，你也不可能带到棺材里去，也换不回你所失去的最爱。力是一种寄存，是一种诱惑，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替。
【第33句】：【培训员工的10大好习惯】【第1句】：把出现的问题进行分类；【第2句】：把责任明确；【第3句】：根据问题的大小定制惩罚金额；【第4句】：制作一个问题惩罚列表；【第5句】：问题惩罚记录表让犯错误人签字；【第6句】：制作一个工作任务分配表；【第7句】：有罚有奖！【第8句】：惩罚和奖励的时间都不要拖得太久；【第9句】：坚持下来！【第10句】：期间你还要不断地做思想工作！
【第34句】：【心灵禅语】唯心主义认为意识是世界的本源，意识产生物质；唯物主义认为物质是世界的本源，物质产生意识。乘佛教的观点既不是唯心主义也不是唯物主义，而是超越唯心主义与唯物主义。观般若的大空性中，心与物是一体的；大法界的智慧中，主观与客观是一体的；究竟了义的境界中，能取与所取是一体的。
【第35句】：【电脑使用护眼小窍门】电脑的辐射对眼睛的伤害很大，而对眼刺激最大是屏幕底版的白色。屏幕的底色变成淡绿色，可以起到保护眼睛的作用。体的操作方法如下：打开桌面点鼠标右键，依次点击属性、外观、高级、项目、窗口、颜色、其他，然后将色调、饱与度、亮度分别设成【第85句】：【第90句】：205。家可以试试。
【第36句】：【如何打造适应未来的职业生涯】1）确定你的优势和价值；2）选择你想要的生活方式；3）行千里路，读万卷书；4）多与人沟通；5）努力成为某方面的行家；6）别妥协；7）不要被收入束缚；8）选择一份可以做你喜欢的事的职业；9）与能够激励你的人一起工作；10）把每一份工作作为敲门砖而不是终点。
【第37句】：【经典励志文案】人性最大的悲哀，是走不出心灵的迷茫；最坏的陋习，是丢弃了行进的方向。活原本很苦，说出来的苦叫做软弱，若哭，只能哭给自己听；欢乐其实不多，埋于心的苦谓之坚强，若笑，那就笑给世界看。着就是一场寂寞与孤独的修行，无论高尚与卑微，都要强烈追逐自己的命运，只有你想要，然后才可能拥有。
【第38句】：【恋爱微心语】曾经我也以为离开了他我不能活了，后来我问自己100遍：离开了他，我还能不能活？结果有10遍回答是：我会活的很好。孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来每一个女孩，都不是眼光高，而是，要把自己的一辈子交给一个男人，这个动作的确需要深思熟虑。人，更是要看心。
【第39句】：【怀旧的心情】经历是人最宝贵而又无价的，我们应该学会去经历，在人生的路途中会遇到很多事，有的刻骨铭心，有的则很快忘记。难以忘怀的，或者是让你心灵承受煎熬的，却是教你成熟的经历。果经历不丰富，就难以知道很多道理，也更不能懂得人生真谛，而惟有经历才会让我们真正的明白这个世界，明白自己。
【第40句】：【不生二胎6理由你中了没】尽管如今生育政策已放宽,但因为受经济限制或是出于时间精力等考虑,不少年轻夫妻们却不领情,不敢或不愿生二胎.你们属于哪一类？对号入座吧！【第1句】：经济压力【第2句】：没人帮忙照顾孩子【第3句】：失去自由生活【第4句】：孩子多了烦恼也多【第5句】：生活上处处要看人脸色【第6句】：养儿防老的观念过时了。
【第41句】：【每天喝粥是长寿关键】美国哈佛大学一项研究发现，粥可能是长寿的关键。天食用粥类、糙米或者玉米，可以保护心脏。佛为时14年、针对10万人的实验显示，每天最好喝一小碗粥，只要达到28g量的全谷类，有防止人们死于心脏疾病的作用，心脏病死亡的风险会降低9%，所有原因死亡的可能性也降3%。
【第42句】：【犹太人的财富秘密】①诚实是最高法则；②速度是法宝；③追求双赢，一笔生意两头赢利；④开锁不总用钥匙，解决问题要突破常规；⑤机遇是瞬间的命运；⑥目标似灯塔，够亮才能引航；⑦人脉即钱脉，交往是资本；⑧做无所不知的杂学博士；⑨让自己成为别人，再谈判；⑩用别人的鸡下自己的蛋；⑾赚钱而非攒钱。
【第43句】：【励志的文案经典语句】人生其实就是在过一个个路口，如果一直是绿灯，那么偶然遇到一个红灯也会觉得沮丧，而如果经过了很多红灯，哪怕中间只遇到一次绿灯也会觉得幸运。以人运气好的时候，会因为一点点小事就不开心，而运气不好的时候，反而会因为微小的幸福而坚强起来。像数学中学过的正弦曲线，在波峰与波谷之间起伏。
【第44句】：【从口头禅读懂对方性格】①说真的、老实说、的确、不骗你：担心他人误解,性格急躁；②应该、必须：自信心极强,理智而冷静；③听说、据说:见识虽广但决断力不够；④可能、大概是吧：虚伪隐藏真心，从政者多用；⑤但是、不过：性格固执任性,公共关系中常用；⑥啊、呀、这个、嗯：思维慢，反应较迟钝。
【第45句】：【刮痧治感冒】经络刮痧是一种有效治疗感冒的方法。作：1,头部：以头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前至前额神庭穴、后至枕骨凹处(胆经：风池穴)、左、右刮拭至太阳穴；2,胸部：(咳嗽)，由内而外(任脉：天突至中府穴)。寒感冒常见头痛,四肢酸痛,发热,畏寒,乏力,鼻塞,流涕,咳嗽等症状。
【第46句】：【正能量文案】每个人都想获得成功，都希望自己的人生道路上充满鲜花和掌声，然而，很多人惧怕迈向成功路上的坎坷和荆棘，只有少数人能凭着坚定的信念，执着地去追求自己的梦想。他们眼中，重要的不是成功能给他们带来什么，而是享受追求成功过程中的充实、充满热情的工作，他们认为追求梦想是一件幸福的事。
【第47句】：【经典励志文案】有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。些幸福可以长久，随心所欲也能白头；缘分是一种永恒，它没对没错，在给你遗憾的同时，也给你深深的感动；心情是一种永恒，它相依相伴，一边让我们受伤，一边让我们学会坚强；人生，失去的只是时间，你所获得的是价值是永恒。
【第48句】：【人生感悟的文案】受人师友的诱惑而为非作歹，惹祸招灾，还可将罪过向师友身上推卸，别人也怨恨他的师友。了书报的诱惑而行恶作乱，招灾惹祸，只有自己担承，着书与作报的人，还可以一边看热闹。来不读书识字的愚人犯罪，多是因为受了狐朋狗友的牵累。今读书识字的青年犯罪，多是因为受了邪书谣报的影响。
【第49句】：【女人幸福的经典文案】俗话说“鱼与熊掌不能兼得”，但是，需要指明的是，生活与工作并不是互相冲突的，对美好生活的向往是每一个人的期望，然而，如果只拥有美好幸福的生活而失去了工作带来的幸福，生活就会缺少一种色彩，那么，我们为什么不能合理地分配时间，合理地安排好工作与生活，得到双重的幸福呢？
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