话糙理不糙的人生感悟-人生感悟的文案

【第1句】：【睡前喝红酒减肥方法】【第1句】：减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身的活血暖身作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

【第2句】：【职场文案】对于职场新人，初来乍到，急于表现并非好事情，稳妥是关键，磨炼耐心很重要。典案例解析宋子琳硕士毕业后，进入一家外贸企业上班，专业对口，收入不菲。躇满志的她很想干出一番成绩来，为得到了同事们的青睐，她不但对上司交给的任务充满热情，加班加点地工作，还常常做一些分外的事情。

【第3句】：【职场法则】【职场中如何走向成功】【第1句】：乐观面对压力挑战，制订出清晰目标。正确看待自己优势和弱点，理性看待自己缺点。不断总结经验教训，调整自己的心态，脚踏实地做好每一件事情。善待周围的每一个人，处理好人际关系，不断培养自己的人脉。杜绝好高骛远，严禁朝三暮四，更不要试图走好两根钢丝。

【第4句】：【教大家怎么调网速】WIN7系统都会默认限制20％的网速，我们可以很轻松地解除这个限制，使你的上网速度达到100%.方法如下：一开始菜单－运行－输入＂gpedit.msc”－确定－计算机配置－管理模板－网络－q。数据包计划程序－限制保留宽带－属性－已启用－将带宽限制改为0％－选应用－确定。

【第5句】：【心理提醒：最不听劝告的血型】【第1句】：B型：不管你强调“我是为你好”还是“都是你的不对”，他们拥有自己的世界观；【第2句】：O型：不喜欢听长篇大论，如果劝告没有实质内容会打断话题；【第3句】：A型：即使心里不爱听也不会表现出来会照做几率比较低；【第4句】：AB型：能够收为几用的内容他们会愉快地接受，会分析哪些适合自己。

【第6句】：【你的哪些问题与肝有关系？】1眼花、2一过性头晕、3耳鸣、4皮肤比正常人发黄，5月经前期乳房两侧疼痛，【第6句】：抽筋、7四肢容易麻、8急躁易怒。果你想改：睡多久不重要，但是23-3点最重要的时段要保证要睡。吃些胡萝卜、绿色蔬菜、酸甜的水果。瑜伽拉伸动作，推肝胆经，睡前泡脚，喝开心疏肝茶。

【第7句】：【食补性格缺陷】①失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人：应多吃富含钙、磷的食物②脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人：应该补钙和维生素B③爱唠叨的人：应补充维生素B④怕交际、爱独处、胆小怕事的人：应多吃碱性食物和含钙食物⑤丢三落四、龙头蛇尾、粗心大意的人：应补充维生素C和A，多吃蔬菜。

【第8句】：【哲思经典文案】当你很累很累的时候，你应该闭上眼睛做深呼吸，告诉自己你应该坚持得住，不要这么轻易的否定自己，谁说你没有好的未来，关于明天的事后天才知道，在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，即使没有人为你鼓掌，也要优雅谢幕，感谢自己认真付出。

【第9句】：【哪些宝宝容易产生食滞】【第1句】：小孩睡觉很不安稳,整晚在床上挪动,爱说梦话.【第2句】：发烧.【第3句】：脾胃不好,父母给的营养太杂难吸收.【第4句】：只爱吃素菜.【第5句】：生病期间仍增加营养.当小孩脾胃食滞了消化慢,可以采取少吃,甚至不吃的方法,给肠胃减负,给予少量的美味的食物来吸引使食欲力提升,同时可减少饭量.

【第10句】：【精辟的文案】用心。心的人是能够把事情做好的，成就也会越来越大，获得的回报也会越来越多。果只是紧盯着结果，不去做准备，怀才不遇，牢骚漫天，抱怨不停，就会丧失了自信。会从自己找原因，只是一味和别人比结果，心理失衡是必然的。物主是公平的，上帝也是公平的，一分耕耘，一分收获，学会尊重细节、过程。

【第11句】：【10年才搞懂的事：老板是这样炼成的。【第1句】：要多读下心理学与管理学方面的书；【第2句】：统一思想与统一目标；【第3句】：用其长，与补其缺；【第4句】：借口与推脱；【第5句】：建立考核标准；【第6句】：差别化管理；【第7句】：员工与朋友的区别；【第8句】：条件差，问题大；【第9句】：不要太认真；【第10句】：干得好还要说得好；【第11句】：要深刻的理解思维的局限性。

【第12句】：【清蒸鱼】鲈鱼洗净，从鱼背部切薄片，一直切至鱼尾，香葱切碎，老姜切片，青辣椒，红辣椒切圈，鱼盘放葱姜片，再将鲈鱼肉展开排放在盘中，撒盐料酒，放入冰箱冷藏，上锅蒸前，在鱼上撒两勺酱油，再摆上生姜片与香葱，放入蒸锅中，大火蒸6分钟，蒸好在鱼身上放葱花，青红辣椒。勺子烧热花椒油淋在上面。

【第13句】：【幸福的文案】什么是幸福？天上不会掉馅饼，地上没有现成的幸福。福需要种子，就是爱情；需要土壤，就是心灵；需要水分，就是真诚；需要阳光，就是信任；需要营养，就是理解；需要力量，就是责任；需要除草，就是包容；需要保鲜，就是发展。以，幸福是用心播种、培育、创造的人生，其过程充满了艰辛与快乐。

【第14句】：【让你收获职场幸福的小技巧】【第1句】：按部就班地行动；【第2句】：永远现在进行时；【第3句】：做个凯撒大帝，压力是让人忘情工作的最好动力；把闹钟拨快10分钟；【第4句】：有用的人就在你身边；【第5句】：一杯咖啡时间，抽空和项目执行者一起放松沟通；【第6句】：开门见山地陈述观点；【第7句】：让桌面永远保持干净；【第8句】：3分钟之内结束私人电话。

【第15句】：【精辟的文案】财富者。多钱少主要是看怎么花钱！赚钱是本事，花钱是品质。个人的价值不是看他拥有多少金钱，而是看他怎样花钱，他花钱的方式体现的是他的人品。人把钱看成是自己的标价，有人则把自己看做社会财富的保管着，并因此而肩负起一种责任。有财富者应该拥有更高的道德，成为社会的优秀分子，促进社会文明。

【第16句】：【批评的技巧】没有批评只赞美是麻药，没有赞美只批评是毒药，批评员工要特别注意：【第1句】：找旁边没人时候；【第2句】：姿态不要高高在上，声音不要太高亢；【第3句】：对事不对人，不要点评人格；【第4句】：尽量缩小批评范围，让对方去领悟；【第5句】：先赞扬后批评；【第6句】：说这件事，不要翻旧账；【第7句】：如果可以，请以让我们一起进步作为结束语。

【第17句】：【职场法则】【职场智慧：如何向面试官展示你的专业深度】【第1句】：准备一份专业的简历；【第2句】：面试前，先考察专业契合度；【第3句】：自信而不傲慢的心态；【第4句】：专业术语和通俗语言结合用；【第5句】：听清楚再答；【第6句】：回答要结构化；【第7句】：回答要抓要点；【第8句】：回答到位即可。直截了当而不兜圈子。0、被打断时，要学会冷静浓缩。

【第18句】：【要注意的生活细节】【第1句】：最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老；【第2句】：手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍；【第3句】：要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑；【第4句】：少喝奶茶不吃刚烤好的面包；【第5句】：远离正充电或使用的电源微波炉，对身体有影响。

【第19句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人最高境界的幸福是自由，但世界上没有绝对的自由，只有相对的自由，因此，最幸福的人是：做最喜欢的事，住最喜欢的屋，读最喜欢的书，爱最喜欢的人，交最喜欢的朋友，吃最喜欢的美味，喝最喜欢的美酒，听最喜欢的音乐，看最喜欢的风景。不是很难？关键是确定最喜欢的标杆，高则难，不高则不难。

【第20句】：【精辟的文案】努力工作为国家。有中国人才能建设中国，只有中国人才能发展中国。0世纪90年代去美国，参观一艘航空母舰时非常震撼，有种想哭的感觉。和我的同伴们一直在交流，我们国家一定要有自己的航母，国家安全，人民安宁。个梦经过许多人的努力已经实现了。力工作为自己，努力工作为国家，责任1

【第21句】：【吃苹果的理由】【第1句】：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠；【第2句】：含5克纤维与20克碳水化合物，正适合一次甜点；【第3句】：苹果的纤维、果胶、抗氧化物与其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量；【第4句】：苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙与发生牙龈炎的作用，并能防止泌尿系统感染。

【第22句】：【写给8090的忠告】①买个闹钟，以便按时叫醒你；②如果你不喜欢现在的工作，要么辞职要么闭嘴；③学会忍受孤独；④走运时做好倒霉的准备；⑤不要像玻璃那样脆弱；⑥管住自己的嘴巴；⑦你失掉了机会，自有别人会得到；⑧若电话老是不响，你该打出去；⑨不要草率结婚；⑩写出一生要做的事，常拿出来看。

【第23句】：【学习的四种境界】1）熟能生巧：经过练习掌握课本上的内容，知道问题的答案。）举一反三：具备了思考的能力，掌握了学习的方法，能够知其然，也知其所以然。）无师自通：掌握了自学、自修的方法，无师亦可以主动学习。）融会贯通：可以将学到的知识灵活运用于生活与工作实践，懂做事与做人的道理。

【第24句】：【有益零食T。10】【第1句】：葵花子:含大量锌元素。花生:补充维生素B2。核桃:健脑。大枣:补血。南瓜子与开心果:健脑益发。新鲜水果:富含维生素与酵素。黑巧克力:提神。芝麻:乌发、润发。葡萄干:益气补血。0.烤鱼片：富含蛋白质，铁，锌等。过要提醒大家，即便是有益的零食也要控制食用量。

【第25句】：【职场法则】【OL远离10种职场小人】【第1句】：没有责任和不负责任的人；【第2句】：喜欢听信谣言、制造谣言和传播谣言的人；【第3句】：讲一套做又另一套；【第4句】：小贪小人；【第5句】：善变小人；【第6句】：可怜小人；【第7句】：双输小人，喜欢两败俱伤；【第8句】：阿坏小人：每一个消息到他那里就变成坏消息；【第9句】：担心小人，做什么事都担心；【第10句】：两头小人。

【第26句】：【人生哲理的文案】人生之要义莫过做人与做事。实做人，知内敛，不张扬，你会创造生存环境；踏实做事，守分寸，不投机，你会赢得成长空间；低调做人，你会越加成熟；高调做事，你会越发稳健；潜心做人，你能在错综复杂的人际中前行；精心做事，你能在瞬息万变的时空里奋进。如此，做人无忧，做事无虑。

【第27句】：【生活感悟】看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。些事，有些爱，有些情，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。你选择的那一刻，不要怀疑，不要犹豫，决定只不过是你必须要走的一条路，人生就像旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但是当你走到最后才会发现原来中途的“坎坷”只不过是你旅途中的一道风景而已。

【第28句】：【从手指看财富观】①食指与中指之间有缝隙，在钱财方面是比较放得开的人；②中指和无名指间有缝隙的人，是个对生活没有计划的人；③无名指和小指间有缝隙的人，是个崇尚自由主义者，难存钱；④四个手指之间都有缝隙虽然个性极其开放，乐观，但是却喜好挥霍、用钱无度，明显的漏财手相不善于存钱。

【第29句】：【职场之白领的处世箴言】【第1句】：让沉默去展现你的内涵(比语言更伟大的真理，那就是沉默).。让谦虚去展现你的智慧(三分委婉的风度，赢取他人的赏识与尊敬)。让精言去展现你的效率(口头慷慨的人，行动一定吝啬)。让幽默去展现你的魅力(运用好自己的幽默)。让宽容去展现你的风度(宽仁之心礼待于人)。

【第30句】：【深度学习：李嘉诚不疾而速的成功方程式】第一，你做那个行业，一定要追求那个行业最好的知识、information，最好的技术是什么，且必须处于最佳的状态。二，努力、毅力(幕僚补充：李先生说努力、毅力的意思不是传统字面上那个意思，是besteffort，做到极致)。三就是建立好的制度与人才。

【第31句】：【管理文案经典文案】当代管理的趋势是什么？在人员管理的问题上，管理者该应用什么样的管理模式，哪种更有效呢？盖茨认为将管理的“柔性”和“刚性”结合在一起是最好的管理方法。茨明确地指出，现代企业管理已逐步由以物为中心的刚性管理，走向以人为中心的柔性管理。业要走向人本管理，第一步是学会尊重员工。

【第32句】：【等我们老了以后】【第1句】：今天是老李的葬礼，老王的在下周一；【第2句】：最近喜欢听周小伦的歌，其中有一首还是他爷爷周杰伦的曲；【第3句】：儿子送了一部iPhone50，可我觉得还是没四代好看；【第4句】：跟老杨逛街，看到网络游戏广告，他说他很怀恋四五十年前的魔兽；【第5句】：电脑屏幕上，好多好友的头像都不会再亮了。

【第33句】：【心理发现：从穷人到富人】其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。一则财富定律：对白手起家的人来说，如第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就是够。头5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有趣，且越来越容易。

【第34句】：【每日五省】：【第1句】：反省自己的行动，计划的执行了没有，执行的怎么样？【第2句】：反省自己的思想，放松了没有，是否是有新的感悟；【第3句】：反省团队的行动，大家有没有各司其职，该做的是否全部做好；【第4句】：反省团队的思想，有没有反对的声音，要及时沟通；【第5句】：反省自己的明天计划，哪些需要提升，哪些需要改变。

【第35句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】近二十年前，我在深圳工作，看到很多年轻人不愿意去做公务员，深感社会真的进步了，人的观念更新了，愿意吃财政的人少了，自主创业的人多了。近几年来，全国报考公务员的人一年比一年多，录取率达到1：140，这是非常值得深思的。令人担忧的是做公务员的动机，是真想为人民服务还是另有所图？

【第36句】：【你是聪明人还是智慧人？】不能吃亏为聪明，愿吃亏是智慧；拿得起是聪明，放得下是智慧；聪明知识多，智慧文化广；聪明保全眼前，智慧着重长远；聪明靠耳眼，耳聪目明，智慧靠心，慧由心生；聪明人嘴忙是茶壶，智者耳忙是茶杯，茶壶之水终入杯；聪明是能力，智慧是境界；聪明得于遗传，智慧缘于修炼。

【第37句】：【如何煎中药】把中药放砂锅里，加入凉的水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药砂锅放在炉火上中火煎煮。般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药，然后再加温水（若药渣放凉再煎煮时应放凉水），进行第二次煎煮，叫二煎药。时也可再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。

【第38句】：【彩妆】清晰粗重的眼线如同京剧中的花旦一般，充满了华丽的复古氛围，将女性妩媚多情的特性描绘得淋漓尽致，狭长的眼部线条闪烁出隐隐的诱惑，低垂的眼帘散发出无限的风情。状的腮红，让脸部的线条显得纤细柔弱，这种将腮红从脸颊一直拉至太阳穴的手法，更能渲染出立体的脸部轮廓，看起来生动自然。

【第39句】：【音乐心理学】音乐和生意：91%的人说他们喜欢酒吧里有背景音乐，84%的人说酒吧的音乐让自己更愿意再来，66%的人说如果酒吧没音乐了自己就绝对不来了。是放错了音乐很严重，对商店的调查中，40%的人说如果如果音乐不对，就直接离开。客服的研究也发现，如果等待接听时放错了音乐不如不放。

【第40句】：【HR须知：单位未安排年休假的工资折算】【第1句】：未休天数按日工资3倍支付，包含本数，实际另付2倍；【第2句】：日工资=月工资÷【第21句】：75天；【第3句】：月工资为前12个月平均工资（剔除加班费），工作不满12个月的，按实际月份计算。公司在法定年休假外另给的福利年休假是否折算工资，可按公司制度执行。

【第41句】：【人生智语】感恩的人，就是一个有情有义的人；感恩的人，就是一个内心富有的人。恩的人生才懂得付出；感恩的人生才明白富贵。恩的人生，时幸福的人生；感恩的观念，是智慧的财富；感恩的心灵，是丰富的宝藏；感恩的习惯，是做人处世德榜样。应该培养感恩的美德，时时心存感恩，人生何其美好。来如意。

【第42句】：【零与游戏原理】人们一开始认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上。过有效合作，皆大欢喜的结局是可能出现的。从“零与游戏”走向“双赢”，要求各方要有真诚合作的精神与勇气，在合作中不要耍小聪明，不要总想占别人的小廉价，要遵守游戏规则，否则“双赢”的局面就不可能出现，最终吃亏的还是自己。

【第43句】：【坚持的价值】有一人卖别墅，每年打36000个电话，28800个会接，11520个会听他讲，4608个会有兴趣，1843个会出来看，737个会考虑，294个会有意向，117个会洽谈，47个想买，最终成交的18个，成交18单会让他赚到2000000元。得出结论：每打一个电话会赚到5555元。

【第44句】：【心灵禅语】财富无常，终会用尽，应当舍弃吝悭，广结善缘；地位无常，终会衰败，应当舍弃自私，无私奉献；名气无常，终会失去，应当舍弃我慢，传递爱心；亲人无常，终会离散，应当舍弃报怨，与睦相处；身体无常，终会衰老，应当舍弃贪执，勇猛精进。常的观念里诞生永恒的真理，生活的点滴中发现觉醒之道。

【第45句】：正能量【如何让团队提升力量？】【第1句】：招贤：团队扩大或有人离开时，在招聘新人时把缺少的角色考虑进去；【第2句】：点将：根据成员的特长具体分配任务，将优势发挥最大化；【第3句】：晋级：激励成员，委派赋予领导角色；【第4句】：青睐：用心关怀成员，激励进步，鼓励创新；【第5句】：嫁接：让成员自由、轻松角色搭配相互取长补短。

【第46句】：【李嘉诚做事风格】【第1句】：办公室桌上不留一张纸，今日事今日毕；【第2句】：每天坚持读书，今天用不着，或许明天用得着；【第3句】：每日坚持看英语电视节目，怕自己落伍；【第4句】：每日在5点59分闹铃响后起床；【第5句】：每日看全球新闻列表；【第6句】：从不生气，看到谁都是一副标准笑脸，笑脸招财；【第7句】：信奉：宁释一人之怨，莫邀千人之欢。

【第47句】：【职场之会客小技巧】【第1句】：问候时最好点名道姓；【第2句】：若对方没请你坐下，你最好站着；【第3句】：不要急于出示你随身带的资料、书信或礼物；【第4句】：主动一开始谈话，珍惜会见时间；【第5句】：保持相应的热情；【第6句】：当愤怒难以抑制时，愤怒会使你失去理解他人与控制自己的客观尺度；【第7句】：学会听艺术；【第8句】：避免不良的动作与姿态。

【第48句】：【职场心语】伙伴结盟。伴结盟是需要相互尊重的，是需要相互认同的，需要有共同的价值标准。果没有这些作为前提，只是为了相互取悦，或者相互的支持，就不会相互帮扶。谊地久天长，日月星辰，生命恒久远，协作创辉煌。作制胜，团队为赢，都是我们努力的方向和目标，心有多大，舞台就会有多大，一切操之在我。

【第49句】：【关于企业管理的文案】自信，不仅是一个人的精神面貌，还是一个人的人生观与心理状态的展现。信的心态是每个管理者必备的。理者用自己的自信感染带动周围的员工，这样才会使员工的能力得到淋漓尽致的发挥。为管理者应当摆正自己的心态，不仅要对自己充满自信，还要学会肯定和赞美员工，这样才能得到员工的信任。