【第1句】：【千滚水】千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
【第2句】：【换个角度，你会更幸福】赠花予人，自己会先闻到花香；而抓泥巴抛向别人时，自己的手也会先被弄脏。活中，很多时候我们需要换个角度、换位思考。头往上看，别老想着低头捡廉价；不看轻自己，也不贬低他人。头苦干会让你离梦想越来越近，偶尔的逗留，不是停止，只会让你走得更远。
【第3句】：【领导是什么？】【第1句】：领，就是在前边引路；导，指明方向，树立典范。导就是榜样。初级领导谈技术；中级领导讲智慧；高级领导用心性。技术可以传授，智慧可以积累，心性唯有觉悟。领导获得智慧的途径，知为智，智为谋。领导就是先知先觉的人，管理着后知后觉的人，开发着不知不觉的人。
【第4句】：【哲思经典文案】不去想太多关于未来的事，因为未来是由现在所产生出来的。果我们能够照顾现在，那么我们就是照顾了未来。来不会无端地来，它将会从这个片刻产生出来，下一个片刻将会从这个片刻产生出来。果这个片刻很美、很宁静、很喜乐，那么下一个片刻一定会更宁静、更喜乐。
【第5句】：【销售最大的误区】多数销售员认为销售就是一定要比客户懂得多，于是在销售时经常出现话多，急于反驳客户异议的现象，其实，大多敢说的客户所掌握的产品讯息并不比销售员少，懂得引导客户评价方向才是最给力的做法，记住，掏钱的客户不是因为被你打败，而是觉得自己识货才买单的。
【第6句】：【睡前揉搓涌泉穴可助眠】涌泉穴是长寿大穴，它位于足前部凹陷处第【第2句】：3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。日坚持推搓涌泉穴可缓解失眠多梦、神经衰弱。法：用双手拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后重复的推搓；或用双手掌轻拍涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
【第7句】：【敏于行慎于言】在别人面前滔滔不绝，看似是展示自己，其实是你赤身裸体暴露在他人的目光下。不在多，在于份量，有时沉默是一种自我保护，言多必失，别让心中的那些隐私无处遁形。前必三思，事中要坚韧，事后莫悔恨，只有眼光看远些，脚步坚实些，人生方多些圆满，少些遗憾。
【第8句】：【写给亲爱的自己】看到同学或熟人干得风生水起，就有些惊慌失措了。果总是被外界环境或别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。好了你想要的，就要心定。要担心你此时此刻的付出得不到回报，别再花时间等待天降好运或者遇到贵人，用心做人，用爱做事，你想要的，岁月统统会给你。
【第9句】：【生活感悟】有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。要以积极的心态去观察、去思考，就会发现，事实远没有想像中的那样糟糕。个角度去观察，世界会更美！
【第10句】：【别用饮料代替白开水】白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
【第11句】：【正能量的人都有8个好习惯】美国约翰霍普金斯大学的学者总结了乐观者的8个习惯：①冥想锻炼，平静情绪；②面对挑战，心态乐观；③困境再差，同样接纳；④自重自爱，从不自虐；⑤好友支持，乐观积极；⑥成功再小，也应庆贺；⑦保持理性，目标明确；⑧未雨绸缪，运筹帷幄。
【第12句】：【转给你的老同学，请记住在一起的青葱岁月】曾经我们一起上课，曾经我们一起逃课，曾经一起吃饭一起抢着零食吃，一起挨批，一起受罚，一起谈天说地。今想起那所学校...想起了那间教室，想起了那条路，想起了那群人儿，勾起了我们人生中最青涩的记忆...我的花样年华...
【第13句】：【贪官们怕什么】①怕经济崩盘；②怕干爹制裁；③怕老天睁眼；④怕百姓觉醒；⑤怕天灾人祸；⑥怕邻国欺辱；⑦怕养子爆菊；⑧怕窃贼反腐；⑨怕二奶内讧；⑩怕儿女炫富；⑾怕干女漏光；⑿怕官位被翻；⒀怕真相被晾；⒁怕往事被提；⒂怕财富公开；⒃怕真理真话；⒄怕反对质疑。
【第14句】：【从人字悟做人】【第1句】：人，一撇一捺而已，简单才是真谛，简单就是幸福；【第2句】：人，昂首阔步，前进是永恒的真理，只有在前进中才能渐趋完美；【第3句】：人，三角构图，稳稳当当，做人也要脚踏实地，踏踏实实；【第4句】：人大了，肩头自然多了一副担子，这是义务，也是担当。于担当才能顶天立地。
【第15句】：【测试：你是不是也曾不够爱自己】1笑只是个表情，与快乐无关。曾经就是曾经，再回忆也是曾经。关于你的世界、我没有访问权限。天会黑，人会变，三分情，七分骗。有些时候沉默并不代表我无话可说。明知是场戏，还要陪你演下去。把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
【第16句】：【比同龄人说话晚怎办】当孩子需要什么,不要太着急达成孩子的愿望,孩子没有开口的时候,你可以问他想要什么.比如说孩子想喝水的时候,可以问一下孩子是不是要玩具,孩子摇头的话，再问一下孩子是不是想要吃饼干，孩子会继续摇头,再多问几次,孩子一着急可能就会自己开口说了。
【第17句】：【积极心态须谨记七个心理禁戒】【第1句】：戒愁：整天生活在忧虑中。戒躁：容易发脾气，或吵或闹。戒卑：觉得自己处处不及旁人。戒傲：自以为是，周围的人对他敬而远之。戒妒：妒忌别人的成就，不考虑怎样奋起猛追。戒疑：疑心病者，总以为别人在暗算自己。戒慎：时时提心吊胆，怕说错话。
【第18句】：【被蚊子咬了怎么办】【第1句】：在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。万金油与盐涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。
【第19句】：【酷文案】【第1句】：倒霉是一种永远也不会错过的运气。再逼我就装死给你看。买两斤真爱拿回去喂狗。别以为猪八戒站在路灯下就成了夜明猪。钱会使好女人变坏，坏女人更坏。你是想死还是不想活了？【第7句】：谁都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。你看不见我的泪水是因为我只有你不在时才哭。
【第20句】：【美化脚部小窍门】先在盆内装满温水，加少量洗浴剂。后将脚放进温水中，让水浸没双脚。刷子轻轻地洗脚，用旧牙刷轻刷趾甲，脚的各个部位都要洗到，浸泡约15分钟。干后，将趾甲剪平（不要剪得太短）以保护脚趾，将润肤霜涂擦整个脚部。磨脚石磨脚底与脚后跟，使它不长死肉。
【第21句】：【受益一生的六句话】【第1句】：在家看到的是家，走出去看到的是世界；【第2句】：有志者立长志，无志者常立志；【第3句】：有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；【第4句】：找不到路不等于没有路；【第5句】：活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。不可能的事情是想出来的，可能的事情是做出来的。
【第22句】：【好女人修炼圣经】【第1句】：养成每天写点什么；【第2句】：不认同别人的看法很正常；【第3句】：.注重内心，但别不修边幅；4了解点国家大事、时尚潮流；【第5句】：一辈子就一个男人不丢人；【第6句】：如果可以要有一套自己的房子；【第7句】：男人身上有你一辈子也学不完的东西；【第8句】：在适当的时候，做母亲吧！
【第23句】：【草莓】草莓不仅外形惹人喜爱，同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎，再加上特有的酸酸甜甜口干，更加让我们爱不释手。研究中发现，草莓中的营养价值很高，除了含有大量丰富的蛋白质之外，同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质，这些营养物质都有利于我们瘦身减肥。
【第24句】：【中医·育儿】看指纹是中医诊断小儿疾病寒热虚实的手段之一。指上的指纹分为三部分，靠近拇指一方为风关，靠近食指尖一方叫命关，风关与命关之间叫气关。有病缠身，则指纹的颜色、部位、浮沉，都会随疾病而产生相应的变化。括为：浮沉分表里，红紫辨热寒，淡滞定虚实，三关测轻重
【第25句】：【吃什么能养胃】要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以缓解胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
【第26句】：【不管不顾，固执又疯狂的爱着他】有没有那么一刻，你看到我和别人打闹你会嫉妒；有没有那么一刻，你看到我哭泣你会心疼；有没有那么一刻，你渴望我坐在你的身边。问我，我还爱着你什么。说，我喜欢你身上的一种东西。说，是不是我身上的气魄。只想说，因为那一天你是属于我的男人。
【第27句】：【锻炼有个上下原则】锻炼时应先上后下。为运动时腿部受力时间长，力度也大，这需要良好的心肺功能和肌肉状态作为支持。练上半身可以给肌肉和韧带加加油，预预热，也相对提高了心肺功能，从而为腿部锻炼做好前期准备。以健身者锻炼时，不妨把腿部动作和下肢锻炼安排到锻炼的后半段。
【第28句】：【章鱼、鱿鱼、墨鱼，傻傻分不清楚】它们都是吃货的美味，但也各有区别：鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼；墨鱼又称乌贼、花枝，与鱿鱼同属十腕目；章鱼又称八爪鱼，属于八腕目。中，章鱼和墨鱼都有墨囊，可释放墨汁。鱼头和躯干比墨鱼的狭长，躯干部末端像标枪的枪头，因此得名枪乌贼。
【第29句】：【旅行是检验情侣的最好标准】据说恋人婚前应该至少旅行一次的原始版本是从《围城》里出来的。辛楣的原话是：结婚以后的蜜月旅行是次序颠倒的，应该先共同旅行一个月，一个月舟车仆仆以后，双方还没有彼此看破，彼此厌恶，还没有吵嘴翻脸，还要维持原来的婚约，这种夫妇保证不会离婚。
【第30句】：【味精使用不当会致癌】一忌：高温。00℃以上会生成有致癌性的焦谷氨酸钠。菜时油温为150℃-200℃。在菜要出锅时投放；勾芡前投放。忌：低温。易溶解，用温开水化开。忌：甜口菜。冰糖莲子。忌：过量。能导致胃癌和内脏疾病。忌：炒鸡蛋。蛋和盐一起炒会产生味精谷氨酸钠。
【第31句】：【中国人的五大特色】【第1句】：不愿为朋友的成功鼓掌，却愿为陌生的悲惨捐助。不愿为强者的坚持援手，却愿为弱者的妥协流泪。不愿为规则的执行所累，却愿为潜规则的适应受罪。不愿为共同的利益奋斗，却愿为社会的不幸怒骂。不愿为长远的发展谋福，却愿为眼前的小利冒险。得太对了，不转不爽
【第32句】：【那些无法人工养殖的鱼】带鱼、鲅鱼（马鲛鱼）、鲳鱼、沙丁鱼、老板鱼（孔鳐）、小黄花鱼无法人工养殖。鱿鱼和乌贼到目前为止也无法养殖。以想给BB吃鱼，又怕。爸爸妈妈们，可以试着选以上这些。意一点：海鱼油脂含量较高，个别BB消化功能发育不全，易腹泻等，所以先少量。
【第33句】：【穷人与富人的区别】加班出汗的是穷人，打球出汗的是富人；写材料的是穷人，念材料的是富人；吃糖的是穷人，尿糖的是富人；喝酒看价格的是穷人，喝酒看牌子的是富人；娶媳妇的是穷人，找情人的是富人；耕种土地的是穷人，买卖土地的是富人；老婆兼秘书的是穷人，秘书兼老婆的是富人。
【第34句】：【智者的眼光】一位商界奇才做嘉宾主持，问：某地发现金矿，人们一窝蜂地拥去，然而一条大河挡住了必经之地。你，会怎么办？有人说绕道走，也有人说游过去。何非得去淘金，为何不买一条船开展营运？那样，就是宰得渡客只剩内裤，他们也会甘愿的。为，前面有金矿啊！商业奇才说
【第35句】：【二八法则】告诉我们，不要平均地分析、处理和看待问题，企业经营和管理中要抓住关键的少数；要找出那些能给企业带来80%利润、总量却仅占20%的关键客户，加强服务，达到事半功倍的效果；企业领导人要对工作认真分类分析，要把主要精力花在解决主要问题、抓主要项目上。
【第36句】：【销售故事】一天上午，有个提着皮箱的男人，在闹市对着天空张望良久。路的人也好奇地跟着往天空望，以为天上有什么新奇东西。多久，云集了大量好奇的人。位男人觉得时机已到，在路边打开皮箱，拿出他要出售的望远镜摆卖，果然生意不错。示：做任何事情，都要懂得造势，创造机会。
【第37句】：【浪漫的话语】寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力，我爱你，这是我唯一的劫难。
【第38句】：【更新职场三观】“奋斗的成功学”具有危险的欺骗性。我们带着斗兽精神走进职场，会发现许多本可利用的资源成了阻碍和敌人，面对打压和逆境，又容易对环境失去希望。实的职场，既有弹性的人情，模糊的地带，也有许多不公平。有效的基础上付出努力，才是成熟的工作心态。
【第39句】：【人生小语】【第1句】：当自己还没有做出成绩时，话不要太多。【第2句】：马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。【第3句】：运气就是机会碰巧撞到了你的努力。【第4句】：如果不读书，行万里路也不过是个邮差。【第5句】：所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。【第6句】：视爱情为奢侈品，有最好，没有也能活。
【第40句】：【职场法则】【职场人生六敢】【第1句】：敢于梦想，非凡的结果起始于非凡的梦想。敢于决定，人生的改变就决定于你真正下决定的那一刻。敢于承诺，让关联的生命成为助推的力量。敢于担当，创造被赋予重任的媒介。敢于借力，成功需要借梯上楼再拉梯一把。敢于共享，利众方能得众人之响应与拥护
【第41句】：【原谅那些不曾善待你的人】【第1句】：原谅别人是你送给自己的一份礼物。强和明智的人才有资格去原谅。原谅让你将注意力集中到未来,而不是与往事纠缠。原谅所有的往事,才能理解未来的潜力。有原谅,伤口永远无法愈合,那么就无法前进。无论过去发生过什么,都只是人生的章节。
【第42句】：【这种流鼻血可能是癌症】鼻子出血在很多人看来是小事，但若鼻涕中重复出现血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中带血丝时，可就是“大事”了。为这种在医学上被称为“回吸涕带血”的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号。咽癌在头颈部的恶性肿瘤中，发病率占首位，并早期很易误诊。
【第43句】：【爱情的文案】当男人指责自己的女人强势的时候，要先看看自己是否足够强大。人这种动物，在爱情面前永远是遇强则弱，遇弱则强。个女人之所以强势是因为没有得到应有的保护与关爱，一个获得充分的爱与安全感的女人，她不需要以备战的姿态，与这个世界对峙她才会变得感性而柔软。
【第44句】：【一生想和你做的事】【第1句】：经常抱抱你，也要你抱抱。常常看见你的笑。一起看着我们的孩子长大。和你一起逛街买菜，一起做饭。站在阳台上，享受你从背后抱我的感觉。在你需要的任何时候，把我的手伸向你。和你在同一天里看了日出日落。每天早晨醒来，感谢上帝让我们在一起。
【第45句】：【职场生活慧语集锦】忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越。亏能养德，忍耐能养心。亏时不计较，不比较，想得开，能成事。段经历一个逗号，一段感情一个逗号，一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
【第46句】：【患血管型黑眼圈】电脑族长时间紧盯电脑屏幕以及运动不足容易患血管型黑眼圈，一种因血液循环不良导致血液凝滞眼底所形成的问题，我们需要眼部排毒。敷的效果是很好的，建议每天用42°左右的热毛巾敷10-15分钟，之后擦上含有维生素K可促进循环功效的眼霜，稍加按摩。
【第47句】：【哪些药物让血压升高】氢化可的松、可的松、地塞米松、强的松、强的松龙；醛固酮、脱氧皮质酮；雌二醇、睾丸酮；苯丙酸诺龙、康力龙等激素类药物。些药物影响水盐代谢，使钠盐停滞体内，血容量增加。进人体内血管紧张素系统活动性增高，促进小血管平滑肌收缩，导致血压升高。
【第48句】：【职场法则】【做事快半拍，更容易成功】许多人总抱怨公司流程不合理、其他部门不配合、同事不专业等。抱怨中，他们放慢了脚步。想成功，就应该把快半拍当成职场原动力。的下属能让领导不操心：开会比领导早到半小时，操办好会务；做项目时多策划几个方案，让领导选择。样离成功更近。
【第49句】：【心灵鸡汤经典文案励志】想哄哄自己并不容易，它所寻找的不仅仅是一种心理平衡，而是一个坚强的人生支点，也是一次对世界、对人生重新认识、重新理解、重新整合的思辩的过程。并不懂多少音乐，却非常喜爱，也觉得常来附庸风雅一下大有必要。不必把口腔解剖学学通了，才可以张口吃饭。
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