【第1句】：【职场箴言】这个社会的不正常之处在于，那么多高官子女没一个是农民工，没一个是工薪阶层，没一个有正当职业，但却没有一个不腰缠万贯，没有一个不富贵奢华，没有几个不是外籍人士。不正常的是，面对这种举世无双的不正常，感觉到不正常的民众，对这种不正常毫无办法，除了愤怒只能愤怒。分人连愤怒都不会了。
【第2句】：【合伙创业五忌】【第1句】：以技术、时间、资源换取的干股、期权合作形式，很容易随着时间而迅速折旧；【第2句】：是好朋友相互欣赏但未必互补甚至缺一不可，往往最后不好也不坏，难以做大；【第3句】：经营权和所有权不分开，导致无法与时俱进优胜劣汰；【第4句】：没有3年以上的深交仅凭借一面之词而轻信其人品；【第5句】：价值观不一致。
【第3句】：【眼部浮肿问题大】除了熬夜或是喝水过多会产生眼皮浮肿，但若长期眼皮浮肿，应尽快找出原因：1)睡眠不足：容易导致神经衰弱，时间一久浮肿恢复时间越长2)眼部疾病：除了浮肿外还有干涩不适的感觉，表示有眼疾需就医3)肾脏问题：除了眼部外，手指脚趾都会出现浮肿现象4)长时间肿胀：可能是因为过敏导致。
【第4句】：【周末价值在计划】具体KownHow是：【第1句】：过去的一周取得的进展。过去的一周，发现不足或问题；【第3句】：就不足或问题提出解决方案；【第4句】：未来一周详细工作计划，并分清先后顺序和轻重缓急。周看的是你的计划，每天看的是你的执行了。会珍惜每一天，因为这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。-杨石头
【第5句】：【多走动，缓解背痛】很多上班族经常趴在电脑屏幕前，长时间坐着不动，从而导致肌肉僵硬、背部酸痛。国圣路易斯大学医学中心理疗与体育训练教授克里斯？希必斯建议，久坐族们缓解背痛的最好方法除了经常调整坐姿，还要多站起来走动，如四处溜达，并站着与同事聊天，这样坚持下去，背痛就会自行消失。
【第6句】：【客户关系十定律】1客户想体会到受重视；2客户渴望受到欣赏；3客户不是对你感兴趣；4客户追求成功和幸福；5客户想让你倾听和理解；6客户在购买前必须感觉值得；7客户根据情绪购买，但逻辑上为自己辩护；8客户的注意力持续时间很短；9客户想让你表现真正的兴趣；10客户想要教你一些东西。
【第7句】：【正能量文案】我们接受硕果累累的明天，拒绝只有荒草的将来。了明天的累累硕果，我们必须播种，必须付出，用自己的汗水浇出丰收的明天。知道，痛苦的过程换来的是快乐的结果。了将来不至于只得到一文不值的荒草，我们绝不能只期望不劳而获，而不付出自己的劳动与汗水。明白，企图不劳而获，最终只能一无所获。
【第8句】：【从贫穷到杰出的伟大人物】人类历史上，许多伟大人物都曾有过艰辛的童年生活，甚至还备受命运的虐待，但强者总是善于找到生命的支点，能够及时地调整自己的心态，坚韧地承受着生活的艰辛，安然地走过一贫如洗的岁月，并通过恒久的努力打破重重围困，在造就了卓越与伟大的同时，也脱离了贫困与平凡。
【第9句】：【励志语句】每次被人排挤的时候，你总会以为自己错了，每次被人谩骂的时候，你因此郁闷了几天。活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。活就是一边受伤，一边学会坚强。
【第10句】：【生姜的作用】【第1句】：解毒杀菌：我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时可以适当放上一些姜末、姜汁；【第2句】：有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E强，老年人常吃生姜可除老年斑；【第3句】：促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用；【第4句】：可治疗各种痈肿疮毒；【第5句】：有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。
【第11句】：【精辟的文案】做人和赚钱。世界有两样事情是别人永远也教不会的，一是做人，二是赚钱。其是成年人，就更是不可能。人充其量只能影响到我们，那也是非常有限的。是想把自己的想法强加给别人是一种病态的问题；同样说风就是雨，人云亦云，不加判断地误读和误解，不仅是病，更是缺乏常识。来就没有救世主，靠我们自己。
【第12句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】美国的崛起与强大与“美国梦”有直接关系。美国梦”就是白手起家的创业梦，为社会创造财富的奋斗梦，为国家强大贡献才智的光荣梦。揣着这个梦想，美国涌现了世界一流的企业家、科学家、政治家，形成了奉献为荣、消耗为耻的社会价值观。其相比，中国报考公务员的人趋之若鹜，不能不让人感叹！
【第13句】：【交往智语】在拒绝这件事上，越简单越好，我帮不上你，不行，不可以。来绕去解释半天，只会让自己感觉亏欠了别人，或者让对方觉得你亏欠了他，徒增出许多烦恼。明是别人需求自己帮忙，是他亏欠你人情，如果你帮不上就明确拒绝，如果你这不好意思那不好意思，就成了你亏欠了他。际交往，简单明了有时最恰当。
【第14句】：上班第一天【hod住节后综合症有妙招】【第1句】：别马上干活，先花点时间与同事沟通、整理桌面，让自己回到工作状态；【第2句】：别拿工作与休假比较，工作赚钱与休假花钱肯定感受不同；【第3句】：回顾下去年的总结与今年的规划，挑出其中你感兴趣的先一开始梳理；【第4句】：列个工作清单，完成后一个个划掉。身边关心的人吧。
【第15句】：【HR必备的12份法律文件】1）劳动合同；2）集体合同；3）职工名册；4）劳动合同签收单；5）职位告知书；6）入职登记表；7）签订劳动合同通知书；8）劳动合同变更协议书；9）解除、终止劳动合同通知书；10）解除、终止劳动合同的证明；11）加班申请书；12）劳动合同续签意向书。
【第16句】：【女孩听男孩说过会感觉幸福的话】【第1句】：什么时候想嫁人了就告诉我,我娶你。你个笨蛋啊，遇到这种事要站在我后面！【第3句】：我一定要给你幸福，谁也别想拦着。听着，我爱你！【第5句】：现在结婚很便宜，民政局9块钱搞定，我请你吧！【第6句】：我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负。世界上除了我谁都没资格陪在你身边。
【第17句】：【创业公司如何分配股份期权】硅谷的一般原则如下：外聘CEO-5%到8%；副总-0.8%到【第1句】：3%；一线管理人员-0.25%；普通员工-0.1%；外聘董事会董事-0.25%。权总共占公司15%到20%股份。权在工作1年后开始兑现，4年兑现完毕！利益分配公平，才能形成有战斗力的创业团队！
【第18句】：【美貌，到底价值几何？】调查显示，在美国和英国，工作收入中存在的美貌溢价为10%-20%。需要与顾客或客户接触的工作中，它则最多可达数十万美元——与直觉相反，男性的美貌溢价高过女性——20世纪90年代的研究便以发现，英俊的男性比不英俊的收入高17%，而漂亮女性比不漂亮只高12%。
【第19句】：【职场之文案】1不能吃到烂橘子就说整框橘子都是烂的。我们每个人都在做一件事情:销售。跌倒了没什么，但爬不起来问题就大了。天下不太平，其实不太平的是人心。回避问题的时间越长，所要付出的利息就越多。以什么标准看待事物，将决定你看到什么事物。今天站在哪并不重要，但你下一步迈向哪却很重要。
【第20句】：【职场法则】【最没前途的下属五个特征】【第1句】：藐性：目空一切，自大不凡，喜评头论足或离群桀骜；【第2句】：奴性：没有独立思考，什么都听上司的，视为奴性；【第3句】：惰性：上司拨一下你动一下，不知道该主动做什么，视为惰性。推卸责任：混不好怪上司、怪职场、怪社会，视为推卸责任；【第5句】：企鹅型：又丑又呆又笨又不思上进。
【第21句】：【精辟的文案】人生种种际遇，都是值得我们珍惜的。往的一些事一些人，都是那么的难以忘怀。每想起都是一种幸福的感觉，不论走到哪里，心中总有一个角落，存放了满满的喜悦，或者痛苦，但只要想起总还是幸福的。生的经历就是一种财富，就是一种把我们变得充实的一种煎熬，这就是生活，就是人生。有理由轻视。
【第22句】：【想成功必看】【第1句】：高傲自大是成功的流沙.【第2句】：热忱是成功的催化剂.【第3句】：半途而废是成功的天敌.【第4句】：成功就是破译了从卑微到伟大的密码.【第5句】：改变命运航道的力量是思考.【第6句】：成功的按钮是信心.【第7句】：理智支配情绪，行动改变命运.【第8句】：每个成功者的路径都小同大异.【第9句】：目标、智慧、能力是成功三大利器。
【第23句】：【早餐宜少不宜多】早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%~30%，一般吃到七成饱即可。食过量会增加胃肠的消化负担，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中细菌分解，其中蛋白质的分解物会经肠壁进入人体血液中，对人体有害，易患血管疾病。
【第24句】：【对孩子进行积极式管教】要注意以下4点：【第1句】：教育teach：以身作则教育孩子的言行举止。指导instruct：对孩子生活的方方面面给予明确指导。监督moit：监督孩子的行为举止。鼓励encorage：不论孩子成功与否，都给与悉心鼓励。个要点的首要字母连起来是time。极式管教=时间共勉！
【第25句】：【美女HR自曝10条升职潜规则】【第1句】：永远不和上司唱反调；【第2句】：必须争取成为第二名；【第3句】：必须参加每一场饭局；【第4句】：必须懂得八卦定理；【第5句】：必须明白加班是一种艺术；【第6句】：必须理解难得糊涂的词义；【第7句】：必须明白集体主义是一种选择；【第8句】：必须论资排辈；【第9句】：必须理解职责的定义；【第10句】：必须熟练接受批评的方法。
【第26句】：【4个指标，你的大姨妈是否正常】【第1句】：月经周期：一般是28～30天，但只要有规律性，均属于正常情况；【第2句】：月经期(也称行经期)：大约是2～5天，一般是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少；【第3句】：经血量：一般是20～100毫升，每天换3～5次卫生巾；【第4句】：经血颜色：暗红色，无血块。
【第27句】：【每天吃4个西红柿防肾癌】凯斯西储大学一项新研究发现，经常吃富含西红柿的饮食有助于降低肾癌风险，女性受益更大。红柿红素与较低肾癌发病率间存在重要关联。西红柿红素摄入量最小的妇女相比，西红柿红素摄入量最大（相当于每天吃4个西红柿）的妇女肾癌危险降低45%。瓜、葡萄柚与木瓜亦富含该元素。
【第28句】：【精辟的文案】承诺。诺于人必须兑现，答应别人的事情，却变得无影无踪了，真相信了神马都是浮云。知道这是不是一个时代的烙印，还是一个区域文化的代表。别人的不尊重，就是对自己的忽略。信就是体现在人际交往的一言一行，一举一动，行动产生结果。多了，见多了，就会见怪不见，习以为常，似乎也就麻木不仁了。
【第29句】：【21世纪儿童必备的10大能力】【第1句】：积极思考；【第2句】：超强自信心；【第3句】：超强的行动力；【第4句】：不断地学习；【第5句】：成功是靠持之以恒和艰苦奋斗取得的；【第6句】：成功的人会分析细节和求证事实；【第7句】：善于管理时间和金钱；【第8句】：创新思维能力。【第9句】：成功的人和别人打交道和交流都很有效率；【第10句】：长期的成功来源于正直。
【第30句】：【人生哲言】亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情则是一种纯度。情是一种没有条件、不求回报的阳光沐浴；友情是一种浩荡宏大、可以安然栖息的理解堤岸；而爱情则是一种神秘无边、可以使歌至到忘情的心灵照耀。生一世，亲情，爱情，友情三者缺一，已为遗憾；三者缺二，实为可怜；三者皆缺，活而如亡。
【第31句】：【职场法则】职场心法一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！很多人处入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。
【第32句】：【滋养五脏的五菓排行榜】（1）养心菓：红枣（养心血）、桂圆（最补心气）、红草莓（草莓像心）、金桔（保护血管）（2）养肾菓：黑桑果、黑葡萄、苹果、坚果（3）养肝菓：青梅、菠萝、葡萄、（4）养肺菓：白梨、枇杷、桃子、西瓜（5）养脾菓：黄香蕉、桔子、甘蔗（甘庶发霉有毒）、柿饼（忌空腹多食）
【第33句】：【经典微文案】新三字经:人之间，莫相欺；多阳光，少诡计；不结怨，不树敌；平生事，靠自己；热问题，冷处理；过去事，悔无益；眼前事，莫攀比；得到的，可失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，别戚戚；听天命，尽人力；放得下，拿得起；能容人，能克已；不贪心，淡名利；读好书，明事理。
【第34句】：【幸福女人爱情箴言】不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的；不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的；不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，彼此鼓励可以让你们富足的；不要因为外人反对而放弃，幸福是靠自己内心来感受的。
【第35句】：【霍布森选择法则】霍布森是做马匹生意的，他承诺：凡是买或租我的马的，只要开个价，就可以在马圈中任意挑选，但必须是能牵出圈门的马，牵不出去的不行。显然，这是一个圈套，因为他的马圈的门很小，大马、肥马、好马根本就出不去，只有那些小马、瘦马、赖马才出得去。布森选择其实就等于告诉顾客不能挑选。
【第36句】：【面试的12种高级错误】1）不善于打破沉默；2）与面试官"套近乎"；3）为偏见或成见所左右；4）慷慨陈词，却举不出例子；5）缺乏积极态势；6）丧失专业风采；7）不善于提问；8）对个人职业发展计划模糊；9）假扮完美；10）被"引君入瓮"；11）主动打探薪酬福利；12）不知如何收场。
【第37句】：【决定一生的七次选择】【第1句】：选择大学与专业；【第2句】：选择第一家单位，这决定了你初步格局；【第3句】：选择老婆/老公，这决定了一半人生；【第4句】：选择职位路径，是走管理线还是专业线；【第5句】：选择你的工作与生活环境，机会与氛围取决于此；【第6句】：职业关键决策，选对一步海阔天空，选错皆步步错；7创业或加入梦想中的公司。
【第38句】：【职场法则】【职场新人该懂的：空杯心态、结果思维】从学生到职场新人，如何转变身份？职业规划师给你支招：【第1句】：空杯心态：先执行后理解，避免自以为是；【第2句】：结果思维：职场向来以工作成果为标准，苦劳不等于功劳；【第3句】：岗位适应：对必需的实践知识二次学习。场秘籍，转给身边即将接受考验的职场新人吧！
【第39句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#成功钥匙之四#贵在专注。躁的社会随处可见的是急功近利，缺乏的是专注与坚持。国、瑞士等国家，从专家到工人大多是一件事干一辈子，最终干到全球最好。赛场外跑到赛场内不是真正的比赛，如果没有专注于某个项目长期坚持训练，没有形成出色的专业能力，就连比赛资格都没有，更勿谈夺取冠军。
【第40句】：【影响你寿命的26害】忧愁嫉妒；懒惰发怒；好色好财；烟酒过度；忽视早餐；食物焦糊；晚餐过饱；身体过胖；盐糖过量；滥用补药；情绪忧郁；环境不良；高枕贪睡；以车代步；好逸恶劳；不愿用脑；讳疾忌医；运动不足；衣着不洁；嗜玩猫狗；起居无律；劳累过度；熬夜打牌；电视不离；夫妻分居；寂寞孤独。
【第41句】：【创业贴士的经典五问，你有什么样的回答？】【第1句】：我是谁？什么是我的优势？我的价值观是什么？【第2句】：我在哪里工作？我属于谁？是决策者？参与者还是执行者？【第3句】：我应做什么？我如何工作？会有什么贡献？【第4句】：我在人际关系上承担什么责任？【第5句】：我的后半生的目标和计划是什么？——【有时间，请静下来思考】
【第42句】：【睡前四忌】1忌饱食：晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可，以免加重胃肠负担；2忌过度用脑：应做些较轻松的事，使脑子放松，这样容易入睡；3忌吸烟饮茶喝咖啡：烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易进入抑制状态；4忌当风而睡：房间应保持空气流通，切忌让风直吹到身上，以免引起感冒风寒。
【第43句】：【职场法则】【职场妙语】①消极的人总有理由，积极的人总有计划；②消极的人找借口，积极的人找方法；③消极的人制造问题，积极的人解决问题；④消极的人总在逃避，积极的人总在面对；⑤消极人爱说：不该我做，积极的人爱说：让我来；⑥消极的人看每一个答案都有问题，积极的人看每一个问题都有答案。
【第44句】：【16条处世秘籍】【第1句】：实干但不蛮干【第2句】：果断但不独断【第3句】：大胆但不大意4理智但不弱智【第5句】：敢言但不妄言【第6句】：信心但不贪心【第7句】：守信但不守旧【第8句】：个性但不任性【第9句】：坦荡但不放荡【第10句】：理想但不空想【第11句】：浪漫但不散漫【第12句】：平凡但不平庸【第13句】：风趣但不风骚【第14句】：谦让但不迁就【第15句】：虚心但不虚荣【第16句】：顽强但不顽固。
【第45句】：【这些水果抗衰老效果最好】【第1句】：黄色水果：如柑橘、芒果等含西红柿红素；【第2句】：天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂；【第3句】：干果不能少：含大量不饱和脂肪酸和维生素E，是一种抗氧化剂；【第4句】：红色水果好：可清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌；【第5句】：涩水果要注意：空腹时会刺激肠胃，引起不适。
【第46句】：【管理者的机会成本】1）感情与时间：员工变成好朋友，需时间的智慧来浇筑；2）互敬与相助：管理不是管教，好员工是你成就业绩的推手，互尊是基础；3）懂得放任：激发员工创新意识的潜力股是放任，但不可放纵；4）功效唯一：团队的荣耀很重要，但不能忽视员工个人成果，激励不是手段，而是认可。
【第47句】：【心理提醒：九个做人的硬道理】【第1句】：只有小聪明绝对无法超人一等；【第2句】：多点看问题，就不会有死路；【第3句】：任何时候绝不说不该说的话；【第4句】：用心做可能改变一生的事；【第5句】：想尽一切办法不于上司磕绊；【第6句】：培养优良个性即对自己负责；【第7句】：为人坦诚但不能不分对象；【第8句】：总与人较劲，等于给自己留后患。低头走稳每一步。
【第48句】：【人生哲理的文案】做人要有自己的原则，不要总是效仿别人，必须懂得坚持自我，按自己的方式生活。个人的喜好都不一样，如果一味遵循别人的价值观，试图取悦别人，最后只能失去自我，使自己的人生陷入痛苦。活一世，不可能让所有人满意，重要的是做真实的自己。要你去改变，按自己的方式生活，世界也会随着你变。
【第49句】：【HR须帮助直线经理提升绩效管理能力】【第1句】：不是每个经理天生就会考核的，大部分经理都不知道如何操作考核；【第2句】：HR只发一个考核制度和流程，弄一堆KPI表单只能让直线经理更晕；【第3句】：HR要深入到业务部门工作分析、策略与目标设定、考核指标分解等工作；【第4句】：HR要知道部门经理执行考核打分过程。
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