感悟摘抄

【第1句】：【创业九条】1）做不要因小而不为。）不断提升你的服务与技术。）要善于找找关系。）要有坚定的信念，一件事只要有3个人认同，就值得去做。）用人不疑。）成本控制到每一分钱，盈利增加到极限。）不屈不挠的战斗意志。）要善于发现别人不注意的商机。）准备到有一半的把握时，就要一开始去做了。

【第2句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】良知是一面镜子。既可以照见自己的内心，也可以看见别人和外界与自己内心的相互投射。这面镜子在，内心便是敞亮的。惜的是，有人的镜子已经蒙尘，看什么都是模糊甚至肮脏的；有人的镜子打破了，看到的影像只是残缺不全的碎片；有人把镜子彻底丢弃了，除了名利，是非黑自己无界限。

【第3句】：【7种方法爱自己】【第1句】：换个新造型，打扮漂亮只为给讨自己欢心；【第2句】：记住无关紧要的小日子，找个理由high一下；【第3句】：一个人的旅行，看遍动人风景；【第4句】：抽时间回家，卸下成熟面孔享受被宠爱的温情；【第5句】：一个人也不能委屈自己的肚子；【第6句】：动漫、八卦……一个不能少；【第7句】：想逛街尽可大肆逛个痛快。

【第4句】：【21世纪儿童必备的10大能力】【第1句】：积极思考；【第2句】：超强自信心；【第3句】：超强的行动力；【第4句】：不断地学习；【第5句】：成功是靠持之以恒和艰苦奋斗取得的；【第6句】：成功的人会分析细节和求证事实；【第7句】：善于管理时间和金钱；【第8句】：创新思维能力。【第9句】：成功的人和别人打交道和交流都很有效率；【第10句】：长期的成功来源于正直。

【第5句】：【经典微文案】新三字经:人之间，莫相欺；多阳光，少诡计；不结怨，不树敌；平生事，靠自己；热问题，冷处理；过去事，悔无益；眼前事，莫攀比；得到的，可失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，别戚戚；听天命，尽人力；放得下，拿得起；能容人，能克已；不贪心，淡名利；读好书，明事理。

【第6句】：【机舱中要做好保湿！】机舱中空气比地面上空气干燥，无论是长途飞行或短程旅行，都要做好补水保湿的工作1)飞行途中可适量补充水分或果汁，使体内吸收维生素及水分2)少喝含咖啡因的饮料，以防水分蒸发3)在脸上喷洒水分，在擦上保湿乳霜，锁住水分4)唇也要保湿，涂上油份高的护唇膏，留住唇部水分。

【第7句】：【人生感悟】抱怨别人=折磨自己；嫉妒别人=作践自己；羡慕别人=浪费自己；怨恨别人=气坏自己；欺骗别人=骗了自己；失信别人=毁了自己；贪恋别人=烦恼自己；阻碍别人=陷害自己；慈悲别人=快乐自己；尊重别人=敬重自己；宽容别人=豁达自己；随喜别人=富贵自己；帮助别人=善待自己；平等待人=富足自己。

【第8句】：【慢性鼻炎调理法】鼻子涂抹润肤霜，迅速搓热双手中指与无名指，然后用手指搓热鼻子，每次搓100下，搓的速度要快才能迅速发热。毕，双手中指点住鼻旁迎香穴一分钟（心里默数60下）放开，再点一分钟放开，重复三次。过程结束，此过程每天不拘次数，在一天中多做为宜。《不生病的纪律》第156页。

【第9句】：【销售之戒忌】【第1句】：戒急功近利占便宜，不顾客户留下不良感觉；【第2句】：戒只顾新客户利益，不顾老客户感受；【第3句】：戒只顾获取顾客订单，不顾订单之后服务；【第4句】：戒只顾盲目诉说卖点，不顾客户真正需求；【第2句】：戒只顾盲目承诺客户，不顾承诺兑现后果；【第5句】：戒只顾自己滔滔不绝，不顾浪费客户时间。心，聪明做销售。

【第10句】：【心灵禅语】佛法告诫我们：处于下等根器阶段时，要以修持净戒为主，通过听闻佛法来认识烦恼，才能对轮回生起真正的出离心；处于中等根器阶段时，要以修持禅定为主，通过思维佛法来降伏烦恼，才能对众生生起广大的菩提心；处于上等根器阶段时，要以修持智慧为主，通过实修佛法来根除烦恼，才能建立正确的空性见。

【第11句】：【没有执行力的组织特征】1）管理者回避与根本不知道公司的短板与劣势；2）目标混乱，没有优先顺序；3）靠"人治"而不是"法治"，更不是"心治"；4）跨部门缺乏协调与配合；5）缺乏广泛认同的价值观与良好的行为习惯；6）缺乏有效的激励约束机制；7）缺乏持续性的淘汰机制；8）缺乏高效的培训机制。

【第12句】：【职场法则】口袋职场任何人只要专注于一个领域，5年可以成为专家，10年可以成为权威，15年就可以世界顶尖。就是说，只要你能在一个特定领域，投入7300个小时，就能成为专家；投入14600个小时就能成为权威；而投入21900个小时，就可以成为世界顶尖。如果你只投入3分钟，你就什么也不是。

【第13句】：【醒世恒言】①处事的三个正确选择：审时度势，趋利避害，先易后难；②发展的三个条件：道德，立身之本；才智，处事之能；机遇，拓展之机；③人生三个一：吃一堑长一智；经一事长一能；交一友结一缘；④人生三能：勤能补拙；俭能养廉；俭能养廉；⑤人生三不：山不争高入云来；水不拒细汇大海；人不自大成才。

【第14句】：【心理提醒：女人这辈子千万不能做的9件傻事】【第1句】：脑袋一热给情人生了个孩子；【第2句】：多次透支信用卡买奢侈品；【第3句】：和上司发生一夜情；【第4句】：和一个男人说：“你妈有问题。【第5句】：坚信一个男人真的可以爱你一辈子；【第6句】：等待一个变了心的男人回心转意；【第7句】：任由体型发展；【第8句】：为了一个男人换工作；【第9句】：不工作。

【第15句】：【爱情文案】恋爱，不一定是婚姻的一开始，许多恋爱都无果而终。婚，却是恋爱的一开始，幸福婚姻不能没有爱情。结良缘，婚姻告成，从此粗心大意，无所用心，结婚就是爱的陷阱。于工作与生活的辛苦，忽略精神与情感交流，婚姻就成为爱情的坟墓。结婚作为新的起点，生命不息，恋爱不止，就能相恋一生，相守一生。

【第16句】：【职场沟通】人与人的相遇，靠的是缘分；心与心的认同，凭的是真诚；情与情的感动，需的是沟通。识就要比心，相处就要凭情。人都有感情，是心都会动情。一份感情，都是理解中丝丝连心；每一颗真心，都是包容中风雨同行。诚相待，才能牵心牵情；以心相融，才有懂心懂情。惜缘分携心同行，善待感情让爱随行。

【第17句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人都喜欢听与自己相同或相近的观点，有些人更喜欢听附和、吹捧、溢美之辞。是人的虚荣心和趋同性的基本表现。明的人懂得求同存异，高明的人则善于求异出新。者，除了利益与目的等主观不同，还有层次与视角等客观不同。同中可见自己所未见，知自己所未知。者可以为僚，异者可以为师。

【第18句】：趣味心理【幸福女人如何抓住幸福的七个谎言】女人必说谎言之一:我不会让你有任何改变，女人必说谎言之二:我喜欢你的朋友们，女人必说谎言之三:我愿意帮你收拾残局，女人必说谎言之四：我爱你家，女人必说谎言之五：我爱运动，女人必说谎言之六:你是对的，女人必说谎言之七:我不介意你看别的女人。

【第19句】：【创业CEO每天要讲的10句话】【第1句】：非常感谢！【第2句】：加油！【第3句】：太棒了！【第4句】：打搅你十分钟，请教个问题；【第5句】：别急，我马上来帮你；【第6句】：嘿嘿，你总是想在我前头！【第7句】：大家别争了，责任在我；【第8句】：天下没有克服不了的困难，你信不？【第9句】：少说废话，赶紧干活！【第10句】：有你们这样的团队，我感到无比自豪！你每天说了几句？

【第20句】：【自制笔刷清洁液】用剩的含酒精的化妆水以及眼唇卸妆液。眼唇卸妆液和化妆水按照2：1的比例调和，用搅拌棒充分搅匀，使用时只需把笔刷、海绵浸泡5秒就可以。果想要让笔刷干的快一点，可以把眼唇卸妆液和化妆水的比例改为1：2。洁完毕后用纸巾顺着刷毛方向将水份吸干，放在阴凉处晾干就可以了。

【第21句】：【夏季多吃3种瓜】【第1句】：丝瓜是甘凉之品，入肺、肝两经，夏季吃丝瓜具有清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络的功效。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓，并有通利小便、消除水肿的特色。在温度高、湿气重的天气，含水量充足的西瓜，是出汗过多后补充水分的佳选。

【第22句】：【幸福的文案】#幸福要素之五#怀揣一颗善于发现美好、懂得感恩的心。要以为平淡是真一切就都是理所当然。论在家里还是在社会，用心发现、欣赏生活中点点滴滴的美，并对其保持感恩的心理，学会经常说谢谢，随时表示赞美，是文明之自觉，幸福之保证。人把注意力集中于事物的美好一面时，幸福感就会大大提升。

【第23句】：【职场求职】职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。是自我定位和社会定位两者的统一。常面临下列情况容易出现职业定位模糊：【第1句】：选择专业与自身兴趣、爱好不吻合；【第2句】：盲目求职，没有充分考虑自身的优劣势；【第3句】：对目前工作状态不满意，但又不知所措。

【第24句】：【职场法则】【职场的三种境界】1）见山是山。时你站得低看得近，见什么是什么，尽管你眼中的全部只是更大系统中的一小部；2）见山不是山。野渐渐开阔，你可以看到事情的多面，却总是陷入难以决断的纠结；3）见山还是山。已经能看清背后那张完整的图，所以你知道把任务分解了，让第一境界的人去执行。

【第25句】：【完美亲子关系法则】【第1句】：直接说出爱意。通过肢体等让BB感受爱。关注BB每一个成长点。给BB树立正确人生观、世界观。关注、认可BB每次进步。认真正视BB每个问题。与BB建立平等的关系。让BB感觉到你对他的信任与支持。帮助BB建立自信，自强的人性。0.鼓励BB，不溺爱。做到了几条？

【第26句】：【职场生活慧语集锦】真正有分量的人，只讲有分量的话。个敢于少讲话的人，必定是对自己话中传达的威力有信心的人。若素雅，能凸显你的脸庞；妆若素淡，能映衬出你的气质。墨少一点，否则它会抢了要害之处的风头。生需要留白。些人生的留白，让你看起来更丰富。个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。

【第27句】：【精辟的文案】做人做事。历过一些事情，与一些人的相处和交往，给我最大的感受是，人一生永远需要修炼的是为人处世和待人接物。人做事，首先是做人，这是向内修炼；如何对待他人，处理事物，这是外在的表现。当多的人具有两面性，甚至多面性。是老祖先的遗训好：知行合一。到不如做到，要做就做最好，展现人生精彩。

【第28句】：【中国人消费逻辑】（1）简单心理：把饭端到嘴边，明确告知吃饭的好处（2）高档心理；只买贵的，有广告就是对的（3）爽快心理：今天付钱，明天到货（4）从众心理：别人买，我才买（5）社交心理：拿的出手、摆着大方、可以彰显（6）大爷心理：提供顾客呼来唤去的机会（7）保质心理：买前折扣，买后涨价

【第29句】：【敢于淘汰劣币】【第1句】：经营一家公司，核心在于经营团队，在于经营精英团队；【第2句】：一流的人才是不愿意和二流、三流人才一起工作，理由是无法做到意会高效配合；【第3句】：不良的员工带来的是公司文化的破窗；【第4句】：要建立淘汰机制，将最后10%陆续淘汰。果你不淘汰落后员工，不良员工反过来会淘汰优秀的员工。

【第30句】：【关于企业管理的文案】不能做什么，要时刻保持清醒的头脑，不要冲动，做决定之前一定要清楚后果，不可因为一时兴起，去做不应该做的事。为管理者的每一项决定都关系到企业的整体利益，甚至关系到企业的生死存亡，所以在做重大决定时，多听听别人的意见，集思广益，通过集体商议，就能够避免因缺乏自我认识而做出错误的决定。

【第31句】：【让你善于交际的技巧】1不要说尖酸刻薄的话；2牢记他人的名字；养成翻看名片簿、电话本的习惯；3尝试着跟你讨厌的人交往；4一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻；5很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人存在；6要勇于认错；【第7句】：以谦卑的姿态面对身边的每一个人。

【第32句】：【亲吻有保健作用】人的口腔中存有278种病菌，那些都是有害病菌。两个人接吻时大量病菌从一个人的口中流到另一个人的口内，在这种情况下接吻双方体内的免疫系统会生成酶和天然抗生素，以加强自我保护，这样，亲吻的双方体内就会产生可以抵抗所有其他病原性细菌的抗体，所以亲吻还可以起到保健作用。

【第33句】：【智言慧语】我们在畅想一个目标的美好前景时会激动不已，一旦涉及到如何完成这个目标的行动是，又往往觉得无从下手，难上加难。多目标就被一个难字卡住了。际上事情的完成不可能手到擒来，目标永远高于现实，从低往高走哪有不费力的道理。键在于规划，在于要充分挖掘自身潜力，制定一个具体可行的计划。

【第34句】：【中医·育儿】风大时宝宝易受风寒而咳嗽。取大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中，加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。般一天2～3次，一次小半碗。蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝

【第35句】：【九个影响你人生的心理效应】你有了明确的想法，但朋友们都与你看法相反，你会动摇，还是坚持？为什么平时明明训练有素，准备充分，一到关键场合却总发挥失常？有调查显示，一个人能否胜任一件事，15%取决于他的智力，85%取决于他的态度和心态，别让那些常见的心理陷阱成为成功绊脚石。习思考！

【第36句】：【十件事保护大脑，千万记得】【第1句】：没事哼哼歌曲，巩固记忆；【第2句】：关心的口气跟别人说话；【第3句】：多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；【第4句】：窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；【第5句】：思绪卡壳看看绿色植物；【第6句】：多喝水；【第7句】：作息规律，睡眠充足；【第8句】：多运动，做腹式呼吸；【第9句】：不要高空弹跳；【第10句】：不吸烟、不喝酒。

【第37句】：【面试的12种高级错误】1）不善于打破沉默；2）与面试官"套近乎"；3）为偏见或成见所左右；4）慷慨陈词，却举不出例子；5）缺乏积极态势；6）丧失专业风采；7）不善于提问；8）对个人职业发展计划模糊；9）假扮完美；10）被"引君入瓮"；11）主动打探薪酬福利；12）不知如何收场。

【第38句】：【求职指南】好工作不见得薪水高，却能让你进步，你会在工作中被逼得学，而不断进步。算在原单位没机会，出去大家也会抢。反，薪水高学不到东西的，不能算好工作。为它八成没变化，十年后的你跟今天没什么差？异，它非但不能给你前途，单位自己也可能被淘汰，所以月薪加上学习的价值，才是真正的薪资。

【第39句】：【精辟的文案】优点和缺点。多时候，我们都需要一颗平常的心来面对一切。任何人都不要比，俗话说人比人气死人。要自己觉得满足就好，尽到自己的责任就好。有一种随遇而安的心理，不论在哪里，任何时候都要找到自己的位置和价值。为重要的是不要拿自己的缺点和别人的优点作比较，也不要拿自己的优点和别人的缺点比。

【第40句】：【经典励志文案】有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。些幸福可以长久，随心所欲也能白头；缘分是一种永恒，它没对没错，在给你遗憾的同时，也给你深深的感动；心情是一种永恒，它相依相伴，一边让我们受伤，一边让我们学会坚强；人生，失去的只是时间，你所获得的是价值是永恒。

【第41句】：留话回电策略要成功有三关键：1先让客户感受到来电很多，需要等待相当长时间，2接电话人员明白表示自己不是【正常】服务人员，是专门留话人员，是额外调来人手，而不是拒绝服务，3有空档第一时间回拨，台新10分钟内先拨我手机，我没接，过3分钟拨我老婆手机（她是我附卡），高度流程化的严格控管。

【第42句】：【职场法则】【怎样识别恶老板】①借助网络或职场关系网发掘有关那家企业、部门及老板的信息，搜索过往或者现任员工对老板的评介②要查明该职位空缺了多久及其原因，之前是不是在很短的时间内就前前后后换过10个人③面试当中可以适当问问有关管理风格和职场文化的问题④留意观察，员工们交流时氛围是否愉快。

【第43句】：【职场法则】一些公司复杂的职场人际关系往往让在学校过惯了简单集体生活的大学生们无所适从。业后顺利进入一家大企业工作的shirley得到了很多同学的羡慕，但是上班后她并不开心，我们部门两个领导关系不合，弄得下面的员工非要选择站队了。面上大家和和气气，私底下斗得你死我活，好烦这样的事情！

【第44句】：【对于爱美的女性来讲想拥有平胆腹部并不是难事】只要每天坚持练习腹部有氧减肥操即可以达到瘦肚子的效果。一套瘦肚子减肥操的具体减肥动作则是双脚打开约1米宽，下蹲，上身稍微弯曲，眼望前方，双手手掌合十放在两腿中间做好运动减肥准备，接着再双脚并拢的同时身体向上跳，与此同时双手向上举过。

【第45句】：【史玉柱24年来10条带队伍的心得】①创业初期，股权不能分散；②团队对领导人也有考验；③弄明白员工为什么要跟你干；④不用空降部队；⑤选人标准：又红又专；⑥对于部充分授权；⑦要允许下面的人犯错误；⑧多引进战术人才，少引进战略人才；⑨只认功劳不认苦劳；⑩做不到不要说，说了一定要做到。

【第46句】：【精辟的文案】做慈善。个人活在这个世界上如果只做高兴的事情，那也太浮躁了；人总要做一些不一定高兴，但是值得去做的事情。也就是我常强调的，所谓做慈善其实就是：让无力者有力，让悲哀者前行，让有力者有爱，让幸福者沉思。业家王石阐述的其实就是责任，我们就不能按照自己的喜好和心情做事，还有责任、理性。

【第47句】：【中青年过劳死10大危险信号】【第1句】：将军肚早现；【第2句】：脱发、斑秃、早秃；【第3句】：频频去洗手间；【第4句】：性能力下降；【第5句】：记忆力减退；【第6句】：心算能力越来越差；【第7句】：注意力难集中；【第8句】：睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；【第9句】：经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没结果；10。事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

【第48句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】有位哲人说过，每个人的人生都有两条路，一条是正面的、积极的、乐观的、阳光的路，一条是负面的、消极的、悲观的、昏暗的路。历同样曲折坎坷的路段，面对同样艰难复杂的问题，按第一条路走就会通向成功，按第二条路走前方就是失败。竞走哪条路径，取决于个人的选择。部分时候，选择由心态决定。

【第49句】：【对直性子的人好点】直性子人重感情,容易被感动；直性子人讨厌软弱拖拉,自以为是；直性子人不习惯主动和人套近乎；直性子人有精神洁癖；直性子人嘴硬心软；直性子人很专一；直性子人很敏感；直性子人讨厌虚伪和谎言；直性子人吃软不吃硬,不允许别人的怀疑和挑战；直性子人不记仇；直性子人有恩必报。