早安周四正能量简单一句话

【第1句】：【人生箴言】你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天；今天的播种，将是明天的收获。

【第2句】：【要怎样努力，才能成为很厉害的人？】改变自己是非常，非常，非常痛苦的，我能看出来你一腔热血的优点，自然知道你孤僻懒散自以为是的缺点，方法很多，不过我不确定你吃不吃得了苦，我和你共勉吧。

【第3句】：【早安文案】“贝勃定律”是一个社会心理学效应，说的是当人经历强烈的刺激后，之后施与的刺激对他（她）来说也变得微不足道。幸福中长大的人，往往生在福中不知福。

【第4句】：【职场箴言】办事拖拉。响个人效率，还连累同事陪你加班。旦无法按期完成，你就是众矢之的，假文凭、编造迟到理由、剽窃创意、虚开发票等行为总会给你的职业生涯画上一个悲惨的终止符。

【第5句】：【玉米面糊糊】【第1句】：碗中放入玉米粉，锅中加入适量的清水煮开；【第2句】：玉米粉中加少许清水，慢慢搅拌均匀无颗粒状；【第3句】：锅中水开慢慢加入调好的玉米粉水，边倒边搅拌均匀；【第4句】：搅拌无颗粒状煮上5-8分钟。

【第6句】：【双色腮红，修容、好气色同时有】想要兼顾修容和好气色，其实并不复杂。择一块双色腮红。用没有强烈光感的橘色调腮红大范围打底，这会有修容的作用。在笑肌处刷上一点光感的蜜桃色腮红，打造出透亮的好气色即可。

【第7句】：【过年零食如何选择？】过年期间少不了零食。选坚果，包括核桃、瓜子、榛子、杏仁、开心果等，选择时注意看食品营养标签，选择原味的，不选盐渍的、五香的。料的选择上首选清淡饮品，不选或少选含糖饮料。

【第8句】：【爱情感悟】别总是说自己有拖延症，人生就是一个不停放弃的过程，放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；放弃掌声的动听，换取心灵的平静。

【第9句】：【幸福的文案】可繁忙，莫烦乱；可清闲，莫散漫；可喜欢，莫迷恋，可不满，莫报怨。乐的时候看看地，痛苦的时候看看天。忙都是苦，苦身莫苦心；穷富都是累，累身莫累心。

【第10句】：【交往智语】忠言不必逆耳，良药不必苦口，在人际交往中，要学会像螺丝钉一样婉转曲折地表达自己的意见和建议。样，你的人际关系才可能和谐。诚不等于实话实说。

【第11句】：【爱情的文案】爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

【第12句】：【效率低下的5个程序性因素】【第1句】：只批准，不执行；【第2句】：程序性工作第一，人员第二；【第3句】：无会议，不工作；【第4句】：书面报告最精彩，实际行动无人睬；【第5句】：我的地盘我做主：管理层的独断；

【第13句】：【三明治效应】把批评夹在两个表扬之中效果最好，在批评心理学中，人们把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称之为三明治效应。

【第14句】：【职场中上司很重要】一件非常重要的案子出了问题，如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力。这个时候，你应该以不带情绪起伏的声调，说我们似乎碰到一些状况。

【第15句】：【人生哲理的文案】人是要学会去欣赏平平淡淡，做人凡事要静；静静地来，静静地去，幸福不是终点，而是努力走过的道路，路上遇到的风雨、挫折、痛苦构成了这条路。是因为有了它们，我们才明白幸福的真谛。

【第16句】：【励志语句】很多时候，我们坚强，是因为我们只能选择坚强。们不乞求温暖，却不代表，在内心我们自己都不承认的某个地方，我们不渴求温暖。是我们硬要逞强，而是这个世界已经习惯了口是心非。

【第17句】：【珍珠丸子】这道菜的关键就在于米，这次用的是生米，但建议用煮熟的米饭效果会更好。子做好后非常的香，可以直接吃，也可以再配一些汤或面食一起吃~

【第18句】：【游泳时候呛水了，怎么办】千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。泳后则要多擤几次鼻子。外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

【第19句】：【不要去让否定的声音围绕自己】总是否定自己，那是自己逼疯，每天去夸自己一次（当然，如果你愿意，你可以多夸几次）。板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。

【第20句】：【哭着说我很痛苦，不如笑着说无所谓。拿得起，就应该能放得下。果想让自己逍遥自在，让自己快乐，必须要学会不去计较自己得到多少。要己有所得，就应该满足，凡是你做了，都必然会有所得到，只是得到多少的问题..

【第21句】：【励志语句】坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的职责，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自我做主。

【第22句】：【职场法则】【职场小贴士】【第1句】：入职说实话，找工作时，说实话对将来发展更有利,【第2句】：积极对待负面问题,但不要针对具体的人或部门；【第3句】：对别人的恶语可能成为将来的麻烦。

【第23句】：【职场法则】当他人纷纷往前奔跑之时，你却是在原地踏步、止足不前，高薪有何理由落到你的头上？如果你是属于职位定位不清晰的职场人士，你紧要的任务就是立刻给自己一个明确的职业定位。

【第24句】：【早安文案】只有练就一个经得起任何压力的“铁人”，才能成就大业。善待压力，千万别让它成为你前进的“绊脚石”，而应该把它看成你的一个加力档，一条警策鞭。

【第25句】：【宽恕原则：】如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是“嗔心”，把这个树根砍掉，则这棵树就活不长。砍掉这个树根，必须懂得如何宽恕。

【第26句】：【职场箴言】清晰地指出问题是解决问题的一半,作为称职的经理人需要能正确的发现问题、分析问题、解决问题、总结经验，从问题的来源入手，去找到解决问题的关键。

【第27句】：【青春私语】：青春--是没有永远的快乐，也没有永远的忧伤。熬，无论好与不好，都是平等的。像人生一样，我们不可能一帆风顺，风平浪静的，总会经历我们的春夏秋冬，有开心，有失落，有挫折，有成功。

【第28句】：【经典励志文案】最可敬的是菊花那不畏霜寒的精神。秋，天气凉了，可它却在这个时候盛开了。风越狂，菊花开得越旺，它那一张张灿烂的笑脸勇敢地迎着狂风。花是如此坚强。

【第29句】：【白发位置暗藏的病】1前额白发——脾胃失调。两鬓斑白——肝火旺盛。后脑勺白发——肾气不足。发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。

【第30句】：【80/20定律：】人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果在后20%的时间和努力获得。是个非常重要的定律，很多人在追求目标的时候，由于久久不能见到明显的成果于是失去信心而放弃。

【第31句】：【感悟人生朋友圈文案】逃避痛苦，只会被痛苦的浪潮再一次淹没，因为我们根本没有站起来。然痛苦不期而遇，我们就要勇敢地去面对。我们挺起胸膛的时候，痛苦也就在我们的脚下了。

【第32句】：【昨天，我卖身给学业，所以今天我无所事事；而明天，我将嫁身于生计……在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

【第33句】：【老话俗语147】无巧不成书，无曲不成词。章千古事，得失寸心知。同声自相应，同心自相知。说漂亮话，多做平凡事。门内有君子，门外君子至；门内有小人，门外小人至。

【第34句】：【懂得】懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

【第35句】：【早安心语】情绪是埋在所有真实上面的浮土，不把它们清理干净，真相就无从裸露。

【第36句】：【为人处事】我迷茫，但我从不逃避现实。冷漠，可是只要遇见对的人，我会燃烧。怯弱，但必要时我会拿出足够的勇气。没有宏伟的理想，但每一天我都在默默的努力。也许渺小，但我值得自己骄傲。

【第37句】：【修剪脚甲去死皮】用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。后将数滴软化死皮甲油涂抹在每只脚趾上，以将硬脚皮软化，再用磨死皮专用的小挖子推抹死皮；最后，可用小钳子将黏在甲边的死皮轻力弄走。

【第38句】：【用心感悟】①发射自己的光，但不要吹灭别人的灯；②对别人有利的，才是对自己有利的；③只有诚心才能换诚信。诚信就是大智慧；④最困难的时候，就是最接近成功的时候；⑤我们之所以会摔倒，是为了学会站起来。

【第39句】：【爱情的文案】失去这个人之后所感受到的寂寞、苍凉、痛苦，在你还没恋爱以前就存在了。所谓的爱只是一种刺激，暂时掩盖你的空虚。通过另一个人来逃避寂寞，利用这个人掩盖寂寞。的问题不在于这段关系，而是你自己的空虚。

【第40句】：【职场上司】不要主动在上司面前说其他同事的不是，更不要在上司批评你的时候转嫁责任给别人。司不可能叫出另一方出来对质，即使上司愿意，你有是否愿意？势必会将三人一同带入窘境。

【第41句】：【早安学微文案】一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你和时间的关系，就形成了你自己。让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。

【第42句】：【测测你是否近视】不近视的人看到的是爱因斯坦。视的人看到的是玛丽莲·梦露。近视的人把眼睛眯起来也可以看到玛丽莲·梦露。视的人戴眼镜看的是爱因斯坦/取下眼镜看到的是玛丽莲·梦露。

【第43句】：【人生感悟】幸福是一种伴生物，没有在冰天雪地里踟躅过的人，不会感受到暖室轻衾的舒坦，没有经历过饥饿煎熬的人，不会有大彻大悟的淡然。为人最智慧的处世方式：守住自己的精神家园，保持自己的个性尊严。

【第44句】：【早安朋友圈文案】一粒种子，就是要慢慢的成熟，我们必须依靠自己一点一滴的去结垒人生经验，稳步走好人生路上的每一步，努力的活出自己的色彩，努力的散发自己每一束光芒，把自己的生命照耀成天空里最明亮的那盏灿烂的天灯。

【第45句】：【职场文案】【职场文案】创业一开始之后，碰到的问题会很多，但最让人捆饶的是资金融通及税务的问题，这两方面如果不善于处理，掉进去，事业经营越大，面临的困扰也就越多。

【第46句】：【魅力女人文案】女人要幸福，就应该明白女人真正需要的是什么，自己追找的幸福根源在哪里。容置疑，女人需要的是男人，幸福的根源也是从男人的身上而获得的，而不是仅仅需要男人口袋里的钱。

【第47句】：【早安文案】‘如果想知道你若干年后是否幸福，看你现在的心态就可以知道；如果你当下感到幸福，若干年后也应该会幸福；如果你有太多的东西寄托在明天，以后这些愿望无论是否实现，你都可能不会感到真正的幸福。

【第48句】：【职场升职】当有新员工进来时，可自告奋勇地带他，以此来表现你的热忱及领导能力。拓自己在公司内外的人际关系。过公司内外的人际网络，不仅可以得到最新的信息，也能在换工作、升职位时获得较多的机会。

【第49句】：【人生感悟】①谎言和欲望让人迷失；②酒精和名声让人沉醉；③真理和痛苦让人觉醒；④时间和苦难让人改变；⑤智慧和心态让人释怀；⑥成功和失败让人折腾；⑦物质和爱情把人束缚；⑧金钱和坟墓把人埋葬。

【第50句】：【八不可】持富欺贫之人不可近；反面无情之人不可交；面是背非之人不可用；不知进退之人不可说；说谎利骗之人不可请；不识高低之人不可睬；来历不清之人不可留；时运未至之人不可欺。

【第51句】：【复溜---补肾益精的要穴】肾多虚证，虚则补其母，复溜为肾经的母穴，因此具有滋阴补肾、填精益髓之功。用于肾精不足引起的虚证，尤其擅长治疗水肿等代谢障碍的疾病。溜穴位于小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

【第52句】：【女人幸福的经典文案】梦想是值得珍惜的。想是心灵的花蕾，它像爱情一样，只有及时浇灌，才能带给女人幸福愉悦的体验。以，女性朋友们一定要坚持不懈的追求，朝着自己的梦想前进，不要让它随着岁月的流逝而消失。

【第53句】：【早安文案】*有强烈的好奇心，勇于创新。新事物有浓厚的兴趣，有开阔的思想与远大的眼光。屑于走前人走过的路，想他人不敢想，见他人所未见，为他人所不为。有创造力才能创造伟大的奇迹。

【第54句】：【天堂之果――橄榄】这是土耳其人对橄榄的赞誉。榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。

【第55句】：【早安文案】如果想要改变自己的行为，有效的办法是：把你的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐也连在一起。

【第56句】：【情字了得】世上最难断的是感情，最难求的是爱情，最难还的是人情，最难得的是友情，最难分的是亲情，最难找的是真情，最难受的是无情，最可爱的是你微笑的表情。

【第57句】：【小孩流鼻血预防妙招：多注意饮食】小孩流鼻血，与饮食也是有密切联系的，不要让小孩吃炸煎及油腻的食物，多吃新鲜蔬菜与水果，补充多点维生素，多吃黑木耳或者莲藕粉有止血的功能。

【第58句】：【山楂当回祛斑】山楂、当回各10g，白蒺藜、白藓皮各5g，放进杯中，然后加入开水冲泡大约15-20分钟，每天饮用一次就可以了，坚持下来，你会发现你的脸上的斑点会一点点地减少，持之以恒，还你白净脸庞。

【第59句】：【百合提高肺脏抗毒能力】肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

【第60句】：【幸福的文案】时间是个怪脾气，你着急等待的时候，它总是走得很慢，你用它的时候，它就跑得贼快，你痛苦悲伤的时候，它就是牛车，你欢乐高兴的时候，它就成了飞机。生苦短，不以苦为乐有什么可乐？

【第61句】：【销售文案】在和客户的长期接触中我学到了：成功的理由是和客户建立信任关系，倾听客户的意见，兑现承诺以及发疯似的尽你应尽的义务。

【第62句】：【经典励志文案】走过的路长了，经历的事杂了。生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

【第63句】：【职场沟通】后，70后，80后，90后，00后，一家几代人在聊天。很佩服那个中间负责给60后装乖，给70后卖萌，给80后扮成熟，给00后装同龄人的90后。们真的是人类沟通的桥梁。

【第64句】：【交际箴言】一个人的头部往往是别人视线最为集中的地方。此我们要想树立一个良好的形象，就必须从“头”一开始。自己有一个合适的发型，会让别人看着更加舒服。

【第65句】：【早安心语】因为你足够好，所以总有人为了要和你成为朋友，在谈话中不经意透露一些别人的秘密给你。蠢到以为你们真的是无话不谈了，一个人为了没见过几面的人出卖其他人，以后你也会成为被出卖的对象。

【第66句】：【百合润肺】百合味甘微苦，性平，可以润肺止咳，清心安神，对呼吸道与消化道黏膜有保护作用。合除含有淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有较多钙、磷、铁以及B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素，这些营养素有护肺功效。

【第67句】：【创业文案经典文案】在创业的路上单飞与合伙各有利弊，如何让双方优势互补，合作成功，选择一个合适的合作伙们是至关重要的。作创业的优势在于：优势互补；资源共享；智慧结晶；群策群力；降低风险。

【第68句】：【快速读懂对方的眼神读心术】眼睛被誉为心灵的窗户。们在社会生活中，如果内心有什么欲望或情感，必然会表露于视线上。此，如何透过视线的活动了解他人心态，对人与人之间在交往中的心理沟通具有重要意义。

【第69句】：【独立创业者应该掌握的5个技巧】1）雇佣一个强大的团队；2）适当地分配任务和责任。而仔细规划你的短期和长期目标，为每个员工提供行动计划和完成时间。）选择优秀的软件。）寻求指导。）不是每项任务都必须外包。

【第70句】：【廉政文案】愚民的结果是民愚，刁民的结果是民刁，善民的结果是民善，富民的结果是民富，亲民的结果是民亲，爱民的结果是民爱。善如水，民意如山，民生如地，民利如天。

【第71句】：【老话俗语205】万分廉洁，止是小善；一点贪污，便是大恶。是亲必顾，是邻必护。不如新，人不如故。门无俗客，室有藏书。满迁室，路迂改途。流水不腐，户枢不蠹。人者危，臣人者辱。

【第72句】：【每天都集中精力几分钟】比如你现在的工作那就是去把这份报告打好，其他的事情就一概抛在脑后,不去想,在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅就是专注于你周围的一切。

【第73句】：【即使没有人喝彩也要演】如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝彩也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。

【第74句】：【老话俗语169】无事此静坐，有福才读书。来常对酒，意到即成书。朱门酒肉臭，路有冻死骨。歌田舍酒，笑读古人书。不才明主弃，多病故人疏。石化为金，人心犹未足。闲陪诗客语，静读圣贤书。笑忌伤人，诙谐忌粗俗。

【第75句】：【人生智语】思想要先进化，语言要文明化，学习要终身化。人要常想自己的错，忘掉别人的过，敢于做一个真正的自我。去可以失败，未来不能失败；做事失败是一时的失败，做人失败是一生的失败。

【第76句】：【幸福女人的经典文案】“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。现实就是如此，我们必须坦然面对，不能只知发牢骚，否则，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，又将会在抱怨中错过下一班车。

【第77句】：【早上喝碗热粥】天气会渐渐转凉。胃在经历了冷饮轰炸后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养。

【第78句】：【生活感悟】生活中，磕磕碰碰是难免的，感情中，争争吵吵更是如此，没有一帆风顺的直达车，没有一见钟情的幸福路，时间用所有的无情，都在磨合和见证，一条通往彼岸的桥，能不能坚持的走到最后还要看自己！

【第79句】：【久服轻身益气】阿胶为药食两用之品，药性平和，补而不偏，《神农本草经》列为上品，称久服，轻身益气，意思是说，阿胶男女老幼皆宜，四时服用无妨，药疗食疗两便，功效不减一分，是日常进补、常年养生的佳品。

【第80句】：【婚姻保卫战经典文案】男人生存靠两样看家本领，一是能力，二是吹牛。有能力不会忽悠，光下死劲不会推广，只能是事倍功半；有了能力加上努力经营、适度夸大，就会产生核裂变一样的效果，岂止事半功倍呀！

【第81句】：【面试中自我介绍都说不好，好工作当然轮不到你！】简单架构如下：简单地叙述早前的工作经历，强调亮点；从宏观角度概括最近的工作内容；向面试者发问，深入了解岗位要求。

【第82句】：【军队这些经典文案同样适用于职场】【第1句】：军人以服从命令为天职；【第2句】：不想当将军的士兵不是好兵；【第3句】：将在外，军令有所不受；【第4句】：兵熊熊一个，将熊熊一窝。战场是对战斗力的最好诠释。

【第83句】：【既要生孩子也要养孩子】目前很多的企业都在盲目的扩大规模，只顾圈地，规模有何用，光生孩子不养孩子，到最后可能一个孩子的奶粉都没得吃了，只能饿死！所以，作为一个明智的企业就要做到，既要生孩子也要养孩子。

【第84句】：【11】我非常爱你！虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱--人！我已经学会忘了自己，却无法忘记---你。

【第85句】：【交际箴言】人生是没有什么常态可言的，世事总是在不断地变化之中。成败看得更加轻松一些，不管是悲是喜，这一切都将过去。败了只不过是从头再来，成功了，也要更进一步。

【第86句】：【幸福的文案】你若能容下这个世界，这个世界也能容下你。不用心挤兑这个世界，这个世界也不会挤兑你的心。个世界是宽广的，你的心跟它一样宽广，你肯定会“量大福大”——至少你的心灵会是幸福的。

【第87句】：【天天禅语】我们的行、住、坐、卧和一举一动，有意识地去生活，是觉醒，无意识地去生活，是迷惑。或迷、佛或魔、涅盘或轮同，都是一念之差。06

【第88句】：【早安文案】领导者要提高创新能力，就必须不断培养新要素，面对新问题，只有在变革中创新，在创新中变革，领导者创新思维的音符才会在领导工作的主旋律中永不枯竭。

【第89句】：【妙用柠檬美发】去头皮屑：一杯柠檬汁，加入两汤匙米酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后平均抹在干的头皮上，轻轻按摩5分钟。10分钟后用清水冲洗干净后，才用平日用的洗发水洗发，会有纾缓毛囊，减少头皮屑的作用。

【第90句】：【员工文案】工作中出现问题从不在自己身上找原因，而是为了推卸责任找借口，在这样的员工身上任何失误的出现都有着他自认为非常合理的客观理由。能主动承担责任的员工是永远都不可能有发展前途的。

【第91句】：【送给自己最温馨格【第11句】：幼时坏影响【第12句】：上进心弱【第13句】：过于执着。【第4句】：精力不集中。【第5句】：心胸狭窄。【第6句】：欠缺协作精神。【第7句】：欠缺热情。【第8句】：浪费。【第9句】：有疾病。0.得到太容易。

【第92句】：【哲思经典文案】原谅他人的错误，不一定全是美德；漠视自己的错误，倒是一种最不负责的释放。

【第93句】：【交往哲言】有个女孩子，不知为什么，谈了几次恋爱，但她的男友过了一段后都不愿与他交往了。

【第94句】：【早安文案】领导者如果明白人际关系的第一秘诀就是给予对方利益的话，就请想想你能给予你的组织成员们什么利益！这是领导者走向成功的第一步。

【第95句】：【职场中上司很重要】会做人，会搞关系，只是在办公室生存的重要手段，而不是决定性的事情。好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本，因为只有你的工作精益求精，你的上司才会满意。

【第96句】：【巧用穴位，预防乳腺增生】月经前乳房胀痛，如果不去治疗，时间久了，会演变成乳腺增生。经前一个周一开始，每天睡前按揉膻中穴3分钟，或者顺着任脉的方向，在膻中穴附近上下推揉，都可以解除乳房胀痛，防治乳腺增生。

【第97句】：【老话俗语84】茶喝多了养性，酒饮多了伤身。在于贪小利，害在于亲小人。君子当权造福，小人仗势欺人。言败坏君子，冷箭射死忠臣。宁可贫贱一生，不可为富不仁。可得罪君子，切莫得罪小人。

【第98句】：【早安心语】要学会在轻淡无形，不给别人施加压力的情况下去爱一个人。好的爱一个人需要经过漫长的时间，甚至用一生的时间才能办到——保持足够距离，拥有适宜的谦卑。

【第99句】：【可以让人帮你买鞋，不可让人代你走路。个人都需要别人的帮助，但是接受别人的帮助也必须发挥自己的主观能动性。人的脚步注定是别人的去处，自己的双脚走出的是自己的路。生于天地之间，自立自强才是人生最重要的课题。