2023年居家隔离者的家人应如何做好自我防护 如何对待居家隔离人员

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居家隔离者的家人应如何做好自我防护 如何对待居家隔离人员篇一

居家隔离有很多人认为是在家足不出户，不开门窗，其实不开窗是不正确的，要开窗通风，一方面是因为开窗通风能够使室内空气与室外空气对流，保持房间空气的新鲜度，对人体呼吸有所帮助，从而减少病毒感染的几率，另一方面是因为长期闭窗，会使室内的二氧化碳含量增高，而二氧化碳含量超过5%时，人体会出现头疼、头晕，甚至呼吸困难的情况，开窗通风可以保持人体所需要的氧气。

勤洗手

居家隔离时，需要保持个人卫生，及时将生活中的垃圾丢入专门的垃圾桶内，并且对使用物品做好消毒处理，也就是平时说的勤洗手，因为手部若是不干净，细菌等微生物会随着人们的口部进入体内，从而出现病毒感染的情况，建议在饭前、接触赃物等后多洗手，可以用带有酒精的洗手液，或者用酒精擦拭消毒，若是在居家隔离过程中出现发热、咳嗽等不适症状，建议前往医院检查。

戴口罩

有一部分人居家隔离之后，就觉得我反正没有出门，是不是不用戴口罩了?虽然在家戴口罩呼吸方面有些人不能接受，但是居家隔离也是需要戴口罩的，这不仅为了自身的安全，也保护了家人的健康，口罩是一种直接对空气中病菌有所预防的工具，也是最有效的一种防护产品，可以减少病菌的感染。

另外，需要注意在佩戴口罩的过程中，若是一次性口罩不宜二次佩戴，若是为n95口罩，出现了湿润、破损等情况也不宜使用。

居家隔离解除隔离要求

目前，要求居家隔离的天数为14天，若是在居家隔离之后，人体没有出现明显的咳嗽、发热等呼吸道感染不适症状，是可以j解除居家隔离的，但是需要注意的是，居家隔离解除之后，隔离人员要减少外出，避免与他人接触，出门需要佩戴口罩，而且出门的工具尽量选择私家车，避免公共汽车等人员负责的交通工具，同时注意饮食营养、生活作息规律等，另外，解除居家隔离后若发现身体不适症状，及时联系相关医院，进行检查治疗。

前不久，国务院联防联控机制综合组发布进一步优化疫情防控工作“20条”要求，其中对密切接触者的管理措施从“7+3”调整为“5+3”。该点调整一方面将密切接触者的集中隔离期限从原来的“7天”缩短为“5天”，另一方面，集中隔离解除后，健康管理措施从原来的3天“居家健康监测”调整为3天“居家隔离”。根据《新型冠状病毒感染防控方案(第九版)》及“20条”中的相关要求，市疾控中心对此作出了相关提醒。

居家隔离最好单独居住

根据疫情防控要求，居家隔离医学观察者最好单独居住。如果条件不允许，应选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，并尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩，其他人员尽量不进入隔离房间。

如果居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

共同居住者也同样不得外出

市疾控中心提醒，共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求，也就是说，在居家隔离观察期间，均不得外出。

陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，以及处理其污染物和污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持 1 米以上距离。与居家隔离医学观察者有任何直接接触，或离开其居住空间后，在准备食物时、饭前便后、戴手套前、脱手套后均要进行双手清洁及消毒。

需要注意的是，有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。

居家隔离须注意消毒和卫生

此外，居家隔离医学观察者不要与其他家庭成员共用生活用品。餐具使用后应当清洗和消毒，首选煮沸消毒15分钟的方式，也可用250mg/l～500mg/l含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mg/l～500mg/l的含氯消毒剂浸泡30分钟，或煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。

台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/l～500mg/l的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，并用250mg/l～500mg/l的含氯消毒剂进行湿式拖地，每天至少一次。

居家隔离期间，用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其它生活垃圾需装入塑料袋，放置到专用垃圾桶并每天清理，清理前用含有效氯500mg/l～1000mg/l的含氯消毒液或75%浓度的酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料袋袋口，再和家里其它垃圾一起丢弃。同时要养成良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮。

居家隔离者的家人应如何做好自我防护 如何对待居家隔离人员篇三

一是开窗通风不能少

家中通风每日上午下午至少各一次，每次通风时间不少于30分钟，空气流通可以有效减少气溶胶在密闭空间内的传播。如果家中有空调，可以选择打开新风模式，注意不要触摸滤网。

二是下水管道和烟道要当心

下水道过于干燥或没有回水弯，就失去了防护，下水道公共管道中的气溶胶就可能随着气流进入到同单元上下楼的家中。及时保证回水弯存水，水会封住管道，有效防止气溶胶进入。家里的下水道口，记得每天注水2次以上，每次不少于350毫升。用一个塑料袋灌水然后扎紧，放在地漏上就是最好的封堵盖。坐便器冲水时，要先盖上马桶盖，避免气溶胶飞溅至马桶外。做饭开油烟机时一定要开窗通风，避免烟道气流串流;排烟道如有止回阀，则可以不开窗。

三是家里也要勤打扫

家中每天至少进行一次湿式清扫，必要时进行消毒。针对门把手、水龙头、马桶坐垫等重点部位使用75%酒精或含氯消毒液擦拭消毒;重点区域尤其是卫生间和厨房，更要保持清洁。

四是养成良好的卫生习惯

疫情期间，不管在哪种环境下都要坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、保持安全距离等措施，做好自我防护。