无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧
学校寒假告家长书美篇篇一
您好!一学期以来,__广大全体教师与广大家长齐心协力培养孩子,取得了新进展,他们又长高了,进步了,脸上洋溢着幸福自信的微笑。在此,向您对教育的理解和支持道一声诚挚的感谢!在寒假即将来临之际,学校全体教职员工对各位家长大力支持和积极配合我校的工作表示衷心感谢!为让孩子们度过一个健康、愉快的寒假,此给大家几点温馨提示:
一、寒假时间安排
1、寒假时间安排:从20__年__月__日起至__月__日止。
2、返校时间安排:__月__日下午5:00前。
二、要身先垂范,引导孩子以德为先
小学生是树立价值观、世界观、人生观的重要时期,需要正确的导航引领,而父母的一言一行时刻在潜移默化影响着孩子。在教育孩子的问题上,我们要引导孩子以一种积极的、健康的、欣赏的、发展的眼光看到周围的一切,学会把心灵的摄像机永远会对准真善美,学会用积极健康的态度去学习,去生活。
三、要关心、引导孩子的学习
要求孩子认真完成寒假作业,特别要提醒孩子有计划地完成作业。督促孩子按照老师的要求完成一定的背诵作业。培养阅读习惯,阅读不能改变人生的长度,但是可以无限延展人生的宽度、厚度。积极响应“双减”政策,遵循教育规律,不参与校外学科培训,不额外增加作业负担。
四、要让孩子学会有条理的生活
假期内,要防止孩子生活上的无规律,如晚睡晚起、贪吃贪睡、暴饮暴食、迷恋电视网络等,要同孩子一起制定合理的假期生活安排表,对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。同时请根据孩子的体质特点有针对性的进行治疗、预防及锻炼。
五、要强化孩子的安全意识
寒假期间,家长要加强对“防火、防电、防盗、防溺水、防交通事故、防拐骗”等方面教育,杜绝孩子到有安全隐患的地方玩耍,杜绝孩子独自外出,防止意外伤害事故的发生。请提醒孩子注意饮食卫生,预防食物中毒。严格把好食品饮料卫生关,别食用过期、腐烂、发霉、变质和没有卫生合格证的食品和饮料,勤洗手,自觉养成良好的卫生习惯。遵守防疫要求,提倡就地过年,不去中高风险地区探亲访友,尽量居家不去人群密集的场所活动,外出戴好口罩,勤洗手,多通风,做好新冠疫情和其他流行性疾病预防工作。
六、要使孩子远离不良文化
关注孩子身心健康。一是不要让孩子去游戏厅、网吧等营业性娱乐场所,以免孩子迷恋其中,深受其害,告诫子女在家上网要有所节制,并鼓励支持子女多参加有益的文娱体育活动;二是杜绝孩子接触、阅读带有黄色和暴力等内容的不良书刊、杂志和读物,教育孩子远离迷信,远离毒品,远离网络不良文化,以免受其毒害。
家长朋友们,人生如长跑,起步忌冲刺,薄发需厚积。孩子的核心竞争力不能靠填鸭而成,也不靠灌输而至。我们要共同把握育人的时机和节奏,家校协力,共同努力,尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才!
最后,衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快!
此致
敬礼
学校寒假告家长书美篇篇二
尊敬的家长:
您好!首先感谢您一直以来对__小学工作的大力支持与配合!祝您和您的孩子度过一个快乐而有意义的寒假,过一个幸福祥和的春节。
一、放假时间
__月__日下午,学生寒假开始
二、下学期报到和上课时间
学生报名并正式上课时间:20__年__月__日
__小学
20__年__月__日
温馨提示
为了让您的子女过一个平安、快乐的寒假,希望家长与学校密切配合,接过教育孩子的接力棒,履行监护职责,现就我们共同关心的几个方面提出相关要求,希望得到您的配合:
(一)注意交通安全
教育孩子要遵守交通规则,不得在马路上追逐打闹、做游戏,有车辆来往要及早避让;春节期间,走亲访友要注意途中安全。
(二)注意用火用电安全
1、寒假期间,天气寒冷干燥。教育孩子不擅自带火种到野外,防止火灾发生,禁止孩子玩烟花爆竹,以防孩子身体被炸伤。
2、注意用电安全,教育孩子不要乱动电线、灯头、插座等电器设备,以防触电、火灾等事故的发生。
(三)防盗骗拐安全
教育孩子在家期间要关好门窗,如果有陌生人敲门,千万不能开门;如外出旅游或走亲访友时,不要轻易和陌生人聊天,不可轻易相信陌生人的话,更不能跟着陌生人走。
(四)做好冬季传染病的防控工作
寒假正值冬春交替之季,正是流感的高发季节,要做好保暖和预防工作,教育孩子不要前往人多拥挤、空气不流通的地方,同时注意饮食安全和个人卫生,积极锻炼身体,增加对疾病的抵抗力。
(五)各项活动安全
1、禁止他们做不符学生身份的事,如赌博、抽烟、喝酒、进禁止性游乐场所等。
2、教育孩子不要去建筑工地等危险的地方玩耍、逗留,不要去攀爬建筑物;寒假期间孩子参加社会实践活动或走亲访友家长必须接送。
3、寒假期间天气较寒冷,要做好孩子的防寒保暖工作,外出活动要适度,要避免长时间在野外活动,以防身体不适。
4、监督孩子遵守健康的假期作息时间,进行适当的体育锻炼;帮助他们有计划高质量地完成寒假作业,发展各自特长,使假期真正成为孩子新学期的加油站。做一些力所能及的家务劳动和公益活动,养成爱劳动、孝敬长辈、勤俭节约的好品质、好习惯。
安全工作情系你我,让我们一起携手努力,为孩子们创造和谐安宁的环境,过一个幸福而快乐的寒假!最后恭祝各位家长朋友新春快乐,阖家幸福,万事如意!
安全牢记心中,时刻做好防范,保证我们都度过一个快乐、健康、有意义的假期!
学校寒假告家长书美篇篇三
寒假快来了,在这个特殊的假期,可千万不要忽视安全防护。
安全教育,应为教育之首,为保障广大中小学生安全快乐地度过寒假,望各位家长积极配合做好以下安全教育工作:
提高警惕,防范新冠疫情
尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、ktv、商场、车站、机场、码头和展览馆等。
做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品,每日监测体温,如有异常及时上报。随时保持手卫生,减少接触交通工具的公共物品和部位。
保持良好的生活习惯。居室整洁,勤开窗,经常通风,定时消毒。平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。
安全用电用气
不使用“三无”电器,不在同一接线板上同时使用多种大功率电器,不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管,使用后及时关闭。发现火情,及时到室外拨打119。
要在家长的指导下逐步学会使用家用电器;不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
不玩火,不携带火种,发现火灾不得逞能上前灭火,要及时报告大人或报警。
家长不在家时,不使用煤气、液化气灶具等,防止煤气泄漏。
遵守交通法规
不在马路上嬉戏打闹,不在行走和骑车时看手机、听音乐,不在车辆盲区内玩耍。
不闯红灯、不翻越交通隔离栏,未满12周岁不骑自行车及共享单车,不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。
注重自我保护
不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。
1、不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所;
2、不沉迷网络和电子游戏;
3、不玩渲染暴力等不健康网络游戏;
4、慎交网友,不与陌生网友见面,防范电信、网络诈骗;
5、不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍;
6、远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。
安全文明上网
遵守网络文明公约,不浏览不良信息,不侮辱欺凌他人。增强自护意识,不随意约会网友,不沉溺虚拟空间,不将个人、家人及他人信息上传。
保护自己的密码口令安全,不告诉他人。聊天交友要谨慎,不与网友见面。上网要有节制,文明健康上网。
不入危险区域
不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
安全乘坐公交
遵守乘客守则,不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢,发现可疑物品,及时报告工作人员,不擅自处置。保管好随身携带物品。
1、自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。
2、横穿马路要走斑马线、人行天桥等,不得随意横穿。
3、不得在马路中央骑自行车。
4、遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆,上下车时不拥挤。
5、文明乘车,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
遵守公共秩序
上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手,留意前方,注意脚下。遇到人流拥挤要镇定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。
防范溺水事件
不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者,立即寻求成人帮助,不盲目施救。
北方的孩子不要在户外滑野冰,一定要注意户外活动安全。
遵守烟花爆竹燃放规定
寒假期间,欢度春节,不少孩子都喜欢放烟花爆竹,作为老师,一定要告诉孩子注意安全,不要在禁放区域燃放烟花爆竹。
燃放烟花爆竹时一定要注意安全,最好做到不放或在家长的指导下燃放。
饮食安全
春节期间,孩子们有了长辈们给的压岁钱,面对好吃的零食,难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝,根本停不下来。请注意:
1、自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用,不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、不暴饮暴食,防止消化不良。
安全快乐旅行
寒假期间,请谨慎选择外出度假,走亲访友。如果一定要外出,务必选择正规、信誉好的旅行社并签订旅游合同、购买旅游保险。
1、不去尚未开发、开放的景点旅游。
2、选择正规、信誉好的旅行社旅游,并签订旅游合同、购买相关保险。
3、学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识。
4、入住酒店时,及时了解消防逃生通道,索取酒店联系卡。
5、不在设有危险标志处停留,不在禁拍处拍照、摄影。
6、了解并尊重旅游地风俗、禁忌。
写在最后:
以上就是一些寒假安全提醒,家长们一定要多给孩子们强调几遍,特别是低年级家长,一定不要忘了!
另外,祝大家假期愉快!
学校寒假告家长书美篇篇四
尊敬的家长同志:
您好!
20__—20__学年第一学期已结束,在你们的大力支持和配合下,您的孩子在准东一中已经圆满的完成了本学期的学习任务,在此03—3班和03—4班的两位班主任,代表学校和各位任课老师,向各位家长表示衷心的感谢,希望新的学期能继续得到您的支持!
根据市教育局通知,我校今年寒假定于20__年1月29日正式放假,2月25日上午10点,学生正式报到。要求携带:
1、学生手册(家长签字);
2、寒假作业(家长按下列清单检查并签字);
3、本通知书(家长签字)。如以上项目有缺少者或检查不合格者,将不予以办理报到。
希望在寒假期间,家长配合学校加强对学生的管理,做好卫生保健和安全工作,协助孩子制定好寒假学习计划,要求孩子认真完成寒假作业,对自己所学知识进行疏理和查缺补漏工作。引导孩子开展“八个一”活动,请家长按下表做好记录。
寒假期间,如果您带孩子外出,请注意安全,培养孩子遵守交通规则。寒假期间提倡勤俭节约,不乱花钱,学习计划每天的生活,了解储蓄的基本知识。希望您和您的家人新春快乐,身体健康,万事如意!谢谢您的合作!
此致
敬礼!
班主任:__
20__年__月__日
学校寒假告家长书美篇篇五
您好!寒假即将来临,为了让孩子过上一个愉快、安全、有意义的假期,学校在此向各位家长发出倡议:
1、督促孩子自主管理
让孩子学会安排自己的假期,科学合理地安排每天的学习和娱乐。
引导孩子学会健康积极的休息娱乐方式,拒绝不健康的娱乐内容和形式。
要求孩子做自己力所能及的事,承担应尽的责任。
2、带领孩子坚持锻炼身体
坚持开展家庭体育活动,保持健康与活力。
支持孩子参与喜欢的体育运动,在运动中锻炼体魄,学会规则。
加强对孩子的监护,提醒孩子在参与运动时注意安全。
3、教育孩子学会保护自己
加强对孩子假期的安全监管,提醒孩子遵守交通规则,注意安全用电、用气,防溺水、防汛、防雷、防火、防地质灾害,并教会孩子一些逃生、自救、自护的常识。
外出旅游,要有家长随行或经过家长同意的亲戚朋友随行,确保安全。
提醒孩子注意学会辨别食品卫生状况,保证饮食的品质。
4、教育孩子遵纪守法,培养社会责任感
遵守社会公德,做一个讲文明、懂礼貌、守秩序的好孩子。
参加一些社会综合实践活动,在为他人服务中感受成长的快乐。
5、登录__市学校安全教育平台(__),学习安全知识,完成寒假专题教育作业。
祝所有__娃寒假健康愉快!
学校寒假告家长书美篇篇六
希望尊敬的各位家长:
我校定于20__年__月__日放暑假,__月__日正式开学上课。为了使孩子们能够度过一个健康、快乐、安全、有意义的假期,提倡各位家长在假期中能够督促孩子完成如下要求:
1、督促孩子按时完成假期作业。帮助孩子制定合理的学习计划,让孩子养成每天学习的好习惯,为新学期开学做准备。
2、指导孩子在学习之余有选择的进行游乐、玩耍。使得玩有内容、有趣味、有意义。不沉溺于网吧、电视,远离不健康书籍和场所,不做违法的事情。外出游玩时,一定要有成人陪伴,遵守公共秩序、注意文明礼貌、远离危险活动等。
3、加强对孩子的安全教育。切实承担监护人的责任。让孩子学会电、火、煤气等的正确使用方法及安全防范措施,注意饮食卫生安全、交通安全,教育孩子远离危险事物,教导孩子一些如放烟花爆竹等危险事件的常识。切实保证孩子在假期中的人身安全。
4、引导孩子做些力所能及的家务。家长应该在孩子学习、玩耍之余,适当安排孩子帮助大人做一些家务劳动,让孩子既能够体会到父母的艰辛,又能够在假期中多一些生活体验。
最后,希望家长能在工作之余陪伴孩子共同度过一个愉快、有意义的假期。
通知人:__x
____年__月__日
学校寒假告家长书美篇篇七
尊敬的家长朋友:
您好!
岁末寒冬,年节将至,本学期的学习生活接近尾声。这一年我们度过了一段不平凡的时光,全校学生严格遵守各项防疫要求,积极主动配合学校做好预防新冠疫情的各项工作,在此,我们向一直以来关心、理解和支持我校工作的各位家长朋友致以衷心地感谢和诚挚地祝福!
为了让孩子们度过一个“平安、文明、愉快、健康”的假期,请您接过教育的接力棒,指导、督促、监管孩子的假期生活,认真履行监护人的职责,做好孩子的假期安全防范工作,齐心协力为孩子的健康成长保驾护航!在此,特别提示您和孩子注意以下事项:
放假时间
20__-20__学年度第一学期寒假时间安排:
20__年__月__日起放寒假,20__年春季开学于__月__日报到,__月__日正式上课。
放假期间,请各位家长配合学校做好孩子的安全文明教育,让孩子度过一个安全、快乐、充实而有意义的寒假。具体事项如下:
一、防疫安全篇
当前,疫情防控处在攻坚决战时期,春节将至,又恐增加疫情传播的风险。按照区教育局的通知要求,寒假期间,请各位家长做好孩子的疫情防控教育引导,督促孩子做到:
1、非必要,不外出。密切关注__疫情管控措施,即使全市解封后仍呼吁全校师生“非必要不离市,严禁前往中高风险地区(动态实时更新)”,提倡就地过年,亲朋好友之间通过网络和电话互致问候。
2、按要求进行核酸检测筛查。要根据各级防控办的要求,减少聚集性活动;按各社区安排及时进行核酸检测筛查,排队等候时必须保持1米以上距离,回家后及时用洗手液和流动的水洗手。
3、养成良好的卫生习惯。养成佩戴口罩、勤洗手、常通风、公筷制、分餐制、少聚集、至少1米线等基本卫生习惯。建议家中适量储备口罩、消毒液等必要防疫物资。
4、做好个人防护,加强健康监测。积极配合学校、疫情防控家庭成员的防护。全校师生须按要求每日上报体温及身体健康状况、受核酸检测情况(假期根据防疫要求会及时调整)。切实做到家校共防,确保家庭成员生命安全和身体健康。
二、居家安全篇
用电安全
寒假期间,在家休息是大多数家长和孩子的首选。居家时要注意安全,毕竟安全无小事。家里电器繁多,家长要对孩子做好用电安全教育,教孩子学会使用电器。
第一、正确认识电器及开关。要带着孩子认识各种电器及其使用方法,知道如何安全地开关电源。最重要的是,认识电源总开关,在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器,避免发生意外。
第二、学会正确使用电器。碰触电器、开关电源、插拔插头时,一定要保持双手干燥,不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源,不要拉扯电线,更不要随意玩弄。
第三、学会正确应对意外。一旦电器发生短路时,不要惊慌,找大人查清原因。如果有电器发生火灾,要先切断电源再抢救,切忌直接用水灭火。如果有人触电,不要贸然施救,在切断电源的前提下再抢救,或者拨打120求助。
消防安全
近期天干物燥,最不能忽视的就是消防安全。寒假期间,家长应教育孩子合理用火、正确防火、禁止玩火,保证好孩子的安全。
第一、严禁燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹不仅污染环境,也有明显的安全风险,最好远离。
第二、禁止孩子玩火。家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方,定期检查其安全性,避免孩子玩火。家长一定要多监督,跟孩子说清楚玩火的危害,避免火灾的发生。
第三、学会自救与逃生。发生火情后,不要记挂着家中的物品,应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻,弯腰避开烟雾,往开阔的地方逃生,最好不乘坐电梯,不要跟着人群拥挤。条件允许的话,一旦发现火灾,就力争将火灾消灭在初期阶段,学会根据不同的火情使用相对应的灭火方法。
饮食安全
放假期间,孩子面临诸多美食诱惑,容易吃坏肚子。都说吃得好才能长得好,作为家长,我们要高度重视孩子的饮食,避免病从口入。
第一、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手,使用干净的餐具,食用健康的食物,不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前,要一闻二看三品,如有异常,应该立即停止饮食。
第二、坚持规律的饮食习惯。放假期间也要坚持规律的饮食习惯,一日三餐按时食用,不暴饮暴食,也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃,发育期的孩子要均衡膳食,保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净,不喝生水,不随便吃野菌、野果、野菜,避免食物中毒。
第三、购买正规的食品饮品。要去正规的商场购买合格的食物,最好不去街边小摊购买食物。教孩子学会辨认qs标志,看清楚生产日期和保质日期,确保食材新鲜洁净。
网络安全
网络越来越普及的今天,家长也要重视孩子的用网安全。放假期间,一定要重视孩子的用网安全教育。
第一、学会保护自身信息安全。浏览网站时,不要随便注册个人信息,也不要留下联系方式。未经父母同意,不能将自己家人的真实信息,如姓名、住址、学校、电话及照片等,透漏给他人。如果发现被人哄骗,要立即告知父母,必要时采取报警手段。
第二、避免长时间沉迷网络。孩子一旦玩手机、看电视,就很难做到节制,一不小心就沉迷了。所以家长要监督孩子控制上网时间,避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。
第三、做文明用网的小学生。网络上虽然可以自由发表言论,但每个人都要对自己的言论负责。不散步对他人有攻击性的言论,不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。不管在网络上,还是在现实中,都要做一个守法的小公民。
防拐骗
1、学生要提高自我防护意识,防诈骗、防伤害,与陌生人打交道时,谨防上当受骗。
2、不给陌生人开门,在外不吃陌生人给的食物,不给陌生人带路。
3、出门要及时告知家长自己的动向。出门前必须和家长打招呼,并按时回家,不得在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿和远游。
中毒急救小贴士
1、对于昏迷者,确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。
3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
三、户外安全
防溺水
1、严禁在江河、池塘、无盖的水井旁等戏水、游玩、捡东西。
2、不独自或结伴到池塘边、结冰的河面游玩、钓鱼、滑冰。
3、发现落水者,要立即拨打119或大声呼喊寻求帮助,不盲目施救。
4、发生溺水时不要慌张,发现周围有人时立即呼救,放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。身体下沉时,可将手掌向下压,如果在水中突然腿抽筋,又无法靠岸时,要立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
交通安全
交通安全教育,不仅孩子要学习,家长也应该学习。家长要以身作则,为孩子做好榜样。寒假期间,如外出,一定要遵守交通规则,保护好自己和孩子的安全。
第一、行走时要做到:红灯停,绿灯行,行人要走人行道,过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞,不可以和他人拥挤推搡,更不可以在路上爬车、追车、强行拦车等。
第二、乘车时要做到:要选择正规的交通工具,不坐“三无”车辆,不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好,不能追逐打闹,不能大声喧哗,更不能将身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时,一定要提高安全意识,拒绝醉驾、疲劳驾驶,也不能边开车边做其他事情。
第三、骑车时要做到:未满12周岁的儿童,不能在马路上骑车,更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道,靠边行驶,双手不能离把,不能撑伞骑车,不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离,特别是小轿车、公交车等,切忌一味争先。
防滑防冻
寒假天气较冷,尤其北方下雪天,气温低,路面易结冰。
同学们须注意保暖、防冻,做好御寒措施,外出行走时注意路面情况,不要在结冰路面玩耍、嬉戏,防止摔伤及其他伤害事故。
预防踩踏
1、不凑热闹,尽量避开人多拥挤的地方。
2、尽快到达安全出口或撤离到安全地带。
3、不要乱跑,以免摔倒。
4、要和大多数人的前进方向保持一致,千万不要逆行。
5、在拥挤的人流中要尽可能保持身体平衡,不被撞倒。
6、如果摔倒,要大声呼救,身体抱头蜷缩。
四、心理安全篇
面对持续的疫情,心里难免紧张、烦躁、恐惧……在做好身体防护的同时,我们也要加强“心理防护”,知道新冠病毒可防可控,科学的心理调节方法可以帮助我们保持情绪稳定,保持阳光心态。
1、主动与家人和朋友沟通,获得支持的力量,增强战胜各种困难的勇气。
2、做一些自己喜欢的事情分散注意力,不过度关注疫情。
3、尝试一些平时没做过的新事物,如和家人学做点心、某种菜肴、画画或者做手工等。学习新事物能够收获不一样的乐趣和平静。
4、如果出现了心情持续低落,伴有焦虑、躯体不适、睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决,这时你可以向班主任或者学校的心理咨询老师求助(心理咨询老师:王老师联系电话:158__)。也可以通过以下途径和时间在线收看《心有暖阳-__市心理健康暨家庭教育名师讲座》,帮助你形成积极乐观、健康向上的心理品质。