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生活中的科学

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生活中的科学

  比如乒乓球憋了,可以用热水泡!鸡蛋在盐水中会浮起来等

  1、热水瓶不宜灌得太满

  经过实验证明,把开水灌到离瓶口三厘米处,比灌满瓶口可多保温5-7小时。这是因为水的传热系数比空气大得多。热水瓶灌得太满,热水和瓶塞直接接触在一起。热量便会以较快的速度向外部传导,散失。

  2、多梳头可增寿

  为什么女性平均寿命比男性长5.86岁,一个重要原因是女性梳头的机会多于男性。

  脑是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统,人颅内有十二对神经,约100亿细胞,5条动脉,6种淋巴,84个穴位,大脑皮层2至3毫米厚,总面积约2200平方厘米,生长着约10亿根头发,保持头脑清醒,生命能得延伸,梳头是脑部运动最理想项目,男性往往忽视它的好处:刺激穴位,按摩经络,滋养气血,调节功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢,传导思维通路,多梳头不但可以增寿,而且还能使面部红润、精神焕发。

  3、对皮肤有益的几种食品

  (1) 清水:每天饮8-10杯,保持人体内的足够水份是保护好皮肤的关键。

  (2) 密瓜:含有丰富的钾质,有助于身体吸收大量的水。因为半个小密瓜只有60卡路里的热量,所以怕肥胖的人也可以食用。

  (3) 深色蔬菜:如西兰花、椰菜花、苋菜及菠菜,这些蔬菜中含有丰富的维他命及矿物质,热量也很低。

  (4) 水份高达92%,有助于身体和皮肤得到充足的水份,所含天然糖对保持人体精力充沛有良好的作用。

  (5) 瘦肉、鸡肉和鱼:所含丰富的蛋白质有助于身体内氨基酸及铁质的平衡。

  (6) 未去麸的谷物和豆类:二者加在一起吃,蛋白质可增加40%。

  (7) 脱脂奶与低脂酸奶酪:二者都属于低热量、含钙脂食物,可柔软皮肤及强壮骨骼。

  (8) 植物性脂肪:核桃、香榧、花生、葵花籽等均含有丰富的维他命A、C、E、B。

  (9) 柑桔类水果:它们是维它命C的最佳来源,有助于防止面部微细血管的破裂,延缓皮肤衰老。

  4、 饭后不宜百步走

  "饭后不宜百步走"的'理论依据主要有两点:一是人在吃过饭以后,大量食物集中在胃里,需要充分的消化液和血液来帮助消化食物。这时适当休息,全身的血液就能较多地流到胃部,使胃能很好地消化食物。如果饭后立即外出散步做其他活动,血液就被输送到全身各部位,使肠胃血液供应不足,而影响消化。二是胃肠消化液在食物的条件反射下,才能大量分泌。如果饭后活动,会使胃肠加快蠕动,而将没有经常充分消化的食物过快推进小肠,既增加中小肠的负担,又使营养成分得不到充分的消化和吸收.
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