起来吧，起来

贪恋睡眠的人儿

起来吧，起来

请你告诉我

为何你总是这般长久地沉睡

从黄昏落幕的时刻

到正午艳阳高照

你把一半的时间

耗费在床上

让我们一起来算一笔帐

如果一天少睡三个小时

一年你会多出一个半月

走向成功

生前何须贪睡

死后自会长眠

慵懒的人儿

起来吧，起来

在每一个新鲜的清晨

拥抱黎明拥抱阳光

拥抱大地拥抱雨露

那么

你将拥抱全世界