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太极拳比赛宣传标语合集三篇

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太极拳文案文案

【第1句】:有能一日用力寻,阴阳消长自有真。

【第2句】:十三势者,一炁之演练也。

【第3句】:妙手一着一太极。

【第4句】:精练已极,极小亦圈。

【第5句】:刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。

【第6句】:拳不敌法,法不敌功。

【第7句】:练习十三势必须与一炁相结合,否则便是死架。

【第8句】:一开—合,有变有常。

【第9句】:道法自然。

【第10句】:若言体用何为难?意气君来骨肉臣。

【第11句】:听劲有二:一称外听,一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化;后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。

【第12句】:十三势既喻八卦、五行,就不能忽略卦气,就不能不知生克。不知内窍外穴,强配呼吸而练,怎么不出气病。

【第13句】:脚踩阴阳手划圆。

【第14句】:天地为一大太极,人身为一小太极。

【第15句】:无处不是圈,无处不是拳。

【第16句】:中定者,九宫也,为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊,下对尾闾,与灵性涌泉呼应契合。

【第17句】:心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。

【第18句】:天下之武术,莫不存有此十三势。

【第19句】:拳势之伸缩变化,步法之进退穿插,皆依元炁而生化。

【第20句】:无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动。—动一静,互为其根。

【第21句】:阴阳明而手足得其用,虚实定而攻守得其宜。

【第22句】:阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。

【第23句】:十三势之外形要求,固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯,如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散,随着伸缩钻翻,贯注于内窍外穴,仍难生效。

【第24句】:顺中用逆,逆中行顺。

【第25句】:阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。

【第26句】:由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

【第27句】:天人合一。

【第28句】:以心行意,以意导气,以气运身。

【第29句】:太极拳十三势,捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。

【第30句】:动之则分,静之则合。

【第31句】:迈步时,应以尾闾上下对直,并与支持身体重心之脚跟相合,身体才能正直,不偏不倚,中劲相聚,神炁贯顶,此为三元步法。

【第32句】:太极拳要慢要松,旨在内听自己之炁机,流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的'秘诀。

【第33句】:十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。

【第34句】:十三势八法,为后天八卦,故其形象圆。即一切动作,都在圆中生化。

【第35句】:鼓荡内敛者,一炁分合也。即先天化后天,后天合先天意。

【第36句】:开合虚实,即为拳经。

【第37句】:无形支配有形,是政治之秘;有形控制无形,是练功之秘。

【第38句】:无过不及,随曲就伸。

【第39句】:太极者,道也。两仪者,阴阳也。

【第40句】:太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。

【第41句】:一阴一阳之谓拳。

【第42句】:一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳。

【第43句】:分者,拳势之变化,属演绎,目的在于走化黏随;合者,劲炁之凝聚,属归纳,目的在于攻人发放。

【第44句】:拳术一道,首重中和。

【第45句】:其大无外,其小无内。

【第46句】:势者,内含炁机,是活的;架者,则无生机,是死的。

【第47句】:《易》有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。

【第48句】:由脚而腿而腰,总须完整一气。

【第49句】:太极无极也,万物之生。负阻而抱阳,莫不有太极,莫不有两仪。

【第50句】:纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。

【第51句】:太极拳利用圆中之劲,旋弹于敌,这旋弹劲为八势合一,即后天还于先天,故发人而不见其形也。

太极拳文案大总结

【第1句】:有能一日用力寻,阴阳消长自有真。

【第2句】:十三势者,一炁之演练也。

【第3句】:妙手一着一太极。

【第4句】:精练已极,极小亦圈。

【第5句】:刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。

【第6句】:拳不敌法,法不敌功。

【第7句】:练习十三势必须与一炁相结合,否则便是死架。

【第8句】:一开-合,有变有常。

【第9句】:道法自然。

【第10句】:若言体用何为难?意气君来骨肉臣。

【第11句】:听劲有二:一称外听,一称内听。前者系指推手时以手去听对方之劲炁而应答随化;后者系指盘架时以灵去听自己之劲炁而合关窍玄机。

【第12句】:十三势既喻八卦、五行,就不能忽略卦气,就不能不知生克。不知内窍外穴,强配呼吸而练,怎么不出气病。

【第13句】:脚踩阴阳手划圆。

【第14句】:天地为一大太极,人身为一小太极。

【第15句】:无处不是圈,无处不是拳。

【第16句】:中定者,九宫也,为先天之元炁之所藏。亦即真炁穴之位。上对夹脊,下对尾闾,与灵性涌泉呼应契合。

【第17句】:心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。

【第18句】:天下之武术,莫不存有此十三势。

【第19句】:拳势之伸缩变化,步法之进退穿插,皆依元炁而生化。

【第20句】:无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生阴,静极复动。-动一静,互为其根。

【第21句】:阴阳明而手足得其用,虚实定而攻守得其宜。

【第22句】:阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲。

【第23句】:十三势之外形要求,固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯,如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散,随着伸缩钻翻,贯注于内窍外穴,仍难生效。

【第24句】:顺中用逆,逆中行顺。

【第25句】:阴阳共处一个圆,千变万化不离圆。

【第26句】:由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。

【第27句】:天人合一。

【第28句】:以心行意,以意导气,以气运身。

【第29句】:太极拳十三势,捧、捛、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。

【第30句】:动之则分,静之则合。

【第31句】:迈步时,应以尾闾上下对直,并与支持身体重心之脚跟相合,身体才能正直,不偏不倚,中劲相聚,神炁贯顶,此为三元步法。

【第32句】:太极拳要慢要松,旨在内听自己之炁机,流行全身。结合窍穴之玄妙。这是练成内功的秘诀。

【第33句】:十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。

【第34句】:十三势八法,为后天八卦,故其形象圆。即一切动作,都在圆中生化。

【第35句】:鼓荡内敛者,一炁分合也。即先天化后天,后天合先天意。

【第36句】:开合虚实,即为拳经。

【第37句】:无形支配有形,是政治之秘;有形控制无形,是练功之秘。

【第38句】:无过不及,随曲就伸。

【第39句】:太极者,道也。两仪者,阴阳也。

【第40句】:太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。

【第41句】:一阴一阳之谓拳。

【第42句】:一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳。

【第43句】:分者,拳势之变化,属演绎,目的在于走化黏随;合者,劲炁之凝聚,属归纳,目的在于攻人发放。

【第44句】:拳术一道,首重中和。

【第45句】:其大无外,其小无内。

【第46句】:势者,内含炁机,是活的';架者,则无生机,是死的。

【第47句】:《易》有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。

【第48句】:由脚而腿而腰,总须完整一气。

【第49句】:太极无极也,万物之生。负阻而抱阳,莫不有太极,莫不有两仪。

【第50句】:纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。

【第51句】:太极拳利用圆中之劲,旋弹于敌,这旋弹劲为八势合一,即后天还于先天,故发人而不见其形也。

描写太极拳的文案大全

【第1句】:太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。

【第2句】:在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。在下势的时候,一只手像爪子一样僵直,腿做成一个较缓的坡度,另一只手随着节奏,向着前方推掌。

【第3句】:武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世,是一种集武术与养生一体,上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段:首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。

【第4句】:推手发劲时,只见其眼神一看,对方便觉惊心动魄,有顷刻生死之感,此乃体态与精神合一,能在极短之时,将全身之力量集中而发,能起在突然之间,迅雷不及掩耳,令人不可抵御,亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者,正为蓄养此精气神,即内外各部配合之妙用也。

【第5句】:正如俗话说的,台上十分钟,台下十年功。短短的六分钟,这凝聚了多少同学血汗的结晶啊!表演结束后,太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏,这就是我们持之以恒的成果。磨练意志,又锻炼身体,可谓一举两得。

【第6句】:引进落空、借力打人,周身须完整统一,动则俱动,静则俱静,劲断意不断,才能一触即发。牵引在上,运化在胸,储蓄在腿,主宰在腰,蓄而后发。一身须具备五张弓,才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余,周身之劲在于整,发劲要专注一方,须认定准点,做到有的放矢。劲起于脚跟,由脚而腿而腰形于手指,须完整一气,不能有丝毫间断。

【第7句】:松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动,是以意为主使,以气来牵引,无论伸缩开合,或收放来去,吞吐含化,皆是由意气的牵引为主动,由腰脊来领动,此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开,不但四肢开,而心意胸脊必先为之开;如一势之合,不但四肢合,而心意胸部必先为之合,凡一切动作必须由内达外,所以称为内功。

【第8句】:随着音乐响起,大家迅速将手举起,成抱拳礼动作,“起势”,我们不紧不慢地放下双手,迈开左腿,连贯而不失节奏地开始表演,全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着,在柔和的动作中也藏着几分刚劲,双手握拳,转腿,向前缓缓冲拳,推掌,更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开,动作要多么精确,到位,整齐。

【第9句】:练刚柔不如练柔劲,练柔劲不如练松软,练松软不如练轻灵,练轻灵又不如虚无。虚无的气势,才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法,是以心行气,以气运身,以意贯指,日积月累,内劲自通,拳意主能上手。四肢是外梢,不可自动,胯为底盘,务须中正,以思想命令于腰脊,以腰脊领动于四肢,尚须以神气相配,上下相随,完整一气,否则非太极拳功夫。

【第10句】:太极拳是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。

【第11句】:其健身方面,全凭呼吸深长,气血畅通,头脑安闲,心神稳静。其应用方面,全凭虚无的气势,沾粘跟随,在几跟几随之中,我之身势早已吃进彼身,一切的机会自送上手来,在这个时候,我的神气一动,早已如触电样将其打出矣。

【第12句】:在练功时,要以神走,以气化,以腰领,以意去,内外一体,心神合一,神气贯串,上下一致,久而久之,便会养出非常的`灵觉来,以这种灵觉用之于推手,体会对方之来劲,是百无一疾的,既已知道对方之来劲,便可顺其来势,随其方向,而作跟随沾粘之动作,他身上之缺点,便会自然的发现出来,我趁势击之,则自无不中之理也。

【第13句】:人身之灵机,最为宝贵。凡一切处?ahref='/wenxue/luyou/'target='_blank'>陆游铮匀涤诖耍欢来蛉剖忠病5榛浅鲇诖竽陨窬蕴墓Ψ颍滓谖染驳幕∩狭饭Γ匝浯竽灾惺嗌窬5轿染舱撸切纳裉┤恢螅匀恢谐隼吹恼嫖染玻皇乔恐谱挪欢鞒隼吹谋砻嫔系奈染玻庵智恐谱派硖宀欢砻嫔鲜俏染玻男苑矫嫒允遣痪驳摹H绻庋筒皇钦婢玻皇钦婢玻筒荒苎竽灾惺嗌窬簿统霾焕刺厥獾牧楦校死碛植豢刹恢?/p>

【第14句】:什么是太极?《易经》:“易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”孔颖达疏:“太极谓天地未分之前,元气混而为一,即是太初、太一也。”宋代理学家则认为“太极”即是“理”。清王夫之《张子正蒙注·太和》:“道者,天地人物之通理,即所谓太极也。”太极,太就是至,极就是极限,也就是至于极限,无有相匹之意,既包括了至极之理,也包括了至大至小的时空极限,放之则弥六合,卷之则退藏于心,可以大于任意量而不能超越圆周和空间,也可以小于任意量而不等于零或无。

【第15句】:太极拳就是这样一种既紧张又文雅,给人以全面锻炼的“阳春白雪”式的体育运动。那些国之栋梁,疲于案头的精英们,何不一试乎。明白了太极拳的体与用的关系后,可以明确地说,“练架子”是不可跨越的。甚至极端一点说,宁可不走“用”这一步,不可以不走“体”这步。有的人就只想学太极拳而不想学“推手”,他以为“推手”是另外一种东西,不属于太极拳。并且以为那是“打架”,他不想学“打人”,那是不文明的行为,而太极拳文质彬彬很文明。练架子好!不学推手。

【第16句】:太极拳的武术技击功能,绝非仅仅表现在剧烈弹抖和振脚发力上。相反,它强调在交手中,做到“沾、粘、连、随”、“无过不及,随曲就伸”、“不丢不顶”、“引进落空---”等,不即不离只待最佳时机的到来,一举中的。太极拳对锻炼者的作用是全方位的,对人的体力、筋肉、骨骼关节的作用自不待说,对人的大脑、神经系统和提高敏锐的反应能力意义特别重大,这个特点扩大了它的社会适应范围,无论对智力或体力劳动人群都适宜,是其他体育运动望尘莫及的。

快手文案文案

【第1句】:据说每一个晚睡的人都是在等一个不可能的人,每个晚睡的人都是有故事的人,有的人为了陪一个人而熬夜,有的人为了等某个人而熬夜,有点人为了前两者成为习惯,而我就是其中一个。

【第2句】:一直坚持天天把想说的话,留言在夜听,这是一个能把自己心里想说的话说出来的地方,倾述出内心的心里话,心情舒畅。

【第3句】:而每个故事的背后,都有说不出的情感…

【第4句】:只求自己可以做到真正的豁达,这样就不会难过那么久了,在意根本不在意自己的人,早就该学着放手了吧!

【第5句】:有多少感情只能放在心里,用钥匙把门锁上,但时不时心会有一点疼,不敢触碰,跟着年纪的增长,需要沉淀的太多,努力让自己更强大,不再需要那个可以丢失的.肩膀,加油吧……

【第6句】:有时候身边人不少。可是总觉得很孤单。也在听夜听,感觉有时候有句话,特别特别适合自己!希望自己过好自己,活出自己。永远爱自己。

【第7句】:就这样,你离开了,最后的一次通话,却成了生死之别。我不知道,在生命的最后时刻,你还记得我,想要跟我告别吗。二十多年啊,你好残忍。

【第8句】:他离开我了,本来以为我们能携手走下去,本来说好等我毕业就结婚,可是他突然说他现在想结婚了,因为或许他的爷爷已经撑不了两年了,他说年底结婚是他能为他爷爷所做的唯一的事,可是我又不可能现在结婚,所以他走了,他即将和别人结婚了,我失去他了,曾经的诺言都还没实现呢,以后都不能再见了,我只能祝福他,祝他幸福。

【第9句】:每次当我有心事。有各种放不下。总能找到对号入座的故事。很多相似的情节和人物。

【第10句】:不管今天过得多不愉快,明天太阳升起时,依然要满血复活,依然要继续。

【第11句】:相信每个人就像心情很不好的时候都会,得到的很多安慰。

【第12句】:我是女人!以前什么都靠男人,后来发生了一件让我撤底改变了自己的事,所以渐渐的变坚强了,变独立了,我现在什么都靠自己!挺好的!有时是有点累,累!熬一熬就过去了,痛!忍一忍就不痛了,女人为自己活,为孩子活!还在靠男人过日子的女人,一定要学会独立!!!

【第13句】:我是一个特别独立特别坚强的女人,不是我想这样,,而是我想依靠的人都靠不住。

【第14句】:我为了爱他丢了自己的性格与爱好,一切都为了让他感觉到我对他的在乎与爱,结果我还是一个人因为卑微的爱永远都不会有人懂得珍惜,现在我选择了一个人生活下去。

【第15句】:虽然我现在一穷二白,但是我相信我靠自己的努力一定会让自己越来越好的,记住一句话:靠谁不如靠自。,

【第16句】:谁有不如自己有,不要相信别人说的要用眼睛去看去品。

【第17句】:我没有依靠我就是我自己的依靠,我没房没车没钱但是我有双手,我会靠它换取自己想要的生活,虽然时间会很漫长,但是我相信越努力越幸运,我不坚强但是现在的我必须学会坚强。

【第18句】:能靠谁,还以为找到了老公,就是一辈子的依靠,全心全意的付出,却换来了一句,你活该,自找的,没想到十几年得到这么痛的领悟,这几天就是最难熬的日子,还好有叶先生陪着,好像夜听就是自己经历的故事。

【第19句】:女人不要靠别人,也不要靠男人,真的没有必要去迁就男人,你越迁就他反倒越不会珍惜的,去找一个心里真正相信你的人吧,那才是真爱。

【第20句】:我有手有脚,谁都靠不住,只能靠自己,不管有多累,多苦每天坚持上班,自己养活自己吧。

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