陡高山，陡高山，山上尽是乱石头，地上一片大沙滩。
这地方呀，本来就缺水，有一年，接连几个月不下雨，干得没有一滴水，树子里的人只好到很远很远的地方去挑水回来喝。这日子怎么过啊?
村子里有个姑娘，头发又黑又亮又长，一直拖到地上，大家就叫她长发妹。有一天，长发妹上山去打柴，啊，这山上树给晒死了，草给晒焦了，远远近近一片黄颜色。可是奇怪，在半山腰的一块石壁上，长着个大萝卜，叶子碧绿碧绿。这是怎么回事呀?
长发妹爬到那块石壁上，揪住萝卜叶子，拔呀，拔呀，呼隆一下把大萝卜拔出来了，想不到就从那萝卜坑里，哗哗地流出一股清泉来，长发妹早就渴坏了，看见那清清的水，该有多高兴啊!她想去喝水，那个大萝卜呼的一下飞回坑里去，就把泉水堵住了。长发妹拔呀，拔呀，又把大萝卜拔出来了，她赶紧把嘴靠在坑边，咕嘟咕嘟，喝了个饱。可是她刚一转身，那个大萝卜又飞回坑里去，把泉水堵住了。
长发妹正在发呆?一阵大风吹来，把她吹到一个山洞里去了。山洞里有个黄毛怪，对长发妹说：“我这股清泉的秘密让你发现了，你要是告诉了别人，我就要你的命。”说完吹了一口气，又一阵大风把长发妹吹出山洞，吹到山脚下。
长发妹回到家，呆呆地坐着想：天这么旱，庄稼晒死了，人也活不成。把清泉的秘密告诉大家，该多好啊!可是一想到那黄毛怪，就浑身打起哆嗦来。她一夜没有合眼，第二天起来，她乌黑的头发变成雪白了。
长发妹想着想着，突然心里一亮，在村子里一边跑着一边叫：“陡高山上有清泉，陡高山上有清泉!拔掉大萝卜，清泉流下山。”
村子里的人听长发妹这么一说，就带了凿子、铁锤，跟着她上山去。长发妹拔出大萝卜，把大萝卜砸得稀烂，那股清泉就再也堵不住了，哗哗的一个劲儿往外流。村子里的人丁丁当当，把那个坑凿得脸盆那么大，丁丁当当，再把它凿得水缸那么大，那清泉喷着水珠，哗哗的流下山。
村子里的人正在说笑，一阵大风吹过去，长发妹不见了。长发妹哪儿去了?长发妹哪儿去了?唉，长发妹又让大风吹到山洞里去了。
黄毛怪瞪着一双血红的眼睛，露出两排尖尖的牙齿，对长发妹说：“你还记得我的话吗?”
“怎么不记得。为了大家有水喝，为了地里庄稼绿油油，山上树木郁葱葱，我不怕死，我不怕死。”
黄毛怪听了这些话，火更大了：“你给我躺到石壁下面去，让清泉一刻不停地冲着你的身子，冲你一千年，一万年。”
长发妹说：“我愿意受一千年的苦，一万年的罪。不过你得让我回家去见阿妈一面。”
黄毛怪说：“可以。你回去见了阿妈的面，就躺到石壁下面去。要不，我就把村子里的人统统杀死。”说完吹了一口气，一阵大风把长发妹吹出山洞，吹到山脚下。
长发妹正想回家去，忽然听到背后有人叫她，回头一看，是个绿头发绿胡子的老爷爷。
老爷爷说：“长发妹，长发妹，你真是个好姑娘。你救了大家，我要救你。你瞧，我用石头凿了一个人，跟你一模一样；就把这石头人搬到石壁下面，代替你给清泉冲一千年，一万年。”
长发妹回头一看，真的，地上放着一个石头人，跟自己一模一样，只少一头长长的头发。长发妹就一使劲，把自己的长头发全扯下来，贴在石头人的头上。老爷爷背起石头人，把它放到石壁下面去了。黄毛怪以为它是真的长发妹，也就再也不出来作怪了。
从此以后，陡高山，陡高山，山上长了绿树林，山下沙滩变良田。
长发妹呢?一回到家里，觉得头上痒痒的，一会儿就长出又黑又亮又长的头发来了。
